हॅलिटोसिस म्हणजे काय?
हॅलिटोसिस याला दुर्गंधी देखील म्हणतात, दातांच्या आरोग्याच्या खराब सवयींमुळे होऊ शकते आणि इतर आरोग्य समस्यांचे लक्षण असू शकते. तुम्ही खात असलेल्या पदार्थांचे प्रकार आणि इतर अस्वास्थ्यकर जीवनशैलीच्या सवयींमुळे हॅलिटोसिस आणखी वाईट होऊ शकते.
खाल्लेले सर्व अन्न तोंडात मोडू लागते. जसे अन्नपदार्थ पचले जातात आणि रक्तप्रवाहात शोषले जातात, ते शेवटी तुमच्या फुफ्फुसात नेले जातात आणि तुमच्या श्वासोच्छवासात सोडले जातात. जर तुम्ही तीव्र गंध असलेले पदार्थ खाल्ले तर (जसे की लसूण किंवा कांदे), ब्रशिंग आणि फ्लॉसिंग — अगदी माउथवॉश — केवळ गंध तात्पुरते झाकून टाकते. जोपर्यंत पदार्थ तुमच्या शरीरातून जात नाहीत तोपर्यंत वास पूर्णपणे निघून जाणार नाही.
दुसऱ्या मताने तुमचे आरोग्य सुरक्षित करा. माहितीपूर्ण निर्णय घ्या आणि आजच तुमची भेट बुक करा!
सेकंड ओपिनियन मिळवाखराब सवयींमुळे हॅलिटोसिस का होतो?
जर तुम्ही दररोज दात घासले नाहीत आणि फ्लॉस केले नाहीत, तर अन्नाचे कण तुमच्या तोंडात राहू शकतात, ज्यामुळे दातांमधील बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रोत्साहन मिळते. हिरड्या, आणि जिभेवर. यामुळे हॅलिटोसिस होतो. बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ तोंड स्वच्छ धुवा देखील बॅक्टेरिया कमी करण्यास मदत करू शकतात.
शिवाय, दातांची योग्य प्रकारे साफसफाई न केल्यास दुर्गंधी निर्माण करणारे जीवाणू आणि अन्न कणांमुळे हॅलिटोसिस होऊ शकतो. तंबाखू-आधारित उत्पादने धुम्रपान किंवा चघळल्याने देखील हॅलिटोसिस होऊ शकते, दातांवर डाग येऊ शकतात, पदार्थांची चव घेण्याची तुमची क्षमता कमी होते आणि तुमच्या हिरड्यांना त्रास होऊ शकतो.
हॅलिटोसिसशी कोणत्या आरोग्य समस्या संबद्ध आहेत?
- सतत हॅलिटोसिस किंवा तोंडात खराब चव हिरड्या (पीरियडॉन्टल) रोगाची चेतावणी चिन्ह असू शकते. हिरड्यांचा आजार हा दातांवर प्लेक जमा झाल्यामुळे होतो. जिवाणूंमुळे विषद्रव्ये तयार होतात, ज्यामुळे हिरड्यांना त्रास होतो. हिरड्यांच्या आजारावर उपचार न केल्यास हिरड्या आणि जबड्याचे हाड खराब होऊ शकते.
- हॅलिटोसिसच्या इतर दातांच्या कारणांमध्ये खराब तंदुरुस्त दंत उपकरणे, तोंडातील यीस्ट संसर्ग आणि दंत क्षय (पोकळी) यांचा समावेश होतो.
- ची वैद्यकीय स्थिती कोरडे तोंड (जेरोस्टोमिया देखील म्हणतात) देखील हॅलिटोसिस होऊ शकते. तोंडाला ओलसर करण्यासाठी, प्लेकद्वारे तयार होणाऱ्या आम्लांना निष्प्रभावी करण्यासाठी आणि जीभ, हिरड्या आणि गालांवर जमा झालेल्या मृत पेशी धुण्यासाठी लाळ आवश्यक आहे. जर काढून टाकले नाही तर, या पेशी कुजतात आणि हॅलिटोसिस होऊ शकतात. कोरडे तोंड हे विविध औषधांचा दुष्परिणाम, लाळ ग्रंथींच्या समस्या किंवा तोंडातून सतत श्वास घेण्याचा दुष्परिणाम असू शकतो.
- इतर अनेक रोग आणि आजारांमुळे हॅलिटोसिस होऊ शकते. येथे काही जागरुक आहेत: श्वसनमार्गाचे संक्रमण जसे की न्यूमोनिया किंवा ब्राँकायटिस, क्रॉनिक सायनस इन्फेक्शन, पोस्टनासल ड्रिप, मधुमेह, क्रॉनिक ऍसिड रिफ्लक्स आणि यकृत किंवा मूत्रपिंड समस्या.
हॅलिटोसिस टाळण्यासाठी मी काय करू शकतो?
हॅलिटोसिस कमी किंवा प्रतिबंधित केले जाऊ शकते जर तुम्ही:
- चांगल्या तोंडी स्वच्छतेचा सराव करा. दिवसातून दोनदा फ्लोराईड टूथपेस्टने ब्रश करा जेणेकरुन अन्नाचा कचरा आणि पट्टिका काढून टाका. जेवल्यानंतर दात घासणे (दुपारच्या जेवणानंतर ब्रश करण्यासाठी कामावर किंवा शाळेत टूथब्रश ठेवा). जीभ घासायलाही विसरू नका. तुमचा टूथब्रश दर 2 ते 3 महिन्यांनी किंवा आजारानंतर बदला. दिवसातून एकदा दातांमधील अन्नाचे कण आणि प्लेक काढण्यासाठी फ्लॉस किंवा इंटरडेंटल क्लिनर वापरा. दिवसातून दोनदा अँटीबॅक्टेरियल माउथवॉशने स्वच्छ धुवा. रात्रीच्या वेळी दातांना काढून टाकावे आणि दुसऱ्या दिवशी सकाळी तोंडात ठेवण्यापूर्वी ते पूर्णपणे स्वच्छ करावे.
