लॅपरोस्कोपिक कोलेसिस्टेक्टोमी (पित्ताशय काढून टाकणे)
लॅपरोस्कोपिक कोलेसिस्टेक्टोमी ही पित्ताशय काढून टाकण्यासाठी डिझाइन केलेली किमान हल्ल्याची शस्त्रक्रिया आहे. पित्ताशय हा यकृताच्या खाली स्थित एक लहान अवयव आहे जो पित्त साठवतो, यकृताद्वारे तयार केलेला पाचक द्रव. Gallstones, पित्ताशयातील जळजळ किंवा इतर समस्यांमुळे वेदना आणि अस्वस्थता होऊ शकते, ज्यामुळे ते काढून टाकणे आवश्यक आहे.
इतर चीरांमधून घातलेली विशेष उपकरणे वापरून, सर्जन पित्ताशयाला त्याच्या यकृत आणि नलिकांच्या संलग्नकांपासून काळजीपूर्वक वेगळे करतो. नंतर पित्ताशयाची फोड एका चीराद्वारे काढली जाते. काही प्रकरणांमध्ये, परिसरात साचू शकणारे कोणतेही द्रव किंवा पित्त काढून टाकणे सुलभ करण्यासाठी ड्रेनेज ट्यूब तात्पुरती घातली जाऊ शकते.
लॅपरोस्कोपिक कोलेसिस्टेक्टॉमीचे संकेत
संकेत:
- पित्ताशयाचे खडे (पित्ताशयातील खडे): लॅपरोस्कोपिक कोलेसिस्टेक्टोमीसाठी सर्वात सामान्य कारणांपैकी एक म्हणजे पित्ताशयामध्ये पित्ताशयातील खडे असणे ज्यामुळे वेदना, जळजळ किंवा गुंतागुंत निर्माण होते.
- पित्ताशयाचा दाह: पित्ताशयाला जळजळ होण्याची शक्यता असते, ज्यामुळे वेदना आणि संसर्ग होऊ शकतो. हे सहसा पित्ताशयातील खडे सिस्टिक नलिका अवरोधित करण्यामुळे होते. जेव्हा उपचारांच्या पारंपारिक पद्धती समाधानकारक परिणाम देत नाहीत, तेव्हा पित्ताशय काढून टाकण्यासाठी शस्त्रक्रिया केली जाते.
- पित्तविषयक पोटशूळ: पित्त नलिकांमध्ये अडथळा आणणाऱ्या पित्ताशयाच्या खड्ड्यांमुळे वारंवार होणाऱ्या तीव्र वेदनांमध्ये शल्यक्रिया हस्तक्षेपाची आवश्यकता असू शकते.
- पित्ताशयातील पॉलीप्स: संशयास्पद वैशिष्ट्यांसह मोठे पित्ताशयातील पॉलीप्स किंवा पॉलीप्स लॅपरोस्कोपिक पित्ताशयाच्या शस्त्रक्रियेद्वारे काढून टाकणे आवश्यक असू शकते.
- कोलेडोकोलिथियासिस: जेव्हा पित्ताशयातील खडे पित्ताशयातून सामान्य पित्त नलिकेत स्थलांतरित होतात, परिणामी वेदना किंवा पित्त प्रवाहात अडथळा येतो, तेव्हा शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते.
- स्वादुपिंडाचा दाह: पित्त नलिकांमध्ये पित्ताशयातील खडे पॅन्क्रियाटायटीस (स्वादुपिंडाची जळजळ) होऊ शकतात, पुढील भाग टाळण्यासाठी पित्ताशय काढून टाकणे आवश्यक आहे.
- पित्ताशयातील बिघडलेले कार्य: पित्ताशयातील बिघडलेले कार्य, जेथे पित्ताशयाची मूत्राशय योग्यरित्या कार्य करण्यास अयशस्वी ठरते, त्यामुळे लक्षणे दिसू शकतात आणि काढून टाकण्याची आवश्यकता असू शकते.
