पेट के अल्सर को ठीक करने का सबसे तेज़ तरीका क्या है?
पेट के अल्सर को ठीक करने का सबसे तेज़ तरीका:
पेट में अल्सर होना दर्दनाक और चिंताजनक हो सकता है। आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं: मैं इसे जल्दी कैसे ठीक कर सकता हूँ? आइए इसे सरल शब्दों में समझें।
पेट का अल्सर क्या है?
पेट का अल्सर, जिसे गैस्ट्रिक अल्सर भी कहा जाता है, एक खुला घाव या घाव है जो पेट की अंदरूनी परत पर विकसित होता है। यह तब होता है जब बलगम की सुरक्षात्मक परत जो आमतौर पर पेट की परत को पेट के एसिड से बचाती है, क्षतिग्रस्त हो जाती है। यह एसिड को अंतर्निहित ऊतकों को नष्ट करने की अनुमति देता है, जिससे अल्सर का निर्माण होता है।
इसका क्या कारण होता है?
- अधिकांश बार, इसका कारण यह है:
- एच. पाइलोरी नामक एक शरारती जीवाणु।
- कुछ दवाएँ, जैसे दर्दनिवारक, यदि बहुत अधिक ली जाएँ।
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दूसरी राय प्राप्त करेंइसे बेहतर, तेज़ कैसे बनाएं?
- डॉक्टर को दिखाओ:हमेशा! वे आपको ऐसी दवाएं दे सकते हैं जो पेट के एसिड को कम करती हैं, जो अल्सर को ठीक करने में मदद करती हैं।
- एंटीबायोटिक्स लें:यदि बैक्टीरिया आपके अल्सर का कारण बनते हैं, तो एंटीबायोटिक्स उन्हें मार देते हैं।
- दर्द निवारक दवाओं में कटौती करें:यदि वे आपके अल्सर का कारण बने, तो उनका कम उपयोग करने का प्रयास करें।
- मसालेदार भोजन से बचें:वे अल्सर को और अधिक परेशान कर सकते हैं।
- शराब छोड़ें:शराब पेट में एसिड बढ़ा सकती है।
- धूम्रपान निषेध: धूम्रपान से उपचार धीमा हो सकता है।
घरेलू युक्तियाँ:
- पत्तागोभी का रस:कुछ लोग कहते हैं कि यह अल्सर को तेजी से ठीक करने में मदद करता है।
- शहद:इसमें प्राकृतिक उपचार गुण होते हैं।
- लहसुन:यह एच. पाइलोरी बैक्टीरिया से लड़ने में मदद कर सकता है।
- हल्दी: यह पेट की परत में मदद कर सकता है और एसिड को कम कर सकता है।
मत भूलना:
- 3 बड़े नहीं, बल्कि कई छोटे-छोटे भोजन करें।
- बहुत पानी पियो।
- कैफीन से बचें (जैसे कॉफ़ी और कुछ सोडा में)।
अपनी एंटीबायोटिक्स ठीक से लें
एच. पाइलोरी बैक्टीरिया से पेट का अल्सर हो गया है? डॉक्टर आपको दो प्रकार की एंटीबायोटिक्स दे सकते हैं। उदाहरण हैं:
- amoxicillin
- Clearithromycin
- metronidazole
हमेशा एंटीबायोटिक का पूरा कोर्स ख़त्म करें, भले ही आप बेहतर महसूस करें। यदि आप जल्दी बंद कर देते हैं, तो कुछ खराब बैक्टीरिया रह सकते हैं और दवा के प्रति और भी अधिक कठोर हो सकते हैं।
एंटीबायोटिक्स खत्म करने के एक महीने के बाद, आपको यह जांचने के लिए एक साधारण परीक्षण (जैसे रक्त, मल या सांस) मिलेगा कि एच. पाइलोरी खत्म हो गया है या नहीं। यदि नहीं, तो डॉक्टर आपको दूसरी दवा दे सकते हैं।
