Migraine ni nini?

Migraine ni ugonjwa wa neva ambao husababisha maumivu makali, ya kupiga upande mmoja wa kichwa chako. Migraines sio tu maumivu ya kichwa; wanaweza kusababisha maumivu makali ya kichwa.

Je! ni aina gani za Migraines?

Kuna aina nyingi za migraines na zinaweza kuonyeshwa kwa njia tofauti. Aina mbili kuu za migraines ni:

Migraine ya kawaida (Migraine bila Aura)

Aina ya kawaida ya kipandauso haina aura iliyotangulia.
Dalili ni pamoja na maumivu ya kichwa kali, kichefuchefu, kutapika na unyeti wa sauti na mwanga.

Migraine ya Kawaida (Migraine yenye Aura)

Migraine ni pamoja na aura na dalili maalum za neva ambazo hutokea kabla ya awamu ya maumivu ya kichwa.
Auras inaweza kuathiri maono, hisia, na hotuba.
Dalili ya kawaida ya aura ni usumbufu wa kuona kama mistari inayozunguka au taa inayowaka.

Mbali na aina hizi za msingi, kuna aina zingine na aina ndogo za migraines:

Migraine ya muda mrefu: Katika aina hii, mtu hupata maumivu ya kichwa siku kumi na tano au zaidi kwa mwezi kwa angalau miezi mitatu. Nane ya maumivu hayo ya kichwa ni kipandauso.
Migraine ya hedhi: Migraine ambayo inahusishwa hasa na mzunguko wa hedhi, mara nyingi hutokea kabla tu, wakati, au baada ya hedhi.
Migraine ya Vestibular: Hii kimsingi huathiri mfumo wa mizani na inaweza kusababisha dalili kama vile kizunguzungu (vertigo).kizunguzungu), kutokuwepo kwa usawa (Kuhisi kutokuwepo kwa usawa) na matatizo ya uratibu.
Migraine ya Hemiplegic: Kupooza kwa muda au udhaifu upande mmoja wa mwili, unaofuatana na dalili nyingine za neva, mara nyingi hukosewa kwa kiharusi.
Migraine ya Retina: Kusababisha aina adimu upotezaji wa maono ya muda mfupi au upofu katika jicho moja, mara nyingi na usumbufu mkubwa wa kuona.

Linda afya yako kwa maoni ya pili. Fanya maamuzi sahihi na uweke miadi yako leo!

Pata Maoni ya Pili

Dalili za Migraine ni nini?

Hapa kuna dalili za kawaida za Migraine:

Maumivu ya kichwa kali
Aura
Nausea na Vomiting
Unyeti kwa Mwanga (Photophobia)
Unyeti kwa Sauti (Phonophobia)
Maumivu ya Upande Mmoja
Maumivu Yanazidishwa na Shughuli
Uchovu na Udhaifu
Ugumu wa Kuzingatia
Ugumu wa Shingo

Sababu kuu za Migraine ni nini?

Chanzo cha kipandauso hakielewi kikamilifu, lakini mambo ya kimazingira na kijeni yanaonekana kuchangia. Mabadiliko katika shina la ubongo yanaweza kuathiri neva ya trijemia, njia ya maumivu makali, pamoja na usawa wa nyurotransmita kama vile serotonini. Masomo yanachunguza nafasi ya serotonini katika mipandauso, na vilevile vipeperushi vingine vya neva kama CGRP.

Hapa kuna hali chache wakati migraine inaweza kusababisha;

Mabadiliko ya homoni kwa wanawake
Vinywaji
Stress
Kichocheo cha hisia
Mabadiliko ya usingizi
Sababu za mwili
Mabadiliko ya hali ya hewa
Dawa
Vyakula & Viongezeo vya Chakula

Wakati wa kuonana na daktari?

Muone daktari ikiwa una maumivu makali ya kichwa au ya mara kwa mara, hasa yenye dalili zisizo za kawaida au ikiwa yatasumbua maisha yako ya kila siku. Tafuta usaidizi wa kimatibabu ikiwa huna uhakika kuhusu sababu au una matatizo ya kiafya.

Je! Mambo ya Hatari kwa Migraines ni nini?

Sababu zinazokufanya uwe katika hatari zaidi ya migraines ni pamoja na:

Historia ya familia: Je, una mtu wa familia aliye na migraines? Kisha una nafasi nzuri ya kuendeleza.
Umri: Migraines inaweza kuanza katika umri wowote, ingawa ya kwanza hutokea mara nyingi katika ujana. Hufikia kilele katika miaka yako ya 30 na polepole hupungua na hupungua mara kwa mara katika miongo inayofuata.
Jinsia: Wanawake wana uwezekano mara tatu zaidi wa kuteseka na migraines ikilinganishwa na wanaume.
Mabadiliko ya homoni: Kwa wanawake, maumivu ya kichwa yanaweza kuanza kabla au muda mfupi baada ya kuanza kwa kipindi chao na yanaweza kubadilika na kukoma kwa hedhi au ujauzito. Migraines kawaida huboresha baada ya kukoma hedhi.