- पोर्सिलेन पित्ताशय: पित्ताशयाच्या भिंतीचे विस्तृत कॅल्सिफिकेशन, ज्याला पोर्सिलीन पित्ताशय म्हणतात, पित्ताशयाच्या कर्करोगाचा धोका वाढवू शकतो आणि शस्त्रक्रिया काढून टाकण्याची हमी देऊ शकते.
लॅपरोस्कोपिक कोलेसिस्टेक्टॉमीमध्ये सामील असलेल्या चरण
गुडघ्याच्या आर्थ्रोस्कोपी प्रक्रियेमध्ये सामील असलेल्या सामान्य पायऱ्या येथे आहेत:
- भूल प्रक्रियेपूर्वी रुग्णाला सामान्यतः ऍनेस्थेसियाखाली ठेवले जाते. हे एकतर असू शकते सामान्य भूल (जेथे तुम्ही बेशुद्ध असाल) किंवा तुम्ही जागे असताना तुमच्या शरीराचा खालचा अर्धा भाग सुन्न करण्यासाठी प्रादेशिक भूल (जसे की स्पाइनल किंवा एपिड्युरल ब्लॉक).
- चीरा: गुडघ्याच्या सांध्याभोवती एक किंवा अधिक लहान चीरे, साधारणतः ¼ ते ½ इंच आकाराचे असतात. हे चीरे पोर्टल्स म्हणून काम करतात ज्याद्वारे आर्थ्रोस्कोप आणि शस्त्रक्रिया उपकरणे घातली जाऊ शकतात.
- आर्थ्रोस्कोप घालणे: एक आर्थ्रोस्कोप, जो मॉनिटरला जोडलेला पातळ, लवचिक फायबर-ऑप्टिक कॅमेरा आहे, एका चीराद्वारे घातला जातो. आर्थ्रोस्कोप गुडघ्याच्या सांध्यातील रचनांचे स्पष्ट दृश्य प्रदान करते.
- व्हिज्युअलायझेशन आणि निदान: कूर्चा, अस्थिबंधन, मेनिस्की आणि सायनोव्हियल अस्तरांसह गुडघ्याच्या सांध्यातील विविध घटकांचे परीक्षण करण्यासाठी सर्जन आर्थ्रोस्कोप वापरतो. हे व्हिज्युअल मूल्यांकन सर्जनला सांध्यातील कोणत्याही समस्यांचे निदान करण्यात मदत करते.
- द्रव इंजेक्शन: जागा विस्तृत करण्यासाठी आणि दृश्यमानता वाढवण्यासाठी एक निर्जंतुकीकरण खारट द्रावण गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये पंप केले जाते. यामुळे शल्यचिकित्सकाला साधने हाताळणे आणि सांध्याची अंतर्गत रचना पाहणे सोपे होते.
- सर्जिकल मॅनिपुलेशन: अतिरिक्त चीरांद्वारे, विशेष शस्त्रक्रिया उपकरणे घातली जातात. ओळखल्या गेलेल्या समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी ही उपकरणे वापरली जातात. सामान्य प्रक्रियांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- मेनिस्कस दुरुस्ती किंवा ट्रिमिंग: मेनिस्कसचे फाटलेले भाग सिवनी वापरून दुरुस्त केले जाऊ शकतात किंवा खराब झालेले भाग काढण्यासाठी छाटले जाऊ शकतात.
- कूर्चा दुरुस्ती: मायक्रोफ्रॅक्चर, ड्रिलिंग किंवा उपास्थि प्रत्यारोपण यासारख्या तंत्रांचा वापर खराब झालेल्या उपास्थिवर उपचार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो.
- अस्थिबंधन पुनर्रचना: जर अस्थिबंधन फाटले किंवा खराब झाले असतील, तर त्यांची दुरुस्ती किंवा सिवनी किंवा कलम वापरून पुनर्बांधणी केली जाऊ शकते.
