Melatonin ni nini?

Melatonin ni homoni ambayo hutolewa na tezi ya pineal kwenda kwa ubongo. Ili kuhimiza usingizi wa utulivu, watu wanaweza pia kuchukua kama nyongeza ya asili au ya syntetisk. Katika mwili, melatonin hufanya kazi kadhaa, lakini inajulikana hasa kwa kuhifadhi rhythms ya circadian. Rhythm ya circadian ni saa ya ndani ya mwili. Inatoa maagizo kwa mwili juu ya wakati wa kulala na wakati wa kuamka.

Melatonin ni homoni ya asili ambayo iko katika mwili. Kwa kawaida, melatonin inayotumiwa kama dawa hutengenezwa katika maabara kwa njia ya syntetisk. Mara nyingi dawa hiyo inapatikana katika mfumo wa kidonge, lakini melatonin inapatikana pia katika fomu zinazoweza kuingizwa chini ya ulimi au chini ya shavu. Hii inawezesha ngozi ya melatonin moja kwa moja ndani ya mwili.

Matumizi ya Melatonin

Inasimamia mzunguko wa usingizi
Hutibu:
- Alzheimers ugonjwa
- Benzodiazepine au uondoaji wa nikotini
- Saratani (matibabu ya ziada)
- Kuzuia maumivu ya kichwa
- Insomnia
- Jet lag
- Shift-kazi shida
- Matatizo ya usingizi
- Upungufu wa platelet (thrombocytopenia inayosababishwa na chemo)
- Unyogovu wa msimu wa baridi
- Tysive dyskinesia
Inatumika kwa matatizo ya usingizi wa midundo ya circadian

Linda afya yako kwa maoni ya pili. Fanya maamuzi sahihi na uweke miadi yako leo!

Pata Maoni ya Pili

Madhara ya Melatonin

Kizunguzungu
Kuumwa na kichwa
Kichefuchefu
Kusinzia
Kutapika
Mimba ya tumbo
Kuwashwa
Madhara makubwa yanaweza kutokea; wasiliana na daktari ikiwa unapata matatizo yoyote yasiyo ya kawaida.

Tahadhari

Wasiliana na daktari wako ikiwa una mzio wa melatonin au dawa nyingine yoyote.
Jihadharini na viungo visivyofanya kazi ambavyo vinaweza kusababisha athari za mzio.
Jadili athari zozote mbaya za mzio au shida zingine za kiafya na daktari wako kabla ya kutumia melatonin.

Jinsi ya kutumia Melatonin

Anza na kipimo cha chini: 0.5 mg (micrograms 500) au 1 mg dakika 30 kabla ya kulala.
Ikiwa haifanyi kazi, ongeza kipimo hadi 3-5 mg.
Epuka kuchukua kipimo cha juu, kwani haitaongeza ubora wa usingizi.
Lenga kipimo cha chini kabisa cha ufanisi ili kukusaidia kulala usingizi.

Kipote kilichopotea

Ukikosa dozi, epuka kumeza tembe za Melatonin isipokuwa kama una muda wa kulala kwa saa 7 hadi 8 baadaye. Ruka dozi uliyokosa na urudi kwenye mzunguko wako wa kila siku wa kipimo ikiwa utakosa kipimo cha dawa hii. Usitumie dozi mbili. Tumia dawa hii tu wakati huwezi kulala.

Overdose

Dalili za overdose zinaweza kujumuisha kusinzia kupita kiasi, kuchanganyikiwa, ukosefu wa usawa, udhaifu mkubwa wa misuli, kuzirai, au kupumua kwa kina. Ikiwa umechukua zaidi ya tembe za Melatonin zilizoagizwa kuna uwezekano wa kupata athari mbaya kwa utendaji wa mwili wako. Overdose ya dawa inaweza kusababisha dharura fulani ya matibabu.

Maonyo kwa baadhi ya Masharti makubwa ya Afya

Mimba na Kunyonyesha: Ikiwa una mjamzito au unataka kunyonyesha, ni bora kuacha kuchukua melatonin. Hakuna utafiti wa kutosha ambao umefanywa kujua kama wewe na mtoto wako ni mzima wa afya. Kwa kiasi kidogo, melatonin huhamia ndani ya maziwa ya mama na hii inaweza kumfanya mtoto apate usingizi zaidi. Ongea na daktari kwanza kabla ya kuchukua melatonin ikiwa unakusudia kunyonyesha.

kuhifadhi

Kugusa moja kwa moja na joto, hewa na mwanga kunaweza kuharibu dawa zako. Mfiduo wa dawa unaweza kusababisha athari mbaya. Dawa lazima iwekwe mahali salama na mbali na watoto. Hasa dawa inapaswa kuwekwa kwenye joto la kawaida kati ya 68ºF na 77ºF (20ºC na 25ºC).

Je, uko tayari kudhibiti safari yako ya afya? Weka miadi yako sasa na uanze njia yako kuelekea afya njema leo!

