मेरी आँखों में खुजली क्यों हो रही है?
खुजली वाली आंखें बहुत आम हैं, और शायद हम सभी को खुजली वाली आंखें होती हैं। खुजली वाली आंखों के लिए चिकित्सा शब्द आंखों की खुजली है। खुजली वाली आंखें आमतौर पर एलर्जी या ड्राई आई सिंड्रोम नामक स्थिति के कारण होती हैं। आपको पलकों के आधार पर, पलकों की खुजली भी हो सकती है, और आपकी आँखें या पलकें सूज सकती हैं।
खुजली वाली आँखें बेहद असुविधाजनक होती हैं। सबसे बुरी बात यह है कि आप अपनी आँखों को बेतरतीब ढंग से नहीं खुजला सकते।
- खुजली के कारण के आधार पर, रगड़ने या खुजलाने के परिणाम केवल जलन बढ़ने से लेकर कीटाणुओं और संक्रमण के फैलने और अंततः आपकी नाजुक आंख की पुतली को नुकसान पहुंचाने तक हो सकते हैं।
- उदाहरण के लिए, जब पर्यावरणीय एलर्जी के कारण आंखों में खुजली होती है, तो रगड़ने और खुजलाने से अधिक हिस्टामाइन निकलता है और खुजली और भी बदतर हो जाती है।
- एलर्जी से पीड़ित लगभग 50% लोग आँख आना जो युवा वयस्क हैं, उन्हें अन्य एलर्जी संबंधी समस्याएं हैं या एलर्जी का पारिवारिक इतिहास है।
- लगभग 80% आँखों की एलर्जी मौसमी होती है; अन्य बारहमासी (पूरे साल) होती हैं। इसके लक्षण हैं खुजली और लाल आँखें, आँसू आना, कंजंक्टिवा या पलक की सूजन (सूजन), और श्लेष्मा स्राव। हालाँकि यह असुविधाजनक हो सकता है, लेकिन यह आपकी दृष्टि के लिए कोई खतरा नहीं है
आँखों में खुजली के कारण
एलर्जी
यह सबसे आम कारण है. आपकी आंखें बाहर, आपके घर या कार्यालय में हवा में किसी चीज़ पर प्रतिक्रिया कर सकती हैं। इन एलर्जी कारकों में शामिल हो सकते हैं:
- बाह्य पदार्थपेड़ों, घासों, खरपतवारों और झाड़ियों से पराग
- इनडोर पदार्थधूल के कण, कवक, फफूंद, और जानवरों की त्वचा के छोटे टुकड़े (पशुओं की रूसी)
- मानव निर्मित पदार्थ: तम्बाकू का धुआँ, इत्र, रसायन और निकास गैसें
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दूसरी राय प्राप्त करेंसंक्रमण
सबसे आम है पिंकआई या कंजंक्टिवाइटिस। इसका सीधा मतलब है कंजंक्टिवा या आंख की भीतरी दीवार में सूजन। यह किसी को भी हो सकता है, लेकिन यह ज़्यादातर बच्चों में होता है। आपकी आंखें लाल और सूजी हुई हो सकती हैं।
सोते समय मवाद आपकी पलकों पर चिपक सकता है। बैक्टीरिया आमतौर पर गुलाबी आँख का कारण बनता है जिसमें स्राव होता है। दुर्लभ मामलों में, वायरस भी ऐसा कर सकता है। एलर्जी कभी-कभी कंजंक्टिवा में सूजन पैदा कर सकती है। इससे मवाद नहीं बल्कि बलगम बनने की संभावना अधिक होती है।
ब्लेफेराइटिस
यह पलकों की सूजन है। यह तब होता है जब आपकी पलकों के आधार पर छोटी वसामय ग्रंथियां अवरुद्ध हो जाती हैं। आपकी आंखें लाल और खुजलीदार हो सकती हैं। इससे छुटकारा पाना मुश्किल है, लेकिन यह संक्रामक नहीं है और शायद ही कभी आपकी दृष्टि को प्रभावित करता है। एलर्जी या त्वचा की स्थिति जैसे मुँहासे या जिल्द की सूजन इसे और खराब कर सकती है।
सूखी आंख
बलगम, तेल, पानी और प्रोटीन आपके आंसुओं को भरने में मदद करते हैं। जब आपके पास सही मात्रा नहीं होती है, तो आपको सूखी आंखें मिल सकती हैं। यह आपकी आंखों में जलन पैदा कर सकता है।
बाह्य पदार्थ
पलक के नीचे रेत या बालू का एक स्थिर गियर पर्याप्त है। यदि एंटीबायोटिक आई ड्रॉप संदिग्ध संक्रमण में मदद नहीं कर रहे हैं, तो यह आपकी आंखों में थोड़ी गंदगी हो सकती है।
कॉन्टेक्ट लेंस