- सायनोव्हियल टिश्यू काढणे: सूजलेल्या सायनोव्हियल टिश्यू (सायनोव्हायटिस) च्या बाबतीत, सर्जन प्रभावित ऊतक काढून टाकू शकतो.
- बंद करणे आणि कपडे घालणे: आवश्यक प्रक्रिया पूर्ण झाल्यानंतर, उपकरणे काढून टाकली जातात आणि खारट द्रावण काढून टाकले जाते. चीरे सामान्यत: टाके, सर्जिकल टेप किंवा चिकट पट्ट्यांसह बंद केली जातात.
- पुनर्प्राप्ती: रुग्णाला ऍनेस्थेसियातून जाग आल्याने पुनर्प्राप्ती क्षेत्रात निरीक्षण केले जाते. एकदा स्थिर झाल्यावर, अनेक प्रकरणांमध्ये तुम्हाला त्याच दिवशी घरी परतण्याची परवानगी दिली जाईल.
- शस्त्रक्रियेनंतरची काळजी: प्रक्रियेनंतर, तुम्हाला वेदना व्यवस्थापित करण्यासाठी, जखमेची काळजी घेण्यासाठी आणि पुनर्वसनासाठी सूचना प्राप्त होतील. पुनर्प्राप्ती, शक्ती पुनर्संचयित करण्यासाठी आणि गतिशीलता सुधारण्यासाठी शारीरिक थेरपीचे व्यायाम सहसा निर्धारित केले जातात.
लॅपरोस्कोपिक कोलेसिस्टेक्टोमीवर कोण उपचार करेल
कार्यपद्धती
लॅपरोस्कोपिक कोलेसिस्टेक्टोमी ही एक शस्त्रक्रिया आहे जी सर्जन म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या विशेष वैद्यकीय व्यावसायिकांद्वारे केली जाते. विशेषतः, सामान्य सर्जन किंवा लॅपरोस्कोपिक सर्जन हे लॅपरोस्कोपिक पित्ताशयाची शस्त्रक्रिया करण्यासाठी जबाबदार असतात. या शल्यचिकित्सकांना कमीतकमी हल्ल्याच्या शस्त्रक्रियेच्या तंत्रात कौशल्य आहे आणि त्यांना लॅपरोस्कोपिक उपकरणे आणि तंत्रज्ञान वापरून ऑपरेट करण्याचे प्रशिक्षण दिले जाते.
येथे तज्ञांचे प्रकार आहेत जे सामान्यतः लॅपरोस्कोपिक कोलेसिस्टेक्टॉमी करतात:
- जनरल सर्जनः
सामान्य शस्त्रक्रिया तज्ञ लेप्रोस्कोपिक पित्ताशयाची शस्त्रक्रिया करण्यासह, शस्त्रक्रिया प्रक्रियेच्या विस्तृत श्रेणीमध्ये प्रशिक्षित केले जाते. त्यांच्याकडे विविध अवयवांवर विविध प्रकारच्या शस्त्रक्रिया करण्याचे कौशल्य आणि अनुभव आहे पित्ताशय.
- लॅपरोस्कोपिक सर्जन: काही शल्यचिकित्सक विशेषतः तज्ञ असतात लॅपरोस्कोपिक or कमीतकमी हल्ल्याचा शस्त्रक्रिया. हे शल्यचिकित्सक लॅपरोस्कोपिक उपकरणे आणि तंत्रे वापरून लहान चीरे आणि कमी टिश्यू आघात असलेल्या शस्त्रक्रिया करण्यासाठी अत्यंत कुशल आहेत.
