शारीरिक अस्वस्थता जेव्हा दोन किंवा अधिक हाडे एकत्र होऊन सांधे तयार होतात, सौम्य ते अक्षम होण्यापर्यंत. सांधेदुखीची कारणे असू शकतात जी अंतर्निहित रोगामुळे नसतात. उदाहरणांमध्ये अतिवापर जसे की कठोर शारीरिक क्रियाकलाप, वापराचा अभाव, मोच किंवा ताण.
सांधेदुखी - विहंगावलोकन
शारीरिक अस्वस्थता उद्भवते जेव्हा दोन किंवा अधिक हाडे एक संयुक्त तयार करण्यासाठी एकत्र येतात, सौम्य ते अक्षम होण्यापर्यंत. सांधेदुखीची विविध कारणे असू शकतात, ज्यामध्ये कठोर शारीरिक हालचालींचा अतिवापर, वापराचा अभाव, मोच किंवा ताण यांचा समावेश आहे. सांधेदुखीला कारणीभूत असलेल्या परिस्थितींच्या उदाहरणांमध्ये ऑस्टियोआर्थरायटिस, डिजेनेरेटिव्ह ऑस्टियोआर्थरायटिस, फ्रोझन शोल्डर आणि सॅक्रोइलिएक जॉइंट डिसफंक्शन यांचा समावेश होतो. योग्य उपचार शोधणे, जसे की गुडघा सांधेदुखीचे उपचार किंवा घोट्याच्या वेदनांचे व्यवस्थापन, लक्षणे कमी करण्यासाठी आणि जीवनाची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे.
सांधेदुखी म्हणजे काय?
सांधेदुखी म्हणजे शरीरातील सांधे किंवा सांध्यामध्ये अस्वस्थता किंवा वेदना जाणवणे. सांधे म्हणजे अशी जागा किंवा जागा जिथे दोन किंवा अधिक हाडे एकत्र येतात, जसे की नितंब, गुडघा, गोठलेले खांदा, कोपर आणि घोटा. सांधेदुखी हालचालीसह किंवा त्याशिवाय होऊ शकते आणि हालचाल मर्यादित करण्यासाठी पुरेसे गंभीर असू शकते. लोक सांधेदुखीचे वर्णन अस्वस्थता, जळजळ, वाढलेली उष्णता किंवा जळजळ, वेदना, कडकपणा किंवा वेदना असे करू शकतात.
सांधे आपल्या हाडांना मुक्तपणे हालचाल करू देतात आणि कूर्चा, अस्थिबंधन, कंडरा, बर्सा आणि सायनोव्हियल झिल्ली यांनी बनलेले असतात. Sacroiliac संयुक्त वेदना, osteoarthritis गुडघा, आणि घोट्याच्या वेदना या सामान्य स्थिती आहेत ज्या संयुक्त आरोग्यावर परिणाम करू शकतात. सांध्यातील यापैकी कोणतीही रचना विविध सौम्य ते गंभीर आजार, विकार किंवा परिस्थितींमुळे चिडचिड होऊ शकते किंवा सूज येऊ शकते.
तुमची सांधेदुखी काही काळ टिकू शकते किंवा ती जुनाट असू शकते, जी तीन महिन्यांपेक्षा जास्त काळ टिकते. सांधेदुखीची अनेक कारणे आहेत. अचानक सांधेदुखी हे थोडेसे स्नायू किंवा अस्थिबंधन मोच, बर्साइटिस किंवा निखळणे यामुळे असू शकते. तीव्र सांधेदुखी हे संधिवात, ऑस्टियोआर्थरायटिस, ल्युकेमिया किंवा हाडांचा कर्करोग यांसारख्या गंभीर किंवा जीवघेण्या परिस्थितीचे लक्षण असू शकते.
जर तुम्हाला अचानक सांधेदुखीची हालचाल कमी होत असेल तर, शक्य तितक्या लवकर एखाद्या आरोग्यसेवा व्यावसायिकाशी संपर्क साधा किंवा आपत्कालीन वैद्यकीय मदत घ्या. लवकर निदान आणि उपचार केल्याने अस्वस्थता कमी होते आणि गंभीर गुंतागुंत होण्याचा धोका कमी होतो.
