Muhtasari wa Niacinamide

Niacinamide ni mojawapo ya vyanzo viwili vya vitamini B3—kingine ni asidi ya nikotini. Vitamini B3 inajulikana kama niasini.

  • Vyanzo vya Vitamini B3
    • Niacinamide
    • Asidi ya Nicotinic
    • Wote wana shughuli ya vitamini B3 lakini hutofautiana katika muundo wa kemikali na athari za kiafya.

Matumizi ya Niacinamide

Inasaidia kwa Masharti ya Ngozi

  • Inachukua jukumu muhimu katika kuweka ngozi yenye afya.
  • Viungio vya kawaida katika vipodozi na bidhaa za utunzaji wa ngozi.
  • Inaonyesha athari za kupinga uchochezi inapotumiwa kwa mada au kuchukuliwa kama nyongeza.
  • Inatumika kutibu magonjwa ya ngozi kama vile acne na rosasia.

Inaweza Kusaidia Kuzuia Melanoma

  • Aina kali ya saratani ya ngozi inayohusishwa na mwanga wa UV.
  • Virutubisho vya Niacinamide huboresha urekebishaji wa DNA wa ngozi iliyoharibiwa na UV.

Linda afya yako kwa maoni ya pili. Fanya maamuzi sahihi na uweke miadi yako leo!

Pata Maoni ya Pili

Inaweza Kusaidia Katika Ugonjwa wa Sugu

  • Ugonjwa wa figo
    • Niacinamide inaweza kusaidia kupunguza viwango vya fosforasi kwa watu walio na shida ya figo.
  • Weka kisukari cha 1
    • Inasaidia na kuhifadhi kongosho seli za beta, ambazo zinaweza kupunguza kasi ya maendeleo ya ugonjwa huo.

Madhara ya Niacinamide

Athari za kawaida

Madhara Makali

  • Matatizo ya ini
  • Sura ya juu ya damu
  • Kutokea kwa dozi zaidi ya gramu 3 kwa siku.

Matumizi ya Mada

  • Hisia kali ya kuungua
  • Kuvuta
  • Wekundu

Maonyo na Tahadhari

Mimba na Kunyonyesha

  • Salama kwa kiasi kilichowekwa.
  • Kiwango cha juu: 30 mg / siku kwa wanawake chini ya 18, 35 mg / siku kwa wanawake zaidi ya 18.

Watoto

  • Salama kwa kiasi kilichowekwa.
  • Vikomo vya juu hutofautiana kulingana na umri:
    • 10 mg kwa miaka 3
    • 15 mg kwa miaka 4-8
    • 20 mg kwa miaka 9-13
    • 30 mg kwa miaka 14-18

Je, uko tayari kudhibiti safari yako ya afya? Weka miadi yako sasa na uanze njia yako kuelekea afya njema leo!

Kitabu Uteuzi

Allergy

  • Inaweza kuzidisha athari za mzio kwa kutoa histamine.

Kisukari

  • Inaweza kuongeza viwango vya sukari ya damu; kufuatilia kwa makini.

Ugonjwa wa Gallbladder

  • Inaweza kuwa mbaya zaidi hali.

gout

  • Dozi kubwa inaweza kusababisha gout.

Dialysis ya figo

  • Inaweza kupunguza viwango vya platelet ya damu.

Magonjwa ya ini

  • Inaweza kuongeza uharibifu wa ini, kuepuka matumizi.

Vidonda vya Tumbo au Tumbo

  • Inaweza kuwa mbaya zaidi vidonda, kuepuka matumizi.

Upasuaji

  • Inaweza kuingilia kati na udhibiti wa sukari ya damu, kuacha kutumia angalau wiki 2 kabla ya upasuaji.

Miongozo ya Kipimo

  • Watu wazima
    • Jumla: Posho ya kila siku inayopendekezwa (RDA) inatofautiana:
      • 16 mg NE kwa wanaume
      • 14 mg NE kwa wanawake
      • 18 mg NE kwa wanawake wajawazito
      • 17 mg NE kwa wanawake wanaonyonyesha
    • Acne: Vidonge vyenye niacinamide na viambato vingine vinavyotumika mara moja au mbili kwa siku.
    • pellagra: 300-500 mg kwa siku.
    • Kisukari: 1.2 gramu/m2 au 25-50 mg/kg kila siku.
    • Hyperphosphatemia: 500 mg hadi 1.75 gramu kila siku.
    • Saratani ya Larynx: 60 mg/kg kabla ya kuvuta pumzi ya wanga.
    • Saratani za ngozi500 mg mara moja au mbili kwa siku.
    • Osteoarthritis: gramu 3 kila siku kwa wiki 12.
  • Watoto
    • Jumla: RDA inatofautiana kulingana na umri.
    • Acne: Vidonge vyenye niacinamide na viambato vingine vinavyotumiwa kwa watoto wenye umri wa miaka 12 au zaidi.
    • pellagra: 100-300 mg kila siku.
    • Weka kisukari cha 1: 1.2 gramu/m2 au 25-50 mg/kg kila siku.