लॅपरोस्कोपिक कोलेसिस्टेक्टोमी प्रक्रियेची तयारी
लॅपरोस्कोपिक कोलेसिस्टेक्टोमी प्रक्रियेच्या तयारीमध्ये सुरळीत शस्त्रक्रिया आणि पुनर्प्राप्ती सुनिश्चित करण्यासाठी वैद्यकीय आणि लॉजिस्टिक दोन्ही पायऱ्यांचा समावेश होतो. तयार कसे करावे याबद्दल येथे एक व्यापक मार्गदर्शक आहे:
वैद्यकीय तयारी:
- सल्ला: प्रक्रिया, तुमचा वैद्यकीय इतिहास आणि कोणत्याही पूर्व-अस्तित्वात असलेल्या परिस्थितींवर चर्चा करण्यासाठी तुमच्या सर्जनशी प्रारंभिक सल्लामसलत करा. प्रश्न विचारण्याची आणि शंकांचे निरसन करण्याची ही एक संधी आहे.
- वैद्यकीय मूल्यमापन: तुमचे सर्जन तुमच्या एकूण आरोग्याचे आणि शस्त्रक्रियेसाठी योग्यतेचे मूल्यांकन करण्यासाठी रक्त चाचण्या, इमेजिंग (जसे की अल्ट्रासाऊंड किंवा MRI) आणि इतर निदान चाचण्या मागवू शकतात.
- औषधांचे पुनरावलोकन: तुमच्या सर्जनशी तुमच्या सध्याच्या औषधांची चर्चा करा, ज्यामध्ये प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स, ओव्हर-द-काउंटर औषधे आणि सप्लिमेंट्स यांचा समावेश आहे. शस्त्रक्रियेपूर्वी काही औषधे समायोजित करणे किंवा तात्पुरते थांबवणे आवश्यक असू शकते.
- Lerलर्जी: तुमच्या सर्जन आणि वैद्यकीय कर्मचाऱ्यांना कोणत्याही गोष्टीबद्दल माहिती द्या ऍलर्जी तुम्हाला औषधे, भूल किंवा इतर पदार्थ घ्यावे लागतील.
- उपवास: तुम्हाला शस्त्रक्रियेपूर्वी ठराविक कालावधीसाठी उपवास करणे आवश्यक आहे, सामान्यत: प्रक्रियेच्या दिवशी मध्यरात्रीपासून सुरू होते. तुमच्या सर्जिकल टीमने दिलेल्या उपवासाच्या सूचनांचे पालन करा.
- धूम्रपान आणि मद्यपान: तुम्ही धूम्रपान करत असल्यास, शस्त्रक्रियेपूर्वी धूम्रपान सोडण्याचा किंवा कमीत कमी कमी करण्याचा विचार करा, कारण धूम्रपानामुळे उपचारांवर परिणाम होऊ शकतो. शस्त्रक्रियेपर्यंतच्या दिवसांमध्ये अल्कोहोलचे सेवन मर्यादित करा.
- ऍनेस्थेसिया चर्चा: प्रक्रियेदरम्यान वापरल्या जाणार्‍या ऍनेस्थेसियाचा प्रकार आणि संभाव्य जोखीम किंवा साइड इफेक्ट्सची चर्चा करा.
- वाहतुकीची व्यवस्था: तुमच्या प्रक्रियेसाठी हॉस्पिटलमध्ये वाहतूक पुरवण्यासाठी तुमच्याकडे कोणीतरी उपलब्ध असल्याची खात्री करा आणि त्यानंतर घरी परत जा. लक्षात ठेवा की ऍनेस्थेसियाच्या प्रदीर्घ प्रभावामुळे तुम्हाला शस्त्रक्रियेच्या दिवशी वाहन चालवण्याची परवानगी दिली जाणार नाही.
- रुग्णालय मुक्काम: तुमच्या हॉस्पिटलमध्ये राहण्याच्या अपेक्षित कालावधीची पुष्टी करा आणि लॉजिस्टिक्सची तयारी करा, जसे की तुमच्या निवासासाठी आवश्यक वस्तू पॅक करणे.
- घरी तयारी:
- तुमचे घर स्वच्छ करा आणि आरामदायी पुनर्प्राप्ती जागा तयार करा.
