फुगलेले डोळे: कारणे, लक्षणे, उपचार, निदान
पफी डोळे म्हणजे काय?
फुगलेले डोळे, बहुतेकदा अंतर्निहित रोगाशी संबंधित नसतात, वृद्धत्व, आनुवंशिक घटक, ऍलर्जी, द्रवपदार्थ टिकून राहणे, जास्त मीठ सेवन, आघात किंवा झोप न लागणे यामुळे उद्भवू शकतात. ही सूज, ज्याला केमोसिस म्हणतात, डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह, ब्लेफेरायटिस, रडणे, किंवा डोळे चोळणे यासारख्या परिस्थितींमुळे उद्भवू शकते, ज्यामुळे लालसरपणा, वेदना, खाज सुटणे किंवा जास्त फाटणे होऊ शकते.
फुगीर डोळ्यांचे निदान
जर एखाद्या व्यक्तीला असे वाटत असेल की त्यांना पेरीओरबिटल एडेमा किंवा फुगलेले डोळे आहेत, तर त्यांनी डॉक्टरांशी बोलले पाहिजे. एक डॉक्टर मूळ कारणाचे निदान करण्यात मदत करू शकतो.
- रक्त तपासणी
- .लर्जी चाचण्या
- त्वचा बायोप्सी
- इमेजिंग चाचण्या
फुगलेल्या डोळ्यांसाठी उपचार
पेरीओरबिटल एडेमा किंवा फुगलेल्या डोळ्यांच्या प्रत्येक प्रकरणाचा उपचार कारणावर अवलंबून असतो.
- कमी मीठयुक्त आहाराचे पालन करणे
- पाण्याचे सेवन वाढवा
- एका वेळी काही मिनिटे डोळ्यांवर कोल्ड कॉम्प्रेस ठेवा
काही सामान्यतः निर्धारित वैद्यकीय उपचारांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स : टॉपिकली किंवा तोंडाने लावल्यास, हे डोळ्यांभोवती जळजळ कमी करण्यास मदत करू शकतात.
- विरोधी दाहक औषधे : वरवर किंवा तोंडी देखील लागू केल्यास, ते जळजळ आणि वेदना कमी करू शकतात.
- अँटीहास्टामाइन्स : हे ऍलर्जीक प्रतिक्रिया थांबवण्यास मदत करतात.
- एड्रेनालाईन किंवा एपिनेफ्रिन : जेव्हा ॲनाफिलेक्टिक प्रतिक्रिया उपचार करण्यासाठी आपत्कालीन जीवन-बचत उपचार आवश्यक असतात तेव्हा हे वापरले जातात.
- प्रतिजैविक : हे संक्रमणांवर उपचार करतात ज्यामुळे पेरीओरबिटल एडेमा होऊ शकतो.
फुगीर डोळे प्रतिबंध
डोळ्यांची सूज कमी करण्यासाठी विविध पद्धती अस्तित्वात आहेत, ज्यामध्ये हायड्रेशनसारख्या सोप्या उपायांपासून ते कॉस्मेटिक सर्जरीसारख्या जटिल पर्यायांपर्यंत.
पुरेशी झोप घ्या
हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की तुमची झोपेची दिनचर्या तुम्ही झोपायला जाण्यापूर्वी खूप आधीपासून सुरू होते.
- झोपेचे वेळापत्रक चिकटवा
- झोपण्याच्या किमान 6 तास आधी कॅफिन पिणे थांबवा
- झोपण्यापूर्वी दारू पिणे थांबवा
- रात्रीचे जेवण झोपण्याच्या 3 तास आधी पूर्ण करा
- झोपेच्या काही तास आधी तुमचे व्यायाम पूर्ण करा
- झोपण्याच्या 1 ते 2 तास आधी इलेक्ट्रॉनिक्स बंद करा
स्वतःला आधार द्या
- डोळ्यांभोवतीचा द्रव कमी करण्यासाठी झोपताना उशीने डोके फिरवा. आवश्यक असल्यास, त्याच प्रभावासाठी बेडवरून डोके थोडेसे उचला.
- आपले डोके जेथे विश्रांती घेते तेथे बेडच्या पायाखाली पुस्तकांसह आपले डोके फिरवा. जर तुम्हाला डोळ्यांच्या सूजमध्ये सुधारणा दिसत असेल तर स्थिरतेसाठी बेड बूस्टरचा विचार करा.
