संवेदनशील दात किंवा दात संवेदनशीलता, किंवा “दंत अतिसंवेदनशीलता” म्हणजे उष्ण किंवा थंड तापमानासारख्या विशिष्ट उत्तेजनांना प्रतिसाद म्हणून दातांमध्ये वेदना किंवा अस्वस्थता जाणवते. ही एक तात्पुरती किंवा जुनाट समस्या असू शकते आणि एक दात, अनेक दात किंवा एकाच व्यक्तीच्या सर्व दातांना प्रभावित करू शकते. याची अनेक कारणे असू शकतात, परंतु संवेदनशील दातांची बहुतांश प्रकरणे तुमच्या तोंडी स्वच्छतेच्या पथ्येमध्ये बदल करून सहजपणे हाताळली जातात.
तुमच्या दात संवेदनशीलता दूर करण्यासाठी 9 आराम पद्धती
संवेदनाक्षम दात उद्भवतात जेव्हा तुमच्या दातांचा अंतर्निहित स्तर, डेंटिन, हिरड्याच्या ऊतीमुळे (दातांच्या मुळांना झाकणारे संरक्षणात्मक आवरण) उघडकीस येते. कठिण मुलामा चढवलेल्या मुळांमध्ये दातांच्या मध्यभागी जाणाऱ्या हजारो लहान नळ्या असतात. या दंतनलिका उत्तेजित होण्यास सक्षम करतात - उदाहरणार्थ, गरम, थंड किंवा गोड पदार्थ तुमच्या दातातील मज्जातंतूपर्यंत पोहोचतात, ज्यामुळे तुम्हाला होत असलेल्या वेदना होतात.
कारणे
खूप आत्म्याने ब्रश करा
कधीकधी, संवेदनशील दात खूप घासल्यामुळे किंवा ताठ ब्रिस्टल्ससह टूथब्रश वापरल्याने येतात. कालांतराने, तुम्ही तुमच्या दातांचे संरक्षणात्मक स्तर झिजवू शकता आणि तुमच्या दातांच्या मज्जातंतूंकडे जाणार्‍या सूक्ष्म पोकळ नळ्या किंवा वाहिन्या उघड करू शकता. जास्त तापमान किंवा खूप अम्लीय किंवा चिकट पदार्थांच्या संपर्कात आल्यावर, यामुळे दातांची संवेदनशीलता आणि अस्वस्थता होऊ शकते. सर्वात सोपा उपाय म्हणजे मऊ ब्रिस्टल्स असलेल्या टूथब्रशवर स्विच करणे आणि ब्रश करताना मऊ असणे.
आम्लयुक्त पदार्थ खा
जर तुमच्या मज्जातंतूंचा मार्ग उघड झाला असेल, तर टोमॅटो सॉस, लिंबू, द्राक्ष, किवी आणि लोणचे यांसारख्या आम्लयुक्त पदार्थांमुळे वेदना होऊ शकतात. पण हे पदार्थ टाळल्याने दातांचा त्रास टाळता येऊ शकतो.
एक दात क्रशर
जरी दात मुलामा चढवणे आपल्या शरीरातील सर्वात मजबूत पदार्थ आहे, दात पीसणे ते कमी करू शकते. असे केल्याने, तुम्ही डेंटिन किंवा दाताचा मधला थर उघडता जो तुमच्या नसाकडे नेणाऱ्या पोकळ नळ्या धरून ठेवतो. तुमच्या दंतचिकित्सकाला एक माउथ गार्ड शोधण्यास सांगा जो तुम्हाला ओरडण्यापासून रोखू शकेल.
व्हाईटिंग टूथपेस्ट वापरा
बरेच उत्पादक त्यांच्या टूथपेस्ट फॉर्म्युलेशनमध्ये पांढरे करणारे रसायन जोडतात आणि काही लोक इतरांपेक्षा अधिक संवेदनशील असतात. तुमच्या टूथपेस्टमध्ये ब्लीच असल्यास, नसलेल्या टूथपेस्टवर स्विच करण्याचा विचार करा.
माउथवॉशचे व्यसन
व्हाईटिंग टूथपेस्ट प्रमाणे, काही ओव्हर-द-काउंटर माउथवॉश आणि rinses मध्ये अल्कोहोल आणि इतर रसायने असतात जी तुमचे दात अधिक संवेदनशील बनवू शकतात, विशेषत: जर तुमचा डेंटीन उघड झाला असेल. त्याऐवजी, तटस्थ फ्लोराइडने फ्लश करण्याचा प्रयत्न करा किंवा फ्लशिंग वगळा आणि फ्लॉसिंग आणि ब्रशिंगमध्ये अधिक मेहनती व्हा.
