जोड़ों का दर्द - अवलोकन

शारीरिक असुविधा तब होती है जब दो या दो से अधिक हड्डियाँ जुड़कर जोड़ बनाती हैं, जो हल्के से लेकर अक्षम करने तक हो सकती हैं। जोड़ों के दर्द के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि का अत्यधिक उपयोग, उपयोग की कमी, मोच या खिंचाव शामिल है। जोड़ों के दर्द में योगदान देने वाली स्थितियों के उदाहरणों में ऑस्टियोआर्थराइटिस, अपक्षयी ऑस्टियोआर्थराइटिस, फ्रोजन शोल्डर और सैक्रोइलियक जॉइंट डिसफंक्शन शामिल हैं। उचित उपचार की तलाश करना, जैसे घुटने के जोड़ों के दर्द का इलाज या टखने के दर्द का प्रबंधन, लक्षणों को कम करने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए महत्वपूर्ण है।

जोड़ों का दर्द क्या है?

जोड़ों का दर्द शरीर के किसी जोड़ या जोड़ों में असुविधा या दर्द की अनुभूति है। जोड़ वे स्थान या क्षेत्र हैं जहां दो या दो से अधिक हड्डियां एक साथ आती हैं, जैसे कूल्हे, घुटने, जमे हुए कंधे, कोहनी और टखने। जोड़ों का दर्द हिलने-डुलने के साथ या उसके बिना भी हो सकता है और इतना गंभीर हो सकता है कि हिलना-डुलना सीमित कर सकता है। लोग जोड़ों के दर्द को असुविधा, सूजन, बढ़ी हुई गर्मी या जलन, दर्द, कठोरता या दर्द के रूप में वर्णित कर सकते हैं।

जोड़ हमारी हड्डियों को स्वतंत्र रूप से चलने की अनुमति देते हैं और उपास्थि, स्नायुबंधन, टेंडन, बर्सा और सिनोवियल झिल्ली से बने होते हैं। सैक्रोइलियक जोड़ों का दर्द, ऑस्टियोआर्थराइटिस घुटने और टखने का दर्द सामान्य स्थितियां हैं जो जोड़ों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं। विभिन्न प्रकार की हल्की से लेकर गंभीर बीमारियों, विकारों या स्थितियों के कारण जोड़ के भीतर इनमें से कोई भी संरचना चिढ़ या सूजन हो सकती है।

आपके जोड़ों का दर्द थोड़े समय के लिए या दीर्घकालिक हो सकता है, जिसे तीन महीने से अधिक समय तक रहने वाला माना जाता है। जोड़ों के दर्द के कई कारण होते हैं। अचानक जोड़ों का दर्द मांसपेशियों या लिगामेंट में हल्की मोच, बर्साइटिस या अव्यवस्था के कारण हो सकता है। क्रोनिक जोड़ों का दर्द गंभीर या जीवन-घातक स्थितियों का लक्षण हो सकता है, जैसे रूमेटोइड गठिया, ऑस्टियोआर्थराइटिस, ल्यूकेमिया, या हड्डी का कैंसर।

यदि आप गतिशीलता के नुकसान के साथ अचानक जोड़ों के दर्द का अनुभव करते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके एक स्वास्थ्य चिकित्सक से संपर्क करें या आपातकालीन चिकित्सा ध्यान दें। प्रारंभिक निदान और उपचार असुविधा को कम कर सकते हैं और गंभीर जटिलताओं के जोखिम को कम कर सकते हैं।

यदि दर्द कुछ दिनों से अधिक समय तक रहता है या बुखार, अस्पष्ट वजन घटाने, या अन्य असामान्य लक्षणों के साथ होता है, तो जितनी जल्दी हो सके एक स्वास्थ्य चिकित्सक से संपर्क करें।

जोड़ों के दर्द के कारण

जोड़ों का दर्द काफी हल्की स्थितियों के कारण हो सकता है, जैसे अति प्रयोग की चोट या मोच जो आराम और स्वयं की देखभाल के उपायों के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देती है।

