Oksidi ya Magnesiamu: Nyongeza Muhimu ya Madini

Oksidi ya magnesiamu ni ziada ya madini ambayo ina kiasi kikubwa cha magnesiamu. Inatolewa kwa kuchoma magnesiamu na oksijeni safi, mchakato ambao ni wa gharama kubwa.


Matumizi ya oksidi ya magnesiamu

  • Inatumika kudumisha viwango vya kawaida vya magnesiamu katika damu.
  • Hutibu dalili za asidi nyingi ya tumbo kama vile tumbo kuuma, Heartburn, na kukosa chakula.
  • Muhimu kwa utendaji wa seli, neva, misuli, mfupa na moyo.

Linda afya yako kwa maoni ya pili. Fanya maamuzi sahihi na uweke miadi yako leo!

Pata Maoni ya Pili

Jinsi ya kutumia Magnesium Oxide

Fuata miongozo kwenye ufungaji wa bidhaa au maagizo ya daktari wako.

  • Pamoja na Milo: Bora kuchukuliwa na chakula ili kuepuka maumivu ya tumbo na kuhara.
  • Pamoja na Maji: Chukua kila dozi na glasi kamili ya maji (aunsi 8 au mililita 240).
  • Vidonge na Vidonge: Kumeza nzima bila kusagwa au kutafuna. Tafuna vidonge vinavyoweza kutafuna vizuri kabla ya kumeza.
  • Fomu ya Kioevu: Tumia kifaa cha kupimia sahihi, sio kijiko cha kaya.

Faida za Oksidi ya Magnesiamu

  • Inasimamia viwango vya magnesiamu: Husaidia kuzuia dalili kama vile kukakamaa kwa misuli, uchovu, kuwashwa na Unyogovu.
  • Hushughulikia matatizo ya utumbo: Inapojumuishwa na maji, inasaidia kupunguza asidi ya tumbo.
  • Msaada wa Unyogovu: Inaweza kuwa na athari chanya juu ya ustawi wa akili na mafadhaiko.
  • Hupunguza Shinikizo la Damu na Hatari ya Kiharusi: Lishe ya juu ya magnesiamu inaweza kupunguza hatari ya viharusi vya ischemic.
  • Msaada wa Migraine: Inaweza kupunguza frequency na ukali wa migraines.
  • Kuzuia Saratani ya Rangi: Inaweza kupunguza hatari ya uvimbe wa colorectal.

Madhara ya Magnesium Oxide

  • Kawaida: upele, kuwasha, uvimbe, kizunguzungushida ya kupumua, maumivu ya kichwa, kusinzia, mapigo ya moyo haraka, udhaifu; unyenyekevu, maumivu ya tumbo, maumivu ya tumbo.
  • Mkali: Tafuta matibabu ya haraka kwa athari kali.

Je, uko tayari kudhibiti safari yako ya afya? Weka miadi yako sasa na uanze njia yako kuelekea afya njema leo!

Kitabu Uteuzi

Tahadhari

  • Mjulishe daktari wako ikiwa una mzio wa magnesiamu au vitu vingine.
  • Wasiliana na daktari wako ikiwa unayo matatizo ya figo.
  • Kuwa mwangalifu na bidhaa zilizo na sukari, aspartame, au pombe, haswa ikiwa una hali kama hiyo ugonjwa wa kisukari, ulevi, ugonjwa wa ini au PKU.
  • Tumia tu ikiwa ni lazima na wasiliana na daktari wako.

Oksidi ya magnesiamu Vs hidroksidi ya Magnesiamu

Magnesiamu oksidi Magnesiamu hydroxide
madini mango ya RISHAI nyeupe kiwanja isokaboni
Mfumo: MgO Mfumo: Mg(OH)2
Dawa hii ni nyongeza ya madini ambayo hutumiwa kuzuia viwango vya chini vya magnesiamu katika damu na kutibu. Kama laxative, hidroksidi ya magnesiamu hutumiwa kupunguza kuvimbiwa mara kwa mara.
Masi ya Molar: 40.3044 g / mol Masi ya Molar: 58.3197 g / mol

