इम्प्लांटेबल कोलामर लेंस (आईसीएल) सर्जरी क्या है?
इम्प्लांटेबल कोलामर लेंस (आईसीएल) सर्जरी एक दृष्टि सुधार प्रक्रिया है जिसे मायोपिया (निकट दृष्टि), हाइपरोपिया (दूरदृष्टि), और दृष्टिवैषम्य जैसी अपवर्तक त्रुटियों के इलाज के लिए डिज़ाइन किया गया है। भिन्न
LASIK
या पीआरके, आईसीएल सर्जरी में अपवर्तक त्रुटि को ठीक करने और दृश्य तीक्ष्णता में सुधार करने के लिए आंख के अंदर एक पतला, कोलामर लेंस प्रत्यारोपित करना शामिल है। यह प्रक्रिया उन व्यक्तियों के लिए एक विकल्प है जो कॉर्नियल अपवर्तक सर्जरी के लिए उपयुक्त उम्मीदवार नहीं हो सकते हैं।
आईसीएल सर्जरी प्रक्रिया के संकेत
आईसीएल (इम्प्लांटेबल कोलामर लेंस) सर्जरी आमतौर पर उन व्यक्तियों के लिए की जाती है जिनमें कुछ अपवर्तक त्रुटियां होती हैं और वे विशिष्ट मानदंडों को पूरा करते हैं। यह प्रक्रिया उन लोगों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हो सकती है जो:
- मायोपिया (नज़दीकीपन) की उच्च डिग्री होना: आईसीएल सर्जरी गंभीर मायोपिया को प्रभावी ढंग से ठीक कर सकती है जो LASIK या PRK जैसी अन्य दृष्टि सुधार विधियों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकती है।
- हाइपरोपिया (दूरदर्शिता) की मध्यम से उच्च डिग्री हो: आईसीएल सर्जरी महत्वपूर्ण हाइपरोपिया वाले व्यक्तियों के लिए एक विकल्प हो सकती है, खासकर यदि वे अन्य अपवर्तक सर्जरी के लिए उपयुक्त उम्मीदवार नहीं हैं।
- दृष्टिवैषम्य है: आईसीएल टॉरिक डिज़ाइन में उपलब्ध हैं, जो निकट दृष्टिदोष या दूरदर्शिता के साथ-साथ दृष्टिवैषम्य को भी ठीक कर सकते हैं।
- एक प्रतिवर्ती विकल्प की तलाश कर रहे हैं: कुछ अन्य अपवर्तक सर्जरी के विपरीत, आईसीएल सर्जरी में कॉर्निया के ऊतक को बदलना शामिल नहीं है। इसका मतलब यह है कि यदि आवश्यक हो तो आईसीएल को हटाकर प्रक्रिया को उलटा किया जा सकता है।
- पतले कॉर्निया हों: पतले कॉर्निया वाले व्यक्ति LASIK या PRK के लिए उपयुक्त उम्मीदवार नहीं हो सकते हैं। आईसीएल सर्जरी एक व्यवहार्य विकल्प हो सकती है क्योंकि इसमें कॉर्नियल ऊतक को हटाना शामिल नहीं है।
- सूखी आंखें या आंखों की सतह संबंधी समस्याएं हैं: कुछ व्यक्ति जो सूखी आंखों या अन्य नेत्र संबंधी समस्याओं का अनुभव करते हैं, वे लेजर-आधारित अपवर्तक सर्जरी के लिए उपयुक्त उम्मीदवार नहीं हो सकते हैं। ऐसे मामलों में आईसीएल सर्जरी पर विचार किया जा सकता है।
- क्या आप उच्च गुणवत्ता वाले दृष्टि सुधार की तलाश में हैं: आईसीएल सर्जरी उच्च-क्रम विपथन उत्पन्न करने के न्यूनतम जोखिम के साथ उत्कृष्ट दृश्य परिणाम प्रदान कर सकती है, जिससे दृष्टि की बेहतर गुणवत्ता, कम चमक और प्रभामंडल, विशेष रूप से कम रोशनी की स्थिति में होता है।
- क्या LASIK या PRK के लिए उम्मीदवार नहीं हैं: कुछ व्यक्ति विभिन्न कारणों से LASIK या PRK के मानदंडों को पूरा नहीं कर सकते हैं, जैसे कि कॉर्नियल अनियमितताएं या पिछली आंख की सर्जरी। आईसीएल सर्जरी एक उपयुक्त विकल्प हो सकता है।
आईसीएल सर्जरी प्रक्रिया में शामिल चरण:
