इम्प्लांटेबल कॉलमर लेन्स (ICL) शस्त्रक्रिया म्हणजे काय?
इम्प्लांट करण्यायोग्य कॉलमर लेन्स (ICL) शस्त्रक्रिया ही दृष्टी सुधारण्याची प्रक्रिया आहे जी अपवर्तक त्रुटी जसे की मायोपिया (नजीकदृष्टी), हायपरोपिया (दूरदृष्टी) आणि दृष्टिवैषम्य यांच्यावर उपचार करण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे. विपरीत
लेसिक
किंवा PRK, ICL शस्त्रक्रियेमध्ये अपवर्तक त्रुटी सुधारण्यासाठी आणि दृश्य तीक्ष्णता सुधारण्यासाठी डोळ्याच्या आत पातळ, कॉलर लेन्स रोपण करणे समाविष्ट आहे. ही प्रक्रिया अशा व्यक्तींसाठी पर्यायी आहे जे कदाचित कॉर्नियल रिफ्रॅक्टिव्ह सर्जरीसाठी योग्य उमेदवार नसतील.
Icl शस्त्रक्रिया प्रक्रियेचे संकेत
ICL (इम्प्लांटेबल कॉलमर लेन्स) शस्त्रक्रिया सामान्यत: विशिष्ट अपवर्तक त्रुटी असलेल्या आणि विशिष्ट निकष पूर्ण करणाऱ्या व्यक्तींसाठी सूचित केली जाते. ही प्रक्रिया त्यांच्यासाठी विशेषतः फायदेशीर ठरू शकते जे:
- मायोपिया (नजीक दृष्टी) च्या उच्च अंश आहेत: ICL शस्त्रक्रिया गंभीर मायोपिया प्रभावीपणे दुरुस्त करू शकते जी LASIK किंवा PRK सारख्या दृष्टी सुधारण्याच्या इतर पद्धतींसाठी योग्य नसू शकते.
- हायपरोपिया (दूरदृष्टी) च्या मध्यम ते उच्च डिग्री असणे: लक्षणीय हायपरोपिया असलेल्या व्यक्तींसाठी आयसीएल शस्त्रक्रिया हा एक पर्याय असू शकतो, विशेषतः जर ते इतर अपवर्तक शस्त्रक्रियांसाठी योग्य उमेदवार नसतील.
- दृष्टिवैषम्य असणे: आयसीएल टॉरिक डिझाईन्समध्ये उपलब्ध आहेत, जे दूरदृष्टी किंवा दूरदृष्टीसह दृष्टिवैषम्य सुधारू शकतात.
- उलट करता येणारा पर्याय शोधत आहात: इतर काही अपवर्तक शस्त्रक्रियांप्रमाणे, ICL शस्त्रक्रियेमध्ये कॉर्नियाच्या ऊतीमध्ये बदल करणे समाविष्ट नसते. याचा अर्थ आवश्यक असल्यास ICL काढून प्रक्रिया उलट केली जाऊ शकते.
- पातळ कॉर्निया असणे: पातळ कॉर्निया असलेल्या व्यक्ती LASIK किंवा PRK साठी योग्य उमेदवार असू शकत नाहीत. ICL शस्त्रक्रिया हा एक व्यवहार्य पर्याय असू शकतो कारण त्यात कॉर्नियल टिश्यू काढणे समाविष्ट नसते.
- डोळे कोरडे आहेत किंवा डोळ्यांच्या पृष्ठभागाच्या समस्या आहेत: काही व्यक्ती ज्यांना कोरडे डोळे किंवा डोळ्यांच्या पृष्ठभागाच्या इतर समस्या येतात ते लेसर-आधारित अपवर्तक शस्त्रक्रियांसाठी योग्य उमेदवार नसतील. अशा परिस्थितीत आयसीएल शस्त्रक्रियेचा विचार केला जाऊ शकतो.
- उच्च-गुणवत्तेची दृष्टी सुधारण्यासाठी शोधत आहात: आयसीएल शस्त्रक्रिया उच्च-ऑर्डर विकृती निर्माण करण्याच्या कमीतकमी जोखमीसह उत्कृष्ट दृश्य परिणाम प्रदान करू शकते, ज्यामुळे दृष्टीची गुणवत्ता, कमी चकाकी आणि हेलोस, विशेषत: कमी प्रकाशाच्या परिस्थितीत.
