Gout: dalili, sababu na matibabu
Gout ni aina ngumu ya ugonjwa wa yabisi inayosababisha maumivu ya ghafla, ya papo hapo, uvimbe, uwekundu, na uchungu katika kiungo kimoja au zaidi, mara nyingi kidole kikubwa cha mguu.
Mashambulizi ya gout yanaweza kupiga bila ya onyo, kuamka katikati ya usiku na kidole kikubwa katika maumivu na kuwa na hisia inayowaka. Hata uzito wa shuka kwenye kiungo kilichoathiriwa unaweza kujisikia vibaya kwa sababu inakuwa kuvimba, na nyeti.
Dalili za gout
Dalili na viashiria vya gout kawaida hupiga bila kutarajiwa, na mara kwa mara usiku. Wao ni kama ifuatavyo:
- Usumbufu wa pamoja: Gout mara nyingi huhusishwa na kidole kikubwa, lakini inaweza kuathiri kiungo chochote. Vifundoni, magoti, viwiko, viganja vya mikono na vidole ni miongoni mwa viungo vingine ambavyo kwa kawaida vinateseka. Maumivu yanaweza kuwa mabaya zaidi wakati wa saa nne hadi kumi na mbili baada ya kuanza.
- Usumbufu unaoendelea: Usumbufu fulani wa viungo unaweza kubaki kutoka siku chache hadi wiki chache baada ya maumivu makali zaidi kupungua. Mashambulizi katika siku zijazo yana uwezekano mkubwa wa kuendelea kwa muda mrefu na kuharibu viungo zaidi.
- Kuvimba na uwekundu: Uvimbe, nyeti, joto na uwekundu hukua kwenye kifundo au viungo vilivyoathirika.
- Masafa ya mwendo yenye vikwazo: Mwendo wenye vikwazo Huenda usiweze kusogeza viungo vyako kawaida kadri gout inavyozidi kuwa mbaya
- uvimbe: Kiungo kilichoathiriwa huvimba na kuonekana nyekundu au zambarau.
- Upole Mkali: Kiungo huhisi laini sana kwa kuguswa, na kuifanya iwe chungu kusogea.
- joto: Kiungo kilichovimba kinaweza kuhisi joto au moto.
- Wekundu: Ngozi karibu na kiungo kilichoathirika inaweza kuonekana nyekundu au kuvimba.
Linda afya yako kwa maoni ya pili. Fanya maamuzi sahihi na uweke miadi yako leo!
Pata Maoni ya PiliWakati wa kuonana na daktari?
Tembelea daktari ikiwa unapata maumivu ya ghafla, makali kwenye pamoja. Gout isiyotibiwa inaweza kusababisha kuongezeka kwa usumbufu na uharibifu wa viungo. Ikiwa una homa na kiungo cha joto na kilichowaka, hii inaweza kuwa dalili ya maambukizi. Tafuta msaada wa matibabu mara moja. Pata kilicho bora zaidi matibabu ya gout katika Hospitali za Medicover kutoka juu madaktari wa mifupa
Sababu za Gout
Baadhi ya Sababu za Gout ni:
- Uundaji wa Asidi ya Uric: Asidi ya mkojo iliyozidi katika mfumo wa damu inaweza kuunda fuwele kali kwenye viungo, na kusababisha kuvimba.
- Upungufu wa Figo: Wakati figo haziwezi kutoa asidi ya uric ya kutosha, huongezeka katika mwili.
- Mambo ya Chakula: Kula vyakula vyenye purines (kwa mfano, nyama nyekundu, samakigamba, pombe na vinywaji vyenye sukari) kunaweza kuongeza viwango vya asidi ya mkojo.
- Genetics: Historia ya familia ya gout huongeza uwezekano wa kuendeleza hali hiyo.
- Fetma: Uzito wa ziada wa mwili unaweza kuongeza uzalishaji wa asidi ya mkojo na kupunguza utendaji wa figo katika kuiondoa.
- Upungufu wa maji mwilini: Unywaji wa kiowevu wa kutosha unaweza kuchangia viwango vya juu vya asidi ya mkojo katika damu.
- Masharti Medical: Masharti kama vile shinikizo la damu, kisukari, ugonjwa wa kimetaboliki, na magonjwa fulani ya figo yanaweza kuongeza hatari ya gout.
- Dawa: Diuretiki, aspirini, na dawa zingine zinazoathiri viwango vya asidi ya mkojo mwilini zinaweza kusababisha shambulio la gout.
