Osteoarthritis

ऑस्टियोआर्थराइटिस हा एक प्रकारचा संधिवात आहे जो खूप सामान्य आहे आणि जगभरातील लाखो लोकांना प्रभावित करतो. जेव्हा हाडांच्या टोकांना उशी ठेवणारे संरक्षणात्मक उपास्थि कालांतराने तुटते तेव्हा ही स्थिती निर्माण होते. जरी ऑस्टियोआर्थरायटिस कोणत्याही सांध्यावर परिणाम करू शकतो, परंतु हा सामान्यतः हात, गुडघे, नितंब आणि मणक्यामध्ये दिसून येतो. जरी सांध्याचे नुकसान पूर्ववत केले जाऊ शकत नाही, तरीही ऑस्टियोआर्थरायटिसच्या लक्षणांवर उपचार केले जाऊ शकतात. सक्रिय राहणे, पौष्टिक आहार घेणे आणि काही उपचार घेतल्याने रोगाचा विकास कमी होण्यास आणि वेदना आणि सांध्याचे कार्य सुधारण्यास मदत होऊ शकते.

Osteoarthritis

लक्षणे

ऑस्टियोआर्थरायटिसची लक्षणे सामान्यत: हळूहळू दिसतात आणि कालांतराने खराब होतात. ऑस्टियोआर्थराइटिसची काही चिन्हे आणि लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:

वेदना

हे शक्य आहे की प्रभावित सांधे हालचाल दरम्यान किंवा नंतर दुखतील.

कडकपणा

जेव्हा तुम्ही पहिल्यांदा उठता किंवा निष्क्रियतेच्या कालावधीनंतर संयुक्त कडकपणा अधिक स्पष्ट असू शकतो.

दयाळूपणा

जेव्हा तुम्ही तुमच्या सांध्यावर किंवा जवळ हलका दाब लावता तेव्हा ते कोमल होऊ शकते.

लवचिकता कमी

हे शक्य आहे की तुम्ही तुमचे सांधे त्याच्या गतीच्या श्रेणीमध्ये पूर्णपणे हलवू शकणार नाही.

जाळीचा अर्थ

जेव्हा तुम्ही सांधे वापरता तेव्हा तुम्हाला जाळीची संवेदना जाणवू शकते आणि पॉपिंग किंवा क्रॅकिंग ऐकू येते.

हाड स्पर्स

हाडांचे हे अतिरिक्त तुकडे दुखी झालेल्या सांध्याभोवती वाढू शकतात आणि त्यांना कठीण गुठळ्यासारखे वाटू शकतात.

सूज

हे सांध्याभोवतालच्या मऊ उतींच्या जळजळीमुळे असू शकते.


डॉक्टरांना कधी भेटावे?

जेव्हा तुम्हाला सांध्यांमध्ये जडपणा जाणवतो आणि वेदना खूप तीव्र असते आणि दीर्घकाळ चालू राहते, तेव्हा लगेच डॉक्टरांना भेटा.

मेडिकोव्हर हॉस्पिटल्समधील शीर्ष संधिवात तज्ञ आणि ऑर्थोपेडिक सर्जनकडून ऑस्टियोआर्थरायटिससाठी सर्वोत्तम उपचार मिळवा.


कारणे

सांध्यातील हाडांच्या टोकांना उपास्थि उशी कालांतराने खराब होते तेव्हा ऑस्टियोआर्थरायटिस विकसित होतो. कूर्चा घट्ट, चपळ ऊतक बनते जे व्यावहारिकपणे घर्षणरहित संयुक्त हालचालींना परवानगी देते.

कूर्चा पूर्णपणे जीर्ण झाल्यास, हाड हाडांवर घासते. ऑस्टियोआर्थरायटिसला कधीकधी झीज आणि अश्रू स्थिती म्हणून संबोधले जाते. तथापि, ऑस्टियोआर्थरायटिस केवळ उपास्थिच नव्हे तर संपूर्ण सांधे प्रभावित करते. यामुळे हाडांमध्ये बदल होतो आणि संयोजी ऊतक जे सांधे एकत्र ठेवतात आणि स्नायूंना हाडांशी जोडतात ते खराब होतात. संयुक्त अस्तर जळजळ देखील एक दुष्परिणाम आहे.


धोका कारक

ऑस्टियोआर्थरायटिसचा धोका वाढवणारे काही घटक खालीलप्रमाणे आहेत:

जुने वय

जसजसे लोक वृद्ध होतात तसतसे ऑस्टियोआर्थरायटिस अधिक सामान्य होते.

