धड़कन क्या हैं?
धड़कन अनियमित, तेज़ या तेज़ दिल की धड़कन की संवेदनाएं या भावनाएं हैं। जो लोग दिल की धड़कनों का अनुभव करते हैं, वे अक्सर ऐसा महसूस करते हैं कि उनका दिल फड़फड़ा रहा है, धड़क रहा है, तेजी से धड़कने लगा है, या बहुत जोर से या बहुत तेजी से धड़क रहा है। धड़कन परेशान करने वाली हो सकती है और इसके साथ चक्कर आना, सांस लेने में तकलीफ, सीने में जकड़न या चिंता जैसे अतिरिक्त लक्षण भी हो सकते हैं।
कारणों
ठीक से काम करने के लिए हृदय को अपने प्राकृतिक परिवेश की आवश्यकता होती है। यह हृदय की विद्युत प्रणाली के लिए विशेष रूप से सच है; विद्युत चालन में परिवर्तन के परिणामस्वरूप हृदय की रक्त पंप करने की क्षमता कम हो सकती है। शरीर में पोटेशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम जैसे असामान्य इलेक्ट्रोलाइट स्तर के कारण पैल्पिटेशन हो सकता है। यह एनीमिया या हाइपरथायरायडिज्म के कारण भी हो सकता है। चिड़चिड़े कहे जाने वाले कुछ सामान्य उत्तेजक हैं:
अतालता:
अतालता दिल की धड़कन की लय के साथ एक समस्या है। अतालता के दौरान, दिल या तो बहुत तेज़ या बहुत धीरे-धीरे धड़कता है, या एक अनियमित ताल के साथ।
हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी (एचसीएम):
हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी एक ऐसी स्थिति है जिसमें हृदय की मांसपेशियां हाइपरट्रॉफिड (असामान्य रूप से मोटी) हो जाती हैं। हृदय की मांसपेशियाँ मोटी हो जाने से हृदय के लिए रक्त पंप करना और भी कठिन हो जाता है।
दिल की धड़कन रुकना:
हृदय की विफलता कोरोनरी धमनी रोग, उच्च रक्तचाप, के कारण हो सकती है
दिल का दौरा,
कार्डियोमायोपैथी. हृदय विफलता तब होती है जब हृदय की मांसपेशी सामान्य रूप से रक्त पंप नहीं करती है।
जन्मजात हृदय रोग:
जन्मजात हृदय रोग को जन्मजात हृदय दोष के रूप में जाना जाता है। जन्मजात हृदय हृदय की संरचना में एक दोष है जो जन्म के समय मौजूद होता है।
हृदय वाल्व रोग:
हृदय वाल्व रोग तब होता है जब हृदय के वाल्व ठीक से काम नहीं करते हैं।
दिल की धमनी का रोग:
कोरोनरी धमनी रोग कोरोनरी धमनियों की रुकावट है। यह स्थिति आमतौर पर धमनियों के अंदर कोलेस्ट्रॉल और फैटी जमा के निर्माण के कारण होती है।
- प्रकाश headedness
-
छाती में दर्द
- सांस की तकलीफ
- पल्स रेट सामान्य पल्स रेट से अधिक या कम होना
- हृदय रोग या पारिवारिक इतिहास, बार-बार बेहोशी आना, या अस्पष्टीकृत जब्ती विकार होना
- व्यायाम करें, खासकर अगर वे चेतना के नुकसान का कारण बनते हैं
निदान
इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी (ईसीजी):
इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी (ईसीजी):
यह त्वचा से जुड़े इलेक्ट्रोड के माध्यम से हृदय की विद्युत गतिविधि को रिकॉर्ड करता है।
इलेक्ट्रोफिजियोलॉजिकल परीक्षण:
एक इलेक्ट्रोफिजियोलॉजी (ईपी) एक परीक्षण है जो विद्युत गतिविधि और हृदय के विद्युत मार्गों को रिकॉर्ड करता है।
कोरोनरी एंजियोग्राफी:
कोरोनरी एंजियोग्राफी:
कोरोनरी एंजियोग्राम एक ऐसी प्रक्रिया है जो हृदय की रक्त वाहिकाओं को देखने के लिए एक्स-रे इमेजिंग का उपयोग करती है। परीक्षण यह देखने के लिए किया जाता है कि हृदय में जाने वाले रक्त प्रवाह में कोई प्रतिबंध तो नहीं है।
