Osteoarthritis

हे शक्य आहे की प्रभावित सांधे हालचाल दरम्यान किंवा नंतर दुखतील.

जेव्हा तुम्ही पहिल्यांदा उठता किंवा निष्क्रियतेच्या कालावधीनंतर संयुक्त कडकपणा अधिक स्पष्ट असू शकतो.

जेव्हा तुम्ही तुमच्या सांध्यावर किंवा जवळ हलका दाब लावता तेव्हा ते कोमल होऊ शकते.

हे शक्य आहे की तुम्ही तुमचे सांधे त्याच्या गतीच्या श्रेणीमध्ये पूर्णपणे हलवू शकणार नाही.

जेव्हा तुम्ही सांधे वापरता तेव्हा तुम्हाला जाळीची संवेदना जाणवू शकते आणि पॉपिंग किंवा क्रॅकिंग ऐकू येते.

हाडांचे हे अतिरिक्त तुकडे दुखी झालेल्या सांध्याभोवती वाढू शकतात आणि त्यांना कठीण गुठळ्यासारखे वाटू शकतात.

हे सांध्याभोवतालच्या मऊ उतींच्या जळजळीमुळे असू शकते.

जसजसे लोक वृद्ध होतात तसतसे ऑस्टियोआर्थरायटिस अधिक सामान्य होते.

पुरुषांपेक्षा स्त्रियांना ऑस्टियोआर्थरायटिस होण्याची शक्यता जास्त असते, तर याचे कारण माहीत नाही.

ऑस्टियोआर्थरायटिस शरीराच्या अतिरिक्त वजनामुळे विविध मार्गांनी वाढतो आणि तुमचे वजन जितके जास्त असेल तितका धोका जास्त असतो. वजन वाढल्याने तुमचे कूल्हे आणि गुडघे यांसारख्या वजन सहन करणार्‍या जोडांवर ताण पडतो. फॅट टिश्यू देखील प्रथिने तयार करतात ज्यामुळे सांध्यामध्ये आणि आसपास गंभीर जळजळ होऊ शकते.

ऑस्टियोआर्थरायटिस खेळांमध्ये सहभागी होताना किंवा अपघातामुळे झालेल्या दुखापतींमुळे वाढू शकतो. बर्‍याच वर्षांपूर्वी बरे झालेल्या जखमा देखील तुम्हाला ऑस्टियोआर्थरायटिसचा धोका देऊ शकतात.

जर तुमचा व्यवसाय किंवा तुम्ही सहभागी होणार्‍या एखाद्या कृतीमुळे एखाद्या सांध्यावर वारंवार ताण पडत असेल, तर त्या सांध्यामध्ये कालांतराने ऑस्टियोआर्थरायटिस होऊ शकते.

ऑस्टियोआर्थराइटिस ही अशी स्थिती आहे जी काही लोकांना वारशाने मिळते.

काही लोक दोषपूर्ण कूर्चा किंवा विकृत सांधे घेऊन जन्माला येतात.

मधुमेह आणि शरीरातील लोहाचे प्रमाण ही दोन उदाहरणे आहेत (हेमोक्रोमॅटोसिस).

कूर्चाचे नुकसान तुमच्या सांध्यातील हाडांमधील क्षेत्र अरुंद करून दाखवले जाते, जे एक्स-रे चित्रांमध्ये दिसत नाही. क्ष-किरणांवर देखील सांध्याभोवती हाडांचे स्पर्स दिसू शकतात.

एमआरआय रेडिओ लहरी आणि मजबूत चुंबकीय क्षेत्र वापरून कूर्चासह हाडे आणि मऊ ऊतकांच्या सर्वसमावेशक प्रतिमा तयार करते. ऑस्टियोआर्थरायटिसचे निदान करण्यासाठी एमआरआय नेहमी आवश्यक नसते, जरी ते काही परिस्थितींमध्ये अतिरिक्त माहिती प्रदान करू शकते.

ऑस्टियोआर्थरायटिसचे निदान करण्यासाठी कोणतीही रक्त चाचणी अस्तित्वात नसली तरी, विशिष्ट चाचण्या सांधेदुखीची इतर कारणे नाकारण्यात मदत करू शकतात, जसे की संधिवात.

सूजलेल्या सांध्यातून द्रव गोळा करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर सुई वापरू शकतात. तुमची अस्वस्थता ऑस्टियोआर्थरायटिसऐवजी संधिरोग किंवा संसर्गामुळे आहे की नाही हे पाहण्यासाठी नंतर जळजळीसाठी द्रव तपासले जाते.