आपल्या ऍलर्जीचा उपचार करा
- तुम्हाला हंगामी किंवा वर्षभर ऍलर्जी असल्यास तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. ऍलर्जीमुळे तुमचे डोळे लाल होतात, फुगतात आणि फुगतात.
- तुमची लक्षणे दूर करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर तुम्हाला उपचार योजना तयार करण्यात मदत करू शकतात. यामध्ये डोळ्याचे थेंब आणि ओव्हर-द-काउंटर समाविष्ट असू शकतात.
पुरेसे पाणी प्या
- डोळ्यांच्या पिशव्या डिहायड्रेशनमुळे होऊ शकतात. तुमची त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी दररोज भरपूर पाणी प्या.
- ट्रॅकवर राहण्यासाठी, तुमच्या फोनवर प्रति तास रिमाइंडर सेट करण्याचा विचार करा. तुम्ही विशिष्ट वेळा चिन्हांकित केलेली रिफिल करण्यायोग्य पाण्याची बाटली देखील वापरू शकता.
मद्यपान टाळा
- अल्कोहोल आणि इतर पेये मर्यादित करण्याचा किंवा टाळण्याचा प्रयत्न करा जे तुम्हाला निर्जलीकरण करू शकतात. डिहायड्रेशनमुळे डोळे फुगणे होऊ शकतात.
- हायड्रेटेड आणि ताजेतवाने राहण्यासाठी ताज्या फळांसह साधे पाणी घाला. फक्त दिवसभर टिकणाऱ्या पाण्याच्या बाटलीत फळ घाला.
मीठ वर पास
- जास्त मीठ खाल्ल्याने तुमच्या शरीरात अतिरिक्त पाणी टिकून राहते.
- अन्न आणि औषध प्रशासन (FDA) च्या मते, सोडियमचे वर्तमान दैनिक मूल्य 2300 मिलीग्राम (मिग्रॅ) आहे.
- अमेरिकन आहारातील 70% पेक्षा जास्त सोडियम प्रक्रिया केलेल्या किंवा रेस्टॉरंटच्या खाद्यपदार्थांमधून येते.
- झटपट सूप सारख्या प्रीपॅकेज केलेल्या पदार्थांमध्ये अनेकदा सोडियमचे प्रमाण जास्त असते.
- त्याऐवजी, ताज्या भाज्या आणि फळे यासारखे अधिक संपूर्ण पदार्थ खा.
कॉस्मेटिक सर्जरीबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला
- जीवनशैली बदलल्यास किंवा इतर उपाय कुचकामी ठरल्यास गंभीर डोळ्यांच्या सूजसाठी कॉस्मेटिक सर्जरीचा विचार करा.
- एक प्रकारची शस्त्रक्रिया म्हणजे ब्लेफेरोप्लास्टी, जी पापणीची शस्त्रक्रिया आहे. या प्रक्रियेदरम्यान, डॉक्टर तुमच्या पापणीतून अतिरिक्त चरबी, स्नायू आणि त्वचा हलवतो किंवा काढून टाकतो.
- डोळे सुजलेल्या गंभीर प्रकरणांमध्ये मदत करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर लेझर उपचार, रासायनिक साले किंवा डॉक्टरांनी लिहून दिलेल्या औषधांची शिफारस देखील करू शकतात.
पोटॅशियम जास्त खा
- पोटॅशियम तुमच्या शरीरातील अतिरिक्त द्रवपदार्थ कमी करण्यास मदत करू शकते, म्हणून पोटॅशियमचे सेवन वाढवा.
- जर तुम्ही आधीच उच्च पोटॅशियम आहार घेत असाल तर तुमच्या डॉक्टरांना विचारा की तुमची पोटॅशियम पातळी ठीक आहे का
थंड कॉम्प्रेस वापरा
- तुमच्या पापण्यांवर 10 मिनिटे थंड वॉशक्लोथ लावून तुम्ही डोळ्यांची सूज कमी करू शकता.
- हिरव्या किंवा काळ्या चहाच्या पिशव्यांचा एक कॉम्प्रेस देखील युक्ती करू शकतो. चहामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स आणि कॅफीन असते ज्यामुळे जळजळ कमी होते
आय क्रीम वापरून पहा
- सूज कमी करण्यासाठी कॅमोमाइल, काकडी आणि अर्निका असलेली आय क्रीम शोधा. या घटकांमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत आणि ते त्वचा घट्ट करू शकतात.
- डोळ्यांची क्रीम आणि मेकअप ज्यामध्ये कॅफिन असते ते फुगलेले डोळे कमी करण्यास मदत करतात.