- Matumizi ya Pombe: Pombe kupindukia, hasa bia, inaweza kuinua viwango vya asidi ya mkojo na kusababisha mashambulizi ya gout.
- Kiwewe au Jeraha: Majeraha ya viungo yanaweza kusababisha shambulio la gout, haswa ikiwa asidi ya uric tayari imeinuliwa.
Sababu za Hatari za Gout
Kuna mambo mengi ambayo yanaweza kuongeza dalili za gout na kuzidisha zaidi.
- umri: Gout hutokea zaidi kwa watu wazima wa makamo na wazee, hasa wanaume.
- Jinsia: Wanaume wako katika hatari kubwa zaidi, kwani wanawake kwa ujumla hupata gout baada ya kukoma hedhi kutokana na viwango vya chini vya uric acid.
- Family Historia: Historia ya familia ya gout huongeza uwezekano wa kuendeleza hali hiyo.
- Fetma: Uzito mkubwa au unene huongeza uzalishaji wa asidi ya mkojo na kupunguza uwezo wa kuiondoa.
- Chakula: Vyakula vya juu vya purine (kwa mfano, nyama nyekundu, samakigamba, vinywaji vyenye sukari na pombe) vinaweza kuongeza viwango vya asidi ya mkojo, na hivyo kuongeza hatari ya gout.
- Upungufu wa maji mwilini: Unywaji wa kiowevu cha kutosha unaweza kusababisha viwango vya juu vya asidi ya mkojo mwilini, na hivyo kuongeza hatari ya gout.
- Ugonjwa wa figo: Kupungua kwa kazi ya figo hufanya iwe vigumu kuondoa asidi ya mkojo kutoka kwa mwili, na kuongeza hatari ya gout.
- Dawa Fulani: Diuretics (vidonge vya maji), aspirini ya kiwango cha chini, na vizuia kinga vinaweza kuinua viwango vya asidi ya mkojo, na kuongeza hatari ya gout.
- Masharti ya Afya: Masharti kama presha, aina ya 2 ya kisukari, ugonjwa wa kimetaboliki, na hyperlipidemia (cholesterol ya juu) inaweza kuongeza hatari ya gout.
- Matumizi ya Pombe Zaidi: Bia na pombe kali huongeza viwango vya asidi ya mkojo na inaweza kusababisha mashambulizi ya gout.
- Kiwewe au Upasuaji: Jeraha la viungo, upasuaji, au upungufu wa maji mwilini kutokana na ugonjwa unaweza kuongeza hatari ya mlipuko wa gout.
Matatizo ya Gout
- Uharibifu wa Pamoja: Mashambulizi ya mara kwa mara ya gout yanaweza kusababisha uharibifu wa kudumu kwa viungo vilivyoathiriwa, na kusababisha ulemavu na kazi iliyoharibika.
- Malezi ya Tophi: Fuwele za asidi ya Uric zinaweza kujilimbikiza chini ya ngozi katika vinundu viitwavyo tophi, ambavyo kwa kawaida hupatikana karibu na viungo, masikio na viwiko. Hizi zinaweza kuwa chungu na zisizofaa.
- Mawe ya figo: Viwango vya juu vya asidi ya mkojo vinaweza kusababisha kuundwa kwa mawe ya figo, na kusababisha maumivu makali na matatizo ya mfumo wa mkojo.
- Gout ya muda mrefu: Mashambulizi ya mara kwa mara ya gout yanaweza kusababisha gout ya muda mrefu, ambapo kuvimba na uharibifu wa viungo huendelea na kuwa mbaya zaidi kwa muda.
- Ugonjwa wa Moyo: Gout ambayo haijatibiwa inaweza kuhusishwa na ongezeko la hatari ya matatizo ya moyo na mishipa, kama vile shinikizo la damu, mashambulizi ya moyo, au kiharusi.
- Maambukizi ya Pamoja: Ikiwa gout husababisha kuvimba kwa viungo au tophi, inaweza kuunda hatari kubwa ya maambukizi ya viungo, ambayo inaweza kuhitaji uingiliaji wa upasuaji.
- Ulemavu: Katika hali mbaya, kuvimba kwa viungo vinavyoendelea na uharibifu vinaweza kusababisha uwezo mdogo wa kufanya shughuli za kila siku na kupungua kwa ubora wa maisha.
