आर्म लिफ्ट म्हणजे काय?
आर्म लिफ्ट, ज्याला वैद्यकीय भाषेत ब्रेकिओप्लास्टी म्हणतात, ही एक कॉस्मेटिक सर्जिकल प्रक्रिया आहे जी वरच्या हातांचे स्वरूप सुधारण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे. वृद्धत्व, लक्षणीय वजन कमी होणे किंवा अनुवांशिक पूर्वस्थिती यासारख्या कारणांमुळे हाताच्या प्रदेशात त्वचा निस्तेज होणे आणि जादा चरबीचा अनुभव घेतलेल्या व्यक्तींकडून याचा शोध घेतला जातो. आर्म लिफ्ट प्रक्रियेचे उद्दिष्ट गुळगुळीत, अधिक टोन्ड आर्म कॉन्टूर्स तयार करणे, स्लीव्हलेस कपड्यांमध्ये आत्मविश्वास आणि आराम पुनर्संचयित करणे आहे.
आर्म लिफ्ट दरम्यान सामान्यतः काय केले जाते याचे सामान्य विहंगावलोकन:
- शस्त्रक्रियापूर्व सल्ला: प्रक्रियेपूर्वी, तुमचा बोर्ड-प्रमाणित सल्लामसलत असेल प्लास्टिक सर्जन. या सल्लामसलत दरम्यान, तुम्ही तुमची उद्दिष्टे, वैद्यकीय इतिहास आणि तुम्हाला असलेल्या कोणत्याही समस्यांवर चर्चा कराल. सर्जन तुमच्या हाताच्या सद्य स्थितीचे मूल्यांकन करेल आणि सर्वात योग्य दृष्टिकोनाची शिफारस करेल.
- भूल शस्त्रक्रियेच्या दिवशी, प्रक्रियेदरम्यान तुम्ही आरामदायी आणि वेदनामुक्त आहात याची खात्री करण्यासाठी त्यांनी भूल दिली. शस्त्रक्रियेच्या प्रमाणात आणि तुमच्या सर्जनच्या पसंतीनुसार, तुम्हाला सामान्य भूल किंवा उपशामक औषधांसह स्थानिक भूल मिळू शकते.
- चीरा प्लेसमेंट:दृश्यमान डाग कमी करण्यासाठी सर्जन रणनीतिकरित्या चीरे लावेल. वापरलेल्या चीराचा प्रकार अतिरिक्त त्वचा आणि चरबी काढून टाकण्यासाठी अवलंबून असेल. सामान्य चीरा पर्यायांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- आतील हाताची चीर: अंडरआर्मपासून कोपरपर्यंत पसरते.
- मर्यादित-चीरा किंवा मिनी-ब्रेकिओप्लास्टी: कमीतकमी दुरुस्त्यासाठी बगलच्या भागात स्थित आहे.
- ऊतक काढणे आणि आकार बदलणे: एकदा चीरे बनवल्यानंतर, सर्जन हाताच्या वरच्या भागातून जादा त्वचा आणि चरबी काळजीपूर्वक काढून टाकेल. आवश्यक असल्यास, अधिक परिभाषित आर्म कॉन्टूर तयार करण्यासाठी अंतर्निहित ऊतकांचा आकार बदलला आणि घट्ट केला जाऊ शकतो.
- त्वचा बंद होणे: इच्छित सुधारणा केल्यानंतर, सर्जन सिवनी वापरून चीरे बंद करेल. काही सर्जन खोल थरांसाठी शोषण्यायोग्य सिवनी वापरू शकतात, ज्यामुळे सिवनी काढण्याची गरज नाहीशी होते.
- पुनर्प्राप्ती आणि शस्त्रक्रियेनंतरची काळजी: तात्काळ पुनर्प्राप्ती कालावधी दरम्यान तुमचे निरीक्षण केले जाईल आणि ऑपरेशननंतरच्या सूचना दिल्या जातील. तुम्हाला सूज येण्यास मदत करण्यासाठी आणि नव्याने तयार झालेल्या हातांना आधार देण्यासाठी कॉम्प्रेशन कपडे घालावे लागतील. सुरुवातीच्या पुनर्प्राप्ती कालावधीत जखम, सूज आणि अस्वस्थता सामान्य असतात आणि कालांतराने हळूहळू सुधारतात.