आईसीएल (इम्प्लांटेबल कोलामर लेंस) सर्जरी की तैयारी में एक सुरक्षित और सफल प्रक्रिया सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण चरणों की एक श्रृंखला शामिल है। तैयारी कैसे करें, इस पर एक व्यापक मार्गदर्शिका यहां दी गई है:
- परामर्श और मूल्यांकन:
- के साथ परामर्श शेड्यूल करें नेत्र-विशेषज्ञ जो अपवर्तक सर्जरी में माहिर हैं।
- डॉक्टर आईसीएल सर्जरी के लिए आपकी उपयुक्तता का आकलन करने और आपके नुस्खे का निर्धारण करने के लिए एक व्यापक नेत्र परीक्षण करेंगे।
- ऑपरेशन से पहले की तैयारी:सर्जरी से पहले, आईसीएल का उचित आकार निर्धारित करने के लिए डॉक्टर आपकी आंख के पूर्वकाल कक्ष के आकार और आकार को मापेंगे।
- संज्ञाहरण:सर्जरी के दिन, प्रक्रिया के दौरान आपका आराम सुनिश्चित करने के लिए आपको सुन्न करने वाली आई ड्रॉप्स दी जाएंगी। अधिकांश आईसीएल सर्जरी में सामान्य एनेस्थीसिया की आवश्यकता नहीं होती है।
- सर्जरी का दिन:
- आपको सर्जरी के लिए ऑपरेटिंग रूम में ले जाया जाएगा।
- आपको आराम करने के लिए हल्का शामक दिया जा सकता है।
- चीरा और लेंस प्लेसमेंट:
- कॉर्निया के किनारे पर एक छोटा चीरा (आमतौर पर लगभग 2.5 से 3.0 मिमी) लगाया जाता है।
- मुड़े हुए आईसीएल को चीरे के माध्यम से डाला जाता है और आईरिस के पीछे, प्राकृतिक लेंस के सामने रखा जाता है।
- लेंस स्थिति निर्धारण:
- आईसीएल खुल जाता है और आंख के भीतर खुद को सही ढंग से स्थापित कर लेता है।
- डॉक्टर यह सुनिश्चित करेगा कि लेंस ठीक से संरेखित और केंद्रित है।
- पश्चात की प्रक्रिया:
- छोटा चीरा स्वयं-सील हो जाता है और आमतौर पर टांके लगाने की आवश्यकता नहीं होती है।
- पैच की कोई आवश्यकता नहीं है, और आप अक्सर सर्जरी के तुरंत बाद अपेक्षाकृत अच्छी तरह से देख सकते हैं।
- रोग निव्रति कमरा:आपको एक पुनर्प्राप्ति क्षेत्र में ले जाया जाएगा जहां किसी भी बेहोश करने वाली दवा का प्रभाव कम होने पर थोड़े समय के लिए आपकी निगरानी की जाएगी।
- निर्वहन:थोड़े समय की निगरानी के बाद, आपको किसी मित्र या परिवार के सदस्य के साथ घर जाने की अनुमति दी जाएगी।
- अनुवर्ती नियुक्तियाँ:सर्जरी के बाद के दिनों, हफ्तों और महीनों में आपके उपचार और दृश्य तीक्ष्णता का आकलन करने के लिए आपकी अनुवर्ती नियुक्तियाँ होंगी।
- आई ड्रॉप और दवाएं:
- आपका डॉक्टर संक्रमण और सूजन को रोकने और उपचार को बढ़ावा देने के लिए आई ड्रॉप लिखेगा।
- आपको अपनी आँखों को नम रखने के लिए कृत्रिम आँसू का उपयोग करने के निर्देश भी प्राप्त होंगे।
- प्रतिबंध और देखभाल:आपको सलाह दी जाएगी कि प्रारंभिक उपचार चरण के दौरान अपनी आंखों को रगड़ने और ऐसी गतिविधियों में शामिल होने से बचें जो संभावित रूप से आंखों को आघात पहुंचा सकती हैं।
- दृश्य सुधार:कई रोगियों को सर्जरी के एक या दो दिन के भीतर दृष्टि में सुधार का अनुभव होता है।
आईसीएल सर्जरी प्रक्रिया का इलाज कौन करेगा
आईसीएल (इम्प्लांटेबल कोलामर लेंस) सर्जरी एक विशेष प्रक्रिया है जो आम तौर पर अनुभवी नेत्र रोग विशेषज्ञों या नेत्र सर्जनों द्वारा की जाती है जिनके पास अपवर्तक सर्जरी और इंट्राओकुलर लेंस प्रत्यारोपण में विशेषज्ञता होती है। ये पेशेवर विभिन्न आंखों की सर्जरी करने में अच्छी तरह से प्रशिक्षित हैं और आईसीएल सर्जरी की जटिलताओं से परिचित हैं।