जर वेदना काही दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकत असेल किंवा ताप, अस्पष्ट वजन कमी होणे किंवा इतर असामान्य लक्षणे असतील तर, शक्य तितक्या लवकर हेल्थकेअर प्रॅक्टिशनरशी संपर्क साधा.
सांधेदुखीची कारणे
सांधेदुखी बर्‍यापैकी सौम्य परिस्थितीमुळे होऊ शकते, जसे की अतिवापरामुळे झालेली दुखापत किंवा मोच, जी विश्रांती आणि स्वत: ची काळजी घेण्याच्या उपायांना चांगला प्रतिसाद देते.
सांधेदुखी हे आघातजन्य दुखापतींमुळे (निखळणे), संक्रमण (सेप्टिक संधिवात किंवा संधिवाताचा ताप) मुळे देखील असू शकते. स्वयंप्रतिकार रोग (स्जोग्रेन्स सिंड्रोम), क्रॉनिक डीजनरेटिव्ह परिस्थिती (संधिवात), किंवा घातक ट्यूमर (कर्करोग). यांपैकी काही रोग, विकार किंवा परिस्थिती गंभीर आणि संभाव्य प्राणघातक आहेत, विशेषत: जर त्यांच्यावर त्वरित उपचार केले गेले नाहीत.
- दुखापतींशी संबंधित सांधेदुखीची कारणे
सांधेदुखीचा परिणाम आघातजन्य जखमांमुळे होऊ शकतो, यासह:
- विपर्यास
- सांधे निखळणे
- संयुक्त पृथक्करण
- अस्थिबंधन sprains
- सैल तुकडे o किंवा कूर्चा
- अतिवापर इजा
- पुनरावृत्ती हालचाली
- परदेशी शरीर राखून ठेवले
- खेळांच्या दुखापती
- फाटलेला अस्थिबंधन किंवा उपास्थि
- सांधेदुखीची संसर्गजन्य कारणे
सांधेदुखी संसर्गजन्य रोगांमुळे होऊ शकते, यासह:
- हिपॅटायटीस
- इन्फ्लूएंझा
- लाइम रोग
- दाह
- गालगुंड
- ऑस्टिओमॅलिसिस
- रुबेला
- सेप्टिक किंवा संसर्गजन्य संधिवात
- सिफिलीस
- क्षयरोग
- सांधेदुखीचे डीजनरेटिव्ह, प्रक्षोभक आणि स्वयंप्रतिकार कारणे
संयुक्त संरचना बिघडणे, दाहक परिस्थिती आणि स्वयंप्रतिकार रोगांमुळे देखील सांधेदुखी होऊ शकते जसे की:
- एंकिलॉझिंग स्पॉन्डिलाइटिस
- बर्साइटिस
- फायब्रोमायॅलिया
- थेंब
- Osteoarthritis
- सोरायसिस
- तीव्र सांध्यासंबंधी संधिवात
- संधी वांत
- सोजोग्रेन सिंड्रोम
- सिस्टेमिक ल्यूपस एरिथेमाटोसस
- नेत्र दाह
- सांधेदुखीची इतर कारणे
सांधेदुखीच्या इतर कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- हाडांचे कर्करोग
- हिमोफिलिया
- हायपरपॅरॅथायरॉईडीझम
- पेजेट रोग
सांधेदुखीची लक्षणे:
- वेदना: एक किंवा अधिक सांध्यांमध्ये सतत अस्वस्थता, सौम्य ते गंभीर पर्यंत.
- कडक होणे: प्रभावित सांधे हलविण्यात अडचण, विशेषत: निष्क्रियतेच्या कालावधीनंतर.
- सूज: जळजळ आणि सांध्याभोवती सूज, अनेकदा उबदारपणा आणि लालसरपणासह.
- गतीची मर्यादित श्रेणी: वाकणे, वाकणे किंवा सांधे पूर्णपणे वाढविण्यास अडचण.
- अशक्तपणा: प्रभावित सांध्याभोवतीचे स्नायू कमकुवत किंवा थकल्यासारखे वाटू शकतात.