- LASIK किंवा PRK साठी उमेदवार नाहीत: कॉर्नियल अनियमितता किंवा मागील डोळ्यांच्या शस्त्रक्रियांसारख्या विविध कारणांमुळे काही व्यक्ती LASIK किंवा PRK साठी निकष पूर्ण करू शकत नाहीत. आयसीएल शस्त्रक्रिया हा एक योग्य पर्याय असू शकतो.
आयसीएल शस्त्रक्रिया प्रक्रियेत सामील असलेल्या पायऱ्या:
आयसीएल (इम्प्लांटेबल कॉलमर लेन्स) शस्त्रक्रियेची तयारी करताना सुरक्षित आणि यशस्वी प्रक्रिया सुनिश्चित करण्यासाठी अनेक महत्त्वाच्या पायऱ्यांचा समावेश होतो. तयार कसे करावे याबद्दल येथे एक व्यापक मार्गदर्शक आहे:
- सल्ला आणि मूल्यमापन:
- सह सल्लामसलत शेड्यूल करा नेत्रतज्ज्ञ जो अपवर्तक शस्त्रक्रियेत माहिर आहे.
- ICL शस्त्रक्रियेसाठी तुमच्या योग्यतेचे मूल्यांकन करण्यासाठी आणि तुमचे प्रिस्क्रिप्शन निश्चित करण्यासाठी डॉक्टर सर्वसमावेशक डोळ्यांची तपासणी करतील.
- शस्त्रक्रियापूर्व तयारी:शस्त्रक्रियेपूर्वी, ICL चा योग्य आकार निर्धारित करण्यासाठी डॉक्टर तुमच्या डोळ्याच्या आधीच्या चेंबरचा आकार आणि आकार मोजतील.
- भूलशस्त्रक्रियेच्या दिवशी, प्रक्रियेदरम्यान तुमचा आराम सुनिश्चित करण्यासाठी तुम्हाला डोळ्यातील सुन्न करणारे थेंब दिले जातील. बहुतेक ICL शस्त्रक्रियांना सामान्य भूल देण्याची आवश्यकता नसते.
- शस्त्रक्रिया दिवस:
- तुम्हाला शस्त्रक्रियेसाठी ऑपरेटिंग रूममध्ये नेले जाईल.
- तुम्हाला आराम करण्यास मदत करण्यासाठी तुम्हाला सौम्य शामक औषध दिले जाऊ शकते.
- चीरा आणि लेन्स प्लेसमेंट:
- कॉर्नियाच्या काठावर एक लहान चीरा (सामान्यत: सुमारे 2.5 ते 3.0 मिमी) बनविला जातो.
- दुमडलेला ICL चीरा द्वारे घातला जातो आणि नैसर्गिक लेन्सच्या समोर, बुबुळाच्या मागे ठेवला जातो.
- लेन्स पोझिशनिंग:
- आयसीएल उलगडते आणि डोळ्यात स्वतःला योग्यरित्या स्थान देते.
- लेन्स योग्यरित्या संरेखित आणि मध्यभागी असल्याची खात्री डॉक्टर करेल.
- पोस्टऑपरेटिव्ह प्रक्रिया:
- लहान चीरा स्वयं-सील आहे आणि विशेषत: टाके घालण्याची आवश्यकता नाही.
- पॅचची आवश्यकता नाही, आणि शस्त्रक्रियेनंतर लगेचच तुलनेने चांगले दिसू शकते.
- पुनर्प्राप्ती कक्ष:तुम्हाला रिकव्‍हरी क्षेत्रात हलवले जाईल जेथे तुमच्‍यावर काही काळ लक्ष ठेवले जाईल कारण कोणत्याही उपशामक औषधाचे परिणाम कमी होतात.
- डिस्चार्ज:थोड्या कालावधीच्या निरीक्षणानंतर, तुम्हाला मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्यासह घरी जाण्याची परवानगी दिली जाईल.
- फॉलो-अप भेटी:शस्त्रक्रियेनंतरचे दिवस, आठवडे आणि महिन्यांमध्ये तुमची बरे होण्याचे आणि व्हिज्युअल तीव्रतेचे मूल्यांकन करण्यासाठी तुम्हाला फॉलो-अप अपॉईंटमेंट्स असतील.