Kitabu Uteuzi

Fondaparinux dhidi ya Heparin:

Melatonin	Zolpidem
Melatonin ni homoni ambayo hutolewa na tezi ya pineal kwenda kwa ubongo. Ili kuhimiza usingizi wa utulivu, watu wanaweza pia kuchukua kama nyongeza ya asili au ya syntetisk.	Zolpidem ni dawa ya dawa ambayo inakuja kwa namna ya kibao cha mdomo na dawa ya mdomo. Kuna aina tatu za kompyuta kibao ya mdomo: kutolewa mara moja, kutolewa kwa muda mrefu, na lugha ndogo.
Melatonin ni homoni inayozalishwa na tezi ya pineal ambayo inadhibiti mzunguko wa usingizi. Melatonin inaweza kutumika kutibu ugonjwa wa Alzheimer, uondoaji wa benzodiazepine au nikotini.	Zolpidem hutumiwa kwa watu wazima kutibu tatizo fulani na usingizi (usingizi). Hukufanya ulale haraka ikiwa unatatizika kupata usingizi, hivyo unaweza kupumzika vizuri usiku.
Baadhi ya madhara ya kawaida ya Melatonin ni: Kizunguzungu Kuumwa na kichwa Kichefuchefu Kusinzia Kutapika	Baadhi ya madhara ya kawaida ya Zolpidem ni: Kuumwa kichwa Kusinzia Kizunguzungu Kuhara Kinywa kavu

Uteuzi wa Daktari wa Kitabu

jina *

Namba ya simu ya mkononi*

Ninakubali Medicover Sera ya faragha

Huduma za Kimataifa za Wagonjwa

Weka miadi baada ya dakika chache - Tupigie Sasa

040-68334455

maswali yanayoulizwa mara kwa mara

1. Je, ni salama kuchukua melatonin?

Kwa matumizi ya muda mfupi, melatonin kawaida huwa na afya. Huna uwezekano wa kutegemea melatonin na kuwa na mwitikio uliopungua baada ya matumizi ya muda mrefu (makazi), au unaweza kupata athari ya hangover. Madhara ya kawaida ya melatonin ni pamoja na yafuatayo: maumivu ya kichwa.

2. Je, ninaweza kuchukua melatonin kila usiku?

Kuchukua virutubisho vya melatonin kila usiku ni afya, lakini kwa muda mfupi tu. Katika mzunguko wako wa kuamka, melatonin ni homoni ya asili ambayo ina jukumu. Imeundwa kimsingi na tezi ya pineal iliyoko kwenye ubongo. Kwa kukabiliana na giza, melatonin hutolewa na imefungwa na mwanga.

3. Ninapaswa kuchukua melatonin kiasi gani kwa usingizi?

Kwa kukosa usingizi: Watafiti wengi wametumia miligramu 2 hadi 3 ya melatonin kabla ya kulala kwa hadi wiki 29. Kwa muda mfupi, kipimo cha juu cha hadi 12 mg kila siku pia kilitumiwa (hadi wiki 4). Kwa kukosa usingizi unaotokea kwa kushirikiana na hali zingine: 2-12 mg ilitumika hadi wiki 4.

4. Je, melatonin husababisha kupata uzito?

Matokeo ya tafiti kadhaa za kimaabara na majaribio ya kimatibabu yanaonyesha kwamba mifumo ya circadian na misimu ya utoaji wa melatonin inatatizika katika kesi ya unene kupita kiasi. Viwango vya chini vya usiri wa melatonin vitaongeza hamu ya kula katika mzunguko wa vuli-baridi na kuchangia kupata uzito.

5. Ni nini kinachotokea ikiwa unachukua melatonin na kukaa macho?

Kumbuka kwamba melatonin haina uwepo mwingi wakati wa mchana, kwani hutokea kwa kawaida katika mwili, kwa hivyo ikiwa unachukua melatonin karibu sana na asubuhi (kama vile unaamka saa 4 asubuhi na kuchukua vibaya ili ulale tena. ) siku nzima unaweza kupata usingizi na kuhisi kusinzia.

Kanusho: Taarifa iliyotolewa hapa ni sahihi, imesasishwa na imekamilika kulingana na kanuni bora za Kampuni. Tafadhali kumbuka kuwa habari hii haipaswi kuchukuliwa kama mbadala ya ushauri wa matibabu au ushauri. Hatutoi dhamana ya usahihi na ukamilifu wa habari iliyotolewa. Kutokuwepo kwa taarifa yoyote na/au onyo kwa dawa yoyote haitazingatiwa na kuzingatiwa kama uhakikisho wa maana wa Kampuni. Hatuchukui jukumu lolote kwa matokeo yanayotokana na maelezo yaliyotajwa hapo juu na tunakupendekezea kwa mashauriano ya kimwili iwapo kuna maswali au mashaka yoyote.