मूत्रमार्गातील असंयम म्हणजे काय?
मूत्रमार्गात असंयम, मूत्र गळती, मूत्राशयावरील नियंत्रण गमावणे, ही एक सामान्य आणि अनेकदा लाजीरवाणी समस्या आहे. खोकताना किंवा शिंकताना लघवीची तीव्रता अधूनमधून कमी होण्यापासून ते लघवी करण्याची तीव्र इच्छा इतकी अचानक आणि तीव्र असते की तुम्ही वेळेत बाथरूममध्ये जात नाही.
लघवीची असंयम म्हणजे अनैच्छिकपणे लघवी कमी होणे. म्हणजे एखादी व्यक्ती इच्छा नसताना लघवी करते. लघवीच्या स्फिंक्टरवरील नियंत्रण हरवले किंवा कमकुवत झाले. मूत्रमार्गात असंयम ही एक सामान्य समस्या आहे जी बर्याच लोकांना प्रभावित करते. जसजसे तुमचे वय वाढते, तुमच्या मूत्राशयाला आधार देणारे स्नायू कमकुवत होतात, ज्यामुळे मूत्रमार्गात असंयम होऊ शकते. अनेक आरोग्य समस्या देखील या स्थितीस कारणीभूत ठरू शकतात. लक्षणे सौम्य ते गंभीर असू शकतात आणि कर्करोग, मूत्रपिंड दगड, संसर्ग किंवा वाढलेले प्रोस्टेटचे लक्षण असू शकतात.
पुरुषांपेक्षा स्त्रियांमध्ये मूत्रमार्गात असंयम जास्त वेळा आढळते. असे मानले जाते की 30-30 टक्के पुरुषांच्या तुलनेत 60 ते 1.5 वर्षे वयोगटातील 5 टक्के महिलांमध्ये ते आहे.
गर्भधारणा, बाळंतपण आणि रजोनिवृत्ती स्त्रियांमध्ये मूत्रमार्गात असंयम होण्यास योगदान देऊ शकते. कमकुवत मूत्राशयाचे स्नायू, अतिक्रियाशील मूत्राशयाचे स्नायू आणि मज्जातंतूंचे नुकसान यामुळे देखील स्त्रियांमध्ये मूत्रमार्गात असंयम होऊ शकते.
कारणे
असंयमची कारणे जवळून संबंधित आहेत:
ताण असंयम
घटकांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- गर्भधारणा आणि बाळंतपण
- रजोनिवृत्ती, इस्ट्रोजेन कमी झाल्यामुळे, स्नायू कमकुवत होऊ शकतात
- हिस्टेरक्टॉमी आणि काही इतर शस्त्रक्रिया
- वर्षे
- लठ्ठपणा
- असंयमी आग्रह
तीव्र असंयमची खालील कारणे ओळखली गेली आहेत:
- सिस्टिटिस, मूत्राशयाच्या अस्तराची जळजळ
- न्यूरोलॉजिकल स्थिती, जसे की मल्टीपल स्क्लेरोसिस (एमएस), स्ट्रोक आणि पार्किन्सन रोग
- एक वाढलेली प्रोस्टेट ज्यामुळे मूत्राशय बाहेर पडू शकतो आणि मूत्रमार्गात जळजळ होऊ शकते
ओव्हरफ्लो असंयम
जेव्हा मूत्राशयात अडथळा किंवा अडथळा येतो तेव्हा असे होते. खालील कारणांमुळे अडथळा येऊ शकतो:
- एक वाढलेली प्रोस्टेट
- मूत्राशयावर दाबणारा ट्यूमर
- मूत्रमार्गातील दगड
- बद्धकोष्ठता
- लघवीची असंयम शस्त्रक्रिया जी खूप दूर गेली
एकूण असंयम
याचा परिणाम होऊ शकतो:
- जन्मापासून अस्तित्वात असलेला शारीरिक दोष
- मेंदू आणि मूत्राशय यांच्यातील मज्जातंतू सिग्नलवर परिणाम करणारी पाठीचा कणा दुखापत
- फिस्टुला, जेव्हा मूत्राशय आणि जवळच्या भागामध्ये ट्यूब किंवा वाहिनी विकसित होते, सामान्यतः योनी
अन्य कारणे
हे समावेश:
- काही औषधे, विशेषत: काही लघवीचे प्रमाण वाढवणारी, उच्च रक्तदाब वाढविणारी औषधे, झोपेच्या गोळ्या, शामक आणि स्नायू शिथिल करणारे
- अल्कोहोल
- मूत्रमार्गात संसर्ग (यूटीआय)
निदान
तुमच्या भेटीदरम्यान, तुमचा आरोग्य सेवा प्रदाता तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल प्रश्न विचारेल. तुम्ही किती काळ असंयम आहात, तुम्हाला कोणत्या प्रकारची असंयम अनुभवली आहे आणि इतर तपशील त्यांना जाणून घ्यायचे असतील. ते तुम्हाला तुमच्या दैनंदिन सवयींबद्दल देखील विचारू शकतात, ज्यात तुमचा ठराविक आहार आणि तुम्ही घेत असलेली कोणतीही औषधे किंवा पूरक आहार यांचा समावेश आहे.
