अशक्तपणा म्हणजे काय?
अॅनिमिया हा एक रक्त विकार आहे ज्यामध्ये सामान्य पातळीपेक्षा कमी लाल रक्तपेशी असतात किंवा प्रत्येक लाल रक्तपेशीमध्ये सामान्यपेक्षा कमी प्रमाणात हिमोग्लोबिन असते. कोणत्याही परिस्थितीत, शरीराभोवती रक्तप्रवाहात कमी प्रमाणात ऑक्सिजन वाहून जातो. लाल रक्तपेशी (RBCs) हिमोग्लोबिन नावाच्या विशिष्ट प्रोटीनचा वापर करून शरीराच्या ऊतींमध्ये ऑक्सिजन वाहून नेतात. अॅनिमिया हा आजार नसून तो शरीरातील बिघाड आहे. अॅनिमिया ही एक सामान्य रक्त स्थिती आहे, विशेषत: स्त्रियांमध्ये. असे आढळून आले आहे की मासिक पाळी असलेल्या पाच महिलांपैकी एक महिला आणि सर्व गर्भवती महिलांपैकी निम्म्या स्त्रिया अशक्त आहेत.
अॅनिमिक व्यक्तींमध्ये असामान्य आकाराचा किंवा सामान्य, सामान्यपेक्षा मोठा किंवा सामान्यपेक्षा लहान दिसणारा RBC असू शकतो. येथे तुम्हाला अॅनिमियाचे सर्व प्रकार, लक्षणे, कारणे, गुंतागुंत, निदान आणि अॅनिमियाचे विविध प्रकारचे उपचार मिळू शकतात.
अशक्तपणाचे प्रकार
- लोहाची कमतरता अशक्तपणा: अपर्याप्त लोहामुळे होणारे सामान्य प्रकार, बहुतेकदा रक्त कमी होणे किंवा गर्भधारणेमुळे. लोहाच्या गोळ्या आणि लोह समृध्द आहाराने उपचार करण्यायोग्य.
- सिकल सेल अॅनिमिया: अनुवांशिक विकार ज्यामुळे चंद्रकोराच्या आकाराच्या लाल रक्तपेशी निर्माण होतात, ज्यामुळे चिकटपणा येतो आणि रक्त प्रवाह बिघडतो.
- नॉर्मोसाइटिक अॅनिमिया: सामान्य-आकाराच्या लाल रक्तपेशी अपुर्या असतात, ज्यामुळे खराब उत्पादन किंवा तीव्र संक्रमण आणि रोग होतात.
- हेमोलाइटिक अॅनिमिया: लाल रक्तपेशी नष्ट होण्यामुळे कमी हिमोग्लोबिन, वाढलेले अपचय, कमी उत्पादन आणि वाढलेल्या अस्थिमज्जा प्रयत्न.
- फॅन्कोनी अॅनिमिया: अस्थिमज्जावर परिणाम करणारा दुर्मिळ वंशपरंपरागत विकार, ज्यामुळे विविध रक्तपेशी निर्माण करण्यात अयशस्वी होणे, गंभीर जन्म दोष आणि ल्युकेमियाचा धोका निर्माण होतो.
- मेगालोब्लास्टिक अॅनिमिया (MA): विलक्षण मोठ्या, संरचनात्मकदृष्ट्या असामान्य लाल रक्तपेशी (मेगालोब्लास्ट) असलेले मॅक्रोसाइटिक प्रकार, प्रामुख्याने फॉलिक ऍसिड किंवा व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेमुळे.
- अपायकारक अशक्तपणा (PA): व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेमुळे होणारा मेगालोब्लास्टिक अॅनिमिया, आंतरिक घटकांच्या कमतरतेमुळे शोषण प्रभावित करणारा स्वयंप्रतिकार विकार.
