स्पोंडिलोसिस क्या है?
स्पोंडिलोसिस एक प्रकार का गठिया है, विशेष रूप से रीढ़ की हड्डी का पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिसगठिया सिर्फ़ हाथों और घुटनों को ही प्रभावित नहीं करता, बल्कि रीढ़, हड्डियों और जोड़ों को भी प्रभावित करता है। यह घिसाव और तनाव के कारण होता है। 80 से ज़्यादा उम्र के 40% से ज़्यादा वयस्कों को यह होता है, ख़ास तौर पर लम्बर स्पोंडिलोसिस उस आयु वर्ग में.
स्पोंडिलोसिस के लक्षण अलग-अलग होते हैं लेकिन आमतौर पर बड़ी समस्या पैदा नहीं करते हैं। आम तौर पर, वहाँ है कभी-कभी दर्द और कठोरता.
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दूसरी राय प्राप्त करेंस्पोंडिलोसिस के लक्षण
स्पोंडिलोसिस रीढ़ के साथ किसी भी जोड़ को नुकसान पहुंचा सकता है, और यह गर्दन और पीठ के निचले हिस्से में सबसे अधिक होता है।
स्पोंडिलोसिस रोग के चरण
- प्रारंभिक स्पोंडिलोसिस: रीढ़ की हड्डी के आधार के पास कूल्हे के जोड़ से शुरू होता है। दर्द कई हफ्तों में धीरे-धीरे दोनों तरफ और कूल्हों तक फैल सकता है। हिलने-डुलने से दर्द कम हो जाता है, लेकिन यह समय के साथ बना रहता है। भड़कने के बीच लक्षण-मुक्त अवधि होती है।
- बढ़ता स्पोंडिलोसिस : धीरे-धीरे रीढ़ की हड्डी से गर्दन तक बढ़ता है। इमेजिंग (जैसे एम आर आई ) गंभीरता का आकलन करता है। प्रारंभ में पता लगाना कठिन होता है, परिवर्तन अधिक स्पष्ट हो जाते हैं। यह रीढ़ से परे के क्षेत्रों को प्रभावित कर सकता है, जिससे पसलियों, कंधों, कूल्हों, जांघों या एड़ी में असुविधा हो सकती है।
- उन्नत स्पोंडिलोसिस: गंभीर मामले हो सकते हैं स्पाइन फ्यूजन, गति को कम करना। बार-बार संलयन रीढ़ की गति को पूरी तरह से प्रतिबंधित कर सकता है। फ्रैक्चर का खतरा बढ़ सकता है और रीढ़ की हड्डी आगे की ओर झुक सकती है, जिसके परिणामस्वरूप झुकी हुई स्थिति हो सकती है। भौतिक चिकित्सा मदद कर सकती है.
स्पोंडिलोसिस के कारण क्या हैं?
वर्षों के लगातार टूट-फूट के कारण आपकी उम्र बढ़ने के साथ आपकी रीढ़ में परिवर्तन होता है। मध्य आयु में, आपके कशेरुकाओं के भीतर की डिस्क बिगड़ जाती है। इस चिकित्सा स्थिति के अन्य कारण हैं:
- अपक्षयी डिस्क रोग (डीडीडी): आपकी डिस्क में परिवर्तन होते हैं, लेकिन उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीरे-धीरे कशेरुकाओं के अन्य गतिशीलता खंडों को प्रभावित करती है। (डिस्क और पहलू जोड़ों को गति खंड कहा जाता है, जिसका अर्थ है कि वे आपको स्थानांतरित करने में सहायता करते हैं)। डिस्क उम्र बढ़ने के साथ कम झरझरा और बहुत पतली हो जाएगी। एक पतली डिस्क डिस्क के ऊपर और नीचे कशेरुकाओं के बीच की जगह को कम कर देती है, जिससे पहलू जोड़ों के साथ समस्याओं का एक नया सेट हो जाता है।
- स्पाइनल मूवमेंट डिस्टर्बेंस: आपकी रीढ़ में एक और परिवर्तन हाइपरमोबिलिटी के कारण होता है। यह हड्डी के स्पर्स (ऑस्टियोफाइट्स) के रूप में जाने जाने वाले सूक्ष्म हड्डी के टुकड़ों को बढ़ाकर आंदोलन को रोकने का प्रयास करता है। दुर्भाग्य से, हड्डी के स्पर्स तंत्रिका संरचनाओं को निचोड़ सकते हैं, जिससे असुविधा हो सकती है।
- आनुवंशिकी : पारिवारिक इतिहास आपकी हड्डियों और डिस्क के अत्यधिक घिसाव का कारण बन सकता है, जिससे स्पोंडिलोसिस का खतरा बढ़ सकता है।
स्पोंडिलोसिस के जोखिम कारक क्या हैं?
स्पोंडिलोसिस के लिए सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारक उम्र बढ़ना है। यह कारण बनता है निर्जलीकरण, डिस्क हर्नियेशन, और हड्डी स्पर्स।
स्पोंडिलोसिस के जोखिम कारक इस प्रकार हैं
- वजन और निष्क्रियता
- गर्दन की चोटें
- लंबे समय तक बेचैनी
- आनुवंशिकी
- धूम्रपान
- कुछ नौकरियाँ
- एजिंग
स्पोंडिलोसिस की जटिलताएँ क्या हैं?
स्पोंडिलोसिस की जटिलताएं इस प्रकार हैं:
- नसों का संपीड़न: रीढ़ की हड्डी की नसों पर लंबे समय तक दबाव रहने से सर्वाइकल रेडिकुलोपैथी हो सकती है, जिससे विभिन्न लक्षण पैदा हो सकते हैं।
- रीढ़ की हड्डी का संकुचन: अनुपचारित स्पोंडिलोसिस रीढ़ की हड्डी की नलिका के संकुचन में बदल सकता है, जिसे कहा जाता है स्पाइनल स्टेनोसिस, जो संभावित रूप से रीढ़ की हड्डी को नुकसान पहुंचा सकता है।
स्पोंडिलोसिस की रोकथाम क्या है?
स्पोंडिलोसिस की रोकथाम में शामिल हैं:
- रीढ़ की आकृति और असामान्यताओं का आकलन करें।
- दर्दनाक धब्बे, कठोरता, ऐंठन, गांठ या सूजन की जाँच करें।
- दर्द के स्तर, कमजोरी या झुनझुनी का मूल्यांकन करें।
- आचरण एक्स-रे हड्डी के उभार या डिस्क के ख़राब होने के संकेतों का पता लगाने के लिए।
- व्यवस्था CT or एमआरआई स्कैन कोमल ऊतक परीक्षण के लिए.
- लक्षणों के आधार पर अतिरिक्त परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है।
स्पोंडिलोसिस के उपचार क्या हैं?
यहाँ कुछ सामान्य दृष्टिकोण दिए गए हैं:
- दवा या स्व-देखभाल से लक्षणों को प्रबंधित करें।
- दर्द के लिए इबुप्रोफेन जैसी ओवर-द-काउंटर एनएसएआईडी का उपयोग करें।
- पैदल चलने या नौकायन जैसे व्यायामों से सक्रिय रहें।
- मुद्रा में सुधार करें और विचार करें भौतिक चिकित्सा.
- पीठ के लिए सहायक फर्नीचर का प्रयोग करें।
- भड़कने के दौरान आराम करें।
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