रात्री तोंड कोरडे होण्याची कारणे
लाळ आपल्या तोंडाला वंगण ठेवते, आपल्याला बोलण्यात आणि खाण्यात मदत करते आणि सूक्ष्मजंतू धुवून आपले ओठ, जीभ आणि दात निरोगी ठेवते आणि कोरडे फोड तयार होण्यास प्रतिबंध करते. फक्त उन्हाळ्यात किंवा कोरड्या हवामानातच नव्हे तर सकाळी उठल्यावर आपल्या सर्वांना थोडेसे कोरडेपणा जाणवतो आणि त्यात जन्मजात काहीही चुकीचे नाही. तथापि, जर तुम्हाला खाली नमूद केलेली एक किंवा अधिक लक्षणे दिसली तर, समस्या तपासण्याची वेळ येऊ शकते कारण ते कमी लाळ ग्रंथी क्रियाकलाप किंवा निर्जलीकरणाचे लक्षण असू शकते: सतत कोरडे तोंड ज्यामुळे तुम्हाला 3-4 वेळा जाग येते. रात्री बोलण्यात समस्या किंवा चाखण्यात अडचण येणे, चघळणे आणि गिळणे दातांच्या पोकळ्या आणि दुर्गंधी ज्याचे स्पष्टीकरण खराब तोंडी स्वच्छतेच्या अभावामुळे केले जाऊ शकत नाही, कोरड्या, लाल जीभेसह तोंडात जास्त चिकट आणि कोरडी भावना कोरडे फोड फुटलेले ओठ किंवा कोपऱ्यात त्वचा फुटणे तोंडात खळखळ होणे, अनुनासिक मार्ग कोरडे होणे, घसा खवखवणे आणि पाणी प्यायल्याशिवाय बोलण्यात समस्या
दुसऱ्या मताने तुमचे आरोग्य सुरक्षित करा. माहितीपूर्ण निर्णय घ्या आणि आजच तुमची भेट बुक करा!
सेकंड ओपिनियन मिळवाऔषधोपचार
काही औषधांमुळे रुग्णांचे तोंड जास्त कोरडे होऊ शकते. यामध्ये ऍलर्जी आणि सामान्य अँटीहिस्टामाइन्स यांसारख्या सामान्यतः ओलसर ऊती सुकविण्यासाठी डिझाइन केलेल्या औषधांचा समावेश असू शकतो. हायपरटेन्शन आणि नैराश्याच्या औषधांवर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणार्या लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गोळ्या देखील कोरड्या तोंडास कारणीभूत ठरू शकतात.
तीव्र आजार
मधुमेह आणि कर्करोगामुळे तुमच्या शरीरातील लाळ ग्रंथींवर हल्ला होऊ शकतो आणि लाळ ग्रंथींवर स्ट्रोक किंवा अल्झायमरचा थेट परिणाम होत नसला तरी, या राज्यांमध्ये कोरडे तोंड देखील होऊ शकते. गंमत म्हणजे, या परिस्थितींवर उपचार करण्यासाठी घेतलेल्या औषधांमुळे या प्रकरणांमध्ये कोरडे तोंड आणखी वाढू शकते.
सतत होणारी वांती
हे उघड आहे. काय कमी स्पष्ट आहे, तथापि, हे लक्षात न घेता तुम्हाला निर्जलीकरण होऊ शकते. पुरेसे पाणी न पिणे हा एकमात्र मार्ग नाही ज्यामुळे तुमचे शरीर निर्जलीकरण होऊ शकते जास्त घाम येणे, ताप, उलट्या होणे, रक्त कमी होणे, किंवा अतिसारामुळे देखील निर्जलीकरण होऊ शकते आणि म्हणूनच, कोरडे तोंड.
इतर घटक
मद्यपान, धूम्रपान, नैराश्य आणि चिंता, रेडिएशन आणि केमोथेरपी आणि वृद्धत्व यामुळे लाळ ग्रंथींचे कार्य कमी झाल्याने तोंड कोरडे होऊ शकते. गरोदर स्त्रिया आणि नर्सिंग मातांना त्यांच्या हार्मोनल बदलांमुळे तोंड कोरडे होऊ शकते. रात्रीच्या कोरड्या तोंडापासून आराम देण्यासाठी खाली काही जीवनशैली सुधारणा टिपा आहेत:
- जर तुम्ही अति-कोरड्या हवामानात राहत असाल किंवा रात्रभर गरम किंवा एअर कंडिशनिंग वापरत असाल तर, ह्युमिडिफायर वापरण्याचा विचार करा.
- अल्कोहोल, कॉफी, दुग्धजन्य पदार्थ आणि लाळ घट्ट करणारे इतर पदार्थ टाळा. विशेषतः रात्री त्यांना टाळा.
- कोरफड, आले, एका जातीची बडीशेप, वेलची, द्राक्षाचे तेल आणि लिंबू हे सर्व लाळ उत्तेजक घटक सहज उपलब्ध आहेत.
- झोपण्यापूर्वी एक कप हर्बल चहा पिण्याची सवय लावा. हे लाळ ग्रंथींना उत्तेजित करण्यास मदत करेल.
- शुगर-फ्री कँडीज, शुगर-फ्री हिरड्या किंवा इतर कृत्रिम लाळेचा पर्याय वापरण्याचा विचार करा.
- भरपूर पाणी प्या, फ्लोराईड टूथपेस्टने ब्रश करा, फ्लोराईड धुवा वापरा आणि तुमच्या दंतवैद्याला नियमित भेट द्या.
- विशेषत: रात्री कोरड्या तोंडासाठी बनवलेल्या तोंडी काळजी उत्पादने वापरण्याचा विचार करा.
कोरड्या तोंडामुळे केवळ घशात जळजळ होत नाही, तर ते झोपेची कमतरता देखील कारणीभूत ठरू शकतात (तुम्ही तहान लागल्याने रात्री अनेक वेळा जागे होतात) आणि आरोग्याच्या गंभीर समस्या आहेत. असे म्हटले आहे की, ही क्वचितच गंभीर स्थिती आहे आणि वर नमूद केलेल्या घरगुती उपचारांनी सहज उपचार केले जाऊ शकतात. तथापि, ते कायम राहिल्यास, ताबडतोब आपल्या डॉक्टरांना भेटा.