गुलाब हिप चहा म्हणजे काय?

रोझशिप चहामध्ये उच्च स्तरावरील जीवनसत्त्वे असतात जी सामान्य सर्दी आणि फ्लू टाळण्यास मदत करतात. या चहामध्ये विशेषतः मोठ्या प्रमाणात व्हिटॅमिन सी आणि व्हिटॅमिन ए असते जे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते. व्हिटॅमिन सीची गुणवत्ता देखील या हर्बल औषधाच्या तिखट, गोड चवसाठी जबाबदार आहे.
रोझशिप टी, ग्रीन टी प्रमाणे, उच्च पातळीचे अँटिऑक्सिडंट्स आणि फ्लेव्होनॉइड्स देखील प्रदान करते जे रोगप्रतिकारक आरोग्य वाढवतात. हे अँटिऑक्सिडंट्स मुक्त रॅडिकल्सशी लढा देतात ज्यामुळे ऑक्सिडेटिव्ह तणाव आणि आरोग्याच्या अनेक समस्या उद्भवू शकतात. या चहामध्ये व्हिटॅमिन ई देखील समाविष्ट आहे, एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट जे अकाली वृद्धत्व आणि इतर झीज होण्यापासून संरक्षण करते.

रोझशिप चहामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात जे आतड्यांसंबंधी स्नायूंना शांत करण्यास मदत करतात आणि पोटात पेटके, छातीत जळजळ आणि सूज कमी करतात. हा चहा अँटिऑक्सिडंट्सच्या उच्च एकाग्रतेमुळे पोषक तत्वांचे शोषण वाढवतो. रोझशिप चहामध्ये फ्लेव्होनॉइड्स देखील असतात जे अन्न अधिक कार्यक्षमतेने तोडण्यास मदत करण्यासाठी पाचक एंझाइम कॉम्प्लेक्स तयार करतात. रोझशिप चहामध्ये ट्रायटरपीन ऍसिड देखील समाविष्ट आहे जे पोटदुखी आणि अतिसारास कारणीभूत असलेल्या जीवाणूंशी लढतात. या संयुगेमध्ये सॅपोनिन्स असतात जे रोगांचे संक्रमण रोखतात आणि पाचन तंत्राचे संरक्षण राखतात.

संशोधनात असे दिसून आले आहे की गुलाबाची चहा वजन कमी करण्यास मदत करू शकते. रोजा कॅनिना प्लांटमधील गुलाबशिप्समध्ये सॅलिड्रोसाइड नावाचे अँटिऑक्सिडंट जास्त असते, ज्यात चरबी जाळण्याचे गुणधर्म असू शकतात. एका अभ्यासात, जास्त वजन असलेल्या प्रौढांनी, दररोज 100 मिलीग्राम रोझशिप अर्क घेतल्याने शरीराचे वजन आणि पोटातील चरबी प्लेसबो गटाच्या तुलनेत लक्षणीयरीत्या कमी होते.

रोझशिप चहा हृदयविकाराचा झटका आणि रक्ताच्या गुठळ्यांसह हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांपासून संरक्षण करू शकतो. रोझशिप चहाचे दाहक-विरोधी प्रभाव रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी रक्तवाहिन्या आणि रक्तवाहिन्यांमधील जळजळ कमी करण्यास मदत करतात. हे रक्तदाब नियंत्रित करण्यास आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा धोका कमी करण्यास मदत करते.
रोझशिप चहा देखील कोलेस्ट्रॉल कमी करू शकतो, जो गंभीर हृदयविकाराच्या जोखमीच्या घटकांपैकी एक आहे. रोझशिप आणि कोलेस्टेरॉलच्या प्रभावाची तपासणी करण्यासाठी शास्त्रज्ञांनी उलटतपासणीचे विश्लेषण केले. लठ्ठ रूग्णांना सहा आठवड्यांपर्यंत दररोज रोझशिप पावडर मिळते.

रोझशिप चहामध्ये दाहक-विरोधी प्रभाव असतो ज्यामुळे स्नायू आणि सांधे दुखण्याशी संबंधित वेदना टाळता येतात. आर्थरायटिस फाउंडेशन म्हणते की गुलाबी कूल्हे दाहक प्रथिनांच्या विकासास प्रतिबंध करून जळजळ कमी करतात. रोझशिपचे नियमित सेवन केल्याने जळजळ कमी झाल्यामुळे संधिवाताशी संबंधित वेदना कमी होण्यास मदत होते.

कोलेजन हे शरीरातील सर्वात मुबलक प्रथिने आहे आणि आपल्या त्वचेच्या लवचिकतेसाठी जबाबदार आहे. व्हिटॅमिन सी कोलेजन संश्लेषण उत्तेजित करते आणि त्वचेच्या पेशींना सूर्याच्या नुकसानीपासून वाचवते, हे सर्व त्वचेला घट्ट आणि अधिक तरूण ठेवण्यास मदत करते. रोझशिप चहामध्ये हे जीवनसत्व भरपूर प्रमाणात असल्याने ते प्यायल्याने तुमच्या त्वचेला फायदा होतो. याव्यतिरिक्त, रोझशिप चहामध्ये कॅरोटीनॉइड अॅस्टॅक्सॅन्थिन असते, ज्यामध्ये वृद्धत्वविरोधी गुणधर्म असू शकतात कारण ते कोलेजनचे ऱ्हास रोखण्यास मदत करते.
रोझशिप चहामधील काही कॅरोटीनोइड्स त्वचेच्या संरक्षणास देखील मदत करू शकतात. विशेषतः, व्हिटॅमिन ए आणि लाइकोपीन त्वचेच्या पेशींना सूर्याच्या नुकसानापासून संरक्षण देतात असे मानले जाते.