लिंग

पुरुषांपेक्षा स्त्रियांना ऑस्टियोआर्थरायटिस होण्याची शक्यता जास्त असते, तर याचे कारण माहीत नाही.

लठ्ठपणा

ऑस्टियोआर्थरायटिस शरीराच्या अतिरिक्त वजनामुळे विविध मार्गांनी वाढतो आणि तुमचे वजन जितके जास्त असेल तितका धोका जास्त असतो. वजन वाढल्याने तुमचे कूल्हे आणि गुडघे यांसारख्या वजन सहन करणार्‍या जोडांवर ताण पडतो. फॅट टिश्यू देखील प्रथिने तयार करतात ज्यामुळे सांध्यामध्ये आणि आसपास गंभीर जळजळ होऊ शकते.

सांध्यांना दुखापत

ऑस्टियोआर्थरायटिस खेळांमध्ये सहभागी होताना किंवा अपघातामुळे झालेल्या दुखापतींमुळे वाढू शकतो. बर्‍याच वर्षांपूर्वी बरे झालेल्या जखमा देखील तुम्हाला ऑस्टियोआर्थरायटिसचा धोका देऊ शकतात.

नियमितपणे सांधे वर ताण

जर तुमचा व्यवसाय किंवा तुम्ही सहभागी होणार्‍या एखाद्या कृतीमुळे एखाद्या सांध्यावर वारंवार ताण पडत असेल, तर त्या सांध्यामध्ये कालांतराने ऑस्टियोआर्थरायटिस होऊ शकते.

अनुवांशिक

ऑस्टियोआर्थराइटिस ही अशी स्थिती आहे जी काही लोकांना वारशाने मिळते.

हाडांची विकृती

काही लोक दोषपूर्ण कूर्चा किंवा विकृत सांधे घेऊन जन्माला येतात.

काही चयापचय विकार

मधुमेह आणि शरीरातील लोहाचे प्रमाण ही दोन उदाहरणे आहेत (हेमोक्रोमॅटोसिस).

ऑस्टियोआर्थराइटिसचे जोखीम घटक

शारीरिक तपासणी दरम्यान, तुमचे डॉक्टर दुखापतग्रस्त सांध्यातील वेदना, सूज, लालसरपणा आणि लवचिकता शोधतील. निदानासाठी खालील चाचण्या आहेत

क्ष-किरण

कूर्चाचे नुकसान तुमच्या सांध्यातील हाडांमधील क्षेत्र अरुंद करून दाखवले जाते, जे एक्स-रे चित्रांमध्ये दिसत नाही. क्ष-किरणांवर देखील सांध्याभोवती हाडांचे स्पर्स दिसू शकतात.

चुंबकीय रेझोनान्स इमेजिंग (एमआरआय)

एमआरआय रेडिओ लहरी आणि मजबूत चुंबकीय क्षेत्र वापरून कूर्चासह हाडे आणि मऊ ऊतकांच्या सर्वसमावेशक प्रतिमा तयार करते. ऑस्टियोआर्थरायटिसचे निदान करण्यासाठी एमआरआय नेहमी आवश्यक नसते, जरी ते काही परिस्थितींमध्ये अतिरिक्त माहिती प्रदान करू शकते.

रक्त तपासणी

ऑस्टियोआर्थरायटिसचे निदान करण्यासाठी कोणतीही रक्त चाचणी अस्तित्वात नसली तरी, विशिष्ट चाचण्या सांधेदुखीची इतर कारणे नाकारण्यात मदत करू शकतात, जसे की संधिवात.

सांध्याचे द्रव विश्लेषण

सूजलेल्या सांध्यातून द्रव गोळा करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर सुई वापरू शकतात. तुमची अस्वस्थता ऑस्टियोआर्थरायटिसऐवजी संधिरोग किंवा संसर्गामुळे आहे की नाही हे पाहण्यासाठी नंतर जळजळीसाठी द्रव तपासले जाते.


ऑस्टियोआर्थरायटिसवरील उपचार

ऑस्टियोआर्थराइटिसच्या उपचारांसाठी आणि व्यवस्थापित करण्यासाठी औषधे आणि थेरपी दिली जातात आणि जेव्हा या दोन पद्धतींमुळे बरे होत नाही तेव्हा शस्त्रक्रिया सुचविली जाते.