Utambuzi wa Gout
Dawa za gout zimegawanywa katika makundi mawili, ambayo kila mmoja hushughulikia suala tofauti. Aina ya kwanza husaidia kupunguza maumivu na uvimbe unaohusishwa na mashambulizi ya gout. Aina ya pili inapunguza wingi wa asidi ya mkojo katika damu yako, ambayo husaidia kuzuia matatizo ya gout.
Mara kwa mara na ukubwa wa dalili zako, pamoja na masuala mengine yoyote ya afya ambayo unaweza kuwa nayo, yataamua ni dawa gani inayofaa kwako.
- Mtihani wa maji ya pamoja: Sindano inaweza kutumika na daktari wako kutoa maji kutoka kwa kiungo kilichoharibiwa. Wakati maji yanatazamwa kwa darubini, fuwele za urea zinaweza kuonekana
- Mtihani wa damu unahitajika: Kipimo cha damu ili kujua kiasi cha asidi ya mkojo katika damu yako kinaweza kupendekezwa na daktari wako. Hata hivyo, matokeo ya mtihani wa damu yanaweza kudanganya. Watu wengine wana viwango vya juu vya asidi ya mkojo lakini hawapati gout. Na watu wengine wana dalili za gout lakini hawana viwango vya juu visivyo vya kawaida vya asidi ya mkojo katika damu yao.
- X-ray: Mtihani huu unatumia X-rays ya viungo inaweza kusaidia kuondoa sababu mbadala za kuvimba kwa viungo.
- Ultrasound:Mbinu hii hutambua fuwele za urate kwenye viungo au tophi kwa kutumia mawimbi ya sauti. Tomografia ya kompyuta yenye nguvu mbili (DECT). Ili kuona fuwele za urate kwenye viungo, jaribio hili linachanganya picha za X-ray zilizopatikana kutoka kwa pembe mbalimbali.
Matibabu ya Gout
- Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi (NSAIDs): Kutumika kupunguza maumivu na kuvimba wakati wa mashambulizi ya gout.
- Colchicine: Inatumika kupunguza uvimbe na maumivu wakati wa mlipuko mkali wa gout. Inafaa zaidi inapochukuliwa mapema katika shambulio hilo.
- Dawa za Corticosteroids: Huagizwa wakati NSAIDs na colchicine hazifanyi kazi au ikiwa mgonjwa hawezi kuzivumilia. Inaweza kuchukuliwa kwa mdomo au kudungwa moja kwa moja kwenye pamoja.
- Tiba ya Kupunguza Urate (ULT): Allopurinol na febuxostat hutumiwa kupunguza viwango vya asidi ya mkojo katika damu, kuzuia mashambulizi ya baadaye ya gout na uundaji wa fuwele za asidi ya uric.
- Mabadiliko ya Mtindo wa Maisha: Marekebisho ya Mlo: Punguza vyakula vyenye purines (kwa mfano, nyama nyekundu, dagaa) na unywaji pombe (hasa bia).
- Usimamizi wa uzito: Kufikia uzito wa afya hupunguza mkazo kwenye viungo na kupunguza viwango vya asidi ya mkojo.
- Pegloticase: Inatumika kwa kesi kali, ambapo matibabu mengine yanashindwa, kuvunja fuwele za asidi ya uric katika mwili.
- Matarajio ya Pamoja: Katika baadhi ya matukio, fuwele za ziada za asidi ya mkojo au maji ya viungo yanaweza kutamaniwa ili kupunguza maumivu na kuzuia uharibifu wa viungo.
Je, uko tayari kudhibiti safari yako ya afya? Weka miadi yako sasa na uanze njia yako kuelekea afya njema leo!
Kitabu UteuziGout Dos na Usifanye
Mtu aliye na gout lazima afuate mambo ya kufanya na yasiyofaa ili kudhibiti gout na dalili zinazohusiana.
|
Je! |
Wala |
|
Kunywa maji mengi |
Weka shinikizo nyingi kwenye mguu ulioathirika |
|
Weka uzito wenye afya |
Kaa kimya na hofu ya maumivu, endelea kusonga |
|
Kulala vizuri kwa masaa 8 |
Acha dalili zako za gout bila kutibiwa |
|
Epuka vyakula ambavyo vinaweza kusababisha mlipuko wa gout |
Kuchukua dawa za maduka ya dawa mara kwa mara, inaweza kuongeza kuwaka |
|
Kuchukua dawa ya gout |
Chukua mkazo mwingi. |
Mtu aliye na gout lazima afuate mambo ya kufanya na yasiyofaa ili kudhibiti gout na dalili zinazohusiana.
