अस्पष्ट स्नायू किंवा शरीराच्या वेदनांचे कारण काय आहेत?
By मेडीकवर हॉस्पिटल्स / 13 मे 2022
स्नायूंमध्ये वेदना आणि वेदना सौम्य ते गंभीर असू शकतात. स्नायुदुखीची कारणे असू शकतात जी अंतर्निहित रोगामुळे नसतात. उदाहरणांमध्ये व्यायाम, दीर्घकाळ बसणे किंवा झोपणे, प्रथमच नवीन शारीरिक क्रियाकलाप, मोच किंवा ताण यांचा समावेश होतो.
स्नायू किंवा शरीरात वेदना वारंवार होतात. यामुळे शरीरात वेदना होऊ शकतात थकवा किंवा व्यायाम, परंतु ते अंतर्निहित स्थितीचे लक्षण देखील असू शकतात. जरी शरीर किंवा स्नायू दुखणे सहसा निरुपद्रवी असतात, तरीही ते कशामुळे होतात आणि डॉक्टरांना कधी भेटायचे हे समजण्यास मदत होते. वेदना तीव्रता आणि वारंवारता बदलू शकतात. एखादी व्यक्ती तीक्ष्ण, अधूनमधून वेदना किंवा निस्तेज परंतु सतत वेदना म्हणून वर्णन करू शकते. लोक अनेकदा डॉक्टरांना न पाहता स्नायू दुखणे ओळखू शकतात आणि त्यावर उपचार करू शकतात. तथापि, कधीकधी त्यांना वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असू शकते.
कारणे
जर एखाद्या वैद्यकीय स्थितीमुळे शरीर दुखत असेल तर, एखाद्या व्यक्तीला इतर चिन्हे देखील दिसू शकतात. इतर चिन्हे ओळखणे एखाद्या व्यक्तीस कारण ओळखण्यात आणि डॉक्टरांना भेटायचे की नाही हे ठरवण्यास मदत करू शकते.
स्नायूंच्या दुखण्यासोबत दिसणारी काही सामान्य चिन्हे अशी आहेत:
- शरीराच्या विशिष्ट भागामध्ये शारीरिक वेदना
- अशक्तपणा
- थकल्यासारखे
- थंडी वाजून येणे किंवा शरीराच्या तापमानात बदल
- सर्दी आणि फ्लूची लक्षणे
निदान
स्नायूंच्या वेदनांचे निदान तपशीलवार इतिहास आणि शारीरिक तपासणीसह सुरू होते.
वैद्यकीय पार्श्वभूमी:
तुमच्या डॉक्टरांशी तुमच्या भेटीदरम्यान, तुमचे डॉक्टर तुमचे निदान निश्चित करण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी तुम्हाला अनेक प्रश्न विचारतील.
प्रश्नांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:
- तुमचे स्नायू दुखणे हळूहळू सुरू झाले की ते अचानक सुरू झाले?
- तुम्ही नुकतीच कठोर क्रियाकलाप केला आहे का?
- तुम्ही कोणती औषधे घेता?
- तुम्हाला ताप, डोकेदुखी, वजन वाढणे किंवा कमी होणे किंवा थकवा यासारखी संबंधित लक्षणे आहेत का?
- तुम्हाला देखील स्नायू कमकुवत आहे का?
- प्रभावित स्नायू स्पर्श करण्यासाठी निविदा आहे का?
- तुम्हाला स्नायूभोवती लालसरपणा, सूज किंवा उष्णता जाणवते का?
शारीरिक चाचणी:
- तुमच्या शारीरिक तपासणीदरम्यान, तुमचे डॉक्टर संवेदनशीलतेचे मूल्यांकन करण्यासाठी विविध स्नायूंना दाबू शकतात, तसेच कोणत्याही सूज, उबदारपणा, लालसरपणा किंवा त्वचेतील बदलांसाठी त्वचा आणि आसपासच्या ऊतींचे निरीक्षण करू शकतात.