आर्म लिफ्ट प्रक्रियेसाठी कोण उपचार करेल
प्लास्टिक सर्जन आर्म लिफ्ट प्रक्रिया करणारे प्राथमिक वैद्यकीय व्यावसायिक आहेत. त्यांच्याकडे शस्त्रक्रिया तंत्रांच्या विस्तृत श्रेणीचे विस्तृत प्रशिक्षण, ज्ञान आणि अनुभव आहे, ज्यामध्ये हाताच्या वरच्या भागात अतिरिक्त त्वचा आणि चरबी यांचा समावेश आहे.
आर्म लिफ्ट प्रक्रियेचे संकेत
- वजन कमी झाल्यानंतर अतिरिक्त त्वचा: वजन कमी होणे, आहार, व्यायाम किंवा बेरीट्रीक शस्त्रक्रिया, हाताच्या वरच्या भागांसह शरीराच्या विविध भागांमध्ये सैल आणि निस्तेज त्वचा होऊ शकते.
- वृद्धत्व आणि त्वचेची लवचिकता कमी होणे: जसजसे आपण वय वाढतो तसतसे आपली त्वचा लवचिकता गमावते, ज्यामुळे ती झिजते आणि कोमेजते. हा प्रभाव वरच्या बाहूंमध्ये विशेषतः लक्षणीय असू शकतो.
- अनुवांशिक पूर्वस्थिती: काही व्यक्तींना अनुवांशिकदृष्ट्या वरच्या बाहूंसह काही भागात अतिरिक्त चरबी आणि सैल त्वचा जमा होण्याची शक्यता असते.
- वजनातील चढउतार: वजनात वारंवार चढ-उतार झाल्यामुळे ताणलेली त्वचा होऊ शकते जी परत येत नाही, ज्यामुळे वरच्या बाहूंवरील त्वचा निस्तेज होते.
- अप्रमाणित वरच्या हाताचे स्वरूप: काही लोकांच्या शरीराच्या इतर भागांच्या संबंधात वरचे हात असमान असू शकतात, ज्यामुळे आत्म-चेतना होऊ शकते.
- आत्मविश्वासाचा अभाव: हाताच्या वरच्या बाजूला सैल किंवा निस्तेज त्वचा एखाद्या व्यक्तीच्या आत्मसन्मानावर आणि शरीराच्या आत्मविश्वासावर नकारात्मक परिणाम करू शकते.
- कपडे फिट समस्या: हाताच्या वरच्या बाजूला सैल त्वचेमुळे चांगले आणि आरामात बसणारे कपडे शोधणे कठीण होऊ शकते.
- टोन्ड दिसण्याची इच्छा: ज्या व्यक्तींना अधिक टोन्ड आणि कंटूर केलेल्या वरच्या हाताचा देखावा हवा आहे ते त्यांचे इच्छित स्वरूप प्राप्त करण्यासाठी आर्म लिफ्टचा विचार करू शकतात.
- गैर-सर्जिकल पद्धती अप्रभावी: काही लोक सर्जिकल नसलेल्या उपचारांचा प्रयत्न करतात जसे की व्यायाम आणि त्वचा घट्ट करणारे क्रीम पण या पद्धती समाधानकारक परिणाम देत नाहीत.
- पोस्ट-बेरियाट्रिक शस्त्रक्रिया: ज्या रुग्णांनी वजन कमी करण्याची शस्त्रक्रिया केली आहे त्यांच्या हातांच्या वरच्या भागांसह विविध भागात लक्षणीय जास्त त्वचा असू शकते.