- डोळ्याचे थेंब आणि औषधे:
- तुमचे डॉक्टर संसर्ग आणि जळजळ टाळण्यासाठी आणि उपचारांना प्रोत्साहन देण्यासाठी डोळ्याचे थेंब लिहून देतील.
- तुमचे डोळे ओलसर ठेवण्यासाठी तुम्हाला कृत्रिम अश्रू वापरण्याच्या सूचना देखील मिळतील.
- निर्बंध आणि काळजी:सुरुवातीच्या बरे होण्याच्या अवस्थेत डोळे चोळणे आणि डोळ्यांना दुखापत होऊ शकते अशा क्रियाकलापांमध्ये गुंतणे टाळण्याचा सल्ला तुम्हाला दिला जाईल.
- व्हिज्युअल सुधारणा:अनेक रुग्णांना शस्त्रक्रियेनंतर एक किंवा दोन दिवसांत दृष्टी सुधारते.
Icl शस्त्रक्रिया प्रक्रियेसाठी कोण उपचार करेल
ICL (इम्प्लांटेबल कॉलमर लेन्स) शस्त्रक्रिया ही एक विशेष प्रक्रिया आहे जी सामान्यत: अनुभवी नेत्ररोग तज्ञ किंवा नेत्र शल्यचिकित्सक द्वारे केली जाते ज्यांना अपवर्तक शस्त्रक्रिया आणि इंट्राओक्युलर लेन्स इम्प्लांटेशनमध्ये कौशल्य आहे. हे व्यावसायिक डोळ्यांच्या विविध शस्त्रक्रिया करण्यासाठी प्रशिक्षित आहेत आणि ते ICL शस्त्रक्रियेच्या गुंतागुंतीशी परिचित आहेत.
- नेत्ररोग तज्ञ: नेत्ररोगतज्ञ हे वैद्यकीय डॉक्टर आहेत जे डोळ्यांच्या स्थितीचे निदान, उपचार आणि शस्त्रक्रिया व्यवस्थापनात माहिर असतात. नेत्ररोगशास्त्राच्या क्षेत्रात, काही डॉक्टरांना अपवर्तक शस्त्रक्रियेमध्ये उप-विशेषता असू शकतात. हे नेत्रतज्ञ अपवर्तक त्रुटी सुधारण्यासाठी ICL शस्त्रक्रियेसारख्या प्रक्रिया करण्यात अत्यंत कुशल आहेत.
- अपवर्तक सर्जन: रिफ्रॅक्टिव्ह सर्जन हे नेत्ररोगतज्ज्ञ असतात ज्यांनी आयसीएल शस्त्रक्रियेसह अपवर्तक शस्त्रक्रिया तंत्रांमध्ये अतिरिक्त प्रशिक्षण आणि विशेषीकरण घेतले आहे. ते विशेषत: विविध प्रकारच्या अपवर्तक प्रक्रियांमध्ये पारंगत आहेत आणि प्रत्येक व्यक्तीसाठी त्यांच्या डोळ्यांची शरीररचना, अपवर्तक त्रुटी आणि एकूणच डोळ्यांच्या आरोग्यावर आधारित सर्वात योग्य पर्यायाची शिफारस करू शकतात.
- कॉर्निया विशेषज्ञ: अपवर्तक शस्त्रक्रिया आणि शस्त्रक्रियांमध्ये माहिर असलेले नेत्ररोग तज्ञ देखील ICL शस्त्रक्रिया करण्यात कुशल असू शकतात. कॉर्निया तज्ञांना कॉर्नियल शरीर रचना आणि परिस्थितीचे सखोल ज्ञान आहे, जे ICL रोपण यशस्वी होण्यासाठी महत्त्वपूर्ण असू शकते.
- मोतीबिंदू सर्जन: मोतीबिंदू शल्यचिकित्सकांना इंट्राओक्युलर लेन्स इम्प्लांटेशनचा अनुभव येतो, एक कौशल्य जे थेट ICL शस्त्रक्रियेला लागू होते. मोतीबिंदू शस्त्रक्रियेमध्ये वापरल्या जाणार्‍या इंट्राओक्युलर लेन्सप्रमाणेच आयसीएलचे रोपण केले जाते, त्यामुळे मोतीबिंदू सर्जनकडे आयसीएल प्रक्रिया करण्यासाठी आवश्यक कौशल्ये देखील असू शकतात.