हिरड्यांचे आजार
हिरड्या घसरणे, जे वयानुसार अधिकाधिक सामान्य आहे (विशेषत: जर तुम्ही तुमच्या दातांच्या आरोग्यावर लक्ष ठेवले नसेल), त्यामुळे दात संवेदनशील होऊ शकतात. हिरड्यांचा आजार किंवा हिरड्यांना आलेली सूज ही समस्या असल्यास, तुमचा दंतचिकित्सक अंतर्निहित रोगावर उपचार करण्यासाठी एक योजना तयार करेल आणि तुमचे दात सील करण्याची प्रक्रिया देखील सुचवू शकेल.
अत्यधिक फलक
फ्लॉसिंग आणि ब्रशिंगचे लक्ष्य खाल्ल्यानंतर तयार होणारी प्लेक काढून टाकणे आहे. जास्त प्रमाणात प्लाक तयार झाल्यामुळे दात मुलामा चढवणे होऊ शकते. पुन्हा, तुमचे दात अधिक संवेदनशील होऊ शकतात कारण ते मुलामा चढवणारे संरक्षण गमावतात. दैनंदिन दंत काळजीचा सराव करणे आणि दर सहा महिन्यांनी - किंवा त्याहून अधिक वेळा - साफसफाईसाठी तुमच्या दंतवैद्याला भेट देणे हा उपाय आहे.
दंत प्रक्रिया
रूट कॅनाल उपचार, निष्कर्षण किंवा मुकुट प्लेसमेंट नंतर काही कोमलता अनुभवणे सामान्य आहे. थोड्या वेळाने लक्षणे दूर न झाल्यास, तुमच्या दंतवैद्याला भेट द्या, कारण हे संसर्गाचे लक्षण असू शकते.
क्रॅक दात
चिरलेला किंवा फुटलेला दात संवेदनशील दातांच्या पलीकडे जाणारा वेदना होऊ शकतो. तुमच्या दंतचिकित्सकाने तुमच्या दाताचे मूल्यांकन करणे आणि कॉपी करणे किंवा काढणे यासारख्या योग्य उपचारांवर निर्णय घेणे आवश्यक आहे.
कडा वर भराव च्या विघटन
जसजसे आपण वय वाढतो तसतसे फिलिंग्स कमकुवत होऊ शकतात आणि कडा फ्रॅक्चर होऊ शकतात किंवा गळती होऊ शकतात. जीवाणूंना या लहान छिद्रांमध्ये तयार होणे सोपे आहे, ज्यामुळे ऍसिड तयार होते आणि मुलामा चढवणे खराब होते. भेटी दरम्यान अशा प्रकारचे संवेदनशील दात दिसल्यास आपल्या दंतचिकित्सकाला भेटण्याचे सुनिश्चित करा; बहुतेक प्रकरणांमध्ये, भरणे सहजपणे बदलले जाऊ शकते.
निदान
- तुम्हाला पहिल्यांदाच संवेदनशील दात येत असल्यास, तुमच्या दंतवैद्याशी भेट घ्या. ते तुमच्या दातांच्या आरोग्याचे परीक्षण करू शकतात आणि संभाव्य समस्या जसे की पोकळी, सैल भरणे किंवा हिरड्या कमी होणे ज्यामुळे संवेदनशीलता निर्माण होऊ शकते.
- तुमचा दंतचिकित्सक तुमच्या नियमित दंत साफसफाई दरम्यान हे करेल. ते तुमचे दात स्वच्छ करतील आणि व्हिज्युअल तपासणी करतील. संवेदनशीलता तपासण्यासाठी ते दंत उपकरणे वापरून तुमच्या दातांना स्पर्श करू शकतात आणि पोकळी सारखी कारणे नाकारण्यासाठी ते तुमच्या दातांवर एक्स-रे काढण्याचे आदेशही देऊ शकतात.
उपचार
टूथपेस्ट डिसेन्सिटायझिंग
बर्‍याच अनुप्रयोगांनंतर, टूथपेस्ट डिसेन्सिटायझिंग केल्याने काहीवेळा संवेदनशील दातांशी संबंधित वेदना थांबवण्यास मदत होते: प्रिस्क्रिप्शन नसलेली विविध उत्पादने आहेत. तुमच्या दातांच्या काळजीसाठी कोणते उत्पादन सर्वोत्तम आहे ते तुमच्या दंतवैद्याला विचारा.
फ्लोराइड
दात मुलामा चढवणे मजबूत करण्यासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी तुमचे दंतचिकित्सक तुमच्या दातांच्या संवेदनशील भागात फ्लोराईड लावू शकतात. तो किंवा ती घरच्या घरी प्रिस्क्रिप्शन फ्लोराइडचा वापर सुचवू शकते, वैयक्तिकृत ट्रेद्वारे लागू करा.