हा एक प्रकारचा उपचार आहे ज्यामध्ये शारीरिक थेरपिस्ट सांध्याभोवतीचे स्नायू मजबूत करण्यासाठी, लवचिकता वाढवण्यासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी काही व्यायाम लिहून देतात. नियमित हलका व्यायाम, जसे की पोहणे किंवा चालणे, सहज हालचालींना प्रोत्साहन देईल.

उपचाराच्या प्रकाराचे वर्णन करण्यासाठी वापरला जाणारा एक शब्द आहे जेथे एक व्यावसायिक थेरपिस्ट आधीच वेदनादायक सांधे वाढविल्याशिवाय नियमित कार्ये कशी करावी हे शोधण्यात मदत करेल. तुमच्या हातात ऑस्टियोआर्थरायटिस असल्यास, उदाहरणार्थ, मोठ्या हँडलसह टूथब्रश तुमचे दात स्वच्छ करणे सोपे करू शकते. जर तुम्हाला गुडघ्याचा ऑस्टियोआर्थरायटिस असेल, तर शॉवरमधील बेंच उभे राहण्याचा ताण कमी करण्यास मदत करू शकते.

हा एक प्रकारचा इलेक्ट्रिकल नर्व्ह स्टिम्युलेशन आहे ज्याचा उपयोग वेदनांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो, कमी व्होल्टेजचा विद्युत प्रवाह वापरला जातो. गुडघा आणि नितंबांच्या समस्या असलेल्या काही लोकांना ते अल्पावधीत उपयुक्त वाटते.

हे इंजेक्शन सांध्यामध्ये दिले जाते ज्यामुळे काही आठवडे अस्वस्थता कमी होऊ शकते. तुमचे डॉक्टर सुईद्वारे संयुक्त जागेत औषध टाकण्यापूर्वी सांधेभोवतीचा प्रदेश सुन्न करतात. कारण कॉर्टिसोन इंजेक्शन्स कालांतराने संयुक्त झीज वाढवू शकतात, दरवर्षी तुम्हाला मिळणाऱ्या शॉट्सची संख्या साधारणतः तीन किंवा चार पर्यंत मर्यादित असते.

Hyaluronic ऍसिड इंजेक्शन्स गुडघ्यात उशी प्रदान करून अस्वस्थता कमी करण्यात मदत करू शकतात. Hyaluronic ऍसिड हा एक पदार्थ आहे जो नैसर्गिकरित्या संयुक्त द्रवपदार्थात आढळतो.

ऑस्टियोआर्थरायटिसमुळे तुमच्या गुडघ्याच्या एका बाजूला दुसऱ्यापेक्षा जास्त दुखापत झाली असेल तर ऑस्टियोटॉमी फायदेशीर ठरू शकते. एक सर्जन गुडघ्याच्या वरच्या किंवा खालच्या हाडातून चीर करून आणि नंतर हाडाची पाचर काढून किंवा जोडून गुडघ्याची ऑस्टियोटॉमी करतो. यामुळे तुमच्या शरीराचे वजन तुमच्या गुडघ्याच्या जीर्ण झालेल्या भागापासून दूर जाते.

ही एक प्रक्रिया आहे ज्यामध्ये सांधे बदलणे समाविष्ट आहे. सांधे बदलण्याची शस्त्रक्रिया करताना सर्जन खराब झालेले सांधे पृष्ठभाग काढून टाकेल आणि प्लास्टिक आणि धातूच्या तुकड्यांसह बदलेल. संक्रमण आणि रक्ताच्या गुठळ्या हे दोन शस्त्रक्रियेचे धोके आहेत. कृत्रिम सांधे कालांतराने झीज होऊ शकतात किंवा सैल होऊ शकतात, त्यांना बदलणे आवश्यक आहे.

काही व्यायाम नियमितपणे करा जे सहनशक्ती देतात आणि स्नायू आणि सांधे मजबूत करतात.

जास्त वजनामुळे ऑस्टियोआर्थराइटिस होण्याची शक्यता जास्त असते. निरोगी शरीराचे वजन आणि बॉडी मास इंडेक्स राखण्याचा प्रयत्न करा.

वेदनांच्या ठिकाणी दाबण्यासाठी गरम पाणी आणि थंड पाणी वापरा, यामुळे वेदना आणि सूज कमी होईल.

हे सांध्यावरील दबाव आणि ताण कमी करण्यास मदत करू शकतात. छडी किंवा वॉकरने चालल्याने तुमच्या गुडघ्यावर किंवा नितंबावरील दबाव कमी होतो. तुम्हाला त्रास देत असलेल्या पायाच्या विरुद्ध असलेली छडी हातात धरा.