आर्म लिफ्ट प्रक्रियेची तयारी
आर्म लिफ्ट प्रक्रियेची तयारी (ब्रेकिओप्लास्टी) सुरळीत आणि यशस्वी शस्त्रक्रिया आणि पुनर्प्राप्ती सुनिश्चित करण्यासाठी अनेक पायऱ्या आहेत. तयारी कशी करावी यासाठी येथे एक मार्गदर्शक आहे:
- प्लास्टिक सर्जनशी सल्लामसलत: ब्रॅचिओप्लास्टीमध्ये तज्ञ असलेल्या प्लास्टिक सर्जनशी सल्लामसलत करा. सल्लामसलत दरम्यान, तुमची उद्दिष्टे, वैद्यकीय इतिहास, अपेक्षा आणि तुम्हाला असलेल्या कोणत्याही समस्यांबद्दल चर्चा करा.
- वैद्यकीय मूल्यमापन: सर्जन मूल्यांकन करण्यासाठी सर्वसमावेशक वैद्यकीय मूल्यांकन करेल. तुमचे एकूण आरोग्य आणि तुम्ही प्रक्रियेसाठी योग्य उमेदवार आहात की नाही हे निर्धारित करा.
- प्रक्रिया समजून घ्या: वापरलेली तंत्रे, अपेक्षित परिणाम, संभाव्य धोके आणि पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेसह आर्म लिफ्ट प्रक्रियेची स्पष्ट समज मिळवा. तुमच्या काही शंकांचे निराकरण करण्यासाठी प्रश्न विचारा.
- वैद्यकीय इतिहास सामायिक करा: तुमच्या सर्जनला तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाविषयी अचूक आणि तपशीलवार माहिती द्या, ज्यामध्ये मागील शस्त्रक्रिया आणि वैद्यकीय परिस्थिती, ऍलर्जी आणि तुम्ही घेत असलेल्या औषधांचा समावेश आहे.
- धुम्रपान करू नका: तुम्ही धूम्रपान करत असल्यास, प्रक्रियेच्या आधी आणि नंतर काही आठवडे धुम्रपान सोडण्याचा किंवा कमीतकमी टाळण्याचा विचार करा. हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की धुम्रपान बरे होण्याच्या प्रक्रियेत अडथळा आणू शकते आणि गुंतागुंत अनुभवण्याची शक्यता देखील वाढवू शकते.
- औषधांचे पुनरावलोकन: तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधे, पूरक आणि हर्बल उपचारांबद्दल तुमच्या सर्जनला कळवा. शस्त्रक्रियेपूर्वी काही औषधे आणि पूरक औषधे समायोजित करणे किंवा तात्पुरते थांबवणे आवश्यक असू शकते.
- हायड्रेटेड राहा: शस्त्रक्रियेपर्यंतच्या दिवसांमध्ये पुरेसे पाणी पिऊन चांगले हायड्रेशन राखा. योग्य हायड्रेशन उपचार प्रक्रियेस समर्थन देते.
- वाहतुकीची व्यवस्था करा: शस्त्रक्रियेच्या दिवशी, तुम्हाला शस्त्रक्रियेच्या सुविधेपर्यंत आणि तेथून नेण्यासाठी कोणीतरी आवश्यक असेल, कारण तुम्ही ऍनेस्थेसियानंतर लगेच गाडी चालवू शकणार नाही.
- ऑपरेशनपूर्व सूचनांचे अनुसरण करा: तुमचे शल्यचिकित्सक शस्त्रक्रियेपूर्वी विशिष्ट सूचना देतील, ज्यामध्ये शस्त्रक्रियेपूर्वी विशिष्ट कालावधीसाठी अन्न आणि द्रवपदार्थांपासून उपवास समाविष्ट असू शकतो.
- पुनर्प्राप्तीसाठी तयारी करा: तुमच्या पुनर्प्राप्तीसाठी घरी आरामदायी आणि शांत जागेची व्यवस्था करा. वेदना औषधे, ड्रेसिंग आणि कॉम्प्रेशन गारमेंट्स यासारख्या कोणत्याही आवश्यक वस्तूंचा साठा करा.
- पोषण: तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती आणि संपूर्ण उपचारांना समर्थन देण्यासाठी जीवनसत्त्वे आणि पोषक तत्वांनी समृद्ध संतुलित आहारावर लक्ष केंद्रित करा.
