Je, ni Sababu Gani za Maumivu ya Chini?
Maumivu ya kiuno ni mojawapo ya matatizo ya kawaida ya kiafya yanayoonekana kwa watu wengi, bila kujali umri na jinsia. Maumivu ya chini ya nyuma yanahusu maumivu au usumbufu unaoonekana katika eneo la chini la mgongo. Kwa vile eneo hili linahimili uzani mwingi wa sehemu ya juu ya mwili, watu wanaweza kupata maumivu ya mgongo wakati wowote mwili unakazwa.
Baada ya muda, karibu sisi sote tutalazimika kukabiliana na maumivu ya mgongo. Mazoezi makali au kuinua kitu kizito ndicho chanzo kikuu cha maumivu ya mgongo ambayo huwa tunayaona. Hata hivyo, ni ya muda mfupi na inaweza kuondolewa kwa kutumia mafuta ya kupunguza maumivu au dawa. Lakini watu wengine wanaweza kuteseka na maumivu ya chini ya mgongo mfululizo kwa muda mrefu, ambayo inaweza kuvuruga shughuli zao za kila siku. Maumivu ya kiuno yanayoendelea yanaweza kuashiria suala kubwa la kiafya na inapaswa kutambuliwa mapema iwezekanavyo ili kupata matibabu sahihi.
Mbali na misuli iliyokazwa, kunaweza kuwa na sababu zingine au hali za kiafya ambazo husababisha maumivu ya kiuno. Inaweza kutibiwa kwa ufanisi tu baada ya kutambua sababu sahihi. Watu ambao wanakabiliwa na maumivu ya chini ya nyuma mara kwa mara wanapaswa kudumisha jarida la maumivu. Wanapaswa kuandika shughuli au hali zinazosababisha maumivu na hatua wanazochukua ili kupata nafuu pia. Hii husaidia daktari kwa tathmini bora ya hali hiyo na kwa hiyo kutoa matibabu sahihi. Sababu za mara kwa mara zinazochangia maumivu ya chini ya mgongo ni:
- Tishu za Misuli iliyokazwa au Mishipa: Wakati wowote tunapoinua vitu vizito vibaya, kupotosha mgongo wetu, au kunyoosha kupita kiasi, tunaweza kuumiza mishipa yetu na tishu za misuli. Ingawa haya yanaweza kuonekana kama majeraha madogo, yanaweza kusababisha maswala mazito na ya kudumu ya kiafya ikiwa yatapuuzwa au kutozingatiwa ipasavyo.
- Stenosis ya mgongo: Stenosis ya mgongo ni hali ambayo kawaida huonekana kwa watu wazima wenye umri wa miaka 50 na zaidi. Inahusu upungufu usio wa kawaida wa mfereji wa mgongo ambao unaweza kutokea katika maeneo yoyote ya uti wa mgongo. Hii inaweza kusababisha maumivu, kuwasha, au kufa ganzi kwenye miguu na mikono.
- Makosa ya Mifupa: Ulemavu wa mgongo unaotambuliwa wakati wa kuzaliwa unaweza kuathiri usambazaji sahihi wa uzito na matatizo ya tishu, mishipa, na neva. Scoliosis na lordosis ni mifano miwili ya ukiukaji wa mifupa ambayo inaweza kusababisha usumbufu katika mgongo wa chini.
- Diski Zilizopasuka: Diski iliyopasuka au diski ya herniated inarejelea hali ambayo hutokea wakati moja ya diski za uti wa mgongo hupasuka kwenye ukuta wake mgumu wa nje na nyenzo za ndani za diski hutupwa nje kwenye mfereji wa mgongo. Diski iliyopasuka haiwezi kusukuma vizuri na kuimarisha mgongo hii husababisha maumivu na inafanya kuwa vigumu kukamilisha hata kazi rahisi.
- Uharibifu wa Diski: Ugonjwa wa diski ya uharibifu ni mojawapo ya sababu za kawaida za maumivu ya chini ya nyuma. Kawaida, diski zingine kwenye mgongo huharibika na uzee, lakini mchakato huu unaweza kutokea haraka kwa wagonjwa wengine. Hii inasababisha uzoefu usumbufu katika nyuma ya chini na kuongeza hatari ya matatizo ya mgongo.
- Maambukizi ya mgongo: Maambukizi ya uti wa mgongo ni maambukizo yanayohusisha nafasi ya diski kati ya uti wa mgongo, mifupa ya uti wa mgongo, mfereji wa mgongo, au tishu laini. Maambukizi haya yanaweza kutokea kwa sababu ya kuenea kwa bakteria, kuvu, au vijidudu vingine kwenye mfupa, kutoka kwa ngozi iliyoambukizwa, misuli, na kano. Wakati mwingine, bakteria au viumbe vya vimelea vinaweza kusababisha maambukizi baada ya utaratibu wa mgongo au upasuaji.
- Majeraha ya Kiwewe: Majeraha ya kiwewe kwa mgongo kutokana na ajali za gari au kuanguka kunaweza kusababisha uharibifu mkubwa kwa vertebrae, ligaments, au diski. Katika hali hiyo, hata ikiwa majeraha yamepona, maumivu ya chini ya nyuma yanaweza kuendelea.
- Radiculopathy: Ni hali inayotokea kutokana na mshipa wa mshipa kwenye uti wa mgongo. Radiculopathy inaweza kutokea katika sehemu yoyote ya uti wa mgongo, lakini ni ya kawaida katika nyuma ya chini na inaweza kusababisha ganzi, maumivu, kutetemeka, au udhaifu.
- Sciatica: Sciatica ni radiculopathy, ambayo maumivu makali na ya kuungua thabiti, kutetemeka, au kufa ganzi hupita chini kupitia mguu mmoja au miguu yote miwili kutoka kwa mgongo wa chini. Hii inasababishwa na ujasiri wa siatiki ulioshinikizwa, ambao huzuia ishara ya ujasiri.
- Uvimbe: Uvimbe na hali zingine za kiafya ambazo zinaweza kuathiri mgongo na tishu zinazozunguka, mishipa, na neva. Hii inathiri utendaji mzuri wa mgongo wa chini na husababisha maumivu.
- Ugonjwa wa Osteoporosis: Osteoporosis husababisha mifupa kuwa dhaifu na brittle ambayo husababisha fractures katika hali ya mkazo mdogo au kuanguka. Kuvunjika kwa mifupa kutokana na osteoporosis ni ya kawaida sana kwenye nyonga, kifundo cha mkono, au mgongo.
- Arthritis: Ni ugonjwa unaoathiri viungo. Watu walio na ugonjwa wa arthritis wanaweza kuhisi kuwasha kwenye vertebrae, ambayo inaweza kusababisha maumivu kwenye mgongo wa chini.
- Fibromyalgia: Ni syndrome inayoathiri misuli na tishu laini. Fibromyalgia inahusisha maumivu ya jumla ya misuli na uchovu, ambayo inaweza kusababisha usumbufu katika nyuma ya chini.
- Mawe ya Figo: Watu walio na mawe kwenye figo wanaweza kupata maumivu makali kwenye mgongo wa chini, haswa upande mmoja.
- Aneurysm ya Aorta ya tumbo: Aorta ni mshipa mkubwa wa damu katika mwili wetu ambao hutoa damu kwa tumbo, pelvis, na miguu. Aneurysm ya aorta ya tumbo ni hali ambayo inahusu eneo lililopanuliwa katika sehemu ya chini ya aorta. Hali hii inaweza kusababisha maumivu katika nyuma ya chini.