- नेत्र रोग विशेषज्ञ: नेत्र रोग विशेषज्ञ चिकित्सा चिकित्सक हैं जो आंखों की स्थितियों के निदान, उपचार और शल्य चिकित्सा प्रबंधन में विशेषज्ञ हैं। नेत्र विज्ञान के क्षेत्र में, कुछ डॉक्टरों के पास अपवर्तक सर्जरी में उप-विशेषज्ञताएं हो सकती हैं। ये नेत्र रोग विशेषज्ञ अपवर्तक त्रुटियों को ठीक करने के लिए आईसीएल सर्जरी जैसी प्रक्रियाएं करने में अत्यधिक कुशल हैं।
- अपवर्तक सर्जन: अपवर्तक सर्जन नेत्र रोग विशेषज्ञ होते हैं जिन्होंने आईसीएल सर्जरी सहित अपवर्तक सर्जरी तकनीकों में अतिरिक्त प्रशिक्षण और विशेषज्ञता प्राप्त की है। वे विशेष रूप से विभिन्न प्रकार की अपवर्तक प्रक्रियाओं से अच्छी तरह वाकिफ हैं और प्रत्येक व्यक्ति के लिए उनकी आंखों की शारीरिक रचना, अपवर्तक त्रुटि और समग्र नेत्र स्वास्थ्य के आधार पर सबसे उपयुक्त विकल्प की सिफारिश कर सकते हैं।
- कॉर्निया विशेषज्ञ: नेत्र रोग विशेषज्ञ जो अपवर्तक सर्जरी और सर्जरी में विशेषज्ञ हैं, वे आईसीएल सर्जरी करने में भी कुशल हो सकते हैं। कॉर्निया विशेषज्ञों को कॉर्निया की शारीरिक रचना और स्थितियों का गहन ज्ञान है, जो आईसीएल प्रत्यारोपण की सफलता के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है।
- मोतियाबिंद सर्जन: मोतियाबिंद सर्जन इंट्राओकुलर लेंस प्रत्यारोपण में अनुभवी हैं, एक ऐसा कौशल जो सीधे आईसीएल सर्जरी पर लागू होता है। आईसीएल को मोतियाबिंद सर्जरी में उपयोग किए जाने वाले इंट्राओकुलर लेंस के समान तरीके से प्रत्यारोपित किया जाता है, इसलिए मोतियाबिंद सर्जनों के पास आईसीएल प्रक्रियाओं को करने के लिए आवश्यक कौशल भी हो सकते हैं।
आईसीएल सर्जरी प्रक्रिया के लिए तैयारी
आईसीएल (इम्प्लांटेबल कोलामर लेंस) सर्जरी की तैयारी में एक सफल प्रक्रिया और सुचारू रिकवरी सुनिश्चित करने के लिए कई चरण शामिल हैं। अपने नेत्र सर्जन के निर्देशों का बारीकी से पालन करना महत्वपूर्ण है। आईसीएल सर्जरी की तैयारी के लिए आपको निम्नलिखित सामान्य कदम उठाने पड़ सकते हैं:
- परामर्श और मूल्यांकन: एक अनुभवी नेत्र सर्जन से परामर्श लें जो अपवर्तक सर्जरी में विशेषज्ञ हो। इस नियुक्ति के दौरान, आपका सर्जन आपकी आंखों के स्वास्थ्य, अपवर्तक त्रुटि, कॉर्नियल मोटाई और आईसीएल सर्जरी के लिए समग्र उपयुक्तता का मूल्यांकन करेगा। वे प्रक्रिया, संभावित जोखिमों, लाभों पर भी चर्चा करेंगे और आपके किसी भी प्रश्न का उत्तर देंगे।
- चिकित्सा का इतिहास: किसी भी मौजूदा चिकित्सीय स्थिति सहित अपना संपूर्ण चिकित्सा इतिहास प्रदान करें,
एलर्जी
, दवाएं (प्रिस्क्रिप्शन और ओवर-द-काउंटर), और पिछली आंख की सर्जरी। सर्जरी से पहले कुछ दवाओं और चिकित्सीय स्थितियों को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है।
- नेत्र परीक्षण: आपका सर्जन संभवतः आपकी आंख के आयाम, अपवर्तक त्रुटि, कॉर्नियल स्वास्थ्य और समग्र नेत्र स्वास्थ्य को मापने के लिए व्यापक नेत्र परीक्षाओं की एक श्रृंखला करेगा। ये परीक्षण प्रत्यारोपित किए जाने वाले आईसीएल के उचित आकार और शक्ति को निर्धारित करने में मदद करते हैं।
- कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग बंद करें: यदि आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, तो आपको सर्जरी से पहले एक निश्चित अवधि के लिए उनका उपयोग बंद करने का निर्देश दिया जा सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कॉन्टैक्ट लेंस कॉर्निया के आकार को बदल सकते हैं, जो प्री-ऑपरेटिव मूल्यांकन के दौरान लिए गए माप की सटीकता को प्रभावित कर सकता है।
- परिवहन की व्यवस्था करें: चूँकि सर्जरी के तुरंत बाद आपकी दृष्टि धुंधली हो सकती है, इसलिए प्रक्रिया के बाद किसी को घर ले जाने की व्यवस्था करें। सर्जरी के बाद आपको एक या दो दिन तक सहायता की भी आवश्यकता हो सकती है।
- उपवास: सर्जरी के दौरान इस्तेमाल किए गए एनेस्थीसिया के आधार पर, आपको प्रक्रिया से पहले कुछ घंटों तक उपवास करने का निर्देश दिया जा सकता है। खाने-पीने के संबंध में अपने सर्जन के दिशानिर्देशों का बारीकी से पालन करें।
- दवा समायोजन: आपका सर्जन इस बारे में मार्गदर्शन देगा कि आपको सर्जरी से पहले कुछ दवाएं जारी रखनी चाहिए या अस्थायी रूप से बंद कर देनी चाहिए। इसमें ऐसी दवाएं शामिल हो सकती हैं जो रक्तस्राव या उपचार को प्रभावित कर सकती हैं।
- ऑपरेशन के बाद की देखभाल: अपने सर्जन के साथ ऑपरेशन के बाद की देखभाल के निर्देशों पर चर्चा करें। संक्रमण और सूजन को रोकने के लिए आपको सर्जरी से पहले और बाद में एंटीबायोटिक या एंटी-इंफ्लेमेटरी आई ड्रॉप्स का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।
- पुनर्प्राप्ति की व्यवस्था करें: सर्जरी के बाद आराम और रिकवरी की अवधि की योजना बनाएं। आपको शुरुआत में कुछ असुविधा या धुंधली दृष्टि का अनुभव हो सकता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपके पास घर पर एक आरामदायक वातावरण और सभी आवश्यक सामान हैं।
- निर्देशों का पालन करें: आपका सर्जन सर्जरी के दिन से संबंधित विशिष्ट निर्देश प्रदान करेगा, जैसे कि कब आना है, क्या पहनना है, और कोई अतिरिक्त विवरण। सुचारू प्रक्रिया सुनिश्चित करने के लिए इन निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें।
आईसीएल सर्जरी प्रक्रिया के बाद रिकवरी
आईसीएल (इम्प्लांटेबल कोलामर लेंस) सर्जरी के बाद रिकवरी आम तौर पर सुचारू होती है, लेकिन सर्वोत्तम परिणाम सुनिश्चित करने और जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए अपने सर्जन के पोस्ट-ऑपरेटिव देखभाल निर्देशों का बारीकी से पालन करना महत्वपूर्ण है। आईसीएल सर्जरी के बाद पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान आप यहां क्या उम्मीद कर सकते हैं:
- प्रारंभिक असुविधा: सर्जरी के तुरंत बाद आंखों में कुछ असुविधा, हल्का दर्द या किसी विदेशी वस्तु की अनुभूति का अनुभव होना सामान्य है। यह परेशानी आमतौर पर एक या दो दिन में कम हो जाती है।
- धुंधली नज़र: शुरुआत में आपकी दृष्टि धुंधली हो सकती है, और इसे स्थिर और बेहतर होने में कुछ दिनों से लेकर कुछ सप्ताह तक का समय लग सकता है। प्रारंभिक पुनर्प्राप्ति चरण के दौरान दृष्टि में उतार-चढ़ाव होना आम बात है।
