नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर रोग म्हणजे काय?
नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर डिसीज (एनएएफएलडी) ही एक व्यापक संज्ञा आहे ज्यामध्ये यकृताच्या विविध परिस्थितींचा समावेश होतो ज्यामुळे अल्कोहोलचे सेवन कमी ते कमी असलेल्या व्यक्तींवर परिणाम होतो. नावाप्रमाणेच, NAFLD चे प्राथमिक वैशिष्ट्य म्हणजे यकृताच्या पेशींमध्ये चरबीचा अति प्रमाणात संचय.
जागतिक स्तरावर, विशेषतः पाश्चात्य देशांमध्ये NAFLD चा प्रसार वाढत आहे. युनायटेड स्टेट्समध्ये, हा सर्वात प्रचलित प्रकारचा सततचा यकृताचा आजार आहे, जो अंदाजे एक चतुर्थांश लोकसंख्येला प्रभावित करतो.
एनएएफएलडीचा अनुभव घेत असलेल्या काही व्यक्तींना नॉन-अल्कोहोलिक स्टीटोहेपेटायटिस (NASH) म्हणून ओळखले जाणारे अधिक आक्रमक प्रकार विकसित होऊ शकतात. फॅटी यकृत रोगाचा हा प्रकार यकृताच्या जळजळ द्वारे दर्शविला जातो आणि प्रगत डाग (सिरॉसिस) आणि यकृत निकामी होण्याची क्षमता असते. हानीची व्याप्ती जास्त अल्कोहोलच्या सेवनाने होणा-या हानीशी तुलना करता येते.
फॅटी यकृत रोग कारणे
काही व्यक्तींना कोणत्याही पूर्व-विद्यमान आरोग्य स्थितीशिवाय फॅटी यकृत रोग होतो, काही जोखीम घटक त्याच्या विकासाची शक्यता वाढवतात:
- जास्त वजन किंवा लठ्ठपणा: जास्त वजन किंवा लठ्ठपणामुळे फॅटी लिव्हर रोग होण्याची शक्यता वाढते.
- टाइप 2 मधुमेह किंवा इन्सुलिन प्रतिरोध: टाइप 2 मधुमेह किंवा इन्सुलिन प्रतिरोधक उपस्थितीमुळे स्थिती विकसित होण्याचा धोका वाढतो.
- मेटाबॉलिक सिंड्रोम: इन्सुलिन प्रतिरोध, उच्च रक्तदाब, वाढलेले कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसराइडची वाढलेली पातळी यांसारखे घटक मेटाबॉलिक सिंड्रोममध्ये योगदान देतात, ज्यामुळे फॅटी यकृत रोगाचा धोका वाढतो.
- विशिष्ट प्रिस्क्रिप्शन औषधांचा वापर: काही प्रिस्क्रिप्शन औषधे फॅटी यकृत रोगाच्या वाढत्या जोखमीशी जोडलेली आहेत.
फॅटी यकृत रोगाची लक्षणे
फॅटी यकृत रोग वारंवार सिरोटिक अवस्थेपर्यंत पोहोचत नाही तोपर्यंत कोणतीही लक्षणे प्रकट करत नाहीत. ज्या प्रकरणांमध्ये लक्षणे उद्भवतात, ते समाविष्ट असू शकतात:
- वरच्या ओटीपोटात अस्वस्थता: ओटीपोटात दुखणे किंवा ओटीपोटाच्या (पोटाच्या) वरच्या उजव्या भागात परिपूर्णतेची संवेदना.
- गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल त्रास: मळमळ, भूक मंदावणे किंवा अस्पष्ट वजन कमी होणे.
- कावीळ: त्वचा आणि डोळे पिवळसर होणे (कावीळ)
- द्रव जमा होणे: द्रवपदार्थ टिकून राहिल्यामुळे ओटीपोटात आणि पायांमध्ये सूज येणे (एडेमा).
- सतत थकवा किंवा संज्ञानात्मक कमजोरी: तीव्र थकवा किंवा मानसिक गोंधळ.
- अशक्तपणा : सामान्यीकृत कमजोरी.
फॅटी यकृत रोगाचा धोका घटक
असंख्य रोग आणि परिस्थितींमध्ये एनएएफएलडीचा धोका वाढवण्याची क्षमता आहे, त्यात समाविष्ट आहे:
- एलिव्हेटेड कोलेस्टेरॉलची पातळी
- रक्तातील ट्रायग्लिसराईडची पातळी वाढली
- मेटाबोलिक सिंड्रोमची उपस्थिती
- लठ्ठपणा, विशेषत: ओटीपोटात चरबी जमा होणे
- पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम
- झोप श्वसनक्रिया बंद होणे
- 2 मधुमेह टाइप करा
- हायपोथायरायडिझम (अंडेरेटिव्ह थायरॉईड)
- हायपोपिट्युटारिझम (अक्रियाशील पिट्यूटरी ग्रंथी)
फॅटी यकृत रोगाची गुंतागुंत
NAFLD मुळे उद्भवणारी प्राथमिक गुंतागुंत म्हणजे सिरोसिस, एक प्रगत टप्पा आहे ज्यामध्ये लक्षणीय यकृताच्या जखमा असतात. NAFLD मध्ये दिसणार्या जळजळांसह, यकृताच्या नुकसानास प्रतिसाद म्हणून सिरोसिसचा उदय होतो. जळजळ रोखण्याच्या प्रयत्नात, यकृत स्कार टिश्यू (फायब्रोसिस) चे क्षेत्र तयार करते. कालांतराने, चालू असलेल्या जळजळीमुळे यकृताच्या ऊतींमध्ये फायब्रोसिसचा प्रगतीशील प्रसार होतो.
