अटेंशन डेफिसिट हायपरएक्टिव्हिटी म्हणजे काय?

अटेंशन-डेफिसिट/हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डर ही एक प्रचलित न्यूरोडेव्हलपमेंटल स्थिती आहे जी लहान मुले आणि प्रौढांसह विविध वयोगटातील व्यक्तींना प्रभावित करते.

ADHD चे प्रकार:

एडीएचडीचे तीन प्राथमिक प्रकार आहेत:

निष्काळजी प्रकार: या प्रकारच्या व्यक्तींना लक्ष केंद्रित करणे, सूचनांचे पालन करणे आणि कार्ये आयोजित करणे यासाठी संघर्ष करावा लागतो.
अतिक्रियाशील-आवेगशील प्रकार: या प्रकारचे लोक अतिक्रियाशील आणि आवेगपूर्ण असतात आणि अनेकदा शांत बसण्यासाठी संघर्ष करतात.

एकत्रित प्रकार: हा सर्वात सामान्य प्रकार आहे, जिथे व्यक्ती दुर्लक्ष आणि अतिक्रियाशीलता-आवेग या दोन्हीची लक्षणे दाखवतात.

सामान्य लक्षणे:

ADHD ची लक्षणे भिन्न असू शकतात, परंतु त्यामध्ये सहसा हे समाविष्ट होते:

लक्ष देण्यास किंवा लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण
आवेग, विचार न करता कार्य करणे

अस्वस्थता आणि अडचण अजूनही वाट पाहत आहे
विस्मरण आणि कार्ये आयोजित करण्यात अडचण

ADHD ची कारणे:

अटेंशन-डेफिसिट/हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) ची उत्पत्ती गुंतागुंतीची आहे आणि पूर्णपणे समजलेली नाही. तथापि, संशोधकांनी त्याच्या विकासात भूमिका बजावणारे अनेक योगदान घटक ओळखले आहेत. या कारणांचा शोध घेतल्यास ADHD च्या स्वरूपाची अंतर्दृष्टी मिळू शकते. येथे एडीएचडीशी संबंधित मुख्य घटकांचे विभाजन आहे:

न्यूरोलॉजिकल फरक: ब्रेन इमेजिंग अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की एडीएचडी असलेल्या व्यक्तींमध्ये मेंदूच्या विशिष्ट भागात संरचनात्मक आणि कार्यात्मक फरक दिसून येतो. मुलांमधील हे फरक लक्ष, आवेग नियंत्रण आणि कार्यकारी कार्यांवर परिणाम करू शकतात. यासाठी भेट देणे समाविष्ट आहे बालरोग सुपर स्पेशालिटी .

अनुवांशिक घटक: आनुवंशिकता ADHD मध्ये महत्त्वपूर्ण योगदान देते असे मानले जाते. संशोधनाने सूचित केले आहे की ही स्थिती अनेकदा कौटुंबिक नमुना दर्शवते. पालक किंवा भावंड सारख्या जवळच्या कुटुंबातील सदस्याला एडीएचडी असल्यास, तो विकसित होण्याचा धोका जास्त असतो.

जन्मपूर्व घटक: गर्भधारणेदरम्यान मातृत्वाचे घटक, जसे की खराब पोषण, संक्रमण किंवा तणाव, ADHD विकसित होण्यास हातभार लावू शकतात. जन्मपूर्व वातावरण मेंदूच्या विकासावर आणि कार्यावर परिणाम करू शकते.

पर्यावरणाचे घटक: गर्भधारणेदरम्यान किंवा बालपणात, शिसेसारख्या पर्यावरणीय विषाच्या संपर्कात आल्याने एडीएचडी होण्याची शक्यता वाढू शकते. गर्भधारणेदरम्यान आईचे धूम्रपान, अल्कोहोल वापरणे किंवा मादक पदार्थांचे सेवन हे देखील मुलामध्ये एडीएचडीच्या विकासावर परिणाम करू शकतात.

लिंग फरक: मुलींपेक्षा मुलांना एडीएचडीचे अधिक वेळा निदान केले जाते. तथापि, हे लिंग-विशिष्ट लक्षणे किंवा वैद्यकीय लक्ष शोधण्यात फरक दर्शवू शकते.