तुमची लक्षणे आणि वैद्यकीय इतिहासावर आधारित, तुमचा आरोग्य सेवा प्रदाता यासह अतिरिक्त चाचण्या मागवू शकतो:
शारीरिक परीक्षा
डॉक्टर योनीची तपासणी करू शकतात आणि पेल्विक फ्लोर स्नायूंची ताकद तपासू शकतात. प्रोस्टेट ग्रंथी वाढली आहे की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी ते पुरुष रुग्णाच्या गुदाशयाची तपासणी करू शकतात
मूत्रमार्गाची क्रिया
संसर्ग आणि विकृतीची चिन्हे शोधण्यासाठी चाचण्या केल्या जातात.
रक्त तपासणी
रक्त तपासणी मूत्रपिंडाच्या कार्याचे मूल्यांकन करू शकते
पोस्ट-व्हॉइड अवशिष्ट मापन (PVR)
लघवी केल्यानंतर मूत्राशयात किती लघवी राहते याचे मूल्यांकन करते.
पेल्विक अल्ट्रासाऊंड
प्रतिमा प्रदान करते आणि कोणत्याही विकृती शोधण्यात मदत करू शकते.
तणाव चाचणी
डॉक्टर मूत्र गळतीची तपासणी करत असताना रुग्णाला अचानक दबाव आणण्यास सांगितले जाईल.
यूरोडायनामिक चाचणी
मूत्राशय आणि लघवीचे स्फिंक्टर किती दाब सहन करू शकतात हे निर्धारित करते.
सिस्टोग्राम
क्ष-किरण प्रक्रिया मूत्राशयाचे चित्र प्रदान करते.
सिस्टोस्कोपी
टोकाला लेन्स असलेली एक पातळ ट्यूब मूत्रमार्गात घातली जाते. डॉक्टर मूत्रमार्गात कोणतीही विकृती पाहू शकतात.
उपचार
उपचाराचे अनेक पर्याय उपलब्ध आहेत. तुमचा हेल्थकेअर प्रदाता तुमच्यासाठी आणि तुमच्या जीवनशैलीसाठी कार्य करू शकतील अशा पद्धतींबद्दल चर्चा करू शकतो.
वर्तन सुधारणे थेरपी
तुमचा प्रदाता तुम्हाला अवलंबण्यासाठी तंत्र सुचवू शकतो. यामध्ये तुम्ही पिण्याचे द्रवपदार्थ मर्यादित करणे, कॅफीन काढून टाकणे (जे तुमच्या मूत्राशयाला त्रास देऊ शकते) किंवा तुमचे लघवी जास्त काळ रोखून ठेवण्यास शिकणे यांचा समावेश असू शकतो.
शारीरिक थेरपी किंवा व्यायाम
ओटीपोटाचा मजला मजबूत करा, हा स्नायूंचा समूह आहे जो मूत्र प्रवाह नियंत्रित करण्यास मदत करतो.
