फास्टिंग ब्लड शुगर टेस्ट (ग्लूकोज)

सतत विचारले जाणारे प्रश्न

1. फास्टिंग शुगर टेस्ट करण्यापूर्वी आपण पाणी पिऊ शकतो का?

उपवासाच्या ग्लुकोज चाचणीची तयारी सुरू करण्यासाठी, तुम्ही काहीही न खाता किंवा न पिता 8 ते 12 तास उपवास केला पाहिजे. मात्र, पिण्याच्या पाण्याला परवानगी आहे.

2. मी फास्टिंग ब्लड शुगर टेस्ट करण्यापूर्वी व्यायाम करू शकतो का?

उपवासाच्या रक्त तपासणीपूर्वी केलेला व्यायाम कोलेस्टेरॉल आणि ग्लुकोजच्या पातळीवर परिणाम करू शकतो.

3. रक्त तपासणीपूर्वी मी 12 तासांपेक्षा जास्त उपवास केला तर?

जास्त उपवास केल्याने निर्जलीकरण आणि इतर दुष्परिणाम होऊ शकतात.

4. दररोज 30 मिनिटे चालणे रक्तातील साखर कमी करण्यास मदत करू शकते?

दोन नवीन अभ्यासानुसार, दररोज 30 मिनिटे व्यायाम केल्याने तुमची मधुमेहाची शक्यता 25% कमी होते.

5. गरम पाणी तुमच्या रक्तातील साखरेसाठी वाईट आहे का?

गरम पाण्यात विसर्जन केल्यानंतर - प्रॅंडियल ग्लुकोजचे प्रमाण त्वरीत वाढते.

6. कोणती फळे रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करू शकतात?

स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी आणि ब्लॅकबेरी, रास्पबेरी व्यतिरिक्त, रक्तातील साखरेची पातळी व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी अभ्यासात दर्शविले गेले आहे.

7. लिंबाचे पाणी प्यायल्याने रक्तातील साखरेची पातळी कमी होण्यास मदत होते का?

लिंबाच्या रसाने रक्तातील ग्लुकोजचे प्रमाण ३०% (पी ०.०१) ने लक्षणीयरीत्या कमी केले.

8. मधुमेही अंडी खाऊ शकतात का?

होय, मधुमेही अंडी खाऊ शकतात, तथापि अंड्याचे सेवन इतर वैद्यकीय परिस्थितींशी संबंधित असले पाहिजे.

9. कांदे उच्च रक्त शर्करा मदत करू शकतात?

कांद्याचे सेवन केल्याने रक्तातील साखर नियंत्रणात राहण्यास मदत होते.

10. मधुमेही कोंबडीचे सेवन करता येते का?

मधुमेह रुग्णांना चिकन खाण्याचा फायदा होऊ शकतो.