- निर्धारित आई ड्रॉप्स का उपयोग: आपका सर्जन संभवतः संक्रमण को रोकने और सूजन को कम करने के लिए एंटीबायोटिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी आई ड्रॉप्स लिखेगा। उचित उपचार सुनिश्चित करने के लिए इन बूंदों के उपयोग के लिए निर्धारित कार्यक्रम का पालन करें।
- ऑपरेशन के बाद के निर्देशों का पालन करें: ऑपरेशन के बाद की देखभाल के लिए अपने सर्जन के दिशानिर्देशों का पालन करें, जिसमें अपनी आँखों को रगड़ने से बचना, कुछ दिनों के लिए ज़ोरदार गतिविधियों से बचना और स्नान करते समय अपनी आँखों से पानी को बाहर रखना शामिल हो सकता है।
- आराम और पुनर्प्राप्ति: सर्जरी के बाद कुछ दिनों तक आराम से रहने की सलाह दी जाती है। ऐसी गतिविधियों से बचें जो आपकी आँखों पर दबाव डाल सकती हैं, और उपचार प्रक्रिया में सहायता के लिए पर्याप्त आराम करें।
- अनुवर्ती नियुक्तियाँ: आपका सर्जन आपकी उपचार प्रगति की निगरानी के लिए एक या अधिक अनुवर्ती नियुक्तियाँ निर्धारित करेगा। ये नियुक्तियाँ यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण हैं कि आईसीएल ठीक से स्थित हैं और आपकी आँखें उम्मीद के मुताबिक ठीक हो रही हैं।
- सामान्य गतिविधियों पर लौटें: अधिकांश व्यक्ति अपनी नौकरी की प्रकृति के आधार पर, सर्जरी के बाद कुछ दिनों से एक सप्ताह के भीतर काम सहित अपनी सामान्य गतिविधियों में लौट सकते हैं। हालाँकि, भारी सामान उठाने और गहन व्यायाम जैसी ज़ोरदार गतिविधियों से कुछ समय के लिए बचना पड़ सकता है।
- धीरे-धीरे दृष्टि में सुधार: सर्जरी के बाद कुछ हफ्तों में आपकी दृष्टि में धीरे-धीरे सुधार होना चाहिए। आपको कुछ दिनों के भीतर महत्वपूर्ण सुधार दिखाई दे सकते हैं, लेकिन आपकी दृष्टि को स्थिर होने और अपने इष्टतम परिणाम तक पहुंचने में कुछ सप्ताह लग सकते हैं।
- ड्राइविंग प्रतिबंध: आपको तब तक गाड़ी चलाने से बचना चाहिए जब तक कि आपका सर्जन यह पुष्टि न कर दे कि आपकी दृष्टि सुरक्षित ड्राइविंग के लिए कानूनी आवश्यकताओं को पूरा करती है। यह आपकी विशिष्ट दृश्य तीक्ष्णता और पुनर्प्राप्ति गति के आधार पर भिन्न हो सकता है।
- सीधी धूप और सुरक्षात्मक चश्मे से बचें: ठीक होने के शुरुआती चरणों के दौरान, धूप का चश्मा पहनकर अपनी आंखों को सीधी धूप और कठोर पर्यावरणीय परिस्थितियों से बचाना एक अच्छा विचार है। यह असुविधा को कम करने और जलन के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।
- धीरज: पूर्ण दृश्य स्थिरता प्राप्त करने में कई सप्ताह लग सकते हैं। धैर्य रखें और यदि आपको अपनी रिकवरी या दृश्य प्रगति के बारे में कोई चिंता है तो अपने सर्जन से संपर्क करें।
आईसीएल सर्जरी के बाद जीवनशैली में बदलाव
आईसीएल (इम्प्लांटेबल कोलामर लेंस) सर्जरी से गुजरने के बाद, कुछ जीवनशैली में बदलाव और विचार हैं जिन्हें आपको सुचारू रूप से ठीक होने और सर्वोत्तम संभव परिणाम बनाए रखने के लिए ध्यान में रखना होगा। विचार करने के लिए यहां कुछ जीवनशैली परिवर्तन दिए गए हैं:
- ऑपरेशन के बाद के निर्देशों का पालन करें: सफल पुनर्प्राप्ति के लिए अपने सर्जन के पोस्ट-ऑपरेटिव देखभाल निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। इसमें निर्देशानुसार निर्धारित आई ड्रॉप का उपयोग करना, अपनी आंखों को रगड़ने से बचना और अपने सर्जन द्वारा दिए गए किसी विशिष्ट दिशानिर्देश का पालन करना शामिल है।