हस्तक्षेपाशिवाय, सिरोसिसचा परिणाम होऊ शकतो:
- जलोदर: उदर पोकळी आत द्रव जमा.
- एसोफेजियल व्हेरिसेस: अन्ननलिकेतील शिरा ज्या मोठ्या झाल्या आहेत आणि त्या फुटू शकतात, ज्यामुळे रक्तस्त्राव होतो.
- यकृताचा एन्सेफॅलोपॅथी: मेंदूचे कार्य बिघडल्यामुळे गोंधळ, तंद्री आणि अस्पष्ट बोलणे यासारखी लक्षणे.
- यकृत कर्करोग: यकृताचा कर्करोग होण्याचा धोका वाढतो.
- एंड-स्टेज लिव्हर फेल्युअर: यकृत कार्य पूर्ण बंद.
फॅटी यकृत रोग प्रतिबंध
फॅटी यकृत रोगाच्या इष्टतम प्रतिबंधामध्ये सर्वांगीण कल्याणास समर्थन देणाऱ्या पद्धतींचे पालन करणे समाविष्ट आहे:
- पौष्टिक आहार घ्या: फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्य आणि फायदेशीर चरबीयुक्त पौष्टिक वनस्पती-आधारित आहाराची निवड करा.
- निरोगी वजन टिकवून ठेवा: ज्यांचे वजन जास्त आहे त्यांच्यासाठी, दररोज कॅलरी कमी करा आणि शारीरिक क्रियाकलाप वाढवा. जर तुमचे वजन आधीच निरोगी श्रेणीत असेल, तर योग्य आहाराच्या निवडी करून आणि नियमित व्यायाम करून ते टिकवून ठेवा.
- नियमित शारीरिक क्रियाकलाप: आठवड्यातील बहुतेक दिवसांमध्ये व्यायामाचा समावेश करा. तुमच्या डॉक्टरांची परवानगी घ्या, खासकरून जर तुम्हाला सतत शारीरिक हालचालींची सवय नसेल.
काय करावे आणि काय करू नये
काय करावे | हे करु नका |
फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्य आणि पातळ प्रथिने समृद्ध संतुलित आहाराचा अवलंब करा. | साखरयुक्त पदार्थ आणि पेये टाळा ज्यामुळे चरबी जमा होऊ शकते. |
यकृताचे कार्य सुधारण्यासाठी आणि चरबी कमी करण्यासाठी नियमित शारीरिक हालचाली करा. | जास्त प्रमाणात सॅच्युरेटेड आणि ट्रान्स फॅट्सचे सेवन टाळा. |
निरीक्षण करा आणि निरोगी वजन राखा. अगदी कमी टक्केवारी गमावल्यासही यकृतातील चरबी कमी होऊ शकते. | "नॉन-अल्कोहोलिक" फॅटी यकृत रोग असला तरीही जास्त प्रमाणात अल्कोहोल पिऊ नका. |
रक्तातील साखरेची पातळी व्यवस्थापित करा आणि निरीक्षण करा, विशेषत: मधुमेह असल्यास. | क्रॅश डाएट किंवा जलद वजन कमी करणे टाळा ज्यामुळे यकृतावर ताण येऊ शकतो. |
कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसरायड्स आहार आणि औषधांद्वारे नियंत्रित ठेवा. | ओव्हर-द-काउंटर पेनकिलर आणि यकृतावर ताण येऊ शकणार्या इतर काही औषधांपासून दूर रहा. |
मासे, नट आणि ऑलिव्ह ऑइलमध्ये आढळणारे निरोगी चरबी वापरा. | व्हाईट ब्रेड आणि पेस्ट्री यांसारख्या परिष्कृत कार्बोहायड्रेट्सचे जास्त सेवन करू नका. |
दररोज भरपूर पाणी पिऊन चांगले हायड्रेटेड रहा. | लाल मांसाचे सेवन टाळा किंवा मर्यादित करा, जे यकृताच्या समस्या असलेल्या काहींसाठी प्रक्रिया करणे कठीण होऊ शकते. |
यकृत आरोग्य तपासणी आणि सल्ल्यासाठी नियमितपणे आरोग्यसेवा व्यावसायिकांचा सल्ला घ्या. | यकृत रोगाच्या संभाव्य लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका, जसे की थकवा किंवा ओटीपोटात अस्वस्थता |
मेडिकोव्हर येथे फॅटी यकृतासाठी उपचार
At मेडीकवर हॉस्पिटल्स, नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर डिसीज (NAFLD) साठीचा उपचार हा सर्वसमावेशक आणि प्रत्येक रुग्णाच्या विशिष्ट स्थिती आणि गरजांनुसार तयार केलेला आहे. NAFLD चे प्रभावीपणे व्यवस्थापन आणि उपचार करण्यासाठी रुग्णालयाचा दृष्टीकोन वैद्यकीय कौशल्य, प्रगत निदान आणि रुग्ण-केंद्रित काळजी यांच्या संयोजनावर केंद्रित आहे.