हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डर: पालकांना याबद्दल काय माहित असले पाहिजे

तुमच्या मुलाचा राग, दुर्लक्ष, आवेग आणि त्यांच्या दैनंदिन जीवनावर नकारात्मक परिणाम होतो का? हे एडीएचडीचे लक्षण असू शकते!

ज्या मुलांना अतिक्रियाशील समजले जाते ते नेहमीच तसे नसते; ते फक्त खोडकर असू शकतात. म्हणून, “अतिक्रियाशीलता म्हणजे काय?” हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे. , "मुलाला हायपरॅक्टिव्ह कशामुळे बनवते?" आणि "त्याचा उपचार कसा केला जाऊ शकतो?"

ADHD किंवा अटेंशन-डेफिसिट/हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डर ही एक जुनाट स्थिती आहे जी मुलांवर परिणाम करते आणि अनेकदा प्रौढत्वापर्यंत टिकून राहते. या न्यूरोडेव्हलपमेंटल डिसऑर्डरमध्ये आवेगपूर्ण वागण्यात अडचण आणि लक्ष टिकवून ठेवण्यासारख्या सततच्या समस्यांचा समावेश आहे.

एडीएचडी असलेल्या मुलांना कमी आत्मसन्मान, खराब शैक्षणिक कामगिरी आणि त्रासदायक नातेसंबंधांचा सामना करावा लागतो. वयानुसार विशिष्ट लक्षणे कमी होत असली तरी, लवकर शोधून उपचार न केल्यास, हा एक आजीवन विकार असू शकतो जो सामाजिक-संज्ञानात्मक कार्यावर परिणाम करतो.


आता, प्रश्न असा आहे की मुलांमध्ये एडीएचडी कशामुळे होतो?

एडीएचडीचे नेमके कारण स्पष्ट नसले तरी संशोधनाचे प्रयत्न सुरू आहेत. तथापि, एडीएचडीच्या विकासामध्ये आनुवंशिकता, वातावरण किंवा मध्यवर्ती मज्जासंस्थेतील विकृतींचा विकासाच्या महत्त्वाच्या टप्प्यांमध्ये समावेश असू शकतो.

तथापि, लवकर निदान आणि उपचार परिणामात लक्षणीय फरक करू शकतात. लवकर निदानासाठी ADHD ची सूचीबद्ध लक्षणे येथे आहेत:

  • खराब संस्थात्मक कौशल्ये
  • आवेग
  • कोणत्याही कामावर लक्ष केंद्रित करण्यात समस्या
  • गरीब एकाग्रता
  • त्यांच्या वळणाची वाट पाहण्यात अडचण
  • इतरांचे ऐकण्यात अडचण
  • मल्टीटास्किंगमध्ये समस्या
  • अत्यधिक क्रियाकलाप किंवा अस्वस्थता
  • अति फिजेट्स
  • इतर बोलत असताना व्यत्यय आणणे
  • विसरणे

चला शंका दूर करूया! हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डर बरा होऊ शकतो का?

नाही, एडीएचडी प्रतिबंधित किंवा बरा होऊ शकत नाही!

तथापि, ते लवकर ओळखणे आणि सशक्त उपचार केल्याने एडीएचडी असलेल्या मुलास किंवा प्रौढ व्यक्तीस त्यांची लक्षणे व्यवस्थापित करण्यात मदत होऊ शकते. काही औषधे, वर्तणूक थेरपी, समुपदेशन आणि शिक्षण कार्यक्रम हे मुलांमध्ये ADHD साठी सामान्य उपचार आहेत. या उपचारपद्धती ADHD ची अनेक लक्षणे कमी करू शकतात, परंतु ते बरे होत नाहीत. मुलासाठी काय चांगले आहे हे शोधण्यासाठी काही वेळ लागू शकतो.

हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की शाळेचे वातावरण आणि अशा मुलांचे सतत निरीक्षण हे यशस्वी उपचार योजनांचे प्रमुख पैलू आहेत.