- विशेषतः, जर तुमच्या डॉक्टरांना मायोफेसियल वेदना सिंड्रोमचा संशय असेल तर ते संभाव्य ट्रिगर पॉइंट्स तपासतील. त्याचप्रमाणे, फायब्रोमायल्जियाचा संशय असल्यास, तुमचे डॉक्टर विविध निविदा बिंदूंचे परीक्षण करतील.
रक्त तपासणी
- स्नायू दुखण्याच्या काही कारणांचे निदान करण्यासाठी रक्त चाचण्या खूप उपयुक्त ठरू शकतात.
- उदाहरणार्थ, एरिथ्रोसाइट सेडिमेंटेशन रेट (ESR) सारखे उन्नत दाहक मार्कर, पॉलीमायल्जिया संधिवातामध्ये उपस्थित असेल.
- रॅबडोमायोलिसिस आणि स्टॅटिन-प्रेरित मायल्जियासह, तुमची क्रिएटिन किनेज (एक स्नायू एन्झाइम) पातळी जास्त असेल.
- इतर संबंधित प्रयोगशाळा चाचण्यांमध्ये पुढील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:
- जलद इन्फ्लूएंझा चाचणी
- साठी थायरॉईड कार्य चाचण्या थायरॉईड रोग
- संधिवातासाठी अँटी-सिट्रुलिनेटेड प्रोटीन अँटीबॉडी
- ऑस्टियोमॅलेशियासाठी व्हिटॅमिन डी, कॅल्शियम आणि फॉस्फेटची पातळी
इमेजिंग
निदान प्रक्रियेदरम्यान, तुमचे डॉक्टर एक किंवा अधिक इमेजिंग चाचण्या मागवू शकतात.
अशा चाचण्यांच्या उदाहरणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
इतर चाचण्या
- तुमच्या डॉक्टरांना संशयास्पद स्थितीनुसार, तिला निदानाची पुष्टी करण्यासाठी इतर चाचण्या करण्याची आवश्यकता असू शकते. उदाहरणार्थ, कंपार्टमेंट सिंड्रोमचे निदान करण्यासाठी, तुमचे डॉक्टर प्रभावित स्नायूमध्ये एक पातळ सुई किंवा ट्यूब घालतील आणि त्याचा दाब प्रवेश करतील, ज्याला कंपार्टमेंट प्रेशर मापन म्हणतात.
- दाहक मायोपॅथीचे निदान करण्यासाठी, एक स्नायू बायोप्सी केली जाऊ शकते. शेवटी, रॅबडोमायोलिसिसचा संशय असल्यास मूत्रमार्गात मायोग्लोबिन लिहून दिले जाईल.
उपचार
एक डॉक्टर कोणत्याही अंतर्निहित स्थितीसाठी उपचारांचे मार्गदर्शन करेल ज्यामुळे स्नायू दुखणे, शरीरात वेदना होतात, परंतु एखादी व्यक्ती अस्वस्थता कमी करण्यात मदत करण्यासाठी खालील उपचारांचा देखील प्रयत्न करू शकते:
उर्वरित
हे शरीराला दुरुस्त करण्यासाठी आणि पुनर्प्राप्त करण्यासाठी वेळ देते.
भरपूर द्रव प्या
हायड्रेटेड राहिल्याने डिहायड्रेशनमुळे होणार्‍या स्नायूंच्या दुखण्यापासून आराम मिळू शकतो.
ओव्हर-द-काउंटर (OTC) औषधे घेणे
नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs), जे वेदना आणि जळजळ कमी करू शकतात.
गरम आंघोळ करा
उष्णता स्नायूंना आराम करण्यास आणि शरीरातील तणाव दूर करण्यास मदत करू शकते.
तापमान नियमन
यामध्ये ताप कमी करणे, उबदार राहणे किंवा थंडी वाजणे कमी करण्यासाठी आणि स्नायूंना जप्त होण्यापासून रोखण्यासाठी थंड राहणे यांचा समावेश असू शकतो.
घरगुती उपचार
अंतर्निहित वैद्यकीय स्थिती नसल्यास, साध्या घरगुती उपचारांनी शारीरिक वेदनांवर घरी उपचार केले जाऊ शकतात.
