कॉफी पिणे तुमच्या शरीरासाठी फायदेशीर आहे, परंतु तुम्ही सकाळी रिकाम्या पोटी प्यायल्यास ते हानिकारक देखील असू शकते. जेव्हा तुम्ही रिकाम्या पोटी एक कप कॉफी प्याल तेव्हा त्यामुळे तुमच्या पचनसंस्थेमध्ये हायड्रोक्लोरिक ऍसिड बाहेर पडू शकते.
जर तुम्हाला गॅस्ट्र्रिटिसची काही समस्या असेल तर तुम्हाला आधीच माहित आहे की ते किती वेदनादायक आहे.
उच्चरक्तदाबामुळे कोणावरही परिणाम होऊ शकतो, तर गरोदर महिलांना जास्त धोका असतो. रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध केंद्रांनुसार, युनायटेड स्टेट्समधील गर्भवती महिलांची वाढती संख्या उच्च रक्तदाबाने ग्रस्त आहे. खरं तर, अमेरिकन प्रेग्नन्सी असोसिएशनच्या मते, उच्च रक्तदाब सुमारे 6 ते 8 टक्के गर्भवती महिलांना प्रभावित करते.
आम्ल आपल्या पोटातील अन्नाचे "उल्लंघन" म्हणून कार्य करते. जेव्हा तुम्ही काहीतरी मोठे आणि पचनासाठी जड खाता तेव्हा ते पचनास समस्या निर्माण करू शकते, कारण त्यामुळे प्रथिनांचे पचन कठीण होते.
दुसऱ्या मताने तुमचे आरोग्य सुरक्षित करा. माहितीपूर्ण निर्णय घ्या आणि आजच तुमची भेट बुक करा!
जर तुमचे शरीर प्रथिने पूर्णपणे विघटित करू शकत नसेल, तर त्यामुळे आतड्याची जळजळ, सूज येणे, चिडचिड होणे आणि कोलनचा कर्करोग यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
या कारणांमुळे, तज्ञ चेतावणी देतात की सकाळी उठल्यावर कॉफी कधीही पिऊ नये. याचे कारण असे आहे की कॉफीमुळे कॉर्टिसोलची पातळी खूप लवकर वाढेल आणि शरीराला त्याच्या सामान्य स्थितीत परत येण्यास बराच वेळ लागेल. हा हार्मोन आपले जैविक घड्याळ आणि जागृत राहण्याची क्षमता नियंत्रित करतो.
शिवाय, रिकाम्या पोटी कॉफीचे सेवन केल्याने पोटात ऍसिडची पातळी वाढते, ज्यामुळे फुगणे आणि उलट्या होऊ शकतात.
त्यामुळे उठल्यानंतर तासाभराने कॉफी प्यावी. याचा अर्थ असा आहे की तुम्हाला आधी काहीतरी खावे लागेल, जरी ते फक्त ब्रेडचे स्लाईस असले तरीही.
जर तुम्ही अशा प्रकारची व्यक्ती असाल जी एक कप कॉफीशिवाय त्यांचा दिवस सुरू करू शकत नाहीत तर काळजी करू नका. रिकाम्या पोटी कॉफी पिण्याचे हानिकारक प्रभाव कमी करण्यासाठी एक सोपी युक्ती आहे. तुमच्या कॉफीमध्ये फक्त थोडे दूध किंवा बटर घाला आणि तुम्ही जाण्यास चांगले आहात.
आपल्या आरोग्य प्रवासावर नियंत्रण ठेवण्यास तयार आहात? तुमची अपॉइंटमेंट आत्ताच बुक करा आणि आजच तुमचा निरोगीपणाचा मार्ग सुरू करा!