- रक्त पातळ करणारे पदार्थ टाळा: अल्कोहोल आणि पदार्थ टाळा जे तुमचे रक्त पातळ करू शकतात, कारण ते शस्त्रक्रियेदरम्यान आणि नंतर रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढवू शकतात.
- समर्थन प्रणाली: दैनंदिन कामांमध्ये मदत करण्यासाठी आणि भावनिक आधार देण्यासाठी प्रारंभिक पुनर्प्राप्ती कालावधीत कोणीतरी तुमच्यासोबत राहण्याची व्यवस्था करा.
- सर्जनच्या सल्ल्याचे अनुसरण करा: तुमच्या सर्जनने दिलेल्या कोणत्याही अतिरिक्त सूचनांचे पालन करा, जसे की शस्त्रक्रियेच्या आदल्या रात्री खाणे किंवा पिणे कधी थांबवायचे आणि प्रक्रियेच्या दिवशी कोणते कपडे घालायचे.
- मानसिक आणि भावनिक तयारी: शस्त्रक्रिया आणि पुनर्प्राप्तीसाठी स्वतःला मानसिक आणि भावनिकदृष्ट्या तयार करा. वास्तववादी अपेक्षा आणि सकारात्मक विचारसरणी नितळ अनुभवासाठी योगदान देऊ शकते.
हात उचलण्याच्या प्रक्रियेनंतर पुनर्प्राप्ती
तुमच्या पुनर्प्राप्तीचा कालावधी आणि तपशील प्रक्रियेची व्याप्ती, तुमच्या शरीराचा बरा होण्याचा दर आणि तुम्ही शस्त्रक्रियेनंतरच्या सूचनांचे किती चांगले पालन करता यावर आधारित बदलू शकतात. पुनर्प्राप्ती कालावधी दरम्यान आपण काय अपेक्षा करू शकता याचे विहंगावलोकन येथे आहे:
- तात्काळ पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधी: शस्त्रक्रियेनंतर, जेव्हा तुम्ही ऍनेस्थेसियातून जागे व्हाल तेव्हा तुम्हाला पुनर्प्राप्ती क्षेत्रात निरीक्षण केले जाईल. वैद्यकीय कर्मचारी हे सुनिश्चित करतील की तुमची महत्वाची चिन्हे स्थिर आहेत आणि तुम्ही आरामात आहात.
- वेदना व्यवस्थापन: हाताच्या भागात काही अस्वस्थता, सूज आणि जखम होणे हे सामान्य आहे. तुमचा सर्जन शस्त्रक्रियेनंतर सुरुवातीच्या दिवसांमध्ये वेदना किंवा अस्वस्थता व्यवस्थापित करण्यासाठी वेदना औषधे लिहून देईल.
- ड्रेसिंग आणि कॉम्प्रेशन गारमेंट्स: सर्जिकल साइटला निर्जंतुकीकरण ड्रेसिंग्जने परिधान केले जाईल आणि सूज कमी करण्यासाठी आणि उपचार प्रक्रियेस समर्थन देण्यासाठी तुम्हाला कॉम्प्रेशन कपडे घालावे लागतील.
- सूज आणि जखम: शस्त्रक्रियेनंतर सूज आणि जखम सामान्य आहेत आणि काही आठवडे टिकू शकतात. आपले हात उंच करणे आणि आपल्या सर्जनच्या मार्गदर्शक तत्त्वांचे पालन केल्याने सूज कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
- प्रतिबंधित क्रियाकलाप: पुनर्प्राप्ती कालावधी दरम्यान कोणते क्रियाकलाप टाळावेत यावर आपले सर्जन मार्गदर्शक तत्त्वे प्रदान करतील. साधारणपणे, तुम्ही विशिष्ट कालावधीसाठी जड वस्तू उचलण्यापासून किंवा कठोर क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त राहण्यापासून परावृत्त केले पाहिजे.
