पीठ दर्द को समझना: प्रकार, कारण, लक्षण और उपचार

प्रकार

छह अलग-अलग प्रकार के शरीर दर्द को पीठ के उस विशिष्ट क्षेत्र के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है, जिससे वे प्रभावित होते हैं। नीचे दिए गए विवरण देखें:

हर्नियेटेड डिस्क

स्पाइनल स्टेनोसिस

स्कोलियोसिस

थोरैसिक पीठ दर्द

मध्य पीठ दर्द

कारणों

पीठ में तकलीफ़ होने के कई कारण हो सकते हैं। मानव शरीर बहुत जटिल है और भारी वजन वाली वस्तुओं को उठाने में असमर्थ हो सकता है। कुछ मामलों में, इन दर्दों का कारण स्पष्ट नहीं होता है।

इन दर्दों के होने पर कुछ उच्च जोखिम देखे जा सकते हैं:

हमारा शरीर इस तरह बना है कि कोई भी हरकत और मुद्रा भी तेज पीठ दर्द का कारण बन सकती है। ख़राब मुद्रा के कारण भी दर्द हो सकता है।

कुछ आसन जो आपको गंभीर पीठ दर्द देंगे वे हैं:

यह दर्द कुछ विशेष खतरों से जुड़ा हुआ है, जिनमें शामिल हैं:

यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक होता है। यह हार्मोनल कारकों और बहुत अधिक तनाव के कारण होता है, चिंता, और मनोदशा में विकार।

पीठ दर्द के प्रकार, कारण और लक्षण

पीठ दर्द के लक्षण क्या हैं?

जो सामान्य लक्षण पाए जा सकते हैं वे हैं पीठ और पैरों में तेज दर्द, जो तब होता है जब तंत्रिका में कोई गंभीर समस्या होती है।

ज्यादातर दर्द बिना इलाज के ही ठीक हो जाता है, लेकिन अगर पीठ में कोई गंभीर समस्या है तो डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर विकल्प होगा। लक्षण हैं;

निदान

डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

यदि आपको कभी-कभी सूजन या गैस होती है तो आपको डॉक्टर को देखने की ज़रूरत नहीं है। हालाँकि, यह बहुत गंभीर और यहाँ तक कि जीवन के लिए खतरा भी हो सकता है, कुछ स्थितियों के कारण सूजन, गैस और पेट में दर्द होता है।

अपने डॉक्टर से परामर्श करना बहुत महत्वपूर्ण है यदि:

उपचार का विकल्प

उन गतिविधियों की सूची ढूंढें जो पीठ दर्द को कम करने और उसका इलाज करने में मदद करती हैं;

घरेलू उपचार

जो लोग पीठ दर्द से राहत चाहते हैं, उनके लिए ये सरल और सुलभ घरेलू उपचार आपकी पहुंच में हैं और आपको वह राहत मिल सकती है जिसकी आप तलाश कर रहे हैं।