कोलेस्टेरॉल हा मेणासारखा पदार्थ रक्तात असतो. निरोगी पेशी तयार करण्यासाठी शरीराला कोलेस्टेरॉलची आवश्यकता असते परंतु जेव्हा शरीर ते जास्त तयार करते तेव्हा हृदयविकार होण्याची शक्यता वाढते. उच्च कोलेस्टेरॉलमध्ये, चरबी रक्तवाहिन्यांमध्ये जमा होते. कालांतराने, हे साठे घट्ट होतात आणि रक्तवाहिन्यांमधून जाऊ शकणार्‍या रक्ताचे प्रमाण मर्यादित करतात. हे साठे काहीवेळा वेगळे होऊ शकतात आणि एक गठ्ठा तयार करू शकतात ज्यामुळे हृदयविकाराचा झटका किंवा स्ट्रोक येतो.
उच्च कोलेस्टरॉल फारच कमी लक्षणीय लक्षणे आहेत. बहुतेक वेळा, त्याचा परिणाम केवळ आपत्कालीन परिस्थितीत होतो. उदाहरणार्थ, उच्च कोलेस्टेरॉलमुळे होणारे नुकसान अ हृदयविकाराचा झटका किंवा स्ट्रोक.
तुमच्या रक्तामध्ये कोलेस्टेरॉल असते जे प्रथिनांना जोडते. लिपोप्रोटीन हे कोलेस्टेरॉल आणि प्रथिने यांचे मिश्रण आहे. लिपोप्रोटीनमध्ये काय आहे यावर अवलंबून, कोलेस्टेरॉलचे अनेक श्रेणींमध्ये वर्गीकरण केले जाऊ शकते. हे आहेत:
एक लिपिड पॅनेल किंवा लिपिड प्रोफाइल, कोलेस्टेरॉलची पातळी मोजण्यासाठी वापरली जाणारी रक्त चाचणी, सहसा दर्शवते, सामान्यतः, तुम्ही चाचणीच्या आधी नऊ ते बारा तास उपवास केला पाहिजे, पेय म्हणून फक्त पाणी घ्या.
तुमच्या डॉक्टरांच्या शिफारशींचे पालन करा कारण काही कोलेस्टेरॉल चाचण्यांसाठी उपवासाची आवश्यकता नसते.
उच्च कोलेस्टेरॉलपासून बचावाची पहिली ओळ म्हणजे व्यायाम आणि सकस आहार यासारख्या क्रियाकलापांद्वारे जीवनशैली बदलणे. तथापि, जर तुम्ही जीवनशैलीत हे महत्त्वपूर्ण बदल केले असतील परंतु तुमचे कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण अजूनही जास्त असेल तर तुमचे डॉक्टर औषध सुचवू शकतात.
औषधोपचाराच्या औषधाची निवड आपल्या वैयक्तिक जोखीम घटक, वय, आरोग्याची स्थिती आणि औषधाचे संभाव्य दुष्परिणाम यासह अनेक चलने प्रभावित होते. ठराविक पर्यायांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
एथेरोस्क्लेरोसिस म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या तुमच्या धमनीच्या भिंतींवर कोलेस्टेरॉल आणि इतर ठेवींचे अस्वास्थ्यकर संचय उच्च कोलेस्टेरॉलमुळे होऊ शकते. हे साठे किंवा प्लेक्स, तुमच्या धमन्यांमधून रक्त प्रवाह कमी करू शकतात, ज्यामुळे छातीत दुखणे, स्ट्रोक आणि हृदयविकाराचा झटका यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
तुमचा आहार बदलल्याने कोलेस्टेरॉल कमी होऊ शकते आणि सॅच्युरेटेड फॅट कमी करून, ट्रान्स फॅट काढून टाकून आणि ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड असलेले पदार्थ खाल्ल्याने तुमचे हृदयाचे आरोग्य सुधारू शकते.
रेड वाईन, वनस्पती-आधारित स्मूदी, सोया दूध, डाळिंबाचा रस, लिंबूवर्गीय रस आणि ग्रीन टी ही कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम पेये आहेत.
तुम्हाला चक्कर येणे, अस्थिर वाटचाल, अस्पष्ट बोलणे, खालच्या अंगात अस्वस्थता, किंवा डाव्या बाजूने छातीत दुखणे, दाब, किंवा हृदयविकार, स्ट्रोक किंवा इतर रक्तवाहिन्यांमधील एथेरोस्क्लेरोसिसची चिन्हे म्हणून पूर्णता जाणवते. उच्च कोलेस्टेरॉल यापैकी कोणत्याही विकारांशी संबंधित असू शकते आणि प्रत्येकासाठी त्वरित वैद्यकीय लक्ष आवश्यक आहे.
