गैस के दर्द से कैसे छुटकारा पाएं?

कारण

गैस्ट्रिक समस्याओं के पीछे अपच से लेकर खाली पेट तक कई कारण हो सकते हैं। यदि गैस्ट्रिक म्यूकोसा, पेट की झिल्ली की परत परेशान हो जाती है तो इससे एसिड का स्राव होता है। जल्द ही ये एसिड पेट के संपर्क में आ जाते हैं जो तंत्रिका अंत दर्द और परेशानी को जन्म देते हैं। यह स्थिति अंततः गैस्ट्रिक नामक समस्या को जन्म देगी। यह समस्या अक्सर उन लोगों को होती है, जो 40 से अधिक वर्ष पार कर चुके होते हैं, बावजूद इसके कि यह युवा और बच्चों में देखा जाता है।

कुछ लोगों को ज्यादा शराब पीने की आदत के कारण भी गैस्ट्रिक की समस्या हो सकती है। यदि आप अत्यधिक मसालेदार भोजन का सेवन कर रहे हैं, तो यह गैस्ट्रिक समस्याओं को भी जन्म दे सकता है। आपको बहुत ज्यादा टेंशन या तनाव नहीं लेना चाहिए क्योंकि इससे गैस्ट्रिक से जुड़ी कई तरह की जटिलताएं पैदा हो सकती हैं। जीवाणु संक्रमण भी गैस्ट्रिक समस्याओं को जन्म दे सकता है। कुछ लोगों की आदत होती है कि वे खाना ठीक से नहीं चबाते हैं। ऐसे में गैस्ट्रिक प्रॉब्लम हो सकती है।

कारणों

गैस्ट्रिक समस्याओं के मुख्य कारणों में एसिडिटी, अपच, पेट फूलना और सीने में जलन शामिल हैं। गैस्ट्रिक दर्द के कुछ अन्य कारण वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण, फूड पॉइजनिंग, गुर्दे की पथरी, कब्ज, ट्यूमर, अग्नाशयशोथ और अल्सर आदि हैं। अभी भी बहुत सारे वास्तविक कारण हैं कि लोग आमतौर पर गैस की समस्या से पीड़ित क्यों होते हैं। विभिन्न में से कुछ कारण हैं:

खाद्य पदार्थ जो गैस के दर्द का कारण बनते हैं:

लक्षण

सबसे आम संकेत और लक्षण हैं:

निरोधात्मक उपायों

उपायों के साथ-साथ जीवनशैली में कुछ बदलाव करके गैस बनने से बचा जा सकता है। यहाँ कुछ युक्तियाँ हैं:

घरेलू उपचार

जो लोग अक्सर गैस के दर्द से परेशान रहते हैं, वे कुछ सरल प्राकृतिक उपचारों का पालन करके राहत पा सकते हैं। गैस के दर्द का तुरंत इलाज करने के कुछ सबसे सामान्य और कारगर तरीके यहां दिए गए हैं।