हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया: उच्च कोलेस्ट्रॉल के प्रबंधन में अंतर्दृष्टि
यदि आपको फैमिलियल हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया है, तो शरीर कोलेस्ट्रॉल को अलग तरह से संसाधित करता है। इसके कारण पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया वाले लोगों में हृदय रोग और दिल के दौरे का खतरा अधिक होता है।
वंशानुगत आनुवंशिक परिवर्तन पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया का कारण बनते हैं। यहां तक कि अगर विकार जन्म से मौजूद है, तो वयस्कता तक लक्षण प्रकट नहीं हो सकते हैं। लक्षण आमतौर पर उन बच्चों में दिखाई देते हैं जिन्हें माता-पिता दोनों से यह रोग विरासत में मिलता है। यदि इस दुर्लभ और अधिक गंभीर रूप का उपचार नहीं किया जाता है, तो इससे 20 वर्ष की आयु से पहले मृत्यु हो सकती है।
दोनों प्रकार के पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया के उपचार में विभिन्न दवाएं और स्वस्थ-जीवन शैली की गतिविधियाँ शामिल हैं।
अब सवाल यह है; हम हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया की पहचान कैसे करते हैं?
पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया वयस्कों और बच्चों दोनों में कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) कोलेस्ट्रॉल के अत्यधिक उच्च स्तर का कारण बनता है। एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को "खराब" कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है क्योंकि यह धमनियों की दीवारों में जमा हो सकता है, उन्हें सख्त और संकीर्ण कर सकता है।
यह अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल त्वचा के कुछ क्षेत्रों, टेंडन और आंखों की परितारिका के आसपास पाया जा सकता है:
- स्किन कोलेस्ट्रॉल का जमाव आमतौर पर हाथों, घुटनों और कोहनी पर पाया जाता है और आंखों के आसपास की त्वचा पर भी हो सकता है।
- tendons एच्लीस कण्डरा और हाथों के विभिन्न कण्डरा कोलेस्ट्रॉल जमा होने के कारण मोटे हो सकते हैं।
- आंखें कॉर्नियल आर्कस, आंख की परितारिका के चारों ओर एक सफेद या भूरे रंग की अंगूठी, उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर के कारण हो सकती है। हालांकि यह अक्सर वृद्ध वयस्कों में होता है, पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया युवा व्यक्तियों को भी प्रभावित कर सकता है।
हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया का क्या कारण बनता है?
एक या दोनों माता-पिता से विरासत में मिला जीन परिवर्तन पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया की ओर जाता है। यह परिवर्तन शरीर को कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा पाने से रोकता है जो धमनियों में जमा हो सकता है और हृदय रोग का कारण बन सकता है।
हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया के लिए जोखिम कारक
यदि माता-पिता में से एक या दोनों में जीन उत्परिवर्तन होता है, जिसके परिणामस्वरूप पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया होता है, तो स्थिति विकसित होने का जोखिम बढ़ सकता है। रोग वाले अधिकांश व्यक्ति एक माता-पिता से प्रभावित जीन प्राप्त करते हैं। हालांकि, दुर्लभ मामलों में, एक बच्चे को माता-पिता दोनों से प्रभावित जीन भी मिल सकता है, जिससे इस स्थिति का गंभीर रूप हो सकता है।
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दूसरी राय प्राप्त करेंहाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया से जुड़ी हृदय संबंधी जटिलताएँ
फैमिलियल हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया से हृदय रोग और समय से पहले मौत का खतरा बढ़ जाता है। दिल का दौरा पुरुषों को 50 वर्ष की आयु से पहले और महिलाओं को 60 वर्ष की आयु से अधिक हो सकता है। यदि अनियंत्रित या अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो स्थिति का अधिक गंभीर और असामान्य रूप हो सकता है और 20 वर्ष की आयु से पहले घातक साबित हो सकता है।
क्या हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया ठीक हो सकता है?
नहीं, फैमिलियल हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया (FH) का कोई इलाज नहीं है। हालांकि, स्थिति को प्रबंधित किया जा सकता है। समय पर सही निदान और उपचार प्राप्त करने से आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है और आपकी जीवन प्रत्याशा बढ़ सकती है।
हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया के रोगियों को सलाह दी जाती है कि वे अपने आहार में बदलाव करें और नियमित शारीरिक गतिविधि में संलग्न हों। पनीर, मक्खन, क्रीम और उच्च वसा वाले मीट जैसे संतृप्त वसा वाले खाद्य पदार्थों से परहेज करना एक अनुशंसित आहार परिवर्तन हो सकता है। संतृप्त वसा का सेवन सीमित होना चाहिए।
यदि कुछ हफ्तों के बाद भी रक्त कोलेस्ट्रॉल का स्तर उच्च रहता है तो रोगी को दवा दी जा सकती है। अनुशंसित दवा विभिन्न कारकों पर आधारित है, जिसमें उम्र, संभावित दुष्प्रभाव, वर्तमान स्वास्थ्य और व्यक्तिगत जोखिम कारक शामिल हैं। पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया के लिए उपचार असामान्य रूप से उच्च एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने पर केंद्रित है। नतीजतन, मौत और दिल का दौरा पड़ने का जोखिम कम हो जाता है।
जीवनशैली में बदलाव और घरेलू उपचार से हाईपरकोलेस्ट्रोलेमिया का प्रबंधन!
स्वस्थ आदतें भी हृदय रोगों के विकास के जोखिम को कम कर सकती हैं और आपके कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित कर सकती हैं:
- वजन कम करना वजन घटाने से कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम किया जा सकता है।
- दिल को स्वस्थ रखने वाला आहार लें साबुत अनाज, सब्जियों और अन्य पौधों पर आधारित खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित करें, जैसे कि फल और ट्रांस और संतृप्त वसा का सेवन सीमित करें।
- नियमित रूप से व्यायाम करें मध्यम-तीव्रता वाले 30 मिनट के व्यायाम आपके जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
- धूम्रपान न करें धूम्रपान रोकने का एक तरीका खोजें, जो आपकी बीमारी से प्रभावी रूप से लड़ने में आपकी मदद करेगा।
अपने लक्षणों के गंभीर होने का इंतज़ार न करें। अपने आप को निदान करें और अभी उचित उपचार की तलाश करें!