कभी-कभी आपकी आँखें यह नहीं समझ पातीं कि आपके कॉन्टैक्ट लेंस वहाँ होने चाहिए। इसलिए वे उन्हें एक विदेशी वस्तु की तरह मानते हैं। शायद ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वे सही तरीके से फिट नहीं होते।
आप शायद उन्हें लगाने के तुरंत बाद ही इस बात को महसूस कर लेंगे। कॉन्टैक्ट लेंस उन बीजों या कीटाणुओं को भी फंसा सकते हैं जो संक्रमण का कारण बनते हैं। कॉन्टैक्ट लेंस की नियमित सफाई और उन्हें बदलने से आपको मदद मिल सकती है।
कॉर्नियल अल्सर
डॉक्टर इसे केराटाइटिस कह सकते हैं। बहुत ज़्यादा सूखी आँखें, चोट या संक्रमण से कॉर्निया पर छोटे घाव या अल्सर हो सकते हैं। यह पारदर्शी लेंस है जो आपकी आँख के सामने को ढकता है। वे आपकी आँखों में जलन पैदा कर सकते हैं और मवाद और पपड़ी पैदा कर सकते हैं।
आँखों में खुजली के कारण
- एलर्जी: पराग, धूल, पालतू जानवरों की रूसी या फफूंद से एलर्जी हो सकती है, जिससे आंखों में खुजली हो सकती है।
- सूखी आंखें: अपर्याप्त आंसू उत्पादन या अत्यधिक वाष्पीकरण के परिणामस्वरूप सूखापन और जलन हो सकती है।
- नेत्र संक्रमण: नेत्रश्लेष्मलाशोथ (गुलाबी आँख) जैसी स्थितियाँ खुजली, लालिमा और स्राव का कारण बन सकती हैं।
- अड़चन: धुएं, रसायनों या तेज सुगंधों के संपर्क में आने से आंखों में जलन हो सकती है।
- संपर्क लेंस संबंधी समस्याएं: लेंस का सही प्रकार से फिट न होना, उन्हें बहुत अधिक समय तक पहनना, या सफाई के घोलों से प्रतिक्रिया के कारण असुविधा हो सकती है।
आँखों में खुजली के लक्षण
- खुजली: आँखों में या उसके आस-पास लगातार या बार-बार खुजली होना।
- लालपन: जलन या सूजन के कारण आंखों का लाल होना या लाल दिखना।
- फाड़ना: आँसू का अधिक उत्पादन या आँखों से पानी आना।
- सूजन: पलकों या आस-पास के क्षेत्रों में सूजन या सूजन।
- निर्वहन: आँखों से साफ़, चिपचिपा या रंगीन स्राव आना, विशेषकर यदि संक्रमण हो।
- जलन होती है: आँखों में जलन या चुभन महसूस होना।
निदान
रात में आंखों में लगातार खुजली वाले लोगों को देखना चाहिए नेत्र विशेषज्ञ कारण का निदान करने के लिए।
डॉक्टर संभवतः व्यक्ति के चिकित्सा इतिहास और लक्षणों को देखकर शुरुआत करेंगे। उसके बाद डॉक्टर संभवतः शारीरिक परीक्षण करेंगे, जिसमें व्यक्ति की आँखों और पलकों की जाँच शामिल है।
अगर व्यक्ति की पलकों पर कोई स्राव है, तो डॉक्टर एक स्वाब के साथ स्राव का नमूना ले सकता है और उसे विश्लेषण के लिए प्रयोगशाला में भेज सकता है। अगर डॉक्टर को संदेह है कि एलर्जी की वजह से आँखों में खुजली हो रही है, तो वे पैच टेस्ट कर सकते हैं। वे नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास अनुवर्ती मुलाक़ात की भी सलाह दे सकते हैं।
खुजली वाली आँखों का उपचार
आंखों में खुजली के लक्षणों को कभी-कभी काउंटर पर मिलने वाले कृत्रिम आंसू या एलर्जी आई ड्रॉप से कम किया जा सकता है। लेकिन कई मामलों में आंखों की खुजली से राहत पाने के लिए प्रिस्क्रिप्शन आई ड्रॉप या ओरल मेडिकेशन की जरूरत पड़ सकती है। कुछ दवाएं आपको भविष्य में खुजली वाले आंखों के हमलों से कम प्रवण होने में भी मदद कर सकती हैं, खासकर यदि लक्षण मौसमी एलर्जी के कारण होते हैं।
- अपनी बंद आँखों पर एक साफ, ठंडा, नम धुलाई का कपड़ा लगाने से भी खुजली वाली आँखों की गंभीरता को कम करने में मदद मिल सकती है।
- आंखों में खुजली के लिए सबसे प्रभावी उपचार वे हैं जो सीधे कारण पर हमला करते हैं।
- उदाहरण के लिए, यदि आपके लक्षण सूखी आंख से संबंधित हैं, तो एलर्जी ड्रॉप आपके लिए उतनी प्रभावी नहीं होगी, जितनी कि उस व्यक्ति के लिए होगी जिसकी आंखों में खुजली मौसमी एलर्जी के कारण हो।