येथे काही उपचार योजना आहेत ज्या अतिक्रियाशीलता कमी करण्यात मदत करू शकतात:

  • स्थितीचे लवकर निदान करा: लवकर ADHD निदान झाल्यामुळे मुलांमध्ये त्रास कमी आणि आरोग्यदायी कौशल्ये होऊ शकतात. शिवाय, न्यूरो तज्ञ ADHD चे निदान करण्यासाठी मेंदूच्या स्कॅनचे मूल्यांकन करतील कारण ADHD असलेल्या मुलांचा मेंदू ADHD नसलेल्या मुलांपेक्षा थोडा वेगळा असतो.
  • डॉक्टरांच्या सूचनांचे अनुसरण करा: डॉक्टर औषधे लिहून देऊ शकतात आणि पालकांना विनंती करू शकतात की मुलाने विशिष्ट जीवनशैलीचे पालन करावे जसे की विशिष्ट खाद्यपदार्थ टाळणे, स्क्रीन वेळ मर्यादित करणे आणि निरोगी दिनचर्येला चिकटून राहणे.
  • झोपेची दिनचर्या राखा: पुरेशी झोप केल्याने मेंदू शैक्षणिक धडे आत्मसात करू शकतो आणि समजू शकतो, ज्यामुळे आवेग आणि अतिक्रियाशीलता कमी होते. मुलासाठी निश्चित झोपेची वेळ सेट करणे, झोपण्याच्या वेळेच्या कथा आणि झोपेच्या आधी जास्त साखरयुक्त पदार्थ मर्यादित करणे या सर्वांची शिफारस केली जाते.
  • व्यायामाला प्रोत्साहन द्या: दररोज व्यायाम केल्याने (दररोज 60 मिनिटे) कोर ADHD लक्षणे बरे होण्यात सुधारणा होते. नृत्य, जॉगिंग, धावणे आणि पोहणे अतिक्रियाशील मुलांना आराम करण्यास आणि अभ्यास आणि इतर क्रियाकलापांवर लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करू शकते. हे मूड आणि जीवनाची एकूण गुणवत्ता देखील सुधारू शकते.
  • कार्ये रोमांचक ठेवा आणि त्यांना खंडित करा: एडीएचडी असलेल्या मुलांसाठी अभ्यास अधिक मनोरंजक करणे आवश्यक आहे. मोठ्या क्रियाकलापांना लहान, साध्य करण्यायोग्य कार्यांमध्ये विभाजित करणे उपयुक्त ठरू शकते.
  • आपल्या मुलाची वारंवार स्तुती करा: "चांगले केले," "चांगले काम" आणि यासारखी सकारात्मक विधाने केवळ प्रेरकच नाहीत तर मुलाला एकाग्र राहण्यास आणि प्रत्येक वेळी चांगली कामगिरी करण्यास मदत करतात. पालक म्हणून, आपण हे वारंवार केले पाहिजे कारण सकारात्मक अभिप्राय त्यांना शिकण्यात मदत करेल आणि त्यांना प्रेरित करेल.

काही वेळा, पालकांना त्यांच्या मुलाला ADHD सह जगण्यात मदत करण्यासाठी सर्वोत्तम धोरणांबद्दल अनिश्चित असू शकतात. परिणामी, मुलाला शक्य तितकी उत्कृष्ट काळजी मिळेल याची खात्री करण्यासाठी तज्ञांची मदत घेण्याची शिफारस केली जाते.

उपचार न केल्यास, मुलांना अतिरिक्त मानसिक आरोग्य स्थिती निर्माण होऊ शकते आणि शाळा, काम आणि नातेसंबंधांमध्ये समस्या देखील निर्माण होऊ शकतात.

एडीएचडी असलेली मुले त्यांच्या क्षमतेनुसार अद्वितीय असतात.

त्यांना फक्त आधार आणि प्रेमाची गरज आहे!


उद्धरणे

https://academic.oup.com/sleep/article/27/2/261/2708413?login=true
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(97)11450-7/fulltext
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/070674379103600606
https://link.springer.com/article/10.1007/s00431-010-1190-y

काही मिनिटांत अपॉइंटमेंट घ्या - आता आम्हाला कॉल करा