- ड्रायव्हिंग आणि शारीरिक क्रियाकलाप: शस्त्रक्रियेनंतर तुम्ही गाडी चालवू शकणार नाही, अस्वस्थता आणि भूल देण्याचे परिणाम होऊ शकतात.. ड्रायव्हिंग पुन्हा सुरू करणे केव्हा सुरक्षित आहे याबद्दल तुमच्या सर्जनशी सल्लामसलत करा आणि हळूहळू शारीरिक क्रियाकलाप पुन्हा सुरू करा.
- फॉलो-अप भेटी: तुमच्या सर्जनसह सर्व अनुसूचित फॉलो-अप भेटींमध्ये उपस्थित रहा. तुमच्या बरे होण्याच्या प्रगतीवर लक्ष ठेवण्यासाठी, सिवने (आवश्यक असल्यास) काढून टाकण्यासाठी आणि कोणत्याही समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी या भेटी आवश्यक आहेत.
- डाग काळजी: कालांतराने चट्टे दिसणे कमी करण्यात मदत करण्यासाठी तुमचे सर्जन डागांच्या काळजीसाठी शिफारसी देऊ शकतात. यामध्ये सिलिकॉन शीट किंवा क्रीम वापरणे समाविष्ट असू शकते.
- काम आणि दैनंदिन जीवनावर परत या: कामावर परत येण्यासाठी लागणारा वेळ आणि सामान्य क्रियाकलाप बदलू शकतात. बहुतेक लोक एक किंवा दोन आठवड्यांच्या आत हलकी क्रियाकलाप पुन्हा सुरू करू शकतात परंतु अनेक आठवडे जड उचलणे आणि कठोर व्यायाम करणे टाळावे.
- पूर्ण पुनर्प्राप्ती: शस्त्रक्रियेनंतर लगेचच हाताच्या आराखड्यात सुधारणा दिसून येईल, परंतु सूज पूर्णपणे कमी होण्यासाठी आणि अंतिम परिणाम स्पष्ट होण्यासाठी अनेक महिने लागू शकतात.
- सूचनांचे पालन करणे: सुरळीत पुनर्प्राप्ती आणि इष्टतम परिणाम सुनिश्चित करण्यासाठी आपल्या सर्जनच्या पोस्टऑपरेटिव्ह सूचनांचे बारकाईने पालन करा. या सूचनांमध्ये जखमेची काळजी, औषधोपचार, क्रियाकलाप आणि तुमच्या पुनर्प्राप्तीचे इतर पैलू समाविष्ट असतील.
- संयम आणि स्वत: ची काळजी: आपल्या शरीराच्या उपचार प्रक्रियेत धीर धरा. पुरेशी विश्रांती, संतुलित आहार आणि हायड्रेटेड राहणे तुमच्या पुनर्प्राप्तीस समर्थन देऊ शकते.
- भावनिक कल्याण: कोणत्याही शस्त्रक्रिया प्रक्रियेप्रमाणे, पुनर्प्राप्ती शारीरिक आणि भावनिक दोन्ही आव्हानात्मक असू शकते. तुमच्या समर्थन नेटवर्कशी संपर्क साधा आणि आवश्यक असल्यास, मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांशी बोलण्याचा विचार करा.
आर्म लिफ्ट प्रक्रियेनंतर जीवनशैली बदलते
- पोस्टऑपरेटिव्ह सूचनांचे अनुसरण करा: तुमच्या सर्जनने दिलेल्या पोस्टऑपरेटिव्ह सूचनांचे पालन करा. यामध्ये जखमेची काळजी, औषधे आणि क्रियाकलापांवरील कोणतेही निर्बंध समाविष्ट आहेत.
- क्रियाकलापांवर हळूहळू परत जा: तुमच्या सर्जनच्या शिफारशीनुसार, काम, व्यायाम आणि इतर दैनंदिन दिनचर्या यासह तुमचे सामान्य क्रियाकलाप हळूहळू पुन्हा सुरू करा. जोपर्यंत तुम्ही पूर्णपणे बरे होत नाही तोपर्यंत सर्जिकल क्षेत्राला ताण देणारे कठोर क्रियाकलाप टाळा.