ICL शस्त्रक्रिया प्रक्रियेची तयारी करत आहे
ICL (इम्प्लांटेबल कॉलमर लेन्स) शस्त्रक्रियेची तयारी यशस्वी प्रक्रिया आणि सुरळीत पुनर्प्राप्ती सुनिश्चित करण्यासाठी अनेक चरणांचा समावेश आहे. तुमच्या नेत्रचिकित्सकांच्या सूचनांचे काटेकोरपणे पालन करणे महत्त्वाचे आहे. आयसीएल शस्त्रक्रियेची तयारी करण्यासाठी तुम्हाला आवश्यक असलेली सामान्य पावले येथे आहेत:
- सल्ला आणि मूल्यमापन: रिफ्रॅक्टिव्ह सर्जरीमध्ये माहिर असलेल्या अनुभवी नेत्र सर्जनशी सल्लामसलत करा. या भेटीदरम्यान, तुमचे सर्जन तुमच्या डोळ्यांचे आरोग्य, अपवर्तक त्रुटी, कॉर्नियाची जाडी आणि ICL शस्त्रक्रियेसाठी एकंदर योग्यतेचे मूल्यांकन करतील. ते प्रक्रिया, संभाव्य जोखीम, फायदे यावर देखील चर्चा करतील आणि तुमच्या प्रश्नांची उत्तरे देतील.
- वैद्यकीय इतिहास: कोणत्याही विद्यमान वैद्यकीय परिस्थितींसह तुमचा संपूर्ण वैद्यकीय इतिहास प्रदान करा,
ऍलर्जी
, औषधे (प्रिस्क्रिप्शन आणि ओव्हर-द-काउंटर), आणि मागील डोळ्याच्या शस्त्रक्रिया. शस्त्रक्रियेपूर्वी काही औषधे आणि वैद्यकीय परिस्थिती समायोजित करणे आवश्यक असू शकते.
- डोळ्यांची तपासणी: तुमचे सर्जन तुमच्या डोळ्यांचे परिमाण, अपवर्तक त्रुटी, कॉर्नियाचे आरोग्य आणि एकूणच डोळ्यांचे आरोग्य मोजण्यासाठी सर्वसमावेशक नेत्र तपासणी करतील. या चाचण्या ICL चे प्रत्यारोपण करण्यासाठी योग्य आकार आणि शक्ती निर्धारित करण्यात मदत करतात.
- कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरणे थांबवा: तुम्ही कॉन्टॅक्ट लेन्स घातल्यास, तुम्हाला शस्त्रक्रियेपूर्वी ठराविक कालावधीसाठी त्यांचा वापर बंद करण्याची सूचना दिली जाऊ शकते. याचे कारण असे की कॉन्टॅक्ट लेन्स कॉर्नियाचा आकार बदलू शकतात, ज्यामुळे प्री-ऑपरेटिव्ह मूल्यांकनादरम्यान घेतलेल्या मोजमापांच्या अचूकतेवर परिणाम होऊ शकतो.
- वाहतुकीची व्यवस्था करा: शस्त्रक्रियेनंतर ताबडतोब तुमची दृष्टी धूसर होऊ शकते, प्रक्रियेनंतर कोणीतरी तुम्हाला घरी घेऊन जाण्याची व्यवस्था करा. तुम्हाला शस्त्रक्रियेनंतर एक किंवा दोन दिवसांसाठी मदतीची आवश्यकता असू शकते.
- उपवास: शस्त्रक्रियेदरम्यान वापरल्या जाणार्‍या ऍनेस्थेसियावर अवलंबून, तुम्हाला प्रक्रियेपूर्वी काही तास उपवास करण्याची सूचना दिली जाऊ शकते. खाण्यापिण्याबाबत तुमच्या सर्जनच्या मार्गदर्शक तत्त्वांचे काटेकोरपणे पालन करा.
- औषध समायोजन: शस्त्रक्रियेपूर्वी तुम्ही काही औषधे चालू ठेवावी की तात्पुरती थांबवावी याबद्दल तुमचे सर्जन मार्गदर्शन करतील. यामध्ये रक्तस्त्राव किंवा उपचारांवर परिणाम करणाऱ्या औषधांचा समावेश असू शकतो.