Seramu ya Niacinamide

  • Kawaida hupatikana katika seramu na moisturizers.
  • Inaimarisha kizuizi cha ngozi na inaboresha muundo.
  • Hupunguza ukubwa wa pore na kusawazisha pato la mafuta.

kuhifadhi

  • Maagizo ya Hifadhi
    • Hifadhi kwenye joto la kawaida (68ºF - 77ºF / 20ºC - 25ºC).
    • Kinga kutokana na joto, hewa na mwanga.
    • Weka mbali na watoto.

Kumbuka

  • Wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia niacinamide.
  • Tafuta msaada wa matibabu mara moja ikiwa unakabiliwa na madhara yoyote.
  • Beba dawa unaposafiri ili kuepuka dharura.
  • Fuata maagizo na ushauri wa daktari kwa matumizi ya niacinamide.

Niacinamide dhidi ya asidi ya Hyaluronic

Niacinamide Hyaluroniki asidi
Huongeza uimara wake na huongeza texture kwa kufanya pores kuonekana ndogo Inafanya ngozi kuwa na afya na nyororo
Inaweza kutumika mara mbili kwa siku Inapaswa kutumika asubuhi kwa matokeo bora
Inafanya ngozi kuwa nzuri na yenye afya Inaweza kusababisha ukavu kwenye ngozi
Hufanya pores kuonekana ndogo Haiziba pores

Uteuzi wa Daktari wa Kitabu
Weka miadi ya Bure
Weka miadi baada ya dakika chache - Tupigie Sasa

maswali yanayoulizwa mara kwa mara

1. Niacinamide hufanya nini kwa ngozi?

Niacinamide hupunguza uvimbe, ambayo inaweza kusaidia kupunguza uwekundu kutokana na ukurutu, chunusi, na hali zingine za uchochezi za ngozi. Inapunguza kuonekana kwa pore. Kuweka ngozi yenye afya, nyororo na yenye unyevunyevu kunaweza kuwa na manufaa—kupungua kwa asili kwa ukubwa wa vinyweleo vya ngozi.

2. Ni nini madhara ya Niacinamide?

Ikilinganishwa na niasini, niacinamide haichochezi maji. Ili kupunguza hatari ya madhara haya, watu wazima wanapaswa kuepuka kuchukua niacinamide katika dozi kubwa zaidi ya 35 mg kwa siku. Inapochukuliwa kwa mdomo: Niacinamide ni salama zaidi kwa takriban watu wazima wote inapochukuliwa kwa kiwango kilichowekwa. Ikilinganishwa na niasini, niacinamide haichochezi maji. madhara ni tumbo, kizunguzungu, uchovu, upele, kuwasha na matatizo mengine.

3. Je, niacinamide hurahisisha ngozi?

Katika majaribio ya kimatibabu, niacinamide ilipunguza kwa kiasi kikubwa kuzidisha kwa rangi na kuboresha wepesi wa ngozi kuhusiana na gari pekee baada ya wiki 4 za matumizi. Utafiti unaonyesha kuwa niacinamide ni wakala mzuri wa kung'arisha ngozi ambayo hufanya kazi kwa kuzuia mpito wa melanositi kutoka melanositi hadi keratinositi.

4. Nani anapaswa kutumia Niacinamide?

Niacinamide inaweza kutumika na mtu mwingine. Kiambato pia kinafaa kwa wale walio na ngozi nyeti Niacinamide "kwa kawaida huvumiliwa vyema na husababisha mwasho mdogo wa ngozi.

5. Je, ninaweza kutumia Niacinamide kila siku?

Utafiti unatuambia kuwa inavumiliwa vyema na watu wengi, niacinamide inaweza kutumika mara mbili kwa siku. Inafanya kazi wakati wowote wa mwaka lakini ni muhimu sana wakati wa baridi wakati wa baridi, hali ya hewa kavu na matumizi makubwa ya joto la kati.

6. Je, ninapaswa kuchukua Niacinamide saa ngapi kwa siku?

Inaweza kuchukuliwa mara mbili kwa siku, unaweza kuichukua asubuhi na jioni


Kanusho: Taarifa iliyotolewa hapa ni sahihi, imesasishwa na imekamilika kulingana na kanuni bora za Kampuni. Tafadhali kumbuka kuwa habari hii haipaswi kuchukuliwa kama mbadala ya ushauri wa matibabu au ushauri. Hatutoi dhamana ya usahihi na ukamilifu wa habari iliyotolewa. Kutokuwepo kwa taarifa yoyote na/au onyo kwa dawa yoyote haitazingatiwa na kuzingatiwa kama uhakikisho wa maana wa Kampuni. Hatuchukui jukumu lolote kwa matokeo yanayotokana na maelezo yaliyotajwa hapo juu na tunakupendekezea kwa mashauriano ya kimwili iwapo kuna maswali au mashaka yoyote.

WhatsApp Vifurushi vya Afya Kitabu Uteuzi Maoni ya Pili
Kujisikia vibaya?

Bonyeza hapa kuomba upigiwe simu!

omba upige simu tena