अस्वस्थ पाय सिंड्रोम (RLS)
रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम (आरएलएस) ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामुळे पायांच्या अनियंत्रित हालचाली होतात, अप्रिय संवेदनांमुळे. जेव्हा एखादी व्यक्ती बसलेली असते किंवा पडलेली असते तेव्हा असे होते, हे सहसा संध्याकाळी किंवा रात्री उशिरा होते. फिरणे तात्पुरते अस्वस्थ संवेदना कमी करते
रेस्टलेस लेग्ज सिंड्रोम, ज्याला विलिस-एकबॉम सिकनेस असेही म्हणतात, कोणत्याही वयात येऊ शकतो आणि कालांतराने बिघडू शकतो. झोपेत व्यत्यय आणून ते दैनंदिन कामात व्यत्यय आणू शकते.
लक्षणे
पाय हलवण्याची तीव्र इच्छा हे प्राथमिक लक्षण आहे. RLS सहसा खालील लक्षणांसह असतो:
- झोपताना पायात संवेदना संवेदना सहसा कार, विमान किंवा चित्रपटगृहात दीर्घकाळ पडून राहिल्यानंतर किंवा बसल्यानंतर सुरू होते.
- हालचालींमुळे आराम मिळतो- हालचालींसह, जसे की ताणणे, पाय हलवणे, चालणे किंवा चालणे, RLS चे संवेदना कमी होते.
- संध्याकाळी लक्षणे बिघडणे- रात्रीच्या वेळी लक्षणे सर्वात लक्षणीय असतात.
- मध्यरात्री पाय मुरगळणे- RLS हा झोपेची नियतकालिक अंग हालचाल म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या अधिक वारंवार स्थितीशी जोडला जाऊ शकतो, ज्यामुळे तुम्ही झोपत असताना तुमचे पाय वळवळतात आणि लाथ मारतात.
RLS लक्षणे सामान्यतः पाय किंवा पाय मध्ये मजबूत, अस्वस्थ भावना म्हणून वर्णन केले जातात. ते सामान्यतः शरीराच्या दोन्ही बाजूंना आढळतात. संवेदनांमुळे हात कमी प्रभावित होतात.
त्वचेच्या ऐवजी अंगाच्या आत जाणवणाऱ्या भावनांचे वर्णन खालीलप्रमाणे केले आहे:
- क्रॉलिंग
- रेंगळणे
- ओढणे
- धडधड
- दुखणे
- खाज सुटणे
- विद्युत संवेदना
लक्षणे तीव्रतेत बदलणे सामान्य आहे. लक्षणे पुन्हा दिसण्यापूर्वी काही कालावधीसाठी अदृश्य होऊ शकतात.
कारणे
RLS हे मेंदूतील रासायनिक डोपामाइनच्या असंतुलनामुळे होऊ शकते, जे स्नायूंच्या क्रियाकलापांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आवेग प्रसारित करते. खालील घटक त्याच्या प्रारंभास कारणीभूत ठरतात.
- अनुवांशिक कारणे: रेस्टलेस लेग्ज सिंड्रोम कुटुंबांमध्ये चालू शकतो, विशेषत: जर तो वयाच्या 40 वर्षापूर्वी विकसित झाला असेल. संशोधकांनी गुणसूत्रांवर संभाव्य RLS जनुक स्थाने शोधून काढली आहेत.
- गर्भधारणा: गर्भधारणा किंवा हार्मोनल बदलांमुळे RLS लक्षणे आणि संकेत तात्पुरते खराब होऊ शकतात. गर्भधारणेदरम्यान, विशेषत: तिसऱ्या तिमाहीत काही स्त्रियांना आरएलएसचा प्रथमच त्रास होतो. दुसरीकडे, लक्षणे जन्मानंतर वारंवार निघून जातात.
धोका कारक
रेस्टलेस लेग्ज सिंड्रोम सामान्यत: एखाद्या मोठ्या अंतर्निहित वैद्यकीय स्थितीमुळे होत नाही. तथापि, हे कधीकधी इतर परिस्थितींशी संबंधित असते, जसे की:
- परिधीय न्यूरोपॅथी: मधुमेह आणि मद्यपान यांसारख्या जुनाट विकारांमुळे हात आणि पायांमधील नसांना नुकसान.
- लोहाची कमतरता: अशक्तपणा नसतानाही, लोहाची कमतरता RLS ला प्रवृत्त करू शकते किंवा बिघडू शकते. जर तुम्हाला पोटात किंवा आतड्यांमधून रक्तस्त्राव होत असेल, मासिक पाळी जास्त येत असेल किंवा वारंवार रक्तदान करत असाल तर तुमच्यात लोहाची कमतरता असू शकते.