|
Je! |
Wala |
|
Kunywa maji |
Kunywa bia |
|
Kunywa maziwa |
Kunywa pombe |
|
Kunywa kahawa |
Kunywa vinywaji baridi |
|
Kula machungwa |
Kula nyama za viungo |
|
Kula protini za mboga |
Kula dagaa fulani |
Kuzuia Gout
Hapa kuna njia za kuzuia gout:
- Dumisha Uzito wa Kiafya: Kufikia na kudumisha uzito unaofaa husaidia kupunguza viwango vya asidi ya mkojo na kupunguza mkazo kwenye viungo vya kubeba uzito.
- Punguza Unywaji wa Pombe: Epuka unywaji wa pombe kupita kiasi, hasa bia na vileo vikali, kwani pombe inaweza kuongeza viwango vya uric acid kwenye damu.
- Epuka Vyakula vyenye Purine: Punguza vyakula vyenye purines nyingi, kama vile nyama nyekundu, nyama ya ogani, samakigamba, na vinywaji vyenye sukari, ambavyo vinaweza kuongeza viwango vya asidi ya mkojo.
- Kaa Haina maji: Kunywa maji mengi ili kusaidia kutoa asidi ya mkojo na kuzuia upungufu wa maji mwilini, ambayo inaweza kusababisha mashambulizi ya gout.
- Fanya Mazoezi Mara kwa Mara: Fanya mazoezi ya wastani (kwa mfano, kutembea, kuogelea) ili kuimarisha afya ya viungo na kudumisha uzito wenye afya. Epuka kupita kiasi au kuumia.
- Dhibiti Masharti Ya Msingi ya Kiafya: Dhibiti hali kama vile shinikizo la damu, kisukari, na cholesterol ya juu, ambayo huongeza hatari ya gout.
- Punguza Mkazo kwenye Viungo: Epuka kuumia kwa viungo kwa kutumia mbinu zinazofaa unapoinua vitu vizito na kutumia vifaa vya kujikinga wakati wa shughuli za kimwili.
- Fuatilia Viwango vya Asidi ya Uric: Angalia viwango vya asidi ya mkojo mara kwa mara kupitia vipimo vya damu, haswa kwa wale walio na historia ya gout au viwango vya juu vya asidi ya mkojo.
maswali yanayoulizwa mara kwa mara
Je, kuna chakula maalum kwa gout?
Ndiyo, kuepuka vyakula vyenye purine kama vile nyama nyekundu, samakigamba, na nyama ya ogani, na kupunguza unywaji wa pombe, hasa bia, kunaweza kusaidia kudhibiti viwango vya asidi ya mkojo. Kuongezeka kwa unywaji wa maji na ulaji wa maziwa, matunda, na mboga zisizo na mafuta kidogo pia kunaweza kuwa na faida.
Je, gout inaweza kuathiri viungo vingine?
Ingawa gout mara nyingi huanza kwenye kidole kikubwa cha mguu, inaweza kuathiri viungo vingine kama vile vifundo vya miguu, magoti, viwiko vya mkono na mikono. Mashambulizi ya mara kwa mara yanaweza kusababisha matatizo ya muda mrefu ya viungo na ulemavu.
Je, msongo wa mawazo unaweza kusababisha shambulio la gout?
Mfadhaiko wenyewe hauwezi kusababisha moja kwa moja gout, lakini unaweza kusababisha tabia (kama vile ulaji mbaya au unywaji pombe) zinazosababisha shambulio la gout. Zaidi ya hayo, mkazo wa kimwili kwenye mwili unaweza kuinua viwango vya asidi ya uric.
Je, gout huathiri wanawake?
Gout hutokea zaidi kwa wanaume lakini pia inaweza kuwapata wanawake, hasa baada ya kukoma hedhi wakati viwango vya asidi ya mkojo vinaweza kuongezeka. Wanawake kwa ujumla hugunduliwa na gout katika umri wa baadaye ikilinganishwa na wanaume.
Je, gout inaweza kutibiwa kwa njia ya asili?
Mbali na matibabu, baadhi ya tiba asilia kama vile juisi ya cherry, vitamini C, na lishe yenye vyakula vya kuzuia uchochezi zinaweza kusaidia kudhibiti gout. Hata hivyo, ni muhimu kushauriana na mtoa huduma ya afya kwa ajili ya mpango wa matibabu wa kina.