अकाली जन्म आणि कमी वजन: अकाली जन्मलेल्या किंवा जन्माचे वजन कमी असलेल्या मुलांमध्ये एडीएचडी होण्याची शक्यता वाढते. मेंदूचा विकास गुंतागुंतीचा आहे आणि सामान्य वाढीस अडथळा आणणारे घटक ADHD मध्ये योगदान देऊ शकतात.

मेंदूला दुखापत आणि आघात: मेंदूला झालेली दुखापत, विशेषत: लहान वयात, ADHD विकसित होण्याच्या जोखमीशी संबंधित आहे. मेंदूच्या दुखापतीमुळे मज्जातंतूंच्या मार्गात व्यत्यय येऊ शकतो आणि संज्ञानात्मक कार्यांवर परिणाम होऊ शकतो.

आनुवंशिकता आणि कौटुंबिक इतिहास: एडीएचडी विकसित करण्यात कौटुंबिक इतिहास महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतो. पालक किंवा भावंडाला ADHD किंवा इतर मानसिक आरोग्य विकार असल्यास, कुटुंबातील इतर सदस्यांना धोका जास्त असतो.

रासायनिक असंतुलन: न्यूरोट्रांसमीटर हे मेंदूतील रसायने आहेत जे तंत्रिका पेशींमधील संवादामध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात. न्यूरोट्रांसमीटरमधील असंतुलन, विशेषतः डोपामाइन आणि नॉरपेनेफ्रिन, ADHD शी जोडलेले आहेत. हे असंतुलन लक्ष, प्रेरणा आणि बक्षीस प्रणालीवर परिणाम करू शकतात.

डॉक्टरांना कधी भेटावे?

जर तुम्हाला स्वतःमध्ये किंवा तुमच्या मुलामध्ये एडीएचडीची सतत आणि सातत्यपूर्ण लक्षणे दिसली तर, सल्ला घेणे महत्वाचे आहे. बाल आरोग्य डॉक्टर . लवकर हस्तक्षेप आणि योग्य व्यवस्थापन जीवनाची गुणवत्ता लक्षणीयरीत्या सुधारू शकते.

जोखीम घटक आणि गुंतागुंत:

एडीएचडीचा धोका वाढवण्याची क्षमता असलेले घटक:

जननशास्त्र

अकाली जन्म.

गर्भधारणेदरम्यान पर्यावरणीय विषारी द्रव्यांचा संपर्क.

कुटुंबातील सदस्यांमधील एडीएचडी किंवा इतर मानसिक आरोग्य विकारांची पार्श्वभूमी.

उपचार न केलेल्या एडीएचडीमुळे शैक्षणिक आणि व्यावसायिक अडचणी, कमी आत्मसन्मान आणि तणावपूर्ण संबंध येऊ शकतात.

निदान:

एडीएचडीच्या निदानामध्ये हेल्थकेअर प्रोफेशनलद्वारे सर्वसमावेशक मूल्यांकन समाविष्ट आहे. हे मूल्यांकन व्यक्तीची वैद्यकीय पार्श्वभूमी, वागणूक आणि लक्षणे यांचा विचार करते. ADHD साठी एकवचनी चाचणी नसताना, सर्वसमावेशक मूल्यमापन अचूक निदानाची हमी देते.

ADHD काय करावे आणि करू नये:

अटेंशन-डेफिसिट/हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) सह जगणे अनन्य आव्हानांसह येते. तरीही, विशिष्ट दृष्टीकोन स्वीकारणे आणि विशिष्ट आव्हानांपासून दूर राहणे एडीएचडी असलेल्या लोकांच्या जीवनाची गुणवत्ता लक्षणीयरीत्या सुधारू शकते. ADHD प्रभावीपणे व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी आवश्यक काय करावे आणि करू नये यासाठी येथे मार्गदर्शक आहे:

ADHD करा	ADHD करू नका
दिनचर्या स्थापित करा	ओव्हरलोडिंग टाळा
कार्ये खंडित करा	गोंधळ टाळा
स्पष्ट सूचना द्या	अवाजवी टीका टाळा
व्हिज्युअल एड्स वापरा	लांबलचक व्याख्याने टाळा
चळवळीला प्रोत्साहन द्या	मायक्रोमॅनेजमेंट टाळा
संयमाचा सराव करा	दुर्लक्ष टाळा
लहान विजय साजरा करा	अलगाव टाळा
निरोगी जीवनशैलीचा प्रचार करा	एकमेव फोकस टाळा
सकारात्मक मजबुतीकरण वापरा	तुलना टाळा
व्यावसायिक मदत घ्या	स्व-दोष टाळा