- शस्त्रक्रियेनंतरची काळजी: पोस्टऑपरेटिव्ह काळजी सूचना तुमच्या सर्जनशी चर्चा करा. संसर्ग आणि जळजळ टाळण्यासाठी तुम्हाला शस्त्रक्रियेपूर्वी आणि नंतर अँटीबायोटिक किंवा अँटी-इंफ्लॅमेटरी आय ड्रॉप्स वापरावे लागतील.
- पुनर्प्राप्तीसाठी व्यवस्था करा: शस्त्रक्रियेनंतर विश्रांती आणि पुनर्प्राप्ती कालावधीसाठी योजना करा. तुम्हाला सुरुवातीला काही अस्वस्थता किंवा अंधुक दृष्टी येऊ शकते, त्यामुळे तुमच्याकडे आरामदायक वातावरण आणि घरामध्ये आवश्यक सामान असल्याची खात्री करा.
- सूचनांचे अनुसरण करा: तुमचा सर्जन शस्त्रक्रियेच्या दिवसाशी संबंधित विशिष्ट सूचना देईल, जसे की कधी पोहोचायचे, काय घालायचे आणि कोणतेही अतिरिक्त तपशील. सुरळीत प्रक्रिया सुनिश्चित करण्यासाठी या सूचनांचे काळजीपूर्वक पालन करा.
ICL शस्त्रक्रिया प्रक्रियेनंतर पुनर्प्राप्ती
ICL (इम्प्लांटेबल कॉलमर लेन्स) शस्त्रक्रियेनंतर पुनर्प्राप्ती सामान्यतः गुळगुळीत असते, परंतु सर्वोत्तम परिणाम सुनिश्चित करण्यासाठी आणि गुंतागुंत होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी तुमच्या सर्जनच्या पोस्टऑपरेटिव्ह काळजी सूचनांचे बारकाईने पालन करणे महत्त्वाचे आहे. ICL शस्त्रक्रियेनंतर पुनर्प्राप्ती कालावधी दरम्यान आपण काय अपेक्षा करू शकता ते येथे आहे:
- प्रारंभिक अस्वस्थता: शस्त्रक्रियेनंतर लगेच काही अस्वस्थता, सौम्य वेदना किंवा डोळ्यांमध्ये परदेशी शरीराची संवेदना अनुभवणे सामान्य आहे. ही अस्वस्थता सहसा एक किंवा दोन दिवसात कमी होते.
- अस्पष्ट दृष्टी: तुमची दृष्टी सुरुवातीला अस्पष्ट असू शकते आणि ती स्थिर होण्यासाठी आणि सुधारण्यासाठी काही दिवस ते काही आठवडे लागू शकतात. लवकर पुनर्प्राप्ती अवस्थेत दृष्टीमध्ये चढ-उतार होणे सामान्य आहे.
- निर्धारित आय ड्रॉप्सचा वापर: तुमचा सर्जन संसर्ग टाळण्यासाठी आणि जळजळ कमी करण्यासाठी प्रतिजैविक आणि दाहक-विरोधी डोळ्याचे थेंब लिहून देईल. योग्य उपचार सुनिश्चित करण्यासाठी हे थेंब वापरण्यासाठी निर्धारित वेळापत्रकाचे अनुसरण करा.
- पोस्ट-ऑपरेटिव्ह सूचनांचे अनुसरण करा: पोस्टऑपरेटिव्ह केअरसाठी तुमच्या सर्जनच्या मार्गदर्शक तत्त्वांचे पालन करा, ज्यामध्ये तुमचे डोळे चोळणे टाळणे, काही दिवस कठोर क्रियाकलापांपासून परावृत्त करणे आणि आंघोळ करताना तुमच्या डोळ्यांतून पाणी काढून टाकणे यांचा समावेश असू शकतो.
- विश्रांती आणि पुनर्प्राप्ती: शस्त्रक्रियेनंतर काही दिवस सहजतेने घेण्याची शिफारस केली जाते. तुमच्या डोळ्यांवर ताण येऊ शकेल अशा क्रियाकलाप टाळा आणि उपचार प्रक्रियेस मदत करण्यासाठी पुरेशी विश्रांती घ्या.