अशक्तपणाची लक्षणे
अशक्तपणाची लक्षणे ही अशी चिन्हे असतात जी तुमच्या शरीरात ऑक्सिजन योग्यरित्या वाहून नेण्यासाठी पुरेशा निरोगी लाल रक्तपेशी किंवा हिमोग्लोबिन नसतात तेव्हा दिसून येतात. तुम्हाला अशक्तपणा आहे की नाही हे शोधण्यासाठी आणि योग्य मदत मिळवण्यासाठी ही चिन्हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. या मार्गदर्शकामध्ये, तुम्हाला अशक्तपणा आहे असे वाटत असल्यास काय पहावे आणि बरे वाटण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता याबद्दल आम्ही चर्चा करू.
- अशक्तपणा
- सहज थकवा
- फिकट गुलाबी त्वचा
- धाप लागणे
- ऑर्थोस्टेटिक हायपोटेन्शन
- वारंवार डोकेदुखी
- धडधडणे
- चिडखोर वर्तन
- लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण
- वेडसर किंवा लालसर जीभ
- भूक न लागणे
- विचित्र अन्न तृष्णा
अशक्तपणाची कारणे
अॅनिमिया जन्मजात किंवा तुमच्या विकसित झालेल्या स्थितीमुळे (अधिग्रहित) असू शकतो. जेव्हा रक्तामध्ये लाल रक्तपेशी पुरेशा प्रमाणात नसतात तेव्हा अशक्तपणा दिसून येतो.
कारणे अशी -
- लाल रक्तपेशींचे उत्पादन कमी होते
- अशक्तपणाचा सर्वात सामान्य प्रकार म्हणजे लोह-कमतरतेचा अशक्तपणा. हे शरीरात लोहाच्या कमी पातळीमुळे होते.
- पोषण व्हिटॅमिन बी 12 रहित आहे, किंवा घातक अशक्तपणाच्या बाबतीत शरीर व्हिटॅमिन बी 12 शोषण्यास असमर्थ आहे.
- खाद्यपदार्थांमध्ये फॉलिक अॅसिड किंवा फोलेट नसते किंवा शरीर फॉलिक अॅसिडचा योग्य वापर करू शकत नाही, परिणामी फोलेट-कमतरतेमुळे अॅनिमिया होतो.
- सिकलसेल अॅनिमिया किंवा थॅलेसेमिया सारखे अनुवांशिक रक्त विकार.
- लाल रक्तपेशी नष्ट होण्यास कारणीभूत असलेल्या परिस्थितीमुळे हेमोलाइटिक अॅनिमिया होतो.
- जुनाट आजारांमध्ये कमी संप्रेरके असतात जे पुरेशा लाल रक्तपेशी तयार करत नाहीत.
- मूळव्याध, अल्सर किंवा जठराची सूज यासारख्या आरोग्याच्या इतर परिस्थितींमुळे रक्त कमी होणे.
अशक्तपणा जोखीम घटक
- खराब पोषण: विशिष्ट जीवनसत्त्वे आणि खनिजांच्या पोषणाच्या कमतरतेमुळे अॅनिमियाचा धोका वाढतो.
- गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या: गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिसऑर्डर ज्यामुळे तुमच्या लहान आतड्यांमधील पोषक तत्वांच्या शोषणावर परिणाम होतो, उदाहरणार्थ, क्रोहन रोग आणि सेलिआक रोग अशक्तपणाचा धोका वाढवतात.
- मासिक पाळी: मासिक पाळीच्या महिला ज्या अद्याप रजोनिवृत्तीपर्यंत पोहोचल्या नाहीत त्यांना लोहाच्या कमतरतेमुळे अॅनिमियाचा धोका जास्त असतो. मासिक पाळीमुळे लाल रक्तपेशी नष्ट होतात.
- गर्भधारणा: फॉलिक अॅसिड आणि लोह असलेले मल्टीविटामिन न घेतल्याने गरोदरपणात अॅनिमिया होतो.
- अनुवांशिक घटक: तुमचा कौटुंबिक इतिहास वंशानुगत अशक्तपणा असल्यास, उदाहरणार्थ, सिकलसेल अॅनिमिया, तुमची अशक्तपणाची शक्यता वाढते.
- वय: 65 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या वृद्ध लोकांना अॅनिमियाचा धोका वाढतो.