Oksidi ya Magnesiamu: Nyongeza Muhimu ya Madini
Oksidi ya magnesiamu ni ziada ya madini ambayo ina kiasi kikubwa cha magnesiamu. Inatolewa kwa kuchoma magnesiamu na oksijeni safi, mchakato ambao ni wa gharama kubwa.
Matumizi ya oksidi ya magnesiamu
- Inatumika kudumisha viwango vya kawaida vya magnesiamu katika damu.
- Hutibu dalili za asidi nyingi ya tumbo kama vile tumbo kuuma, Heartburn, na kukosa chakula.
- Muhimu kwa utendaji wa seli, neva, misuli, mfupa na moyo.
Linda afya yako kwa maoni ya pili. Fanya maamuzi sahihi na uweke miadi yako leo!
Pata Maoni ya PiliJinsi ya kutumia Magnesium Oxide
Fuata miongozo kwenye ufungaji wa bidhaa au maagizo ya daktari wako.
- Pamoja na Milo: Bora kuchukuliwa na chakula ili kuepuka maumivu ya tumbo na kuhara.
- Pamoja na Maji: Chukua kila dozi na glasi kamili ya maji (aunsi 8 au mililita 240).
- Vidonge na Vidonge: Kumeza nzima bila kusagwa au kutafuna. Tafuna vidonge vinavyoweza kutafuna vizuri kabla ya kumeza.
- Fomu ya Kioevu: Tumia kifaa cha kupimia sahihi, sio kijiko cha kaya.
Faida za Oksidi ya Magnesiamu
- Inasimamia viwango vya magnesiamu: Husaidia kuzuia dalili kama vile kukakamaa kwa misuli, uchovu, kuwashwa na Unyogovu.
- Hushughulikia matatizo ya utumbo: Inapojumuishwa na maji, inasaidia kupunguza asidi ya tumbo.
- Msaada wa Unyogovu: Inaweza kuwa na athari chanya juu ya ustawi wa akili na mafadhaiko.
- Hupunguza Shinikizo la Damu na Hatari ya Kiharusi: Lishe ya juu ya magnesiamu inaweza kupunguza hatari ya viharusi vya ischemic.
- Msaada wa Migraine: Inaweza kupunguza frequency na ukali wa migraines.
- Kuzuia Saratani ya Rangi: Inaweza kupunguza hatari ya uvimbe wa colorectal.
Madhara ya Magnesium Oxide
- Kawaida: upele, kuwasha, uvimbe, kizunguzungushida ya kupumua, maumivu ya kichwa, kusinzia, mapigo ya moyo haraka, udhaifu; unyenyekevu, maumivu ya tumbo, maumivu ya tumbo.
- Mkali: Tafuta matibabu ya haraka kwa athari kali.
Je, uko tayari kudhibiti safari yako ya afya? Weka miadi yako sasa na uanze njia yako kuelekea afya njema leo!
Kitabu UteuziTahadhari
- Mjulishe daktari wako ikiwa una mzio wa magnesiamu au vitu vingine.
- Wasiliana na daktari wako ikiwa unayo matatizo ya figo.
- Kuwa mwangalifu na bidhaa zilizo na sukari, aspartame, au pombe, haswa ikiwa una hali kama hiyo ugonjwa wa kisukari, ulevi, ugonjwa wa ini au PKU.
- Tumia tu ikiwa ni lazima na wasiliana na daktari wako.
Oksidi ya magnesiamu Vs hidroksidi ya Magnesiamu
Magnesiamu oksidi | Magnesiamu hydroxide |
---|---|
madini mango ya RISHAI nyeupe | kiwanja isokaboni |
Mfumo: MgO | Mfumo: Mg(OH)2 |
Dawa hii ni nyongeza ya madini ambayo hutumiwa kuzuia viwango vya chini vya magnesiamu katika damu na kutibu. | Kama laxative, hidroksidi ya magnesiamu hutumiwa kupunguza kuvimbiwa mara kwa mara. |
Masi ya Molar: 40.3044 g / mol | Masi ya Molar: 58.3197 g / mol |