Kuelewa Kiungulia: Sababu, Matibabu na Shida
Kiungulia husababishwa na asidi ya tumbo kuwasha umio, na hivyo kusababisha hisia inayowaka kwenye sehemu ya juu ya tumbo. Ingawa inaweza kutibiwa nyumbani, kiungulia mara kwa mara kinaweza kuonyesha hali mbaya zaidi. Licha ya jina lake, kiungulia hakihusiani na moyo, ingawa dalili zinaweza kuiga zile za moyo mashambulizi au kushindwa kwa moyo.
Linda afya yako kwa maoni ya pili. Fanya maamuzi sahihi na uweke miadi yako leo!
Pata Maoni ya PiliSababu za Moyo Kuungua
Kiungulia hutokea wakati yaliyomo ndani ya tumbo yanarudi kwenye umio kwa sababu ya kutofanya kazi vizuri au dhaifu ya sphincter ya moyo. Reflux hii inakera umio, na kusababisha dalili.
Vyakula na vinywaji vingine vinaweza kuchochea usiri wa asidi ya tumbo, na kusababisha kiungulia. Dawa za dukani pia zinaweza kusababisha hii. Mifano ya vichochezi hivi ni pamoja na:
Uvutaji sigara na vyakula vyenye mafuta mengi vinaweza kulegeza Mshipa wa Umio wa Chini (LES), na kusababisha reflux ya asidi. Hiatal hernias na mimba pia inaweza kuathiri LES kazi, wakati fetma huongeza shinikizo la tumbo. Magonjwa kama vile scleroderma na sarcoidosis yanaweza pia kusababisha kiungulia.
Utambuzi wa Moyo Kuungua
Kiungulia ni malalamiko ya kawaida, ingawa inaweza kuchanganyikiwa na magonjwa mengine yanayohusiana na kifua, pamoja na:
- Infarction ya Myocardial
- Embolism ya uhamisho
- Vinywaji vya kaboni
- Pneumonia
- Maumivu ya ukuta wa kifua
Utambuzi huanza na historia ya kina na uchunguzi wa kimwili, mara nyingi wa kutosha kwa matibabu ya awali. Kiungulia kinachoendelea kinaweza kuonyesha GERD, na kuhitaji tathmini zaidi.
Lakini ili kujua jinsi ilivyo kali, wanaweza kufanya majaribio kadhaa, pamoja na:
- X-ray: Unakunywa suluhisho la bariamu ambalo hufunika njia yako ya juu ya GI, kuruhusu madaktari kuona kasoro.
- Endoscopy: A gastroenterologist hutumia endoskopu inayoweza kunyumbulika yenye kamera kutazama umio na tumbo, kutambua uvimbe, vidonda, na kupata biopsy ili kuangalia seli za saratani.
- Jaribio la uchunguzi wa asidi ya wagonjwa wa nje (ufuatiliaji wa pH ya umio): Kichunguzi cha asidi kwenye umio hupima muda wa reflux ya asidi, iliyounganishwa na kompyuta ndogo unayovaa.
- Motility ya umio (manometry ya umio): Vihisi shinikizo hupima shinikizo na harakati za umio, hutumika wakati matibabu ya kitamaduni yameshindwa au dalili ni za kawaida.
Matibabu ya Moyo Kuungua
Kulingana na utambuzi wako, daktari wako anaweza kukupa matibabu ili kupunguza au kuondoa dalili. Kwa kiungulia cha mara kwa mara, chaguo ni pamoja na antacids, wapinzani wa kipokezi cha H2 kama vile Pepcid, na vizuizi vya pampu ya protoni ambavyo huzuia uzalishaji wa asidi.
- Antacids Dawa hizi hupungua asidi ya tumbo na kupunguza maumivu ya kiungulia. Wakati mwingine, wanaweza pia kusaidia kwa maumivu ya tumbo, indigestion, na gesi.
- Vizuizi vya asidi na vizuizi vya pampu ya protoni Dawa hizi hupunguza kiwango cha asidi ya tumbo lako. Wanaweza pia kupunguza dalili za kumeza kwa asidi.
- H-2 receptor antagonists (H2RA) ambayo inaweza kupunguza asidi ya tumbo. H2RA hazifanyi kazi haraka kama antacids, lakini zinaweza kutoa nafuu kwa muda mrefu.
Je, uko tayari kudhibiti safari yako ya afya? Weka miadi yako sasa na uanze njia yako kuelekea afya njema leo!
Kitabu UteuziMatatizo ya Moyo Kuungua
Mara kwa mara, kiungulia sio hatari. Lakini GERD wakati mwingine inaweza kusababisha matatizo makubwa, kama vile:
- Kikohozi cha muda mrefu
- Laryngitis
- Kuvimba au vidonda vya umio
- Tatizo la kumeza kwa sababu ya umio mwembamba
- Barrett's esophagus, hali ambayo inaweza kuongeza uwezekano wako wa kupata saratani ya umio
Wakati wa Kutembelea Daktari?