इकोकार्डियोग्राम:
एक इकोकार्डियोग्राम एक परीक्षण है जो इकोकार्डियोग्राम (आपके दिल की छवियां) बनाने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है। दिल की धड़कन और रक्त को पंप करते हुए देखने के लिए यह सामान्य परीक्षण है।
रक्त परीक्षण:
अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों, जैसे कि थायरॉयड समस्याएं या इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, जो धड़कन में योगदान कर सकते हैं, की जांच के लिए रक्त परीक्षण का आदेश दिया जा सकता है।
तनाव परीक्षण:
तनाव परीक्षण में ट्रेडमिल या स्थिर बाइक पर व्यायाम करते समय आपके दिल की गतिविधि की निगरानी करना शामिल है। यह शारीरिक गतिविधि के दौरान होने वाली असामान्य हृदय लय को प्रकट कर सकता है।
इलाज
धड़कन का उपचार अंतर्निहित कारण और स्थिति की गंभीरता पर निर्भर करता है। कई मामलों में, यदि धड़कन कम होती है, हानिरहित होती है, और अंतर्निहित हृदय की स्थिति से जुड़ी नहीं होती है, तो उन्हें विशिष्ट उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। हालाँकि, यदि धड़कनें बार-बार होती हैं, गंभीर होती हैं, या किसी अंतर्निहित चिकित्सा समस्या से जुड़ी होती हैं, तो उपचार के विकल्पों में शामिल हो सकते हैं:
जीवनशैली में संशोधन:
- कैफीन, शराब, तम्बाकू और अवैध दवाओं जैसे ट्रिगर्स को कम करना या समाप्त करना।
- विश्राम तकनीकों, ध्यान या परामर्श के माध्यम से तनाव का प्रबंधन करें।
- पर्याप्त जलयोजन सुनिश्चित करना और संतुलित आहार बनाए रखना।
दवाएं:
- यदि धड़कन अनियमित हृदय ताल (अतालता) से संबंधित है, तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपकी हृदय गति और लय को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए एंटीरैडमिक दवाएं लिख सकता है।
- ऐसे मामलों में जहां चिंता या आतंक विकार धड़कन में योगदान दे रहा है, चिंता या अवसाद के लिए दवाओं पर विचार किया जा सकता है।
अंतर्निहित स्थितियों का प्रबंधन:
- धड़कन में योगदान देने वाली किसी भी अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों का इलाज और प्रबंधन करना, जैसे कि थायरॉयड विकार या एनीमिया।
- उच्च रक्तचाप या अन्य हृदय संबंधी स्थितियों को नियंत्रित करना।
कार्डियोवर्जन:
अतालता के कुछ मामलों में, सामान्य हृदय ताल को बहाल करने के लिए विद्युत कार्डियोवर्जन किया जा सकता है। इसमें हृदय को बिजली का झटका देना शामिल है।
कैथेटर एब्लेशन:
विशिष्ट प्रकार की अतालता के लिए, कैथेटर एब्लेशन नामक एक प्रक्रिया की सिफारिश की जा सकती है। इसमें अतालता के लिए जिम्मेदार असामान्य ऊतक को लक्षित करने और नष्ट करने के लिए कैथेटर का उपयोग करना शामिल है।
प्रत्यारोपण योग्य उपकरण:
कुछ मामलों में, हृदय गति को नियंत्रित करने और जीवन-घातक अतालता को रोकने के लिए पेसमेकर या इम्प्लांटेबल कार्डियोवर्टर-डिफाइब्रिलेटर (आईसीडी) जैसे एक प्रत्यारोपण योग्य उपकरण आवश्यक हो सकता है।
होल्टर या इवेंट मॉनिटर:
यदि दिल की धड़कन कम होती है और कार्यालय दौरे के दौरान पकड़ में नहीं आती है, तो होल्टर या इवेंट मॉनिटर के साथ दीर्घकालिक निगरानी से अंतर्निहित कारण का निदान करने में मदद मिल सकती है।
जीवन शैली में परिवर्तन:
नियमित व्यायाम, स्वस्थ वजन बनाए रखना और संतुलित आहार का पालन करने सहित हृदय-स्वस्थ जीवनशैली अपनाने से दिल की धड़कन को नियंत्रित करने और हृदय से संबंधित मुद्दों के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
निरोधात्मक उपायों
यदि आपका डॉक्टर कहता है कि चिकित्सा आवश्यक नहीं है, तो आप धड़कन के अपने जोखिम को कम करने के लिए निम्नलिखित कदम उठा सकते हैं:
- यह पता लगाने की कोशिश करें कि आपके ट्रिगर्स क्या हैं ताकि आप उनसे बच सकें। अपनी गतिविधियों और आपके द्वारा उपभोग किए जाने वाले खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों पर नज़र रखें, साथ ही जब आप धड़कन का अनुभव करें।
- यदि आप चिंतित या उत्तेजित हैं, तो विश्राम विधियों, गहरी साँस लेने, योग या ताई ची का प्रयास करें।
- कैफीन का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए या बिल्कुल नहीं करना चाहिए। एनर्जी ड्रिंक से बचना चाहिए।
- तंबाकू उत्पादों या धूम्रपान का प्रयोग न करें।
- अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या किसी दवा के लिए कोई विकल्प है जो घबराहट का कारण बनता है।
- नियमित रूप से व्यायाम करें।
- संतुलित आहार बनाए रखें।
- आपके द्वारा ली जाने वाली शराब की मात्रा को कम करें।
- स्वस्थ रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल स्तर को बनाए रखने का प्रयास करें।
डॉक्टर को कब दिखाना है?
अपने चिकित्सक से बात करें यदि आप नोटिस करते हैं कि आपकी हृदय गति सामान्य से अधिक तेज है। डॉक्टर हमेशा दिल की धड़कन के कारण की पहचान नहीं कर पाते हैं। उन्हें कार्डिएक अतालता जैसे टैचीकार्डिया और हाइपरथायरायडिज्म जैसी अन्य चिकित्सीय स्थितियों को नियंत्रित करने की आवश्यकता होगी।
दिल की धड़कन के साथ जटिलताओं का आमतौर पर बहुत कम जोखिम होता है जब तक कि वे अंतर्निहित हृदय रोग के कारण न हों। यदि वे हृदय रोग के कारण होते हैं, तो आप अनुभव कर सकते हैं:
- बेहोशी अगर आपका दिल बहुत तेजी से धड़क रहा है और आपका रक्तचाप कम हो गया है
- कार्डिएक अरेस्ट अगर आपकी धड़कन अतालता के कारण होती है और आपका दिल प्रभावी ढंग से नहीं धड़क रहा है
- आघात अगर आपकी धड़कन आलिंद फिब्रिलेशन से संबंधित है।
- दिल की विफलता अगर आपका दिल लंबे समय तक ठीक से पंप नहीं करता है।
अगर आपको अन्य लक्षणों के साथ-साथ दिल की धड़कन है या आपको कोई अन्य स्वास्थ्य संबंधी चिंता है तो अपने डॉक्टर से बात करें।
घरेलू उपचार
निगलने के अल्पकालिक दर्द से राहत पाने के लिए लोग निम्नलिखित घरेलू उपचारों का उपयोग कर सकते हैं:
- चिंता या तनाव महसूस होने पर विश्राम अभ्यास, गहरी सांस लेने और योग करने का प्रयास करें।
- कैफीन का सेवन सीमित करें।
- कैफीन युक्त एनर्जी ड्रिंक से बचें।
- धूम्रपान बंद करें। नियमित व्यायाम करें।
- स्वस्थ आहार पर टिके रहें।
- शराब का सेवन कम करें।
- रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रण में रखने की कोशिश करें।