औषधे

ऑस्टियोआर्थरायटिसच्या उपचारांसाठी औषधे लिहून दिली जातात जसे की सौम्य ते मध्यम ऑस्टियोआर्थरायटिस वेदनांसाठी अॅसिटामिनोफेन (टायलेनॉल, विविध ब्रँड), जळजळ करण्यासाठी नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे (NSAIDs), आणि तीव्र वेदनांसाठी ड्युलॉक्सेटिन.

गुडघा ऑस्टियोआर्थराइटिसचे टप्पे

उपचार

शारिरीक उपचार

हा एक प्रकारचा उपचार आहे ज्यामध्ये शारीरिक थेरपिस्ट सांध्याभोवतीचे स्नायू मजबूत करण्यासाठी, लवचिकता वाढवण्यासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी काही व्यायाम लिहून देतात. नियमित हलका व्यायाम, जसे की पोहणे किंवा चालणे, सहज हालचालींना प्रोत्साहन देईल.

व्यावसायिक थेरेपी

उपचाराच्या प्रकाराचे वर्णन करण्यासाठी वापरला जाणारा एक शब्द आहे जेथे एक व्यावसायिक थेरपिस्ट आधीच वेदनादायक सांधे वाढविल्याशिवाय नियमित कार्ये कशी करावी हे शोधण्यात मदत करेल. तुमच्या हातात ऑस्टियोआर्थरायटिस असल्यास, उदाहरणार्थ, मोठ्या हँडलसह टूथब्रश तुमचे दात स्वच्छ करणे सोपे करू शकते. जर तुम्हाला गुडघ्याचा ऑस्टियोआर्थरायटिस असेल, तर शॉवरमधील बेंच उभे राहण्याचा ताण कमी करण्यास मदत करू शकते.

TENS (ट्रान्सक्युटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व्ह उत्तेजित होणे)

हा एक प्रकारचा इलेक्ट्रिकल नर्व्ह स्टिम्युलेशन आहे ज्याचा उपयोग वेदनांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो, कमी व्होल्टेजचा विद्युत प्रवाह वापरला जातो. गुडघा आणि नितंबांच्या समस्या असलेल्या काही लोकांना ते अल्पावधीत उपयुक्त वाटते.


शस्त्रक्रिया आणि प्रक्रिया

औषधे आणि पुराणमतवादी थेरपी अप्रभावी असल्यास, डॉक्टर काही शस्त्रक्रिया लिहून देतील जसे की

कोर्टिसोन इंजेक्शन्स

हे इंजेक्शन सांध्यामध्ये दिले जाते ज्यामुळे काही आठवडे अस्वस्थता कमी होऊ शकते. तुमचे डॉक्टर सुईद्वारे संयुक्त जागेत औषध टाकण्यापूर्वी सांधेभोवतीचा प्रदेश सुन्न करतात. कारण कॉर्टिसोन इंजेक्शन्स कालांतराने संयुक्त झीज वाढवू शकतात, दरवर्षी तुम्हाला मिळणाऱ्या शॉट्सची संख्या साधारणतः तीन किंवा चार पर्यंत मर्यादित असते.

स्नेहक च्या इंजेक्शन

Hyaluronic ऍसिड इंजेक्शन्स गुडघ्यात उशी प्रदान करून अस्वस्थता कमी करण्यात मदत करू शकतात. Hyaluronic ऍसिड हा एक पदार्थ आहे जो नैसर्गिकरित्या संयुक्त द्रवपदार्थात आढळतो.

हाडांचे पुनर्संरेखन

ऑस्टियोआर्थरायटिसमुळे तुमच्या गुडघ्याच्या एका बाजूला दुसऱ्यापेक्षा जास्त दुखापत झाली असेल तर ऑस्टियोटॉमी फायदेशीर ठरू शकते. एक सर्जन गुडघ्याच्या वरच्या किंवा खालच्या हाडातून चीर करून आणि नंतर हाडाची पाचर काढून किंवा जोडून गुडघ्याची ऑस्टियोटॉमी करतो. यामुळे तुमच्या शरीराचे वजन तुमच्या गुडघ्याच्या जीर्ण झालेल्या भागापासून दूर जाते.

संयुक्त बदली

ही एक प्रक्रिया आहे ज्यामध्ये सांधे बदलणे समाविष्ट आहे. सांधे बदलण्याची शस्त्रक्रिया करताना सर्जन खराब झालेले सांधे पृष्ठभाग काढून टाकेल आणि प्लास्टिक आणि धातूच्या तुकड्यांसह बदलेल. संक्रमण आणि रक्ताच्या गुठळ्या हे दोन शस्त्रक्रियेचे धोके आहेत. कृत्रिम सांधे कालांतराने झीज होऊ शकतात किंवा सैल होऊ शकतात, त्यांना बदलणे आवश्यक आहे.