- इस कारण से, खुजली वाली आंखों के लिए सबसे प्रभावी उपाय निर्धारित करने में अपने ऑप्टिशियन से परामर्श करना बहुत मददगार हो सकता है।
- कई प्रकार की दवाएं हैं जो आंखों की खुजली से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं, लेकिन केवल आपका नेत्र चिकित्सक ही जान सकता है कि आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए कौन सा उपचार या उपचारों का संयोजन सर्वोत्तम है।
- कुछ मामलों में, खुजली वाली आँखों को कृत्रिम आँसू या एलर्जी की बूंदों से ठीक किया जा सकता है।
- लेकिन अन्य मामलों में, आपको एंटीबायोटिक, सूजनरोधी दवा या विशेष पलक क्लीन्ज़र की आवश्यकता हो सकती है।
डॉक्टर के पास कब जाएं?
आंखों में खुजली के ज्यादातर मामले बहुत लंबे समय तक नहीं रहते हैं और अपने आप ठीक भी हो सकते हैं।
- सुनिश्चित करने के लिए, डॉक्टर से मिलें यदि:
- आपको लगता है कि आपकी आंखों में कुछ फंसा हुआ है
- आँख में संक्रमण हो जाता है
- आपकी दृष्टि खराब होने लगती है
- आपकी खुजली वाली आंखें मध्यम से गंभीर आंखों के दर्द में बदल जाती हैं
आँखों में खुजली के घरेलू उपचार
कुछ घरेलू उपचार जो खुजली वाली आंखों के इलाज में मदद करते हैं:
20-20-20 नियम
- कंप्यूटर पर बहुत अधिक समय बिताना या अन्य गतिविधियां करना जिससे आंखों पर जोर पड़ता है, रात में आपकी आंखों में खुजली हो सकती है। खुजली वाली आंखों वाले लोग आंखों के तनाव को कम करने के लिए 20-20-20 नियम का पालन करने की कोशिश कर सकते हैं।
- हर 20 मिनट कंप्यूटर पर काम करने के बाद लोगों को स्क्रीन से दूर देखना चाहिए और 20 सेकंड के लिए 20 फीट दूर किसी वस्तु को घूरना चाहिए, जिससे आंखों को आराम मिलेगा।
गर्म और ठंडा सेक
लोग खुजली वाली आंखों से तत्काल राहत के लिए एक सेक लगाने की कोशिश कर सकते हैं। आंखों पर गर्म सिकाई करने से एलर्जी से होने वाली खुजली से राहत मिल सकती है। यदि खुजली वाली आंखें गर्म और सूजी हुई हैं, तो आंखों पर ठंडी सिकाई करने से खुजली से राहत मिल सकती है।
आंखों के आसपास का क्षेत्र साफ रखें
- गंदगी, रसायन और मेकअप सभी खुजली वाली आँखों का कारण बन सकते हैं।
- रात में अपनी आंखों को साफ रखने से खुजली से राहत मिल सकती है। सबसे पहले, किसी व्यक्ति को आंख क्षेत्र को साफ करने के लिए ठंडे पानी से आंख से जलन पैदा करने वाले को कुल्ला करने की आवश्यकता हो सकती है।
- कभी-कभी एक कपड़े पर गुनगुने पानी से आंखों को धीरे-धीरे धोना पर्याप्त हो सकता है।
- जो लोग मेकअप लगाते हैं उन्हें अपनी आंखों को साफ करने से पहले मेकअप हटाने पर विचार करना चाहिए।
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एक अपॉइंटमेंट बुक करेंह्यूमिडिफायर का उपयोग करना
शुष्क हवा आपकी आँखों में खुजली कर सकती है क्योंकि यह आँखों को शुष्क कर सकती है। जिन लोगों की आंखों में खुजली होती है, वे अपने बेडरूम में ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल कर सकते हैं, खासकर सर्दियों के दौरान या सूखे मौसम में।
कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग बंद करें
- कॉन्टेक्ट लेंस पहनने से रात में भी आंखों में खुजली हो सकती है। कुछ लोग अपने कॉन्टैक्ट लेंस को रात भर पहन सकते हैं, जिससे और अधिक खुजली हो सकती है।
- संपर्क लेंस उपयोगकर्ता जिनकी आंखों में रात में खुजली होती है, वे अपनी आंखों को आराम देने के लिए अपने संपर्क लेंस को हटाने पर विचार कर सकते हैं जब तक कि खुजली बंद न हो जाए।