- तुमच्या दंतचिकित्सकाला नियमितपणे भेटा — वर्षातून किमान दोनदा. तो किंवा ती तोंडी तपासणी आणि व्यावसायिक दात साफसफाई करेल आणि पीरियडॉन्टल रोग, कोरडे तोंड किंवा तोंडाच्या दुर्गंधीचे कारण असलेल्या इतर समस्या शोधून त्यावर उपचार करण्यास सक्षम असेल.
- धूम्रपान करणे आणि तंबाखू-आधारित उत्पादने चघळणे थांबवा. आपल्या दंतचिकित्सकांना सवय लाथ मारण्याच्या टिपांसाठी विचारा.
- भरपूर पाणी प्या. यामुळे तुमचे तोंड ओलसर राहील. च्युइंगम (शक्यतो साखरविरहित) किंवा कँडी (शक्यतो साखरविरहित) चोखल्याने देखील लाळेचे उत्पादन उत्तेजित होते, जे अन्नाचे कण आणि बॅक्टेरिया धुण्यास मदत करते. xylitol युक्त हिरड्या आणि पुदीना सर्वोत्तम आहेत.
- तुम्ही खात असलेल्या पदार्थांची नोंद ठेवा. जर तुम्हाला वाटत असेल की ते हॅलिटोसिसला कारणीभूत आहेत, तर पुनरावलोकनासाठी लॉग तुमच्या दंतवैद्याकडे आणा. त्याचप्रमाणे तुम्ही घेत असलेल्या औषधांची यादी तयार करा. काही औषधे तोंडाला दुर्गंधी निर्माण करण्यात भूमिका बजावू शकतात.
हॅलिटोसिसचा उपचार कोण करतो?
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, आपले दंतचिकित्सक हॅलिटोसिसच्या कारणावर उपचार करू शकतात. जर तुमच्या दंतचिकित्सकाने हे ठरवले की तुमचे तोंड निरोगी आहे आणि गंध तोंडी मूळचा नाही, तर तुम्हाला तुमच्या फॅमिली डॉक्टरकडे किंवा वासाचा स्रोत आणि उपचार योजना निर्धारित करण्यासाठी एखाद्या विशेषज्ञकडे पाठवले जाऊ शकते. जर गंध हिरड्याच्या आजारामुळे येत असेल, उदाहरणार्थ, तुमचा दंतचिकित्सक एकतर रोगाचा उपचार करू शकतो किंवा तुम्हाला पीरियडॉन्टिस्टकडे पाठवू शकतो, जो हिरड्यांच्या स्थितीवर उपचार करण्यात तज्ञ आहे.
उद्धरणे
दुर्गंधी: ते कशामुळे होते आणि त्याबद्दल काय करावेखराब श्वास (हॅलिटोसिस)
हॅलिटोसिस (खराब श्वास)
आपल्या आरोग्य प्रवासावर नियंत्रण ठेवण्यास तयार आहात? तुमची अपॉइंटमेंट आत्ताच बुक करा आणि आजच तुमचा निरोगीपणाचा मार्ग सुरू करा!
अपॉइंटमेंट बुक करासतत विचारले जाणारे प्रश्न
हॅलिटोसिस तोंडात दुर्गंधी निर्माण करणाऱ्या बॅक्टेरियामुळे होतो. जेव्हा तुम्ही तुमचे दात नियमितपणे घासत नाही किंवा फ्लॉस करत नाही, तेव्हा तुमच्या तोंडात आणि तुमच्या दातांमध्ये राहिलेल्या अन्नाच्या तुकड्यांवर बॅक्टेरिया तयार होतात. या जीवाणूंद्वारे तयार होणाऱ्या सल्फर संयुगांमुळे तुमच्या श्वासाला दुर्गंधी येते.
खराब स्वच्छता - हे हॅलिटोसिसचे सर्वात सामान्य कारण आहे. जेव्हा अन्नाचे कण दातांमध्ये किंवा तोंडात इतरत्र अडकतात तेव्हा तेथे वाढणारे बॅक्टेरिया त्यांना तोडतात. या प्रक्रियेमुळे दुर्गंधी सुटते. बॅक्टेरियामुळे दात किडणे आणि हिरड्यांचे आजार देखील होऊ शकतात.
बर्याच वेळा, दंत स्वच्छतेचा सराव करून दुर्गंधीचा उपचार केला जाऊ शकतो आणि प्रतिबंध केला जाऊ शकतो. हे क्वचितच जीवघेणे असते आणि रोगनिदान चांगले असते. तथापि, हॅलिटोसिस ही वैद्यकीय विकाराची गुंतागुंत असू शकते ज्यावर उपचार करणे आवश्यक आहे.
आपला श्वास त्वरित ताजे करण्याचा एक नैसर्गिक मार्ग म्हणजे आपले तोंड स्वच्छ धुण्यासाठी मीठ पाण्याचा वापर करणे. एका ग्लास कोमट पाण्यात फक्त एक चिमूटभर मीठ विरघळवून घ्या, नीट ढवळून घ्या, मग द्रावण तोंडावर आणि दातांवर ३० सेकंद फिरवा.