आपकी बाहों और पैरों में कमजोरी:
- यदि आप अपने हाथ, पैर या चेहरे में कमजोर या सुन्न हो जाते हैं, तो यह स्ट्रोक का संकेत हो सकता है, खासकर अगर यह आपके शरीर के एक तरफ हो।
- यदि आप अपना संतुलन नहीं रख पाते हैं, चक्कर महसूस करते हैं, या चलने में परेशानी होती है, तो आपको स्ट्रोक भी हो सकता है।
- यदि आप अचानक ठीक से देख नहीं पाते हैं, गंभीर सिरदर्द होता है, भ्रमित महसूस करते हैं, या बोलने या समझने में समस्या होती है, तो तुरंत सहायता प्राप्त करें।
छाती में दर्द:
- किसी भी सीने में दर्द, विशेष रूप से पसीना, दबाव, सांस की तकलीफ, या मतली के साथ, एक चिकित्सकीय पेशेवर द्वारा तुरंत मूल्यांकन किया जाना चाहिए।
- सीने में दर्द या दबाव दिल की बीमारी या दिल का दौरा पड़ने का संकेत हो सकता है, खासकर अगर आप इसे सक्रिय होने के बाद महसूस करते हैं। इसका मतलब यह भी हो सकता है कि आपके फेफड़ों में रक्त का थक्का घूम रहा है।
- यदि आपकी छाती तंग या भारी महसूस करती है, और यह कुछ मिनटों से अधिक समय तक रहती है या चली जाती है और फिर से वापस आ जाती है, तो सहायता प्राप्त करें। इसे कठिन बनाने की कोशिश मत करो।
आपके निचले पैर के पिछले हिस्से में कोमलता और दर्द:
- यह आपके पैर में रक्त के थक्के का लक्षण हो सकता है। इसे डीप वेन थ्रोम्बोसिस या डीवीटी कहते हैं। यह आपके लंबे समय तक बैठे रहने के बाद हो सकता है, जैसे लंबी हवाई जहाज़ की सवारी पर, या यदि आप बीमार हैं और लंबे समय से बिस्तर पर हैं।
- यदि यह रक्त का थक्का है, तो आप ज्यादातर खड़े होने या चलने पर दर्द महसूस कर सकते हैं। आप सूजन भी देख सकते हैं।
- व्यायाम के बाद कोमलता महसूस करना सामान्य है। लेकिन अगर आपको लाली दिखाई देती है और सूजन या दर्द होने पर गर्मी महसूस होती है, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं।
- रक्त के थक्के को तोड़ने और आपके रक्त प्रवाह को अवरुद्ध करने से पहले इसे पकड़ना महत्वपूर्ण है, जिससे जटिलताएं हो सकती हैं।
आपके पेशाब में खून आना:
जब आप पेशाब करते हैं तो कई चीजें आपको खून देखने का कारण बन सकती हैं।
- अगर आपके पेशाब में खून आता है और आपको अपनी बाजू या पीठ में बहुत दर्द महसूस होता है, तो आपको गुर्दे की पथरी हो सकती है। गुर्दे की पथरी खनिजों और लवणों से बना एक छोटा क्रिस्टल होता है जो आपके गुर्दे में बनता है और आपके मूत्र को ले जाने वाली नली के माध्यम से आगे बढ़ता है।
- आपका डॉक्टर पथरी देखने के लिए एक्स-रे या अल्ट्रासाउंड कर सकता है। एक एक्स-रे आपके शरीर के अंदर संरचनाओं की छवियों को बनाने के लिए कम मात्रा में विकिरण का उपयोग करता है। एक अल्ट्रासाउंड ध्वनि तरंगों के साथ चित्र बनाता है।
- जब आप पेशाब करते हैं तो कई गुर्दे की पथरी अंततः आपके शरीर से होकर निकल जाती है। कभी-कभी आपके डॉक्टर को गुर्दे की पथरी निकालने की आवश्यकता हो सकती है।
- यदि आपको अपने मूत्र में रक्त दिखाई देता है और आपको यह भी महसूस होता है कि आपको तत्काल पेशाब करने की आवश्यकता है, बाथरूम में बार-बार जाना पड़ता है, या पेशाब करते समय जलन महसूस होती है, तो आपको मूत्राशय या गुर्दे में गंभीर संक्रमण हो सकता है।
- यदि आपको रक्त दिखाई देता है लेकिन दर्द महसूस नहीं होता है, तो यह गुर्दे या मूत्राशय के कैंसर का संकेत हो सकता है, इसलिए अपने डॉक्टर से मिलें।
घरघराहट:
- सांस की समस्या का तुरंत इलाज किया जाना चाहिए। अगर आपको साँस लेने में घरघराहट हो रही है या सीटी की आवाज़ सुनाई दे रही है, तो अपने डॉक्टर को दिखाएँ।
- तत्काल मूल्यांकन के बिना, श्वास जल्दी से कठिन हो सकता है, और यदि मूल्यांकन और उपचार जल्दी नहीं किया जाता है तो यह विनाशकारी हो सकता है।
- यह अस्थमा, फेफड़ों की बीमारी, गंभीर एलर्जी या रसायनों के संपर्क में आने से हो सकता है। आपका डॉक्टर यह पता लगा सकता है कि इसका क्या कारण है और इसका इलाज कैसे किया जाए। यदि आपको अस्थमा है, तो एक एलर्जिस्ट इसे प्रबंधित करने और फ्लेयर-अप को कम करने के लिए एक योजना बनाएगा।
- घरघराहट निमोनिया या ब्रोंकाइटिस के कारण भी हो सकती है। क्या आपको पीले या हरे बलगम वाली खांसी हो रही है? क्या आपको भी बुखार या सांस लेने में तकलीफ है? यदि हां, तो आपको ब्रोंकाइटिस हो सकता है जो निमोनिया में बदल रहा है। अपने डॉक्टर को देखने का समय।
आत्मघाती विचार:
- यदि आप निराश या फंसे हुए महसूस करते हैं, या सोचते हैं कि आपके पास जीने का कोई कारण नहीं है, तो सहायता प्राप्त करें। किसी पेशेवर से बात करने से आपको संकट से निकलने में मदद मिल सकती है।
- अस्पताल के आपातकालीन कक्ष में जाएँ या मनश्चिकित्सीय अस्पताल के वॉक-इन क्लिनिक में जाएँ। एक डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपसे बात करेगा, आपको सुरक्षित रखेगा और इस कठिन समय से निकलने में आपकी मदद करेगा।