- फॉलो-अप भेटी: तुमचा सर्जन तुमच्या बरे होण्याच्या प्रगतीवर लक्ष ठेवण्यासाठी एक किंवा अधिक फॉलो-अप अपॉईंटमेंट्स शेड्यूल करेल. ICLs योग्यरित्या स्थित आहेत आणि तुमचे डोळे अपेक्षेप्रमाणे बरे होत आहेत याची खात्री करण्यासाठी या भेटी महत्त्वपूर्ण आहेत.
- सामान्य क्रियाकलापांवर परत या: बहुतेक व्यक्ती त्यांच्या कामाच्या स्वरूपावर अवलंबून, शस्त्रक्रियेनंतर काही दिवस ते एक आठवड्याच्या आत, कामासह, त्यांच्या सामान्य क्रियाकलापांमध्ये परत येऊ शकतात. तथापि, जड उचलणे आणि तीव्र व्यायाम यासारख्या कठोर क्रियाकलापांना थोडा जास्त काळ टाळावे लागेल.
- हळूहळू दृष्टी सुधारणे: शस्त्रक्रियेनंतरच्या आठवड्यात तुमची दृष्टी हळूहळू सुधारली पाहिजे. तुम्हाला काही दिवसात लक्षणीय सुधारणा दिसू शकतात, परंतु तुमची दृष्टी स्थिर होण्यासाठी आणि त्याच्या इष्टतम परिणामापर्यंत पोहोचण्यासाठी काही आठवडे लागू शकतात.
- ड्रायव्हिंग निर्बंध: तुमची दृष्टी सुरक्षित ड्रायव्हिंगसाठी कायदेशीर आवश्यकता पूर्ण करत असल्याची खात्री तुमच्या सर्जनने करेपर्यंत तुम्ही वाहन चालवणे टाळावे. हे तुमच्या विशिष्ट व्हिज्युअल तीक्ष्णता आणि पुनर्प्राप्तीच्या गतीवर आधारित बदलू शकते.
- थेट सूर्यप्रकाश आणि संरक्षणात्मक चष्मा टाळा: पुनर्प्राप्तीच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात, सनग्लासेस लावून थेट सूर्यप्रकाश आणि कठोर पर्यावरणीय परिस्थितीपासून आपल्या डोळ्यांचे संरक्षण करणे ही चांगली कल्पना आहे. हे अस्वस्थता कमी करण्यात आणि चिडचिड होण्याचा धोका कमी करण्यात मदत करू शकते.
- संयम: पूर्ण व्हिज्युअल स्थिरता साध्य करण्यासाठी काही आठवडे लागू शकतात. धीर धरा आणि आपल्या पुनर्प्राप्तीबद्दल किंवा दृश्य प्रगतीबद्दल आपल्याला काही चिंता असल्यास आपल्या सर्जनशी संवाद साधा.
ICL शस्त्रक्रियेनंतर जीवनशैली बदलते
ICL (इम्प्लांटेबल कॉलमर लेन्स) शस्त्रक्रियेनंतर, सुरळीत पुनर्प्राप्ती सुनिश्चित करण्यासाठी आणि सर्वोत्तम संभाव्य परिणाम राखण्यासाठी तुम्हाला जीवनशैलीतील काही बदल आणि विचारांची आवश्यकता असू शकते. विचार करण्यासाठी येथे काही जीवनशैली बदल आहेत:
- पोस्ट-ऑपरेटिव्ह सूचनांचे अनुसरण करा: यशस्वी पुनर्प्राप्तीसाठी तुमच्या सर्जनच्या पोस्टऑपरेटिव्ह काळजी सूचनांचे पालन करणे महत्त्वाचे आहे. यामध्ये निर्देशित केल्याप्रमाणे डोळ्याचे थेंब वापरणे, डोळे चोळणे टाळणे आणि तुमच्या सर्जनने दिलेल्या कोणत्याही विशिष्ट मार्गदर्शक तत्त्वांचे पालन करणे समाविष्ट आहे.
- आपले डोळे संरक्षित करा: विशेषत: सुरुवातीच्या बरे होण्याच्या टप्प्यात, सनग्लासेस लावून थेट सूर्यप्रकाश आणि तेजस्वी दिवे यांपासून आपल्या डोळ्यांचे रक्षण करा. हे अस्वस्थता आणि प्रकाशाची संवेदनशीलता कमी करण्यास मदत करू शकते.