Madondoo

Athari inayochochewa na oksidi ya magnesiamu ya kaboni dioksidi yenye epoksidi yenye uhifadhi wa stereokemia - Mawasiliano ya Kemikali (RSC Publishing)
Uteuzi wa Daktari wa Kitabu
Weka miadi ya Bure
Weka miadi baada ya dakika chache - Tupigie Sasa

maswali yanayoulizwa mara kwa mara

1. Oksidi ya magnesiamu inatumika kwa nini?

Magnesium oxide ni kirutubisho cha madini kinachotumika kuzuia na kutibu viwango vya chini vya magnesiamu kwenye damu. Pia hutumiwa kutibu dalili za asidi nyingi ya tumbo, kama vile tumbo, kiungulia, na asidi ya tumbo.

2. Je, kuchukua oksidi ya magnesiamu kila siku ni salama?

Nyongeza ya kila siku ya magnesiamu ambayo hutoa zaidi ya 350 mg inapaswa kuchukuliwa tu chini ya usimamizi wa matibabu. Ingawa sumu ya magnesiamu ni nadra, viwango vya juu vya virutubisho vya magnesiamu vinaweza kusababisha kuhara, kichefuchefu, na tumbo la tumbo.

3. Ni wakati gani unapaswa kuchukua oksidi ya magnesiamu?

Ikiwa unatumia oksidi ya magnesiamu kama laxative, inaweza kuwa salama zaidi kuchukua dozi yako kabla ya kulala. Ikiwa oksidi ya magnesiamu inasumbua tumbo lako, inaweza kuchukuliwa na chakula. Ikiwa dalili haziboresha baada ya siku 7 za dawa au ikiwa zinazidi, wasiliana na daktari wako.

4. Je, oksidi ya magnesiamu ni nzuri kwa moyo wako?

Magnésiamu ni muhimu kwa kudumisha sauti ya moyo yenye afya. Inahusika katika kusafirisha elektroliti nyinginezo, kama vile kalsiamu na potasiamu, hadi kwenye seli, ambazo ni muhimu kwa msukumo wa neva na mikazo ya misuli ambayo hudhibiti mapigo ya moyo.

5. Je, oksidi ya magnesiamu ni nzuri kwa wasiwasi?

Uchunguzi umeonyesha kuwa magnesiamu inaweza kuwa na athari za kupambana na wasiwasi, kwa kawaida kutumia dozi kati ya 75 na 360 mg kwa siku. Ni vyema kushauriana na mtoa huduma ya afya kabla ya kuchukua kirutubisho chochote ili kuamua kipimo sahihi kwako.

6. Je, upungufu wa magnesiamu unaweza kusababisha matatizo ya moyo?

Utafiti umeonyesha kuwa viwango vya chini vya magnesiamu vinaweza kuwa kiashiria cha ugonjwa wa moyo. Viwango vya chini vya magnesiamu vimehusishwa na sababu za hatari za moyo na mishipa, kama vile shinikizo la damu, mkusanyiko wa plaque ya ateri, ukalisishaji wa tishu laini, cholesterol ya juu, na ugumu wa ateri.


Kanusho: Taarifa iliyotolewa hapa ni sahihi, imesasishwa na imekamilika kulingana na kanuni bora za Kampuni. Tafadhali kumbuka kuwa habari hii haipaswi kuchukuliwa kama mbadala ya ushauri wa matibabu au ushauri. Hatutoi dhamana ya usahihi na ukamilifu wa habari iliyotolewa. Kutokuwepo kwa taarifa yoyote na/au onyo kwa dawa yoyote haitazingatiwa na kuzingatiwa kama uhakikisho wa maana wa Kampuni. Hatuchukui jukumu lolote kwa matokeo yanayotokana na maelezo yaliyotajwa hapo juu na tunakupendekezea kwa mashauriano ya kimwili iwapo kuna maswali au mashaka yoyote.

WhatsApp Vifurushi vya Afya Kitabu Uteuzi Maoni ya Pili
Kujisikia vibaya?

Bonyeza hapa kuomba upigiwe simu!

omba upige simu tena