- उशा, ब्लँकेट आणि मनोरंजन यांसारख्या आवश्यक गोष्टींसह पुनर्प्राप्ती क्षेत्र सेट करा.
- कपडे: शस्त्रक्रियेच्या दिवशी सैल, आरामदायी कपडे घाला. दागिने किंवा सामान घालणे टाळा.
- अत्यावश्यकता: महत्त्वाची कागदपत्रे आणा, जसे की आयडी, विमा माहिती आणि तुमच्या सर्जनला आवश्यक असलेले कोणतेही वैद्यकीय रेकॉर्ड.
- स्वच्छता: शस्त्रक्रियेच्या आदल्या रात्री किंवा सकाळी तुमच्या सर्जनच्या सूचनेनुसार अँटीबैक्टीरियल साबण वापरून आंघोळ करा किंवा आंघोळ करा.
- पोषण: तुमच्या सर्जनने दिलेल्या कोणत्याही आहारविषयक मार्गदर्शक तत्त्वांचे पालन करा. शस्त्रक्रियेच्या आदल्या दिवशी संध्याकाळी हलके जेवण घेण्याची शिफारस केली जाते.
- समर्थन प्रणाली: तुमच्या शस्त्रक्रियेबद्दल एखाद्या मित्राला किंवा कुटुंबातील सदस्याला कळवा आणि तुमच्या पुनर्प्राप्तीदरम्यान तुम्हाला आवश्यक असलेल्या कोणत्याही सहाय्याचे समन्वय साधा.
- सूचनांचे अनुसरण करा: तुमच्या सर्जन किंवा हॉस्पिटलने दिलेल्या कोणत्याही अतिरिक्त सूचनांचे पालन करा. यशस्वी शस्त्रक्रियेसाठी त्यांच्या मार्गदर्शक तत्त्वांचे पालन करणे आवश्यक आहे.
लॅपरोस्कोपिक कोलेसिस्टेक्टोमी नंतर पुनर्प्राप्ती:
पारंपारिक खुल्या शस्त्रक्रियेच्या तुलनेत लेप्रोस्कोपिक कोलेसिस्टेक्टोमी प्रक्रियेनंतर पुनर्प्राप्ती सामान्यतः जलद आणि कमी वेदनादायक असते. तथापि, सुरळीत पुनर्प्राप्ती सुनिश्चित करण्यासाठी आपल्या सर्जनच्या पोस्टऑपरेटिव्ह सूचनांचे पालन करणे महत्वाचे आहे. पुनर्प्राप्ती कालावधी दरम्यान आपण काय अपेक्षा करू शकता ते येथे आहे:
- रुग्णालय मुक्काम: बहुतेक रुग्णांना शस्त्रक्रियेच्या त्याच दिवशी किंवा 24 तासांच्या आत रुग्णालयातून सोडले जाते.
- वेदना व्यवस्थापन: तुम्हाला काही अस्वस्थता जाणवू शकते, परंतु हे सहसा निर्धारित वेदना औषधांनी व्यवस्थापित करता येते. ओव्हर-द-काउंटर वेदना कमी करणारी औषधे देखील शिफारस केली जाऊ शकतात.
- चीराची काळजी: चीराची जागा स्वच्छ आणि कोरडी ठेवा. तुमच्याकडे विरघळणारे टाके किंवा चिकट पट्ट्या असू शकतात ज्या हळूहळू विरघळतील किंवा स्वतःच पडतील.
- शारीरिक क्रियाकलाप: रक्ताच्या गुठळ्या टाळण्यासाठी आणि पुनर्प्राप्तीसाठी मदत करण्यासाठी आपल्याला शक्य तितक्या लवकर फिरण्यासाठी प्रोत्साहित केले जाईल. लहान चालण्यापासून सुरुवात करा आणि हळूहळू तुमची क्रियाकलाप पातळी वाढवा.