- मूत्रपिंड निकामी होणे: तुम्हाला मूत्रपिंड निकामी झाल्यास, तुमच्याकडे लोहाची कमतरता देखील असू शकते, जी सामान्यतः अशक्तपणासह असते. जेव्हा मूत्रपिंड योग्यरित्या कार्य करत नाहीत, तेव्हा रक्तातील लोहाची पातळी कमी होऊ शकते. हे, तसेच शरीर रसायनशास्त्रातील इतर बदल, RLS ला प्रवृत्त करू शकतात किंवा बिघडू शकतात.
- पाठीचा कणा विकार: RLS हा रीढ़ की हड्डीच्या जखमांमुळे किंवा दुखापतीमुळे जोडला गेला आहे. पाठीचा कणा ऍनेस्थेसिया घेतल्याने, जसे की स्पाइनल ब्लॉक, RLS विकसित होण्याची शक्यता वाढते.
- पार्किन्सन आजार: ज्या लोकांना पार्किन्सन रोग आहे आणि डोपामिनर्जिक ऍगोनिस्ट म्हणून ओळखली जाणारी विशिष्ट औषधे घेतात त्यांना RLS होण्याची अधिक शक्यता असते.
निदान
- तुम्हाला तुमचे पाय हलवण्याची तीव्र, अनेकदा अस्पष्ट इच्छा असते, जी सहसा अप्रिय संवेदनांसह असते.
- जेव्हा तुम्ही आराम करत असता, जसे की बसून किंवा झोपून, तुमची लक्षणे सुरू होतात किंवा खराब होतात.
- तुम्हाला तुमचे पाय हलवण्याची तीव्र, अनेकदा अस्पष्ट इच्छा असते, जी सहसा अप्रिय संवेदनांसह असते.
- शारीरिक व्यायाम, जसे की चालणे किंवा ताणणे, तुमची लक्षणे अंशतः किंवा थोडक्यात आराम देतात.
- रात्री, तुमची लक्षणे अधिक तीव्र होतात.
- लक्षणे केवळ दुसर्‍या वैद्यकीय किंवा वर्तणुकीशी संबंधित समस्यांमुळे नाहीत.
तुमच्या हेल्थकेअर प्रॅक्टिशनरद्वारे शारीरिक तपासणी आणि न्यूरोलॉजिकल तपासणी केली जाऊ शकते. रक्त चाचण्या, विशेषतः लोहाच्या कमतरतेसाठी, तुमच्या लक्षणांची इतर कारणे नाकारण्यासाठी आयोजित केली जाऊ शकतात.
तुमचा हेल्थकेअर प्रॅक्टिशनर तुम्हाला झोपेच्या तज्ञाकडे देखील पाठवू शकतो. स्लीप एपनियासारख्या झोपेच्या समस्येचा संशय असल्यास, रात्रभर मुक्काम आणि स्लीप क्लिनिकमध्ये अभ्यास करणे आवश्यक असू शकते. RLS च्या निदानासाठी झोपेचा अभ्यास सहसा आवश्यक नसते.
उपचार
लोहाच्या कमतरतेसारख्या अंतर्निहित समस्येवर उपचार करून RLS लक्षणांपासून बऱ्यापैकी आराम मिळू शकतो. लोहाच्या कमतरतेवर उपचार करण्यासाठी लोह सप्लिमेंट्स तोंडी किंवा अंतस्नायुद्वारे घेतले जाऊ शकतात. लोह सप्लिमेंट्स फक्त वैद्यकीय देखरेखीखाली घ्या आणि तुमच्या प्रदात्याने तुमच्या रक्तातील लोहाची पातळी तपासल्यानंतर.
तुमच्याकडे सहअस्तित्वात असलेला रोग नसलेला RLS असल्यास, तुमचे उपचार तुमची जीवनशैली बदलण्यावर केंद्रित असेल. गोष्टी काम करत नसल्यास, तुमचे डॉक्टर औषधे लिहून देऊ शकतात.
पायांची अस्वस्थता दूर करण्यासाठी अनेक प्रिस्क्रिप्शन औषधे उपलब्ध आहेत, त्यापैकी बहुतेक विविध विकारांवर उपचार करण्यासाठी तयार करण्यात आली आहेत जसे की
- मेंदूमध्ये डोपामाइन वाढवणारी औषधे
- कॅल्शियम वाहिन्यांवर परिणाम करणारी औषधे
- स्नायू शिथिल करणारे आणि झोपेची औषधे
- ऑपिओइड