- पाण्याचा संपर्क टाळा: तुमच्या डोळ्यांत थेट पाणी येणे टाळा, विशेषत: शस्त्रक्रियेनंतर पहिल्या काही दिवसांत. हे चिडचिड आणि संसर्ग टाळण्यास मदत करू शकते.
- कठोर क्रियाकलाप टाळा: पुनर्प्राप्तीच्या वेळा बदलू शकतात, परंतु शस्त्रक्रियेनंतर एक किंवा दोन आठवडे जड उचलणे, तीव्र व्यायाम आणि संपर्क खेळ यासारख्या कठोर क्रियाकलाप टाळणे सामान्यत: चांगली कल्पना आहे. तुमच्या केसवर आधारित विशिष्ट मार्गदर्शक तत्त्वांसाठी तुमच्या सर्जनचा सल्ला घ्या.
- आपल्या दृष्टीचे निरीक्षण करा: तुमच्या दृष्टीतील कोणत्याही बदलांकडे किंवा कोणत्याही असामान्य लक्षणांकडे लक्ष द्या. तुम्हाला अचानक बदल किंवा अस्वस्थता जाणवल्यास, तुमच्या सर्जनशी त्वरित संपर्क साधा.
- ड्रायव्हिंग निर्बंध: वाहन चालविण्याबाबत तुमच्या सर्जनच्या शिफारशींचे पालन करा. तुम्ही ड्रायव्हिंग पुन्हा सुरू करण्यापूर्वी तुमच्या दृष्टीला सुरक्षित ड्रायव्हिंगसाठी काही कायदेशीर आवश्यकता पूर्ण करणे आवश्यक आहे.
- हळूहळू काम आणि क्रियाकलाप पुन्हा सुरू करा: तुमची नोकरी आणि क्रियाकलापांच्या स्वरूपावर अवलंबून, तुम्ही शस्त्रक्रियेनंतर काही दिवस ते एक आठवड्याच्या आत कामावर आणि तुमच्या नियमित क्रियाकलापांवर परत येऊ शकता. तथापि, या सुरुवातीच्या काळात आपल्या डोळ्यांवर जास्त ताण टाळणे चांगले.
- डोळे चोळणे टाळा: डोळे चोळणे किंवा स्पर्श करणे टाळा, कारण यामुळे संसर्गाचा धोका वाढू शकतो आणि बरे होण्याच्या प्रक्रियेत व्यत्यय येऊ शकतो.
- फॉलो-अप अपॉइंटमेंट्समध्ये उपस्थित रहा: तुमच्या बरे होण्याच्या प्रगतीचे निरीक्षण करण्यासाठी आणि कोणत्याही समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी तुमच्या शल्यचिकित्सकासोबत तुमच्या नियोजित फॉलो-अप भेटी ठेवा.
- डोळ्यांचा मेकअप आणि सौंदर्यप्रसाधने: दूषित होण्याचा आणि चिडचिड होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी शस्त्रक्रियेनंतर पहिल्या किंवा दोन आठवड्यांपर्यंत डोळ्यांभोवती मेकअप आणि सौंदर्यप्रसाधने वापरणे टाळण्याचा सल्ला दिला जातो.
- हायड्रेटेड रहा आणि निरोगी आहार ठेवा: पुरेसे हायड्रेशन आणि संतुलित आहार संपूर्ण उपचार आणि डोळ्यांच्या आरोग्यास समर्थन देऊ शकतो.
- माहितीत रहा: संभाव्य जोखीम, गुंतागुंत आणि शस्त्रक्रियेनंतर उद्भवू शकणाऱ्या कोणत्याही समस्यांबद्दलची चिन्हे जाणून घ्या. माहिती मिळाल्याने तुम्हाला आवश्यक असल्यास योग्य ती कारवाई करण्यात मदत होईल.
- स्क्रीन वेळ मर्यादित करा: डिजिटल उपकरणे स्वतःच ICLs वर परिणाम करणार नाहीत, परंतु जास्त स्क्रीन वेळेमुळे डोळ्यांवर ताण आणि अस्वस्थता येऊ शकते. 20-20-20 नियमाचे पालन करा: दर 20 मिनिटांनी, 20-सेकंदाचा ब्रेक घ्या आणि 20 फूट दूर काहीतरी पहा.