जीवनशैली बदल आणि स्वत: ची काळजी

जीवनशैलीत काही बदल केल्याने तुमचा त्रास कमी होईल आणि ऑस्टियोआर्थरायटिसचे व्यवस्थापन करण्यात मदत होईल. या टिप्स फॉलो करा -

गुडघा संयुक्त-अनुकूल व्यायाम

काही व्यायाम नियमितपणे करा जे सहनशक्ती देतात आणि स्नायू आणि सांधे मजबूत करतात.

वजन कमी

जास्त वजनामुळे ऑस्टियोआर्थराइटिस होण्याची शक्यता जास्त असते. निरोगी शरीराचे वजन आणि बॉडी मास इंडेक्स राखण्याचा प्रयत्न करा.

उष्णता आणि कोल्ड कॉम्प्रेशन

वेदनांच्या ठिकाणी दाबण्यासाठी गरम पाणी आणि थंड पाणी वापरा, यामुळे वेदना आणि सूज कमी होईल.

सहाय्यक उपकरणे

हे सांध्यावरील दबाव आणि ताण कमी करण्यास मदत करू शकतात. छडी किंवा वॉकरने चालल्याने तुमच्या गुडघ्यावर किंवा नितंबावरील दबाव कमी होतो. तुम्हाला त्रास देत असलेल्या पायाच्या विरुद्ध असलेली छडी हातात धरा.


काय करावे आणि काय करू नये

ऑस्टियोआर्थरायटिस असलेल्या व्यक्तीने वेदना आणि संबंधित लक्षणे व्यवस्थापित करण्यासाठी काय करावे आणि करू नये याच्या संचाचे पालन करावे लागते. या टिप्सचे पालन केल्याने गुंतागुंत कमी होण्यास मदत होईल -

काय करावेहे करु नका
काही नियमित गुडघे आणि सांधे-अनुकूल व्यायाम.काही उच्च-तीव्रतेचे व्यायाम करा जे सांध्यांना हानी पोहोचवू शकतात.
निरोगी शरीराचे वजन आणि बॉडी मास इंडेक्स ठेवा.औषधे घेणे थांबवा.
आरामदायक शूज घाला.लक्षणे खराब होऊ लागल्यास त्याकडे दुर्लक्ष करा.
चालण्यासाठी सहाय्यक उपकरणे वापरा.धुरामुळे कूर्चा नष्ट होतो आणि त्यामुळे जास्त वेदना होतात.
लिहून दिल्याप्रमाणे औषधे घ्या.प्रभावित संयुक्त वर खूप ताण किंवा शरीराचे वजन ठेवा.

सावधगिरी आणि स्वत: ची काळजी तुम्हाला या स्थितीशी सकारात्मकतेने लढण्यात आणि तुमच्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारण्यात मदत करेल.


मेडिकोव्हर हॉस्पिटल्समध्ये ऑस्टियोआर्थरायटिस केअर

मेडीकवर हॉस्पिटल्समध्ये, आमच्याकडे डॉक्टर आणि वैद्यकीय तज्ञांची सर्वात विश्वासू टीम आहे जी रुग्णांना करुणा आणि काळजीने उत्कृष्ट आरोग्य सेवा प्रदान करण्यात अनुभवी आहेत. आमचा डायग्नोस्टिक विभाग निदानासाठी आवश्यक चाचण्या करण्यासाठी आधुनिक तंत्रज्ञान आणि उपकरणांनी सुसज्ज आहे. आमच्याकडे उच्च संधिवात तज्ञ, ऑर्थोपेडिक डॉक्टर, ऑर्थोपेडिक सर्जन आणि वेदना व्यवस्थापन तज्ञांची एक उत्कृष्ट टीम आहे जी या स्थितीचे निदान आणि उपचार अत्यंत अचूकतेने करतात ज्यामुळे यशस्वी उपचार परिणाम मिळतात.


उद्धरणे

https://journals.lww.com/clinorthop/Abstract/2004/10001/The_Impact_of_Osteoarthritis__Implications_for.4.aspx
https://www.nature.com/articles/nrd1693
https://www.geriatric.theclinics.com/article/S0749-0690(10)00026-1/fulltext
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1521694205001087a>
https://www.nejm.org/doi/pdf/10.1056/NEJM198905183202006
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3937875/
https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2012/0101/p49.html
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1521694214000059

काही मिनिटांत अपॉइंटमेंट घ्या - आता आम्हाला कॉल करा