कोरोना वायरस को फैलने से रोकने के लिए युक्तियाँ- घर, काम और यात्रा पर सुरक्षा युक्तियाँ

सामान्य कोरोनावायरस टिप्स

कोरोनावायरस से सुरक्षित रहने के लिए सामान्य रोकथाम युक्तियों में मुख्य रूप से व्यक्तिगत स्वच्छता का रखरखाव शामिल है। यहां उन युक्तियों की सूची दी गई है जिनका कोरोनावायरस से बचाव के लिए सख्ती से पालन करने की आवश्यकता है:

कोरोनोवायरस से लड़ने के लिए हाथ की स्वच्छता युक्तियाँ

संक्रमण से लड़ने के लिए हाथ की स्वच्छता सबसे महत्वपूर्ण और प्रभावी कदम है। यहां स्वच्छता और कोरोनावायरस से सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए उचित हाथ धोने की तकनीक की चरण-दर-चरण प्रक्रिया दी गई है।

खाद्य सुरक्षा युक्तियाँ

यात्रा करते समय सुरक्षा युक्तियाँ

हालांकि हम कोरोनावायरस से संक्रमित होने से बचने के लिए यात्रा करने से नहीं बच सकते, लेकिन यात्रा करते समय सुरक्षा उपायों के बारे में सूचित रहना महत्वपूर्ण है। जब भी आप महामारी के दौरान यात्रा करने की योजना बना रहे हों तो कोरोनावायरस के जोखिम को कम करने के लिए नीचे दिए गए सुरक्षा सुझावों का पालन करें।

घर पर सुरक्षित रहने के टिप्स

चूँकि कोरोना वायरस हवा से फैलता है, अगर उचित दिशा-निर्देशों का पालन नहीं किया जाता है, तो कोई भी व्यक्ति घर पर रहकर भी वायरस से संक्रमित हो सकता है। खराब हवादार स्थान, अस्वच्छ जीवन शैली जैसे कारक घर के अंदर कोरोनावायरस के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। महामारी के दौरान घर के अंदर सुरक्षित रहने के लिए इन सरल लेकिन प्रभावी सुझावों को देखें।

हृदय रोगियों के लिए सुरक्षा युक्तियाँ

जबकि सभी को कोरोनोवायरस से संक्रमित होने के जोखिम को कम करने के लिए सुरक्षा दिशानिर्देशों का पालन करना चाहिए, अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं वाले रोगियों को अधिक सावधान रहना चाहिए। अपने दिल की देखभाल करते हुए कोरोनवायरस से सुरक्षित रहने के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञों के कुछ सुरक्षा उपाय यहां दिए गए हैं।

अस्थमा, फेफड़ों की समस्या वाले मरीजों के लिए कोरोनावायरस सेफ्टी टिप्स

सीओपीडी, अस्थमा और फेफड़ों की अन्य समस्याओं जैसे फुफ्फुसीय मुद्दों वाले मरीजों को कोरोनोवायरस होने का खतरा अधिक होता है जिससे गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। इसलिए, इन लोगों को अपने जोखिमों को कम करने के लिए सुरक्षा दिशानिर्देशों का सख्ती से पालन करना चाहिए। फुफ्फुसीय मुद्दों वाले रोगियों के लिए कुछ सुरक्षा उपाय निम्नलिखित हैं:

गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षा युक्तियाँ

गर्भवती महिलाओं को अत्यधिक सुरक्षात्मक होना चाहिए क्योंकि कोरोनावायरस उनके और उनके अजन्मे बच्चों के लिए भी बहुत बड़ा जोखिम पैदा कर सकता है। आमतौर पर, गर्भावस्था के दौरान, एक महिला की प्रतिरक्षा स्वाभाविक रूप से दब जाती है जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो गर्भवती महिलाओं को कोरोनावायरस से सुरक्षित रहने में मदद करते हैं।

नई माताओं के लिए अपने बच्चों की सुरक्षा के लिए कोरोनावायरस सेफ्टी टिप्स

हालांकि अपने नवजात शिशु को परिवार में पेश करना रोमांचक होगा, लेकिन नए माता-पिता के लिए अपने बच्चे को महामारी के बीच अनिश्चितताओं से बचाना तनावपूर्ण हो सकता है। यहां नए माता-पिता के लिए कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं, जिससे वे अपने बच्चों की कोरोनावायरस से सुरक्षा सुनिश्चित कर सकें।

वृद्ध वयस्कों के लिए सुरक्षा युक्तियाँ

वृद्ध वयस्कों में आमतौर पर कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली होती है जो उन्हें आसानी से संक्रमण का शिकार बना देती है। यहां कुछ सुरक्षा उपाय दिए गए हैं, जिन्हें हर वरिष्ठ व्यक्ति को अपने आप को कोरोनावायरस से बचाने के लिए ध्यान में रखना चाहिए।

डॉक्टर से कब सलाह लें?

जिन लोगों को गंभीर सूजन या खरोंच है, साथ ही बिना किसी दर्द के क्षेत्र पर वजन या दबाव डालने में असमर्थता है, उन्हें डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

यदि पहले कुछ दिनों के दौरान कोई सुधार न हो तो चिकित्सीय सहायता लें।

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