खांद्याच्या वेदनांचे विहंगावलोकन

हृदयरोग, पित्ताशयाचा रोग आणि यकृत रोग या सर्वांमुळे खांदे दुखू शकतात. चिंताग्रस्त वेदनामुळे मुंग्या येणे, सुन्न होणे, मुंग्या येणे आणि खांद्यामध्ये सुया येऊ शकतात. शरीराचे क्षेत्र ज्यावर त्याचा परिणाम होतो तो अनेकदा बदलतो किंवा कालांतराने मोठा होतो.

खांदेदुखीची बहुतेक प्रकरणे कोणत्याही गंभीर कारणामुळे उद्भवत नाहीत आणि 2 आठवड्यांच्या आत सुधारतात. वेदना कमी करण्यासाठी तुम्ही वेदनाशामक औषध घेऊ शकता.

आरामदायी झोपण्याच्या काही टिपा येथे आहेत:

परंतु जर तुम्हाला सामान्य, हलके खांदेदुखी असेल, तर तुमच्या क्रियाकलाप समायोजित करण्याचा प्रयत्न करा, नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे घ्या आणि वेदना स्वतःच सुधारते की नाही हे पाहण्यासाठी हलके स्ट्रेचिंग करा. तथापि, काही आठवड्यांनंतर वेदना कमी होत नसल्यास, आपण आपल्या डॉक्टरांना भेटावे.