त्वरित राहत के लिए एंटासिड का प्रयोग करें
एंटासिड कुछ अन्य दवाओं की तुलना में अलग तरह से काम करते हैं। वे आपके पेट में एसिड बनने से रोकने के बजाय उसे संतुलित करते हैं। इससे आप तेजी से बेहतर महसूस कर सकते हैं, लेकिन यह वास्तव में अल्सर को ठीक नहीं करेगा।हमेशा अपने डॉक्टर से चैट करें एंटासिड का उपयोग करने से पहले, खासकर यदि आप एंटीबायोटिक्स ले रहे हैं। और सावधान रहें: कुछ एंटासिड, जैसे नियमित अल्का-सेल्टज़र, रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं क्योंकि उनमें एस्पिरिन होता है।
यदि आप एस्पिरिन के बिना एंटासिड चाहते हैं, तो प्रयास करें:
- अलका-सेल्टज़र गोल्ड
- टीयूएमएस
- Mylanta
- रोलायड
- Maalox
पेट के अल्सर के लिए कुछ अन्य उपचार
अल्सर अगर इलाज न किया जाए तो स्थिति बदतर हो सकती है। दवा इन्हें ठीक करने और रक्तस्राव जैसी अन्य समस्याओं को रोकने का मुख्य तरीका है। यहाँ एक सरल विवरण है:
ट्रिपल थेरेपी:
यह तीन दवाओं का मिश्रण है, जिसमें अक्सर प्रोटॉन पंप अवरोधक, एमोक्सिसिलिन और बियाक्सिन शामिल होते हैं, जिन्हें आमतौर पर लगभग एक सप्ताह तक लिया जाता है।
अल्सर के लिए सामान्य दवाएं:
- एंटीबायोटिक्स:वे एच. पाइलोरी बैक्टीरिया से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। सभी दवाएँ लेना महत्वपूर्ण है, भले ही इसे लेने से पहले आप बेहतर महसूस करें।
- एंटासिड्स:वे पेट में एसिड की समस्या को कम करते हैं। वे आराम तो देते हैं लेकिन अल्सर ठीक नहीं करते। इन्हें लेने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से पूछें, खासकर एंटीबायोटिक दवाओं के साथ।
- प्रोटॉन पंप अवरोधक (पीपीआई): ये आपके पेट में एसिड को कम करते हैं। कुछ उदाहरण नेक्सियम, प्रीवासिड, प्रिलोसेक और कोनवोमैप हैं। लेकिन वे एच. पाइलोरी का इलाज नहीं करते।
- एच-2 अवरोधक: ये पेट में बहुत अधिक एसिड बनने से रोकते हैं, जिससे अल्सर के दर्द में मदद मिलती है। पेप्सीड और ज़ैंटैक आम हैं।
- पेट की परत की दवाएँ: ये अल्सर को ढककर एसिड से बचाते हैं। कैराफेट और पेप्टो-बिस्मोल जैसे कुछ, एंटीबायोटिक दवाओं के साथ मिलाने पर एच. पाइलोरी में मदद कर सकते हैं।
पेट के अल्सर के लिए अच्छा भोजन
फल:
- केले:ये पेट के लिए आसान होते हैं और अल्सर में मदद कर सकते हैं।
- पत्तागोभी का रस:अजीब लग सकता है, लेकिन कहा गया है कि इससे मदद मिलती है।
- जामुन: स्ट्रॉबेरी और ब्लूबेरी की तरह, वे आपके पेट के लिए अच्छी चीज़ों से भरपूर हैं।
हरी सब्जियाँ:
- पालक:उपचार में मदद करता है.
- काले:समग्र स्वास्थ्य के लिए अच्छा है.
- ब्रोकोली: पेट में खराब बैक्टीरिया से लड़ता है।
- सलाद: पेट को एक सुरक्षात्मक परत देता है।
अन्य उपयोगी सुझाव:
- एलोवेरा जूस:पेट को आराम देने के लिए अच्छा है.
