जेव्हा तुम्हाला डेंग्यू होतो तेव्हा प्लेटलेटची संख्या वाढवण्याच्या नैसर्गिक पद्धती

डेंग्यूशी लढण्यासाठी प्लेटलेट्सचे महत्त्व:

प्लेटलेट्स हे रक्त पेशी आहेत जे रक्त गोठण्यास मदत करतात. जेव्हा तुम्हाला डेंग्यू होतो, तेव्हा तुमच्या शरीराची रोगप्रतिकारक यंत्रणा डेंग्यूच्या विषाणूवर हल्ला करते, ज्यामुळे तुमच्या प्लेटलेट्सचे नुकसान होऊ शकते. याचा परिणाम थ्रोम्बोसाइटोपेनिया म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या स्थितीत होतो, जी कमी प्लेटलेट संख्या आहे.

प्लेटलेट्सच्या कमतरतेमुळे तुमचे रक्त गोठणे कठीण होऊ शकते, ज्यामुळे रक्तस्त्राव होण्याची समस्या उद्भवू शकते. गंभीर प्रकरणांमध्ये, ते हानिकारक देखील असू शकते. म्हणूनच तुम्हाला डेंग्यू असल्यास तुमच्या प्लेटलेटच्या संख्येवर लक्ष ठेवणे महत्वाचे आहे. जर तुमची प्लेटलेटची संख्या कमी असेल, तर तुम्हाला हॉस्पिटलमध्ये दाखल करावे लागेल आणि तुमच्या शरीरात अधिक प्लेटलेट्स तयार करण्यात मदत करण्यासाठी उपचार घ्यावे लागतील. जास्त रक्तस्त्राव टाळण्यासाठी डेंग्यूचे व्यवस्थापन करण्यासाठी प्लेटलेट्सची पुरेशी संख्या राखणे आवश्यक आहे.

गंभीर प्रकरणांमध्ये, डेंग्यूमुळे रक्तस्रावाचा ताप येऊ शकतो, ज्यामध्ये तीव्र रक्तस्त्राव आणि धक्का बसतो. म्हणून, नैसर्गिक पद्धतींद्वारे प्लेटलेट पातळीचे निरीक्षण करणे आणि वाढवणे शरीराच्या डेंग्यू आणि त्याच्या गुंतागुंतांशी लढण्याच्या क्षमतेमध्ये लक्षणीय योगदान देऊ शकते.

डेंग्यू दरम्यान प्लेटलेट्स वाढवण्याचे नैसर्गिक मार्ग:

डेंग्यू तापामुळे प्लेटलेटची संख्या कमी होऊ शकते, ज्यामुळे गुंतागुंत होऊ शकते. डेंग्यू दरम्यान प्लेटलेटची संख्या वाढविण्यास मदत करण्यासाठी येथे काही प्रभावी आणि नैसर्गिक मार्ग आहेत:

पपईचा पत्ता

पपईच्या पानांचा अर्क हा एक सेंद्रिय उपाय आहे जो प्लेटलेटची संख्या वाढविण्यात मदत करू शकतो. त्यात एंजाइम असतात जे प्लेटलेटचे उत्पादन वाढवण्यास मदत करतात. ते बनवण्यासाठी पपईची ताजी पाने नीट धुवून, कुस्करून, रस पिळून घ्या. दिवसातून दोनदा रस घ्या.

नारळपाणी

नारळाचे पाणी केवळ ताजेतवाने नाही तर ते पोषक तत्वांनी भरलेले आहे जे प्लेटलेट पुनर्प्राप्तीमध्ये मदत करू शकते. हे हायड्रेशन राखण्यास मदत करते, जे संपूर्ण आरोग्य आणि प्लेटलेट उत्पादनासाठी आवश्यक आहे. दररोज ताजे नारळाचे पाणी प्यायल्याने प्लेटलेटची संख्या जलद वाढू शकते.

व्हिटॅमिन सी समृद्ध अन्न

व्हिटॅमिन सी रोगप्रतिकारक प्रणाली समर्थन आणि कोलेजन उत्पादनात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते, जे प्लेटलेटच्या कार्यामध्ये मदत करते. आपल्या शरीराला आवश्यक व्हिटॅमिन सी प्रदान करण्यासाठी आपल्या आहारात संत्री, स्ट्रॉबेरी आणि किवी सारख्या लिंबूवर्गीय फळांचा समावेश करा.

भोपळा

भोपळा हा कॅरोटीनोइड्स आणि अँटिऑक्सिडंट्सचा नैसर्गिक स्रोत आहे जो प्लेटलेटचे उत्पादन वाढवू शकतो. याव्यतिरिक्त, त्यातील उच्च व्हिटॅमिन ए सामग्री रोगप्रतिकारक कार्यास समर्थन देते. डेंग्यू बरे होत असताना सूप, सॅलड किंवा करीमध्ये भोपळ्याचा समावेश करा.

पालक

पालक हे फोलेट आणि आयर्नसह पोषक तत्वांचे पॉवरहाऊस आहे, जे प्लेटलेटची पातळी निरोगी ठेवण्यासाठी आवश्यक आहे. पालकाचे नियमित सेवन केल्याने शरीरातील प्लेटलेट पुनर्जन्म प्रक्रियेत हातभार लागतो.

लीन प्रथिने

प्लेटलेट्ससह टिश्यू दुरुस्ती आणि सेल पुनरुत्पादनासाठी प्रथिने महत्त्वपूर्ण आहेत. डेंग्यू दरम्यान प्लेटलेट्सच्या वाढीस चालना देण्यासाठी, मासे, कोंबडी, टोफू आणि मसूर यासारखे पातळ प्रथिने स्त्रोत खा.

हर्बल teas

अदरक चहा आणि ग्रीन टी ही हर्बल टीची दोन उदाहरणे आहेत ज्यात दाहक-विरोधी आणि अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत. हे चहा पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेत मदत करू शकतात आणि प्लेटलेटची संख्या वाढवू शकतात.

हायड्रेशन

रक्ताचे प्रमाण आणि रक्ताभिसरण राखण्यासाठी चांगले हायड्रेटेड राहणे आवश्यक आहे. योग्य हायड्रेशन प्लेटलेट फंक्शनला समर्थन देते आणि जलद पुनर्प्राप्तीसाठी योगदान देऊ शकते.

विश्रांती आणि झोप

शरीराच्या उपचार प्रक्रियेसाठी चांगली झोप आणि विश्रांती आवश्यक आहे. डेंग्यूचा सामना करताना, प्लेटलेट निर्मिती आणि एकूणच पुनर्प्राप्तीमध्ये मदत करण्यासाठी दर्जेदार झोपेला प्राधान्य द्या.

कोरफड Vera

कोरफडमध्ये बायोएक्टिव्ह संयुगे असतात जे अधिक प्लेटलेट्स तयार करण्यासाठी अस्थिमज्जा वाढवण्यास मदत करतात. कोरफडीचा रस किंवा जेल वापरा, ते सुरक्षितपणे तयार आणि सेवन केले आहे याची खात्री करा.

प्लेटलेटची संख्या वाढवण्याचे नैसर्गिक मार्ग उपयुक्त ठरू शकतात, परंतु ते वापरण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांची परवानगी घेणे महत्त्वाचे आहे.