Ingawa ni kawaida, kiungulia kinaweza kusababisha maswala makubwa ya kiafya. Unapaswa kuwasiliana na daktari wako ikiwa:
- Kiungulia chako kinaendelea au kinazidi.
- Ni ngumu au chungu kumeza.
- Kiungulia chako husababisha kutapika.
- Umepoteza uzito mkubwa na usiotarajiwa.
- Unahitaji antacids za dukani kwa zaidi ya wiki mbili.
- Dawa zilizoagizwa na daktari hazipunguzi dalili zako.
- Unapata hoarseness kali au Mapigo moyo.
- Usumbufu wako unaingilia shughuli za kila siku.
- Una maumivu makali au ya kuponda kifua, upungufu wa kupumua, maumivu ya taya, au maumivu ya mkono.
Kuzuia Moyo Kuungua
Fuata vidokezo hivi ili kuzuia kiungulia:
- Epuka vyakula au shughuli zinazoweza kusababisha dalili zako.
- Unaweza pia kuchukua dawa za dukani, kama vile kidonge cha antacid kinachotafunwa, kabla ya kula ili kuzuia kiungulia kabla ya dalili kuanza.
- Vitafunio vya tangawizi au chai ya tangawizi pia ni tiba muhimu za nyumbani ambazo unaweza kununua katika maduka mengi.
- Ishi maisha ya afya na epuka pombe na tumbaku.
- Jaribu kuepuka vitafunio usiku sana. Badala yake, acha kula angalau masaa manne kabla ya kulala.
- Badala ya milo miwili au mitatu mikubwa, kula milo midogo mara nyingi zaidi ili kupunguza athari kwenye mfumo wako wa usagaji chakula.
- Kula milo midogo badala ya mikubwa.
- Kuketi wima kwa angalau masaa matatu baada ya kula.
Tiba za Nyumbani kwa Kiungulia
Iwapo utapata kiungulia mara kwa mara, kuna tiba kadhaa za nyumbani na mabadiliko ya mtindo wa maisha ambayo yanaweza kukusaidia kupunguza dalili zako. Mabadiliko katika lishe yako, kama vile kuweka uzito mzuri, itasaidia kupunguza dalili zako. Unapaswa pia kuepuka:
- Kulala chini baada ya chakula
- Kutumia bidhaa za tumbaku
- Kunywa chokoleti
- Kunywa pombe
- Kunywa vinywaji vyenye kafeini
Baadhi ya vyakula vinaweza kuongeza uwezekano wako wa kupata kiungulia. Hizi ni pamoja na:
- Vinywaji vya kaboni
- Matunda ya machungwa
- nyanya
- Mint
- Vyakula vya kukaanga
Kuepuka vyakula hivi kunaweza kusaidia kupunguza kasi ya kiungulia unachopata.
maswali yanayoulizwa mara kwa mara
1. Je, Kunywa Maji Inaweza Kusaidia Kwa Kiungulia?
Matumizi ya mara kwa mara ya maji yanaweza kuboresha mchakato wa digestion na kupunguza kasi ya dalili za GERD.
2. Je Coke Inasaidia Kiungulia?
Kuna kafeini katika kahawa, chai, na soda, na kiwanja hiki huzidisha reflux ya asidi. Kubadilisha matoleo ya vinywaji hivi vilivyo na kafeini kunaweza kusaidia kupunguza dalili.
3. Je, mtindi ni mzuri kwa kiungulia?
NSAID maarufu za dukani ni pamoja na aspirini (Bayer, Bufferin, zingine), ibuprofen (Advil, Motrin, zingine), na naproxen (Aleve). Ikiwa unatumia NSAID kwa ajili ya kutuliza maumivu tu, tarajia kuchukua dozi ndogo kwa muda mfupi - kwa kawaida hadi maumivu yatakapoondoka.
4. Ni magonjwa gani yanaweza kusababisha maumivu katika miguu?
Kwa sababu ya probiotics ambayo husaidia kurejesha kazi ya matumbo, mtindi usio na asidi pia ni kamili kwa reflux ya asidi. Mtindi pia hutoa protini na kutuliza tumbo lililokasirika, mara nyingi hutoa hisia ya kuburudisha.
5. Je, ninawezaje kuacha kiungulia haraka iwezekanavyo?
Ili kukomesha kiungulia haraka, chukua antacid ili kupunguza asidi ya tumbo na epuka vyakula vya kuchochea kama vile vyakula vya viungo au mafuta. Zaidi ya hayo, kunywa glasi ya maji au kutafuna gum inaweza kusaidia kupunguza reflux ya asidi.