डिसेन्सिटायझेशन किंवा बाँडिंग
काहीवेळा उघड झालेल्या मुळांच्या पृष्ठभागावर संवेदनशील मूळ पृष्ठभागांवर चिकट राळ लावून उपचार केले जाऊ शकतात. स्थानिक भूल आवश्यक असू शकते.
सर्जिकल गम प्रत्यारोपण
जर तुमच्या दाताच्या मुळाशी हिरड्याची ऊती गेली असेल, तर तुमच्या तोंडातून थोड्या प्रमाणात हिरड्याच्या ऊती देखील घेतल्या जाऊ शकतात आणि प्रभावित जागेवर जोडल्या जाऊ शकतात. हे उघडलेल्या मुळांचे संरक्षण करेल आणि संवेदनशीलता कमी करेल.
रूट कालवा
जर तुमच्या संवेदनशील दातांमुळे तीव्र वेदना होत असतील आणि इतर उपचार कुचकामी ठरत असतील, तर तुमचे दंतचिकित्सक रूट कॅनालची शिफारस करू शकतात- दाताच्या मऊ गाभाच्या (दंत लगद्याच्या) समस्यांवर उपचार करण्यासाठी वापरली जाणारी प्रक्रिया. जरी हे एक महत्त्वाचे उपचार वाटत असले तरी, संवेदनशील दात काढण्यासाठी हे सर्वात प्रभावी तंत्र मानले जाते.
घरगुती उपचार
हे काही घरगुती उपाय आहेत जे संवेदनशील दातांना मदत करतात:
तेल खेचणे
तिळाचे तेल किंवा खोबरेल तेल संवेदनशील दात कमी करण्यास मदत करू शकते. तेल काढणे ही भारतातील एक पारंपारिक आयुर्वेदिक प्रथा आहे, ज्यामध्ये थुंकण्यापूर्वी काही मिनिटे तेल तोंडाभोवती फिरवले जाते.
पेरूची पाने
पेरूची पाने चघळल्याने किंवा पेरूच्या पानांचा अर्क असलेले टॉपिकल जेल वापरल्याने दातदुखी आणि संवेदनशीलता कमी होण्यास मदत होते.
लवंग जेल
लोक लवंग तेलाचा वापर दातदुखीसाठी लोकप्रिय उपाय म्हणून करतात. संशोधन असे सूचित करते की केवळ परंपरा नाही.
लसूण
लसूण हा आरोग्याच्या विविध समस्यांवर पारंपारिक उपाय आहे. पारंपारिक औषधांमध्ये लसणाचा एक वापर म्हणजे दातदुखीवर उपचार करणे. लसणाचा तुकडा चघळल्याने ऍलिसिन नावाचे संयुग तयार होते. अॅलिसिनमध्ये प्रतिजैविक गुणधर्म असतात आणि ते जीवाणू मारण्यास मदत करतात ज्यामुळे तोंडी रोग होऊ शकतात, जसे की स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स.
खार्या पाण्याने स्वच्छ धुवा
तोंडातील बॅक्टेरियाशी लढण्याचा आणि तोंडाची स्वच्छता सुधारण्याचा आणखी एक मार्ग म्हणजे खारट पाण्याचा माउथवॉश वापरणे. मिठाच्या पाण्याने स्वच्छ धुण्यासाठी, 8 औंस कोमट पाण्यात अर्धा चमचे मीठ घाला. नंतर खारट पाणी थुंकण्यापूर्वी तोंडाभोवती अनेक वेळा फेकून द्या.
Capsaicin जेल
Capsaicin हा एक मसालेदार पदार्थ आहे जो मिरचीमध्ये नैसर्गिकरित्या असतो. जरी कॅप्सॅसिनमुळे एखादी व्यक्ती त्याच्या त्वचेवर किंवा हिरड्यांना लावते तेव्हा ते जळू शकते, तरीही ते वेदना कमी करू शकते. कॅप्सेसिन जेल हिरड्यांना लावल्याने संवेदनशील दातांच्या दुखण्यापासून आराम मिळतो.
हळद
हळद हा पिवळा मसाला आहे आणि जळजळ कमी करण्यासाठी आयुर्वेदिक उपाय आहे. हळदीमध्ये कर्क्यूमिन असते, जे वेदना कमी करण्यास मदत करते. एखादी व्यक्ती हळद आणि पाणी मिसळून पेस्ट बनवण्याचा प्रयत्न करू शकते आणि नंतर दातांमध्ये वेदना आणि संवेदनशीलता कमी करण्यास मदत करण्यासाठी ते त्यांच्या हिरड्यांमध्ये घासते. तथापि, हळदीच्या या वापराचे समर्थन करण्यासाठी अद्याप कोणतेही वैज्ञानिक संशोधन नाही.