मेडीकवर हॉस्पिटलमध्ये सर्वोत्तम एडीएचडी उपचार मिळवा:

एडीएचडी योग्य पध्दतीने आटोपशीर आहे. तंतोतंत निदान करण्यासाठी आणि प्रभावी उपचार प्राप्त करण्यासाठी, विशेष बालरोगतज्ञांकडून मार्गदर्शन घेणे उचित आहे. तुम्ही लक्षणे व्यवस्थापित करण्यासाठी, दैनंदिन कामकाजात सुधारणा करण्यासाठी आणि योग्य मार्गदर्शनाने संपूर्ण कल्याण वाढविण्यासाठी धोरणे विकसित करू शकता.

सतत विचारले जाणारे प्रश्न

1. एडीएचडी म्हणजे काय?

अटेंशन-डेफिसिट हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डर, एक न्यूरोडेव्हलपमेंटल स्थिती आहे जी फोकस, आवेग नियंत्रण आणि अतिक्रियाशीलता प्रभावित करते. हे सामान्यतः बालपणात निदान केले जाते आणि प्रौढत्वापर्यंत टिकून राहू शकते.

2. ADHD चे प्रकार काय आहेत?

ADHD चे तीन मुख्य प्रकार आहेत: दुर्लक्ष, अतिक्रियाशील-आवेगशील आणि एकत्रित. प्रत्येक प्रकार लक्ष आणि वर्तनाशी संबंधित विशिष्ट लक्षणे सादर करतो.

3. ADHD कशामुळे होतो?

नेमके कारण अज्ञात आहे, परंतु अनुवांशिकता, मेंदूची रचना आणि न्यूरोट्रांसमीटर असमतोल कारणीभूत असल्याचे मानले जाते. जन्मपूर्व विषाच्या संपर्कात येण्यासारखे पर्यावरणीय घटक देखील भूमिका बजावू शकतात.

4. ADHD ची लक्षणे काय आहेत?

लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण, आवेग, अस्वस्थता, विस्मरण, खराब वेळेचे व्यवस्थापन आणि सूचनांचे पालन करण्यात त्रास यांचा समावेश होतो.

5. ADHD चे निदान कसे केले जाते?

एडीएचडीचे निदान करताना आरोग्यसेवा व्यावसायिकाकडून सखोल मूल्यमापन केले जाते. लक्षणे सहा महिने टिकली पाहिजेत आणि दैनंदिन जीवनावर परिणाम करतात. विविध मूल्यांकन आणि निरीक्षणे वापरली जातात.

6. एडीएचडी औषधांशिवाय व्यवस्थापित केले जाऊ शकते?

वर्तणूक उपचार, समुपदेशन आणि जीवनशैली समायोजन ADHD व्यवस्थापित करण्यात मदत करू शकतात. हे दृष्टीकोन संस्था सुधारण्यावर, वेळेचे व्यवस्थापन आणि सामना करण्याच्या धोरणांवर लक्ष केंद्रित करतात.

7. ADHD साठी औषधोपचार प्रभावी आहे का?

एडीएचडी लक्षणे कमी करण्यासाठी उत्तेजक आणि गैर-उत्तेजक यांसारखी औषधे प्रभावी ठरू शकतात. तथापि, ते सामान्यतः सर्वसमावेशक उपचार योजनेचा भाग असतात.

8. प्रौढांमध्ये ADHD होऊ शकतो का?

होय, एडीएचडी अनेकदा प्रौढावस्थेत टिकून राहते. प्रौढांना काम, नातेसंबंध आणि संस्थेमध्ये आव्हाने येऊ शकतात.

9. महिलांमध्ये एडीएचडीचा उपचार कसा केला जातो?

संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी हा एक प्रकारचा मानसशास्त्रीय हस्तक्षेप आहे जो विचारांच्या पद्धती आणि वर्तणुकींचे परिवर्तन सुलभ करते, व्यक्तींना त्यांच्या जीवनावर अधिक प्रभाव पाडण्यास सक्षम करते. याव्यतिरिक्त, विवाह समुपदेशन आणि कौटुंबिक उपचार महिलांना निरोगी नातेसंबंध जोपासण्यासाठी मौल्यवान साधने प्रदान करू शकतात.