- क्लिक करणे किंवा पॉपिंग सेन्सेशन: काही व्यक्तींना सांधे हलवताना ऐकू येण्याजोग्या किंवा स्पष्ट संवेदना, जसे की क्लिक करणे किंवा पॉप करणे, अनुभवू शकतो.
सांधेदुखीचे निदान
सांधेदुखी अनेकदा कोणत्याही चाचणीशिवाय निघून जाते. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांधेदुखीच्या कारणाचे निदान करण्यात मदत करू शकतात. यामध्ये स्वतःला तुमच्या लक्षणांबद्दल प्रश्न विचारणे आणि प्रभावित सांधे तपासणे समाविष्ट आहे. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला रक्त तपासणी आणि ए क्ष-किरण तुमच्या सांधेदुखीचे कारण शोधण्यात मदत करण्यासाठी. काही संयुक्त परिस्थितींसाठी, कारणाचे निदान करण्यासाठी अल्ट्रासाऊंड उपयुक्त ठरू शकतो. काही प्रकरणांमध्ये, सांध्याच्या आत पाहण्यासाठी इतर स्कॅन किंवा कीहोल शस्त्रक्रिया यासारख्या अधिक विशेष चाचण्यांची आवश्यकता असेल (आर्स्ट्र्रोस्कोपी).
सांधेदुखीचा उपचार
उपचार पर्याय वेदना कारणावर आधारित असेल. काहीवेळा तुमच्या डॉक्टरांना संसर्ग किंवा संधिरोग किंवा सांधेदुखीची इतर कारणे शोधण्यासाठी सांध्याच्या भागात साचलेल्या द्रवपदार्थाची आकांक्षा करावी लागेल. सांधे बदलण्यासाठी तुम्ही डॉक्टर शस्त्रक्रियेची शिफारस करू शकता.
इतर गैर-सर्जिकल उपचार पद्धतींमध्ये जीवनशैलीतील बदल किंवा औषधे समाविष्ट असू शकतात ज्यामुळे तुमची माफी होऊ शकते संधिवात (आरए). संधिवातसदृश संधिवात (RA), तुमचे डॉक्टर प्रथम जळजळ उपचार करतील. एकदा संधिवात (RA) माफ झाल्यानंतर, तुमचे वैद्यकीय उपचार भडकणे टाळण्यासाठी तुमची स्थिती नियंत्रित करण्यावर लक्ष केंद्रित करेल.
डॉक्टरांना कधी भेटायचे?
सांधेदुखी क्वचितच आपत्कालीन असते. सौम्य सांधेदुखीची बहुतेक प्रकरणे घरी यशस्वीरित्या व्यवस्थापित केली जाऊ शकतात.
जर तुमचे सांधेदुखी सोबत असेल तर तुमच्या डॉक्टरांशी भेट घ्या:
- सूज
- लालसरपणा
- संयुक्त भोवती कोमलता आणि उबदारपणा
जर तुमच्या सांधेदुखी दुखापतीमुळे होत असेल आणि सोबत असेल तर तत्काळ वैद्यकीय मदत घ्या:
- संयुक्त विकृती
- संयुक्त वापरण्यास असमर्थता
- तीव्र वेदना
- अचानक सूज येणे
सांधेदुखीवर घरगुती उपाय
घरी हलक्या सांधेदुखीची काळजी घेत असताना, या टिपांचे अनुसरण करा:
- ओव्हर-द-काउंटर वेदना निवारक वापरून पहा, जसे की आयबॉप्रोफेन (Advil, Motrin IB, इतर) किंवा नॅप्रोक्सेन सोडियम (अलेव्ह).
- तुमचे सांधे अशा प्रकारे वापरणे टाळा ज्यामुळे वेदना होतात किंवा वाढतात.
- दिवसातून अनेक वेळा 15 ते 20 मिनिटे दुखणाऱ्या सांध्यावर बर्फ किंवा गोठलेल्या मटारचे पॅकेट लावा.
- हीटिंग पॅड लावा, गरम आंघोळीत भिजवा किंवा स्नायूंना आराम देण्यासाठी आणि रक्ताभिसरण वाढवण्यासाठी गरम शॉवर घ्या.