कोल्ड थेरपी करा
जेव्हा तुम्ही शरीराच्या प्रभावित भागावर बर्फ लावता तेव्हा ते त्या भागात मज्जातंतूंच्या आवेग कमी करते, त्यामुळे वेदना कमी होते. सांध्यातील जळजळ आणि वेदना कमी करण्यासाठी कोल्ड कॉम्प्रेशन प्रभावी आहे, अगदी संधिवात असलेल्या रुग्णांमध्ये.
गरम मीठ द्रावणात भिजवा
आपण सर्वांनी आपल्या आयुष्यात कधीतरी जोरदार कसरत किंवा दीर्घ प्रवासानंतर आपले पाय गरम मिठाच्या पाण्यात भिजवले आहेत. यामागे ठोस विज्ञान असल्याचे निष्पन्न झाले: खाऱ्या पाण्यात पाय भिजवल्याने ऑस्मोसिस एडेमा कमी होतो आणि पाण्याच्या उष्णतेमुळे थकलेल्या स्नायूंच्या गाठी दुखावल्या जातात.
मोहरीच्या तेलाची मसाज
गरम मोहरीच्या तेलाने शरीराची मालिश केल्याने वेदना कमी होण्यास मदत होते. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की मोहरीच्या तेलामध्ये असलेले एलिल आयसोथियोसायनेट कंपाऊंड शरीरातील जळजळ कमी करण्यास मदत करते.
आल्याचा चहा पिणे
शास्त्रज्ञांनी आल्याच्या कृतीची तुलना आयबुप्रोफेनशी केली आहे. आले शरीरातील वेदना आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करते.
हळद आणि मधाचे दूध प्या
हळदीमध्ये आढळणाऱ्या कर्क्यूमिनमध्ये दाहक-विरोधी, वेदनाशामक आणि जखमा बरे करण्याचे गुणधर्म असतात जे शरीरातील वेदना कमी करण्यास मदत करतात.
चेरीचा रस पिणे
परिधीय न्यूरोपॅथी असलेल्या लोकांना त्यांच्या हात आणि पायांमध्ये वेदना होतात. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की चेरीच्या रसामध्ये अँथोसायनिन रंगद्रव्ये असतात, जे हात आणि पाय दुखण्यावर उपचार करण्यास मदत करतात.
डॉक्टरांना कधी भेटायचे?
एखाद्या व्यक्तीला खालील अनुभव असल्यास डॉक्टरांना भेटले पाहिजे:
- सतत दुखणे किंवा शरीर दुखणे जे घरगुती उपायांनी सुधारत नाही
- तीव्र वेदना, विशेषत: कोणतेही दृश्यमान कारण नसल्यास
- एखाद्या व्यक्तीला शरीरात दुखणे किंवा पुरळ आल्याने वेदना होतात
- टिक चावल्यानंतर वेदना आणि वेदना
- चेहऱ्यावर सूज येणे
- तीव्र लालसरपणा किंवा सूज यासह स्नायू दुखणे किंवा वेदना
- विशिष्ट औषधामुळे शरीरातील वेदना
- सतत ताप
स्नायूंच्या वेदनांसह इतर लक्षणांसाठी आपत्कालीन वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असू शकते. यात समाविष्ट:
- तीव्र पाणी धारणा
- गिळणे, खाणे किंवा पिणे कठीण
- धाप लागणे
- उलट्या, विशेषत: उच्च तापमान किंवा ताप सह
- ताठ मान
- दृष्टी बदलते
- अत्यंत थकवा जो दूर होत नाही
- प्रकाश संवेदनशीलता
- कमकुवत स्नायू किंवा शरीराचा भाग हलविण्यास असमर्थता
- बेहोश होणे किंवा चेतना नष्ट होणे
- एक जप्ती
डॉक्टर स्नायू दुखण्याचे कारण निदान करण्यात मदत करू शकतात आणि उपचार आवश्यक आहेत का ते ठरवू शकतात.
जर एखाद्या व्यक्तीला 2 आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ शरीर दुखत असेल आणि ते कशामुळे होत आहे हे माहित नसेल, तर इतर चिन्हे दिसली किंवा नसली तरीही त्यांनी डॉक्टरकडे जावे.
