Maumivu ya Pamoja - Muhtasari
Usumbufu wa kimwili hutokea wakati mifupa miwili au zaidi inapokutana na kuunda kiungo, kuanzia upole hadi kulemaza. Maumivu ya viungo yanaweza kuwa na sababu mbalimbali, ikiwa ni pamoja na kutumia kupita kiasi kutokana na shughuli nyingi za kimwili, ukosefu wa matumizi, sprains, au matatizo. Mifano ya hali zinazochangia maumivu ya viungo ni pamoja na osteoarthritis, osteoarthritis degenerative, bega iliyoganda, na dysfunction ya pamoja ya sacroiliac. Kutafuta matibabu yanayofaa, kama vile matibabu ya maumivu ya magoti au udhibiti wa maumivu ya kifundo cha mguu, ni muhimu kwa kupunguza dalili na kuboresha ubora wa maisha.
Maumivu ya viungo ni nini?
Maumivu ya viungo ni hisia ya usumbufu au maumivu katika kiungo au viungo katika mwili. Viungo ni nafasi au sehemu ambapo mifupa miwili au zaidi huungana, kama vile nyonga, goti, bega lililoganda, kiwiko na kifundo cha mguu. Maumivu ya viungo yanaweza kutokea kwa au bila kusogea na yanaweza kuwa makubwa vya kutosha kupunguza mwendo. Watu wanaweza kuelezea maumivu ya viungo kama usumbufu, kuvimba, kuongezeka kwa joto au hisia inayowaka, maumivu, ugumu, au maumivu.
Viungo huruhusu mifupa yetu kusonga kwa uhuru na inaundwa na cartilage, mishipa, tendons, bursa, na membrane ya synovial. Maumivu ya viungo vya Sacroiliac, goti la osteoarthritis, na maumivu ya kifundo cha mguu ni hali za kawaida ambazo zinaweza kuathiri afya ya viungo. Yoyote ya miundo hii ndani ya kiungo inaweza kuwashwa au kuvimba kutokana na aina mbalimbali za magonjwa, matatizo, au hali mbaya.
Maumivu yako ya viungo yanaweza kudumu kwa muda mfupi au kuwa sugu, yanayofafanuliwa kuwa ya kudumu zaidi ya miezi mitatu. Maumivu ya viungo yana sababu nyingi. Maumivu ya ghafla ya viungo yanaweza kuwa kutokana na mshtuko mdogo wa misuli au ligament, bursitis, au kutengana. Maumivu ya mara kwa mara ya viungo yanaweza kuwa dalili ya hali mbaya au ya kutishia maisha, kama vile arthritis ya rheumatoid, osteoarthritis, leukemia, au saratani ya mfupa.
Iwapo utapata maumivu ya ghafla ya viungo na kupoteza uwezo wa kutembea, wasiliana na mtaalamu wa afya haraka iwezekanavyo au utafute matibabu ya dharura. Utambuzi wa mapema na matibabu inaweza kupunguza usumbufu na kupunguza hatari ya shida kali.
Ikiwa maumivu hudumu zaidi ya siku chache au yanaambatana na homa, kupungua kwa uzito bila sababu, au dalili zingine zisizo za kawaida, wasiliana na mhudumu wa afya haraka iwezekanavyo.
Sababu za Maumivu ya Viungo
Maumivu ya viungo yanaweza kusababishwa na hali zisizo kali, kama vile jeraha la kupindukia au kifundo ambacho hujibu vyema kwa kupumzika na hatua za kujitunza.
Maumivu ya viungo yanaweza pia kuwa kutokana na majeraha ya kiwewe (migawanyiko), maambukizi (septic arthritis au rheumatic fever), magonjwa binafsi (Sjogren's syndrome), hali sugu ya kuzorota (arthritis), au uvimbe mbaya (kansa). Baadhi ya magonjwa haya, matatizo, au hali ni mbaya na zinaweza kusababisha kifo, hasa ikiwa hazitatibiwa mara moja.