- संतुलित आहार ठेवा: योग्य पोषण बरे होण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. तुमच्या शरीराच्या पुनर्प्राप्तीस समर्थन देण्यासाठी जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि प्रथिने समृद्ध संतुलित आहारावर लक्ष केंद्रित करा.
- हायड्रेशन: हायड्रेटेड राहण्यासाठी, बरे होण्यास मदत करण्यासाठी आणि निरोगी त्वचा राखण्यासाठी दररोज पुरेसे पाणी प्या.
- धूम्रपान आणि मद्यपान टाळा: तुम्ही धूम्रपान करत असल्यास, तुमच्या पुनर्प्राप्ती कालावधीत धूम्रपान सोडण्याचा किंवा कमीतकमी टाळण्याचा विचार करा. धुम्रपान केल्याने बरे होण्यास अडथळा निर्माण होतो आणि गुंतागुंत होण्याचा धोका वाढतो. अल्कोहोलचे सेवन मर्यादित करा, कारण ते शरीराचे निर्जलीकरण करू शकते आणि उपचार प्रक्रियेत व्यत्यय आणू शकते.
- तणाव व्यवस्थापित करा: तुमच्या पुनर्प्राप्तीदरम्यान शांततेची भावना वाढवण्यासाठी दीर्घ श्वास, ध्यान, योग किंवा माइंडफुलनेस यासारख्या तणाव-कमी तंत्रांमध्ये व्यस्त रहा.
- सूर्य संरक्षण: विकृती किंवा डाग पडू नयेत म्हणून चीराच्या क्षेत्राचे सूर्यप्रकाशापासून संरक्षण करा. उच्च एसपीएफ असलेले सनस्क्रीन वापरा आणि घराबाहेर असताना संरक्षणात्मक कपडे घाला.
- त्वचेची काळजी: डाग कमी करण्यासाठी आणि निरोगी त्वचेला प्रोत्साहन देण्यासाठी आपल्या सर्जनच्या शिफारशींचे पालन करा आणि त्वचेची काळजी घ्या.
- निरोगी वजन राखा: स्थिर आणि निरोगी वजन राखणे आपल्या हात उचलण्याच्या प्रक्रियेचे परिणाम टिकवून ठेवण्यास मदत करू शकते. वजनातील लक्षणीय चढउतार तुमच्या हातांच्या समोच्चवर परिणाम करू शकतात.
- नियमित व्यायाम: एकदा तुम्ही पूर्णपणे बरे झाल्यावर आणि तुमच्या सर्जनकडून मंजुरी मिळाल्यानंतर, संपूर्ण फिटनेस राखण्यासाठी नियमित व्यायाम करा. बरे होण्याच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात हातांवर ताण येणार नाही अशा व्यायामांवर लक्ष केंद्रित करा.
- कपडे निवडी: बरे झाल्यानंतर, तुम्हाला स्लीव्हलेस किंवा शॉर्ट-स्लीव्ह कपड्यांमध्ये अधिक आत्मविश्वास वाटू शकतो. तुमच्या सुधारित आर्म कॉन्टूर्सचे प्रदर्शन करणार्‍या शैली निवडा.
- भावनिक कल्याण: पुनर्प्राप्तीमध्ये भावनिक पैलू असू शकतात. तुम्हाला कोणतीही भावनिक आव्हाने येत असल्यास, मित्र, कुटुंब किंवा मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांकडून मदत घेण्याचा विचार करा.
- फॉलो-अप अपॉइंटमेंट्समध्ये उपस्थित रहा: तुमच्या बरे होण्याच्या प्रगतीचे निरीक्षण करण्यासाठी आणि कोणत्याही समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी तुमच्या सर्जनसोबत अनुसूचित फॉलो-अप अपॉईंटमेंट ठेवा.
- वास्तववादी अपेक्षा: समजून घ्या की आर्म लिफ्ट लक्षणीय सुधारणा देऊ शकते, परंतु अंतिम परिणाम पूर्णपणे प्रकट होण्यास वेळ लागू शकतो. आपल्या अपेक्षांबद्दल धीर धरा आणि वास्तववादी व्हा.