Matatizo ya Migraine ni nini?

Migraine ya muda mrefu: Kuwa na maumivu ya kichwa kwa siku 15 au zaidi kwa mwezi kwa angalau miezi mitatu, na nane kati ya hizo kuwa migraines, na kusababisha changamoto kubwa katika usimamizi.
Maumivu ya kichwa kupita kiasi ya Dawa (MOH): Kutumia maumivu kupita kiasi au dawa mahususi za kipandauso kunaweza kuongeza maumivu ya kichwa kupitia athari za dawa.
Maisha ya kila siku yamevunjwa: Kipandauso huvuruga shughuli za kila siku, kazini, na maisha ya kijamii, na kusababisha kukosa siku za kazi, kupungua kwa tija, na kuharibika kwa mwingiliano wa kijamii.
Unyogovu na wasiwasi: Mipandauso sugu na maumivu yao yenye kudhoofisha huongeza hatari ya mfadhaiko na wasiwasi kutokana na mfadhaiko wa kihisia.
Kupunguza ubora wa maisha: Migraines kwa kiasi kikubwa hupunguza ubora wa maisha kwa ujumla, na kuathiri ustawi wa kimwili, kihisia, na kijamii.
Masuala ya afya ya sekondari: Kipandauso cha mara kwa mara kinaweza kuongeza hatari ya matatizo ya afya ya pili kama vile usumbufu wa usingizi, matatizo ya moyo na mishipa na matatizo ya usagaji chakula.
Kupungua kwa shughuli za mwili: Kupunguza shughuli za mwili husababisha maisha ya kukaa chini na hatari zinazohusiana na afya.

Jinsi ya kutambua Migraine?

Mtaalamu wa maumivu ya kichwa (daktari wa neva) atakuwa na uwezekano mkubwa wa kuwatambua kulingana na historia yako ya matibabu, dalili, na uchunguzi wa kimwili na wa neva.

Uchunguzi ili kuondokana na sababu nyingine za maumivu inaweza kufanywa ikiwa ugonjwa wako si wa kawaida, mgumu, au unakua haraka sana.

Je, ni Tiba Zipi Zinazopatikana kwa Migraine?

Matibabu ya kipandauso hulenga kupunguza dalili wakati wa shambulio, kuzuia matukio ya siku zijazo, na kuboresha ubora wa maisha kwa ujumla. Chaguzi za matibabu ni pamoja na:

Dawa za papo hapo au za kutoa mimba: Hizi huchukuliwa wakati wa mashambulizi ili kupunguza maumivu na dalili zinazohusiana, ikiwa ni pamoja na;

Dawa za kupunguza maumivu ya dukani (kwa mfano, ibuprofen, sodiamu ya naproxen)
triptan zilizoagizwa na daktari (kwa mfano, sumatriptan)
Dawa za kuzuia kichefuchefu (kwa mfano, ondansetron)
Dawa za mchanganyiko

Dawa za Kuzuia: Dawa husaidia katika kupunguza mara kwa mara na ukali wa mashambulizi ya migraine ikiwa inachukuliwa mara kwa mara. Hizi ni pamoja na;

Vizuizi vya Beta (kwa mfano, propranolol)
Dawamfadhaiko (kwa mfano, amitriptyline)
Dawa za kuzuia mshtuko (kwa mfano, topiramate, valproate)
Vizuizi vya CGRP

Marekebisho ya Mtindo wa Maisha: Kutambua vichochezi, kudumisha ratiba za kulala, kudhibiti mafadhaiko, na kukaa bila maji kunaweza kusaidia kudhibiti kipandauso.

Matibabu ya tabia: Tiba ya utambuzi-tabia (CBT) na biofeedback inaweza kusaidia kudhibiti kipandauso.

Sindano za Botox:b> Sindano za Botox zinapendekezwa kama matibabu ya kuzuia kipandauso sugu.

Kichocheo cha Magnetic Transcranial (TMS): Njia isiyo ya vamizi kwa kutumia mipigo ya sumaku ili kuzuia kipandauso.

Virutubisho na Nutraceuticals: Wengine hupata nafuu kutokana na magnesiamu, riboflauini (vitamini B2), au CoQ10, lakini kushauriana na mtoa huduma za afya ni muhimu.

Tiba Mbadala: Tiba ya kipandauso, utunzaji wa kiafya, na tiba asilia zinaweza kusaidia matibabu ya kipandauso kwa baadhi ya watu.

Jinsi ya Kuzuia Migraine?