जोड़ों का दर्द दर्दनाक चोटों (अव्यवस्था), संक्रमण (सेप्टिक गठिया या आमवाती बुखार) के कारण भी हो सकता है। स्व - प्रतिरक्षित रोग (स्जोग्रेन सिंड्रोम), पुरानी अपक्षयी स्थितियाँ (गठिया), या एक घातक ट्यूमर (कैंसर)। इनमें से कुछ बीमारियाँ, विकार या स्थितियाँ गंभीर और संभावित रूप से घातक हैं, खासकर यदि उनका तुरंत इलाज नहीं किया जाता है।

जोड़ों के दर्द के लक्षण:

• दर्द:एक या अधिक जोड़ों में लगातार असुविधा, हल्के से लेकर गंभीर तक।
• कठोरता:प्रभावित जोड़ को हिलाने में कठिनाई, विशेषकर निष्क्रियता की अवधि के बाद।
• सूजन:जोड़ के आसपास जलन और सूजन, अक्सर गर्मी और लालिमा के साथ।
• गति की सीमित सीमा:जोड़ को मोड़ने, मोड़ने या पूरी तरह से फैलाने में कठिनाई।
• कमजोरी:प्रभावित जोड़ के आसपास की मांसपेशियाँ कमज़ोर या थकी हुई महसूस हो सकती हैं।
• क्लिक करने या पॉपिंग की अनुभूति:कुछ व्यक्तियों को जोड़ हिलाने पर श्रव्य या स्पर्शनीय संवेदनाओं का अनुभव हो सकता है, जैसे क्लिक करना या चटकना।

जोड़ों के दर्द का निदान

जोड़ों का दर्द अक्सर बिना किसी जांच के ठीक हो जाता है। आपका डॉक्टर आपको इसका कारण पता लगाने में मदद कर सकता है जोड़ों का दर्दइसमें आपको अपने लक्षणों के बारे में खुद से सवाल पूछने होंगे और प्रभावित जोड़ों की जांच करनी होगी। आपका डॉक्टर आपको रक्त परीक्षण और एक परीक्षण करवाने के लिए भी कह सकता है। एक्स - रे आपके जोड़ों के दर्द का कारण जानने में मदद करने के लिए। कुछ संयुक्त स्थितियों के लिए, अल्ट्रासाउंड कारण का निदान करने में सहायक हो सकता है। कुछ मामलों में, अधिक विशिष्ट परीक्षणों की आवश्यकता होगी, जैसे कि संयुक्त के अंदर देखने के लिए अन्य स्कैन या कीहोल सर्जरी (आर्थोस्कोपी).

जोड़ों के दर्द का इलाज

उपचार के विकल्प दर्द के कारण पर आधारित होंगे। कभी-कभी आपके डॉक्टर को संक्रमण या गाउट या जोड़ों के दर्द के अन्य कारणों को देखने के लिए संयुक्त क्षेत्र में जमा हुए तरल पदार्थ की आकांक्षा करनी होगी। जोड़ को बदलने के लिए आप चिकित्सक सर्जरी की सिफारिश कर सकते हैं।

अन्य गैर-सर्जिकल उपचार विधियों में जीवनशैली में बदलाव या दवाएं शामिल हो सकती हैं जिससे आपकी हालत में सुधार हो सकता है रुमेटी गठिया (आरए). रुमेटीइड गठिया (आरए) के साथ, आपका डॉक्टर पहले सूजन का इलाज करेगा। एक बार जब रुमेटीइड गठिया (आरए) ठीक हो जाता है, तो आपका चिकित्सा उपचार भड़कने से रोकने के लिए आपकी स्थिति को नियंत्रित करने पर ध्यान केंद्रित करेगा।

डॉक्टर के पास कब जाएं?

जोड़ों का दर्द शायद ही कभी एक आपात स्थिति है। हल्के जोड़ों के दर्द के अधिकांश मामलों को घर पर ही सफलतापूर्वक प्रबंधित किया जा सकता है।

अपने चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करें यदि आपके जोड़ों के दर्द के साथ:

यदि आपका जोड़ों का दर्द चोट के कारण होता है और इसके साथ है तो तत्काल चिकित्सा की तलाश करें:

जोड़ों के दर्द का घरेलू उपचार

घर पर हल्के जोड़ों के दर्द की देखभाल करते समय इन युक्तियों का पालन करें:

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