योनि घाला (पेसरी)
हे काढता येण्याजोगे योनि प्रवेश, मूत्रमार्गाला आधार देण्याच्या उद्देशाने, ताण असंयम टाळण्यास मदत करू शकतात.
औषधे
मूत्राशयाच्या सभोवतालच्या नसांमध्ये काही रासायनिक संदेश अवरोधित करतात जे मूत्राशयाची क्षमता वाढवण्यासाठी मूत्राशयाच्या स्नायूंना आराम देतात.
औषधी इंजेक्शन्स
काही पदार्थ मूत्रमार्गाची भिंत घट्ट करू शकतात ज्यामुळे लघवी बाहेर पडू नये म्हणून ती अधिक घट्ट बंद होते.
बोटॉक्स
ज्या स्त्रियांना इतर इंजेक्शन्ससाठी मदत मिळाली नाही त्यांच्यासाठी, बोटॉक्स इंजेक्शन्स अतिक्रियाशील मूत्राशयाच्या स्नायूंना आराम देऊ शकतात. फायदे अनेक महिने टिकू शकतात. वर्षातून एकदा किंवा दोनदा इंजेक्शन्सची पुनरावृत्ती करावी लागेल.
इंटरस्टिम थेरपी
एक लहान उपकरण, स्टॉपवॉचच्या आकाराचे, हिपच्या त्वचेखाली रोपण केले जाते. ते मूत्राशयाच्या स्नायूंवर नियंत्रण ठेवणाऱ्या मज्जातंतूला सौम्य विद्युत आवेग पाठवते.
गोफण प्रक्रिया
या कमीतकमी हल्ल्याच्या शस्त्रक्रियेदरम्यान, तुमचा प्रदाता मूत्रमार्गाभोवती कृत्रिम किंवा नैसर्गिक सामग्रीपासून बनवलेला गोफण ठेवतो, ज्यामुळे ताणतणाव असंयम टाळण्यास मदत होते.
डॉक्टरांना कधी भेटायचे?
असंयम हा तुमच्या आयुष्यातील एक मोठा विकार असू शकतो. तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी अचूक निदान करणे आणि उपचारांच्या पर्यायांवर चर्चा करणे महत्त्वाचे आहे.
विशिष्ट परिस्थितींमध्ये, असंयम हे वैद्यकीय आणीबाणीचे लक्षण आहे, जेव्हा तुम्ही तुमच्या मूत्राशयावरील नियंत्रण गमावता आणि खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे दिसून येतात, तेव्हा तुम्हाला तातडीने वैद्यकीय मदत मिळू शकते:
- बोलण्यात किंवा चालण्यात अडचण
- तुमच्या शरीरात कुठेही अशक्तपणा किंवा मुंग्या येणे
- दृष्टी कमी
- गोंधळ
- शुद्ध हरपणे
- आतड्यांवरील नियंत्रण कमी होणे
प्रतिबंध
मूत्रमार्गात असंयम नेहमीच टाळता येत नाही. तथापि, तुमचा धोका कमी करण्यात मदत करण्यासाठी:
- निरोगी वजन राखून ठेवा
- पेल्विक फ्लोर व्यायामाचा सराव करा
- कॅफिन, अल्कोहोल आणि आम्लयुक्त पदार्थ यांसारख्या मूत्राशयाला त्रास देणारे पदार्थ टाळा
- अधिक फायबर मिळवा, ज्यामुळे बद्धकोष्ठता टाळता येते, मूत्रमार्गात असंयम होण्याचे कारण
- धूम्रपान करू नका किंवा धूम्रपान सोडण्यासाठी मदत घेऊ नका
- व्यायाम करू
- संतुलित आहार घ्या
- स्वतःला स्वच्छ करण्यासाठी वॉशक्लोथ वापरा
- आपल्या त्वचेला हवा कोरडे होऊ द्या
- तुमच्या बेडरूममध्ये बेडसाइड ड्रेसर ठेवा
- उंचावलेली टॉयलेट सीट बसवा
- विद्यमान बाथरूम दरवाजा विस्तृत करा