- साथ ही, किसी व्यक्ति द्वारा पहने जाने वाले कॉन्टैक्ट लेंस के प्रकार को बदलने से भी मदद मिल सकती है। एक डिस्पोजेबल कॉन्टैक्ट लेंस भविष्य में आंखों की जलन को रोकने में मदद कर सकता है, जिससे रात में आंखों में खुजली हो सकती है।
एलर्जी से बचें
- एलर्जी वाले लोगों को रात में आंखों में खुजली पैदा करने वाले एलर्जी से बचने के लिए कदम उठाने चाहिए।
- उदाहरण के लिए, बंद खिड़कियों के साथ सोना, पराग और अन्य बाहरी एलर्जी के संपर्क को कम करने में मदद कर सकता है जो आपकी आँखों में खुजली कर सकते हैं।
- पालतू जानवरों को बेडरूम से बाहर रखने से रात में संपर्क में आने वाले रूसी लोगों की संख्या कम करने में मदद मिल सकती है। नियमित रूप से झाड़ने और चादरें बदलने से भी धूल के कणों को सीमित करने में मदद मिल सकती है।
प्रशंसा पत्र
आंखों में जलनअक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1. आँखों में खुजली के लक्षण क्या हैं?
आंखों में खुजली के लक्षणों में शामिल हैं: जलन, साफ, पानी जैसा स्राव, लालिमा, छींकना, बहती नाक, हरा या पीला मवाद।
2. क्या कॉन्टैक्ट लेंस के कारण आँखों में खुजली होती है?
यदि आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, तो उन्हें निर्धारित समय पर बदलना महत्वपूर्ण है। एलर्जी और बैक्टीरियल उत्पाद सॉफ्ट कॉन्टैक्ट लेंस पर चिपक सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप आंखों में खुजली हो सकती है। कॉन्टैक्ट लेंस की स्वच्छता बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है।
3. मेरी आंख के भीतरी कोने में खुजली क्यों होती है?
आँखों में खुजली, खास तौर पर अंदरूनी कोनों में, आमतौर पर आँखों के सूखने की वजह से होती है। एलर्जी (यानी एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस) की वजह से आँखों में खुजली आमतौर पर सफ़ेद रंग के तार जैसे स्राव या मौसमी नाक की एलर्जी से जुड़ी होती है।
4. आँखों में खुजली क्यों होती है?
आँखों में खुजली आमतौर पर एलर्जी, सूखी आँखें, कंजंक्टिवाइटिस (गुलाबी आँख) या धुएँ या धूल जैसे उत्तेजक पदार्थों के संपर्क में आने के कारण होती है। अन्य कारकों में आँखों में संक्रमण या स्क्रीन पर बहुत ज़्यादा समय बिताना शामिल हो सकता है।
5. मैं आंखों की खुजली से कैसे राहत पा सकता हूं?
एलर्जी के लिए एंटीहिस्टामाइन आई ड्रॉप्स, सूखेपन के लिए लुब्रिकेटिंग आई ड्रॉप्स और ज्ञात उत्तेजक पदार्थों से बचने से राहत मिल सकती है। ठंडी सिकाई करने से भी जलन को शांत करने में मदद मिल सकती है।
6. आँखों में खुजली होने पर मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
अगर घरेलू उपचार के बावजूद भी लक्षण बने रहते हैं, अगर आपको गंभीर असुविधा, लालिमा, सूजन या दृष्टि में परिवर्तन महसूस होता है, या आपको आंखों में संक्रमण का संदेह है, तो डॉक्टर से परामर्श करें। एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता कारण का निदान कर सकता है और उचित उपचार सुझा सकता है।
7. क्या जीवनशैली में कोई बदलाव है जो आंखों की खुजली से राहत दिला सकता है?
हां, खिड़कियां बंद रखने, एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करने और अपनी आंखों को रगड़ने से बचने से एलर्जी के संपर्क में आने से बचा जा सकता है। हाइड्रेटेड रहना और स्क्रीन से नियमित रूप से ब्रेक लेना भी लक्षणों को कम कर सकता है