दात पोकळी विरुद्ध लढण्यासाठी नैसर्गिक घरगुती उपचार

तेल खेचणे, मिठाच्या पाण्याने स्वच्छ धुणे आणि कॅल्शियमयुक्त पदार्थ खाणे यासारखे नैसर्गिक उपाय तोंडी आरोग्यास समर्थन देऊ शकतात, परंतु ते पोकळी "बरे" करू शकत नाहीत. पोकळी योग्यरित्या संबोधित करण्यासाठी, दंत काळजी घेणे महत्वाचे आहे.

नैसर्गिक पद्धती दात किडणे टाळण्यास किंवा कमी करण्यास मदत करू शकतात, परंतु ते विद्यमान पोकळी "काढू" शकत नाहीत. पोकळी प्रभावीपणे हाताळण्यासाठी व्यावसायिक दंत उपचार आवश्यक आहे.

आयुर्वेद तेल ओढणे, हर्बल टूथपेस्ट वापरणे आणि तोंडाच्या आरोग्यासाठी संतुलित आहार राखणे यासारख्या पद्धतींची शिफारस करतो. तथापि, हे क्षय रोखण्यात मदत करू शकतात, परंतु ते स्थापित पोकळ्यांसाठी एक उपचार नाहीत.

मौखिक स्वच्छतेच्या चांगल्या सवयी, ज्यामध्ये फ्लोराईड टूथपेस्टने घासणे, फ्लॉस करणे आणि अँटीबैक्टीरियल माउथवॉश वापरणे, पोकळ्यांची प्रगती रोखू किंवा मंद करू शकतात. तथापि, एकदा पोकळी तयार झाल्यानंतर, व्यावसायिक दंत हस्तक्षेप आवश्यक आहे.

खोबरेल तेल पोकळी "काढू" शकत नाही. तथापि, नारळाच्या तेलाने तेल ओढल्याने तोंडातील हानिकारक जीवाणू कमी होण्यास मदत होते, शक्यतो पुढील किडणे टाळता येते.

व्यावसायिक दंत उपचारांद्वारे पोकळ्यांना उत्तम प्रकारे संबोधित केले जाते. दंतवैद्य काढू शकतात कुजलेले भाग आणि पोकळी भरा, पुढील नुकसान टाळता.

नियमित दातांची तपासणी, तोंडाची चांगली स्वच्छता राखणे, फ्लोराईड टूथपेस्ट वापरणे आणि साखरयुक्त अन्नाचे सेवन कमी केल्याने पोकळी खराब होण्यापासून किंवा विकसित होण्यापासून रोखता येते.

सुरुवातीच्या टप्प्यात, फ्लोराईड उपचारांमुळे दात पुन्हा खनिज बनण्यास मदत होते. तथापि, अधिक प्रगत पोकळीसाठी, भरणे अनेकदा आवश्यक असते. सर्वोत्तम कृतीसाठी नेहमी दंतवैद्याचा सल्ला घ्या.

काही नैसर्गिक उपाय क्षय प्रक्रियेस प्रतिबंध किंवा धीमा करण्याचा दावा करतात, परंतु ते विद्यमान पोकळी पूर्णपणे बरे करू शकत नाहीत. योग्य निदान आणि उपचारांसाठी दंतवैद्याचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

मिठाच्या पाण्याने स्वच्छ धुण्याने तोंड स्वच्छ होण्यास आणि बॅक्टेरिया कमी करण्यास मदत होते, परंतु ते थेट पोकळ्यांवर उपचार करत नाही. तथापि, पोकळीमुळे होणाऱ्या दातदुखीपासून तात्पुरता आराम मिळू शकतो.

मजबूत दात आणि हाडांसाठी कॅल्शियम आवश्यक आहे. कॅल्शियमयुक्त पदार्थांचे सेवन केल्याने दात मुलामा चढवणे मजबूत होण्यास मदत होते, संभाव्यत: पोकळी तयार होण्यास प्रतिबंध होतो. तरीही, विद्यमान पोकळ्यांसाठी हा थेट उपाय नाही.

ग्रीन टीमध्ये फ्लोराईड असते आणि त्यात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असतो, ज्यामुळे तोंडातील हानिकारक जीवाणू कमी होण्यास मदत होते. नियमित सेवन केल्याने पोकळीपासून बचाव होण्यास मदत होऊ शकते, परंतु हा एक स्वतंत्र उपचार नाही.

फ्लोराईड हे नैसर्गिक खनिज असताना, दंत चिकित्सालयांमध्ये फ्लोराईड उपचार केंद्रित असतात आणि काटेकोरपणे "नैसर्गिक" उपाय नसतात. तथापि, ते मुलामा चढवणे मजबूत करण्यासाठी आणि क्षय रोखण्यासाठी प्रभावी आहेत.

कोरफडमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असतो आणि तो तोंडातील हानिकारक जीवाणूंशी लढण्यास मदत करतो. परंतु ते तोंडी आरोग्यास समर्थन देऊ शकते, परंतु हा पोकळीसाठी थेट उपाय नाही.