- आहार: एकदा तुम्हाला तयार वाटले की तुम्ही सामान्यत: सामान्य आहार पुन्हा सुरू करू शकता, परंतु सौम्य आणि सहज पचण्याजोगे पदार्थांपासून सुरुवात करू शकता. सुरुवातीला चरबीयुक्त किंवा स्निग्ध पदार्थ टाळा.
- विश्रांती आणि झोप: आपल्या शरीराला विश्रांती द्या आणि बरे होण्यास मदत करण्यासाठी पुरेशी झोप घ्या.
- आंघोळ: शस्त्रक्रियेनंतर तुम्ही सहसा एक किंवा दोन दिवसांनी आंघोळ करू शकता, परंतु चीराची जागा घासणे टाळा.
- सामान्य क्रियाकलापांवर परत या: बहुतेक लोक एक किंवा दोन आठवड्यांत हलके क्रियाकलाप पुन्हा सुरू करू शकतात. तुमच्या सर्जनच्या सल्ल्यानुसार वाहन चालवणे, जड उचलणे आणि जोरदार व्यायाम काही आठवड्यांसाठी प्रतिबंधित असू शकतो.
- फॉलो-अप भेटी: सर्व नियोजित उपस्थित रहा पाठपुरावा भेटी तुमच्या सर्जनसोबत. या भेटी तुमच्या सर्जनला तुमच्या प्रगतीचे निरीक्षण करण्यास आणि कोणत्याही समस्यांचे निराकरण करण्यास अनुमती देतात.
- गुंतागुंत: गुंतागुंत दुर्मिळ असताना, संसर्गाची चिन्हे (लालसरपणा, सूज, ताप) पहा आणि तुम्हाला तीव्र वेदना किंवा इतर असामान्य लक्षणे आढळल्यास वैद्यकीय मदत घ्या.
- निर्बंधः उचलणे, व्यायाम करणे आणि तुमच्या ओटीपोटाच्या स्नायूंना किंवा चीरांवर ताण येऊ शकणार्‍या क्रियाकलापांबाबत तुमच्या सर्जनच्या सल्ल्याचे अनुसरण करा.
- हळूहळू सुधारणा: शस्त्रक्रियेनंतर काही दिवस ते आठवडे तुमच्या उर्जेच्या पातळीत आणि एकूणच आरोग्यामध्ये सुधारणा झाल्याचे लक्षात येईल.
- ड्रायव्हिंगः जोपर्यंत तुम्ही वेदनाशामक औषध बंद करत नाही तोपर्यंत वाहन चालवणे टाळा, आरामात फिरू शकता आणि आपत्कालीन परिस्थितीत त्वरीत प्रतिक्रिया देऊ शकता.
- कामावर परतणे: तुमची नोकरी आणि पुनर्प्राप्ती प्रगती यावर अवलंबून, तुम्ही एक किंवा दोन आठवड्यांत कामावर परत येऊ शकता.
लॅपरोस्कोपिक कोलेसिस्टेक्टोमी प्रक्रियेनंतर जीवनशैली बदलते
लॅप्रोस्कोपिक पित्ताशयाची शस्त्रक्रिया केल्यानंतर, तुम्हाला जीवनशैलीत कठोर बदल करण्याची गरज भासणार नाही, परंतु तुमचे सतत आरोग्य आणि पचनसंस्थेला आराम मिळावा यासाठी काही गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत. येथे काही जीवनशैलीतील बदल आणि विचार करण्याच्या टिपा आहेत:
- आहारातील बदल: तुम्ही हळूहळू तुमच्या नियमित आहाराकडे परत येऊ शकता, पण निरोगी पचनासाठी आहारात बदल करण्याचा विचार करा. चरबीयुक्त आणि स्निग्ध पदार्थ मर्यादित केल्याने अस्वस्थता आणि पाचन समस्या टाळण्यास मदत होऊ शकते.