- Sababu za maumivu ya pamoja yanayohusiana na majeraha
Maumivu ya pamoja yanaweza kusababisha majeraha ya kiwewe, ikiwa ni pamoja na:
- Mikanganyiko
- Utengano wa pamoja
- Kujitenga kwa pamoja
- Mishipa ya ligament
- Vipande vilivyolegea o au gegedu
- Kuumia kupita kiasi
- Harakati ya kurudia
- Mwili wa kigeni umehifadhiwa
- Majeraha ya michezo
- Ligament iliyovunjika au cartilage
- Sababu za kuambukiza za maumivu ya pamoja
Maumivu ya viungo yanaweza kusababisha magonjwa ya kuambukiza, ikiwa ni pamoja na:
- Hepatitis
- Homa ya mafua
- Lyme ugonjwa
- Vipimo
- Inakoma
- Osteomyelitis
- rubela
- Arthritis ya septic au ya kuambukiza
- Sirifi
- Kifua kikuu
- Upungufu, uchochezi, na sababu za autoimmune za maumivu ya viungo
Uharibifu wa muundo wa viungo, hali ya uchochezi, na magonjwa ya autoimmune pia yanaweza kusababisha maumivu ya viungo kama vile:
- Anondlosing spondylitis
- Bursitis
- Fibromyalgia
- Kuacha
- Osteoarthritis
- psoriasis
- rhumatism ya articular ya papo hapo
- maumivu ya viungo
- Sjogren's syndrome
- Utaratibu lupus erythematosus
- tendinitis
- Sababu nyingine za maumivu ya pamoja
Sababu zingine za maumivu ya pamoja ni pamoja na:
- Saratani ya mifupa
- Haemophilia
- Hyperparathyroidism
- ugonjwa wa Paget
Dalili za maumivu ya pamoja:
- Pain:Usumbufu unaoendelea katika kiungo kimoja au zaidi, kuanzia upole hadi ukali.
- Ugumu:Ugumu wa kusonga kiungo kilichoathiriwa, hasa baada ya muda wa kutofanya kazi.
- Uvimbe:Kuvimba na uvimbe karibu na pamoja, mara nyingi hufuatana na joto na nyekundu.
- Msururu Mdogo wa Mwendo:Ugumu wa kukunja, kukunja, au kupanua kiunga kikamilifu.
- Ukosefu:Misuli inayozunguka kiungo kilichoathiriwa inaweza kuhisi dhaifu au uchovu.
- Kubofya au Kuhisi hisia:Baadhi ya watu wanaweza kupata mihemo inayosikika au inayoeleweka, kama vile kubofya au kuchomoza, wakati wa kusogeza kiungo.
Utambuzi wa Maumivu ya Pamoja
Maumivu ya viungo mara nyingi hupita bila uchunguzi wowote. Daktari wako anaweza kukusaidia kutambua sababu maumivu. Hii itahusisha kujiuliza maswali kuhusu dalili zako na kuchunguza viungo vilivyoathirika. Daktari wako pia anaweza kukuuliza ufanye vipimo vya damu na x-ray ili kusaidia kujua sababu ya maumivu yako ya viungo. Kwa hali fulani za viungo, ultrasound inaweza kusaidia kutambua sababu. Katika baadhi ya matukio, vipimo maalum zaidi vitahitajika, kama vile vipimo vingine au upasuaji wa keyhole kuangalia ndani ya kiungo (arthroscopy).
Matibabu ya Maumivu ya Viungo
Chaguzi za matibabu zitategemea sababu ya maumivu. Wakati mwingine daktari wako atahitaji kutamani maji ambayo yamejilimbikiza kwenye eneo la pamoja ili kutafuta maambukizi au gout au sababu zingine za maumivu ya viungo. Ili kubadilisha kiungo, daktari anaweza kupendekeza upasuaji.
Njia zingine za matibabu zisizo za upasuaji zinaweza kujumuisha mabadiliko ya mtindo wa maisha au dawa ambazo zinaweza kusababisha msamaha wako rheumatoid arthritis (RA). Kwa arthritis ya rheumatoid (RA), daktari wako atatibu kwanza kuvimba. Mara tu ugonjwa wa yabisi wabisi (RA) unapoanza kusamehewa, matibabu yako yatalenga kudhibiti hali yako ili kuzuia kuwaka moto.
Wakati wa kutembelea Daktari?
Maumivu ya viungo mara chache ni dharura. Kesi nyingi za maumivu kidogo ya viungo zinaweza kudhibitiwa kwa mafanikio nyumbani.
Panga miadi na daktari wako ikiwa maumivu ya pamoja yanafuatana na:
- uvimbe
- Wekundu
- Upole na joto karibu na kiungo
Tafuta matibabu ya haraka ikiwa maumivu yako ya pamoja yanasababishwa na jeraha na yanaambatana na:
- Ulemavu wa pamoja
- Kutokuwa na uwezo wa kutumia kiungo
- Maumivu makali
- Kuvimba kwa ghafla
Tiba za Nyumbani kwa Maumivu ya Viungo
Wakati wa kutunza maumivu ya pamoja nyumbani, fuata vidokezo hivi:
- Jaribu dawa ya kupunguza maumivu ya dukani, kama vile ibuprofen (Advil, Motrin IB, wengine) au sodiamu ya naproxen (Aleve).
- Epuka kutumia kiungo chako kwa njia ambayo husababisha au kuzidisha maumivu.
- Paka barafu au pakiti ya mbaazi zilizogandishwa kwenye kiungo chako chenye maumivu kwa dakika 15 hadi 20 mara kadhaa kwa siku.
- Omba pedi ya kupokanzwa, loweka katika umwagaji moto, au kuoga moto ili kupumzika misuli na kuongeza mzunguko.