- दही:इसमें आपके पेट के लिए अच्छे अनुकूल बैक्टीरिया हैं।
धूम्रपान न करें और शराब सीमित मात्रा में लें
- धूम्रपान छोड़ने:धूम्रपान पेट के अल्सर को बदतर बना सकता है और उपचार को भी धीमा कर सकता है। क्यों? क्योंकि तंबाकू में मौजूद तत्व पेट में जलन पैदा करते हैं और अल्सर का कारण बन सकते हैं। यदि आपको धूम्रपान छोड़ने में सहायता की आवश्यकता है, तो वहाँ बहुत सारे संसाधन मौजूद हैं।
- शराब पर कटौती करें:शराब पीने से आपका पेट ख़राब हो सकता है, जिससे अल्सर का ठीक होना कठिन हो जाता है। हालाँकि शराब सीधे तौर पर अल्सर का कारण नहीं बन सकती है, लेकिन यह आपके पेट को अधिक संवेदनशील बना सकती है, जिससे अन्य समस्याएं हो सकती हैं।
- क्या याद रखें: अल्सर को ठीक होने में कुछ महीने लग सकते हैं। जल्दी ठीक होने के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह को गंभीरता से लें। अक्सर, वे आपको एंटीबायोटिक्स और अन्य दवाएं देंगे। कुछ आदतों को बदलने से, जैसे धूम्रपान न करना और शराब का सेवन न करना भी तेजी से ठीक होने और भविष्य में होने वाले अल्सर को रोकने में मदद कर सकता है।
निष्कर्ष
हालाँकि ये युक्तियाँ मदद कर सकती हैं, याद रखें, इसका कोई जादुई उपाय नहीं है। आपके लिए सर्वोत्तम कदमों के बारे में हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें। ठीक होने में थोड़ा समय लगता है, लेकिन सही देखभाल के साथ, आप जल्द ही बेहतर महसूस करने की राह पर होंगे!
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कैमोमाइल या लिकोरिस चाय जैसे हर्बल काढ़े आराम प्रदान कर सकते हैं। साथ ही, कई लोगों का मानना है कि पत्तागोभी का रस अल्सर के लिए फायदेमंद है।
एंटीबायोटिक्स और एसिड कम करने वाली दवाओं का संयोजन आमतौर पर अल्सर को ठीक करता है। जीवनशैली में बदलाव, जैसे मसालेदार भोजन और तनाव को कम करना भी मदद कर सकता है।
नहीं, आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए. वे अक्सर दवाएँ लिखेंगे और आहार समायोजन का सुझाव देंगे।
गर्म पानी सुखदायक हो सकता है, लेकिन बहुत गर्म पानी पेट की परत में जलन पैदा कर सकता है। हमेशा गुनगुने पानी का चयन करें।
जी हां, दही या दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं जो आंत के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।
केले और जामुन अल्सर वाले लोगों के लिए कोमल और फायदेमंद माने जाते हैं।
हालाँकि दूध अस्थायी राहत दे सकता है, लेकिन बाद में यह पेट में एसिड बढ़ा सकता है, इसलिए यह दीर्घकालिक समाधान नहीं है।
हाँ, चावल नरम होता है और आसानी से पच जाता है, इसलिए यह अल्सर वाले लोगों के लिए उपयुक्त है।
एच. पाइलोरी बैक्टीरिया, एनएसएआईडी (जैसे इबुप्रोफेन) का लंबे समय तक उपयोग, और पेट में अतिरिक्त एसिड तीन मुख्य कारण हैं।
सेब आहार फाइबर का एक अच्छा स्रोत है जो पेट के एसिड को बेअसर करने में मदद कर सकता है।
नहीं, उचित उपचार से अधिकांश अल्सर ठीक हो सकते हैं। हालाँकि, उपचार के बिना या निरंतर ट्रिगर के साथ, वे दोबारा हो सकते हैं।
मसालेदार भोजन, खट्टे फल, कैफीन, शराब और किसी भी ऐसे भोजन से बचना सबसे अच्छा है जो असुविधा का कारण बनता है।
गाजर, चुकंदर और शिमला मिर्च जैसी पत्तेदार सब्जियाँ और सब्जियाँ फायदेमंद हो सकती हैं।