- संतुलित आहार: फायबर, पातळ प्रथिने, फळे, भाज्या आणि संपूर्ण धान्य समृध्द संतुलित आहारावर जोर द्या. हे पचन आणि एकूण आरोग्याचे नियमन करण्यास मदत करू शकते.
- भाग नियंत्रण: मोठ्या जेवणाऐवजी थोडेसे, वारंवार जेवण खाल्ल्याने पचनास मदत होते आणि आपल्या पचनसंस्थेचा ओव्हरलोड टाळता येतो.
- हायड्रेशन: दिवसभर पुरेसे पाणी पिऊन चांगले हायड्रेटेड रहा. पुरेसे हायड्रेशन पचन आणि संपूर्ण आरोग्यास समर्थन देते.
- क्रमिक पुनर्परिचय: शस्त्रक्रियेपूर्वी काही खाद्यपदार्थांमुळे अस्वस्थता येत असल्यास, शस्त्रक्रियेनंतर तुमचे शरीर कसे प्रतिसाद देते हे पाहण्यासाठी ते हळूहळू पुन्हा सादर करण्याचा विचार करा.
- लक्षणांचे निरीक्षण करा: कोणत्याही नवीन पचन लक्षणे किंवा अस्वस्थतेकडे लक्ष द्या आणि तुम्हाला सतत समस्या येत असल्यास तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
- जास्त खाणे टाळा: जास्त खाल्ल्याने तुमच्या पचनसंस्थेवर ताण येऊ शकतो, म्हणून मध्यम आकाराचे लक्ष्य ठेवा आणि तुम्ही आरामात समाधानी होईपर्यंत खा.
- अल्कोहोल आणि कॅफिन मर्यादित करा: अल्कोहोल आणि कॅफीन पचनसंस्थेला त्रास देऊ शकतात, म्हणून जर अजिबात असेल तर ते कमी प्रमाणात सेवन करा.
- शारीरिक क्रियाकलाप: योग्य निरोगी वजन राखण्यासाठी, पचनास समर्थन देण्यासाठी आणि संपूर्ण आरोग्यासाठी नियमित शारीरिक क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त रहा.
- आपल्या शरीराचे ऐका: तुमचे शरीर विविध खाद्यपदार्थ आणि क्रियाकलापांना कसा प्रतिसाद देते याकडे लक्ष द्या. तुम्हाला कसे वाटते यावर आधारित समायोजन करा.
- औषधे: तुम्हाला शस्त्रक्रियेनंतर कोणतीही औषधे लिहून दिली असल्यास, ते निर्देशानुसार घ्या आणि तुमच्या आरोग्यामध्ये काही बदल झाल्याबद्दल तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याला कळवा.
- तणाव व्यवस्थापित करा: ताणामुळे पचनावर परिणाम होऊ शकतो. योग, ध्यान, दीर्घ श्वासोच्छ्वास किंवा तुम्हाला आवडणारे छंद यासारख्या तणाव-मुक्तीच्या क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त रहा.
- फॉलो-अप भेटी: तुमच्या शल्यचिकित्सकासह सर्व अनुसूचित फॉलो-अप भेटींमध्ये उपस्थित राहण्याची खात्री करा. हे त्यांना तुमच्या पुनर्प्राप्ती प्रगतीचा मागोवा घेण्यास अनुमती देईल आणि तुमचे कोणतेही प्रश्न किंवा समस्या सोडवतील.
- शस्त्रक्रियेनंतरची काळजी: योग्य उपचारांना प्रोत्साहन देण्यासाठी तुमच्या सर्जनने दिलेल्या कोणत्याही विशिष्ट पोस्टऑपरेटिव्ह काळजी सूचनांचे पालन करा.
- माहितीत रहा: तुमची स्थिती, शस्त्रक्रिया आणि तुम्हाला तुमच्या जीवनशैलीत कराव्या लागणाऱ्या संभाव्य बदलांबद्दल माहिती ठेवा.