Hakuna tiba ya Migraine. Lakini unaweza kuchukua jukumu kubwa katika kupunguza frequency na ukali wa migraine kwa kufuata vidokezo hivi:

Weka shajara ya kipandauso na kumbuka vyakula vyovyote na vichochezi vingine vinavyosababisha migraine. Badilisha mlo na epuka vichochezi vinavyojulikana ili kuzuia migraine.
Pata usingizi wa saa 7-9 usiku.
Kula kwa vipindi vya kawaida.
Usiruke milo.
Kunywa maji mengi.
Fanya mazoezi mara kwa mara na kudumisha uzito wenye afya.
Jifunze mbinu za kudhibiti mfadhaiko kama vile kutafakari, yoga, utulivu, au kupumua kwa uangalifu.
Chukua dawa zako kama ilivyoelekezwa na daktari wako.
Kwa kipandauso kinachohusiana na mzunguko wako wa hedhi, zungumza na daktari wako kuhusu tiba ya homoni.
Fikiria kujaribu kifaa cha kusisimua cha neva cha transcutaneous supraorbital.

Je, ni nini kazi za Migraine?

Tambua vichochezi vinavyowezekana na kukusaidia kuepuka au kuvidhibiti.
Kukaa hydrated
Weka ratiba ya kawaida ya usingizi wa masaa 7-9.
Dhibiti mkazo.
Fikiria marekebisho ya lishe ikiwa unashuku vichochezi vya chakula.
Fanya mazoezi ya kawaida, ya wastani.
Chukua dawa zilizoagizwa kama ilivyoagizwa.
Fanya mazingira yako yawe rafiki kwa kipandauso.
Endelea kusasishwa na utafiti wa kipandauso na chaguzi za matibabu.
Migraine inaweza kujitenga, lakini kukaa na marafiki na familia kunaweza kutoa msaada wa kihisia.

Je, ni nini Usichopaswa kufanya kwa Migraine?

Kudumisha nyakati za chakula mara kwa mara na kuepuka muda mrefu bila chakula.
Fuatilia ulaji wako wa kafeini na uepuke vyanzo vya kafeini karibu na wakati wa kulala.
Usitumie dawa za kutuliza maumivu kupita kiasi au dawa mahususi za kipandauso.
Wasiliana na mtoa huduma ya afya kabla ya kuanza au kubadilisha dawa.
Kunywa pombe kwa kiasi au uepuke ikiwa inasababisha migraines.
Ikiwa unavuta sigara, fikiria kuacha.
Epuka mafadhaiko kupita kiasi na ujizoeze mbinu za kupunguza mfadhaiko.

Huduma ya Migraine katika Hospitali za Medicover

Hospitali za Medicover hutoa huduma ya kina ya kipandauso, kutoa chaguzi za matibabu ya hali ya juu na wataalamu wa matibabu wataalam ili kupunguza dalili za kipandauso na kuboresha ubora wa maisha ya mgonjwa.

Timu yetu iliyojitolea ina utaalam

Utambuzi na udhibiti wa migraines
Kurekebisha mipango ya matibabu ya kibinafsi ili kukidhi mahitaji ya kipekee ya kila mgonjwa
Tunahakikisha unafuu mzuri kutoka kwa hali hii ya kudhoofisha.

Pata huduma ya huruma na yenye ufanisi ya kipandauso katika Hospitali za Medicover, ambapo ustawi wako ndio kipaumbele chetu kikuu.

Je, uko tayari kudhibiti safari yako ya afya? Weka miadi yako sasa na uanze njia yako kuelekea afya njema leo!

Kitabu Uteuzi

maswali yanayoulizwa mara kwa mara

Sababu mbalimbali kama vile mabadiliko ya homoni, msongo wa mawazo, na vichochezi vya lishe vinaweza kusababisha kipandauso kwa wanawake.

Vidokezo vingine vya kutuliza kipandauso papo hapo ni pamoja na kupumzika katika chumba kilichotulia, cheusi, kupaka vifurushi vya baridi kichwani, kusalia bila maji, kufanya mazoezi ya mbinu za kutuliza, na kuchukua dawa za maumivu kwenye maduka ya dawa.

Kwa sasa hakuna tiba ya kudumu inayojulikana ya kipandauso, lakini mabadiliko fulani ya mtindo wa maisha, dawa, na matibabu yanaweza kusaidia kudhibiti na kupunguza mara kwa mara na ukali wa mashambulizi.

Sehemu za shinikizo kama vile mahekalu, sehemu ya chini ya fuvu, na nafasi kati ya kidole gumba na kidole cha shahada zinaweza kutoa ahueni kutokana na dalili za kipandauso unapokandamizwa au kushinikizwa kwa upole.

Kipandauso wakati wa ujauzito kinaweza kusababisha hatari kwa mama na mtoto, kwa hivyo ni muhimu kushauriana na mtoa huduma ya afya kwa ajili ya usimamizi na matibabu sahihi.

Tafuta Wataalamu Wetu

Uteuzi wa Daktari wa Kitabu

jina *

Namba ya simu ya mkononi*

Ninakubali Medicover Sera ya faragha

Huduma za Kimataifa za Wagonjwa