- अपनी आंखों की रक्षा करें: विशेष रूप से प्रारंभिक उपचार चरण के दौरान, धूप का चश्मा पहनकर अपनी आंखों को सीधी धूप और तेज रोशनी से बचाएं। यह असुविधा और प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता को कम करने में मदद कर सकता है।
- जल एक्सपोजर से बचें: अपनी आंखों में सीधे पानी जाने से बचें, खासकर सर्जरी के बाद पहले कुछ दिनों के दौरान। इससे जलन और संक्रमण को रोकने में मदद मिल सकती है।
- ज़ोरदार गतिविधियों से बचें: जबकि ठीक होने का समय अलग-अलग हो सकता है, आमतौर पर सर्जरी के बाद एक या दो सप्ताह तक भारी सामान उठाना, गहन व्यायाम और संपर्क खेल जैसी कठिन गतिविधियों से बचना एक अच्छा विचार है। अपने मामले के आधार पर विशिष्ट दिशानिर्देशों के लिए अपने सर्जन से परामर्श लें।
- अपनी दृष्टि की निगरानी करें: अपनी दृष्टि में किसी भी बदलाव या किसी असामान्य लक्षण पर ध्यान दें। यदि आप अचानक परिवर्तन या असुविधा का अनुभव करते हैं, तो तुरंत अपने सर्जन से संपर्क करें।
- ड्राइविंग प्रतिबंध: ड्राइविंग के संबंध में अपने सर्जन की सिफारिशों का पालन करें। ड्राइविंग फिर से शुरू करने से पहले आपकी दृष्टि को सुरक्षित ड्राइविंग के लिए कुछ कानूनी आवश्यकताओं को पूरा करना होगा।
- काम और गतिविधियाँ धीरे-धीरे फिर से शुरू करें: आप आमतौर पर सर्जरी के बाद कुछ दिनों से एक सप्ताह के भीतर काम और अपनी नियमित गतिविधियों पर लौट सकते हैं, यह आपकी नौकरी और गतिविधियों की प्रकृति पर निर्भर करता है। हालाँकि, इस शुरुआती अवधि के दौरान अपनी आँखों पर भारी तनाव से बचना सबसे अच्छा है।
- अपनी आँखें मलने से बचें: अपनी आंखों को रगड़ने या छूने से बचें, क्योंकि इससे संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है और उपचार प्रक्रिया में बाधा आ सकती है।
- अनुवर्ती नियुक्तियों में भाग लें: अपने उपचार की प्रगति की निगरानी करने और किसी भी चिंता का समाधान करने के लिए अपने सर्जन के साथ अपनी निर्धारित अनुवर्ती नियुक्तियाँ रखें।
- आंखों का मेकअप और सौंदर्य प्रसाधन: संदूषण और जलन के जोखिम को कम करने के लिए सर्जरी के बाद पहले या दो सप्ताह तक अपनी आंखों के आसपास आंखों के मेकअप और सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से बचने की सलाह दी जाती है।
- हाइड्रेटेड रहें और स्वस्थ आहार बनाए रखें: पर्याप्त जलयोजन और संतुलित आहार समग्र उपचार और आंखों के स्वास्थ्य में सहायता कर सकता है।
- सूचित रहें: सर्जरी के बाद उत्पन्न होने वाले संभावित जोखिमों, जटिलताओं और किसी भी समस्या के संकेतों के बारे में जानें। सूचित होने से आपको जरूरत पड़ने पर उचित कार्रवाई करने में मदद मिलेगी।
- स्क्रीन समय सीमित करें: जबकि डिजिटल डिवाइस स्वयं आईसीएल को प्रभावित नहीं करेंगे, अत्यधिक स्क्रीन समय से आंखों में तनाव और असुविधा हो सकती है। 20-20-20 नियम का पालन करें: हर 20 मिनट में, 20 सेकंड का ब्रेक लें और 20 फीट दूर किसी चीज़ को देखें।