फ्लोराइड
फ्लोराईड असलेली दंत उत्पादने वापरल्याने पोकळी निर्माण होण्याचा धोका कमी होतो आणि संवेदनशील दात कमी होण्यास मदत होते. दैनंदिन वापरासाठी योग्य फ्लोराईड उपचारांचे अनेक प्रकार आहेत, ज्यात खालील गोष्टींचा समावेश आहे:
- टूथपेस्ट
- जेल
- तोंड धुणे
डिसेन्सिटायझिंग एजंट
डिसेन्सिटायझिंग टूथपेस्टमध्ये एजंट्स असतात जे डेंटिनला कमी झिरपणे बनवतात. डेंटिन एक कठोर, सच्छिद्र ऊतक आहे जो सर्व दातांच्या मुलामा चढवलेल्या थराखाली आढळतो. जेव्हा डेंटिन कमी पारगम्य असते, तेव्हा याचा अर्थ असा होतो की त्यामधून द्रव जाणे अधिक कठीण आहे. कमी होणारी संवेदना खाली असलेल्या मज्जातंतूचे संरक्षण करते, ज्यामुळे संवेदनशील दात आणि वेदना कमी होण्यास मदत होते.
दंत संवेदनाक्षम घटकांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- धातूचे आयन
- पोटॅशियम
- oxalates
- संवेदनशील दात असलेल्या लोकांसाठी पोटॅशियम असलेली डिसेन्सिटायझिंग टूथपेस्ट वापरणे हा एक पर्याय आहे
दंतवैद्याला कधी भेट द्यायची?
जर एखाद्या व्यक्तीला सतत किंवा तीव्र दातदुखी आणि कोमलता जाणवत असेल तर त्यांनी तपासणीसाठी दंतवैद्याकडे जावे.
संवेदनशीलतेच्या कारणास्तव आणि तीव्रतेनुसार, दंतचिकित्सक शिफारस करू शकतात:
- फ्लोराइड जेल किंवा डिसेन्सिटायझिंग एजंट वापरणे
- एक भरणे
- एक मुकुट
- इनले किंवा इनले
- सर्जिकल गम प्रत्यारोपण
- एक रूट कालवा
प्रतिबंध
लोक त्यांच्या दात मुलामा चढवणे आणि संवेदनशील दात टाळण्यासाठी मदत करू शकतात:
- फ्लोराईड टूथपेस्टने दिवसातून दोनदा दात घासावेत
- दिवसातून एकदा फ्लॉस करा
- दात पांढरे करण्यासाठी ब्रेक घ्या
- साखरयुक्त, पिष्टमय आणि आम्लयुक्त पदार्थांचा वापर मर्यादित करा
- मद्यपान मर्यादित करा
- रात्रीच्या वेळी माउथगार्ड वापरा जेणेकरून दात घासणे आणि घट्ट होऊ नये
- नियमितपणे दंतवैद्य पहा
- धुम्रपान करू नका
मोफत डॉक्टर अपॉइंटमेंट बुक करा
काही मिनिटांत अपॉइंटमेंट घ्या - आता आम्हाला कॉल करा
सतत विचारले जाणारे प्रश्न
1. माझे दात अचानक संवेदनशील का होतात?
संवेदनाक्षम दात हे दातांच्या पुसट झालेल्या मुलामा चढवणे किंवा तुमच्या दातांमधील उघड्या नसांमुळे होतात. जेव्हा तुम्ही खूप गरम किंवा थंड काहीतरी खाता किंवा पिता तेव्हा तुम्हाला अचानक, तीव्र वेदना जाणवू शकतात.
2. संवेदनशील दात निघून जातात का?
यामुळे उष्ण आणि थंडीची तात्पुरती संवेदनशीलता होऊ शकते, परंतु सामान्यतः एक किंवा दोन आठवड्यांनंतर ते बंद होते. तुमचे एक किंवा अधिक संवेदनशील दात असोत, तुमच्या दंतचिकित्सकाला त्वरित भेटणे शहाणपणाचे आहे.
3. तुमच्याकडे संवेदनशील दात असल्यास ते वाईट आहे का?
संवेदनशील दात असणे ही एक सामान्य समस्या आहे, परंतु याचा अर्थ काय आहे? थंड-संवेदनशील दात सर्वात सामान्य आहेत आणि हिरड्या कमी झाल्यामुळे होऊ शकतात. अधिक चिंतेची बाब म्हणजे उष्णता-संवेदनशील दात असणे.