गर्भधारणेदरम्यान किंवा स्तनपान करवण्याच्या दरम्यान औषध म्हणून रोझशिप तोंडाने घेण्याच्या सुरक्षिततेबद्दल अपुरा अचूक पुरावा आहे. फळांमध्ये असलेल्या एकाग्रतेपेक्षा जास्त प्रमाणात वापरणे टाळण्यासाठी सुरक्षित बाजूवर रहा. स्तनपान किंवा स्तनपानादरम्यान त्वचेवर जोडल्याप्रमाणे गुलाबाच्या नितंबांच्या संरक्षणावर अद्याप अपुरा अचूक पुरावा आहे.

रोझशिपमधील व्हिटॅमिन सी मधुमेह नियंत्रणावर परिणाम करू शकते, जरी सर्व तज्ञ सहमत नाहीत.

रोझशिपमध्ये व्हिटॅमिन सी जास्त प्रमाणात असल्यामुळे किडनी स्टोन होण्याचा धोका वाढू शकतो.

जेव्हा तुमच्याकडे यापैकी कोणतीही परिस्थिती असेल तेव्हा सावधगिरीने रोझशिप वापरा. रोझशिपमधील व्हिटॅमिन सी लोहाचे शोषण वाढवू शकते, ज्यामुळे तुमची स्थिती आणखी वाईट होऊ शकते.

Rosehip Rugosin E चे बनलेले आहे. Rugosin E मुळे रक्ताच्या गुठळ्या होऊ शकतात. जर तुम्हाला हृदयविकाराचा झटका आला असेल, तर रोझशिप घेतल्याने तुमच्या रक्ताच्या गुठळ्या किंवा हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका वाढू शकतो.

हे दुर्मिळ आहे, परंतु रोझशिपमधील व्हिटॅमिन सी रक्त अधिक अम्लीय बनवू शकते. हे सिकलसेल साथीच्या रोगापर्यंत वाढू शकते. ते वापरणे थांबवणे चांगले.

Rose Hip Rugosin E चे बनलेले आहे. Rugosin E मुळे रक्ताच्या गुठळ्या होऊ शकतात. जर तुम्हाला स्ट्रोक झाला असेल तर, रोझशिप घेतल्याने रक्ताच्या गुठळ्या किंवा दुसर्या स्ट्रोकचा धोका वाढू शकतो.

Rosehip Rugosin E चे बनलेले आहे. Rugosin E मुळे रक्ताच्या गुठळ्या होऊ शकतात. जर तुमच्या आधी तुमच्या पायांमध्ये किंवा फुफ्फुसात रक्ताच्या गुठळ्या झाल्या असतील, तर गुलाबाची हिप घेतल्याने तुम्हाला आणखी एक गुठळी होण्याचा धोका वाढू शकतो.

रोझशिप फळ खाणे गर्भवती महिलांसाठी अत्यंत उपयुक्त आहे, कारण व्हिटॅमिन सी शरीरात लोह शोषण्यास मदत करू शकते, जे तुमच्या विकसनशील बाळासाठी महत्वाचे आहे.

रोझशिपमध्ये असलेले व्हिटॅमिन सी कोलेजन तयार करण्यास देखील मदत करते, जे बाळाच्या विकासासाठी खूप महत्वाचे आहे कारण ते हाडे, स्नायू आणि उपास्थि तयार करण्यास मदत करते.

रोझशिपमध्ये मॅंगनीज, सेलेनियम, व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम आणि व्हिटॅमिन ई देखील जास्त आहे. चहा रोग प्रतिकारशक्ती सुधारण्यास आणि फ्लू आणि सर्दीचा सामना करण्यास मदत करू शकतो.

रोझशिपमध्ये असलेले हे गुणधर्म गरोदरपणात उपयुक्त ठरतात कारण ते मूत्रपिंडाचा जुनाट आजार आणि मूत्राशयावरील बिघडलेल्या नियंत्रणास मदत करू शकतात, ज्याचा गर्भवती महिलांना अनुभव येतो, विशेषत: त्यांच्या तिसऱ्या तिमाहीत.

गरोदर महिलांना अनेकदा बद्धकोष्ठतेचा सामना करावा लागतो आणि गुलाबाच्या फळातील पेक्टिन आणि ऍसिड हे सौम्य रेचक म्हणून काम करू शकतात जे मल सोडण्यास मदत करतात आणि आतड्यांसंबंधी हालचालींना प्रोत्साहन देतात.

रोझशिपमध्ये असलेले व्हिटॅमिन सी जेव्हा आई आणि मुलाच्या काही जखमा किंवा ऊतींना बरे करण्यासाठी आणि फॉलिक ऍसिडला उत्तेजित करण्यास मदत करते तेव्हा खूप प्रभावी ठरू शकते.

स्तनपानादरम्यान स्ट्रेच मार्क्ससाठी तुम्ही रोझशिप तेल वापरावे कारण त्यात ओमेगा 3 आणि 6 आणि व्हिटॅमिन सी सारख्या आवश्यक फॅटी ऍसिडचे प्रमाण जास्त आहे, जे चट्टे बरे करण्यासाठी उपयुक्त आहे. ते त्वचेद्वारे त्वरीत शोषले जातात आणि त्वचेला मॉइश्चरायझ करण्याबरोबरच रंगहीन होतात.