मधुमेह के लक्षण, कारण और निदान
मधुमेह एक पुरानी, लंबे समय तक चलने वाली स्वास्थ्य स्थिति है जो प्रभावित करती है कि शरीर भोजन को ऊर्जा में कैसे बदलता है और उच्च रक्त शर्करा के स्तर का कारण बनता है।
यह तब होता है जब शरीर या तो पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है या उत्पादित इंसुलिन का प्रभावी ढंग से उपयोग नहीं करता है जैसा कि इसे करना चाहिए। अपर्याप्त इंसुलिन होने पर या जब कोशिकाएं इंसुलिन का जवाब देना बंद कर देती हैं और समय के साथ दृष्टि हानि, हृदय रोग और गुर्दे की बीमारी जैसे गंभीर स्वास्थ्य मुद्दों को जन्म दे सकती हैं, तो अत्यधिक रक्त शर्करा रक्तप्रवाह में रहता है।
आवश्यकतानुसार मधुमेह की दवा लेना, मधुमेह स्व-प्रबंधन शिक्षा और सहायता प्राप्त करना, और स्वास्थ्य देखभाल नियुक्तियाँ करना आपके जीवन पर मधुमेह के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकता है।
मधुमेह के प्रकार
मधुमेह के तीन मुख्य प्रकार हैं: टाइप 1, टाइप 2, और गर्भकालीन मधुमेह (गर्भवती होने पर मधुमेह)।
- मधुमेह प्रकार 1: टाइप 1 मधुमेह एक ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया (शरीर गलती से खुद पर हमला करता है) के कारण होता है जो शरीर को इंसुलिन का उत्पादन करने से रोकता है। टाइप 1 मधुमेह सभी मधुमेह रोगियों के लगभग 5-10% को प्रभावित करता है। टाइप 1 मधुमेह के लक्षण अक्सर जल्दी दिखाई देते हैं। यह आमतौर पर बच्चों, किशोरों और युवा वयस्कों में निदान किया जाता है।
- मधुमेह प्रकार 2: टाइप 2 मधुमेह के साथ, शरीर इंसुलिन का अच्छी तरह से उपयोग नहीं करता है और सामान्य रक्त शर्करा के स्तर को बनाए नहीं रख पाता है। इसे विकसित होने में सालों लग जाते हैं और आमतौर पर वयस्कों में इसका निदान किया जाता है। क्योंकि लक्षण ध्यान देने योग्य नहीं हैं, रक्त शर्करा का परीक्षण करना महत्वपूर्ण है। टाइप 2 मधुमेह से बचा जा सकता है या स्वस्थ जीवन शैली में बदलाव जैसे वजन कम करना, पौष्टिक भोजन करना और नियमित व्यायाम करना शामिल है।
- गर्भावस्थाजन्य मधुमेह: जिन गर्भवती महिलाओं को कभी मधुमेह नहीं हुआ है, उन्हें गर्भकालीन मधुमेह हो सकता है। अगर मां को गर्भकालीन मधुमेह है तो बच्चे को स्वास्थ्य समस्याओं का अधिक खतरा हो सकता है। गर्भकालीन मधुमेह आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद ठीक हो जाता है, लेकिन इससे बाद में टाइप 2 मधुमेह विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। बच्चे के जीवन में बाद में टाइप 2 मधुमेह वाले बच्चे या किशोर के रूप में मोटे होने की संभावना अधिक होती है।
- प्रीडायबिटीज: यह टाइप 2 मधुमेह से पहले का चरण है। प्रीडायबिटीज में, रक्त शर्करा का स्तर सामान्य से अधिक होता है लेकिन टाइप 2 मधुमेह होने का निदान करने के लिए पर्याप्त नहीं होता है।
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मधुमेह के लक्षण
यदि आप मधुमेह के निम्नलिखित लक्षणों में से किसी का अनुभव करते हैं, तो अपने रक्त शर्करा का परीक्षण कराने के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें:
- धुंधली दृष्टि
- बढ़ी हुई प्यास
- हाथ या पैर में सुन्नता
- कमजोर, थका हुआ महसूस होना
- अनियोजित वजन घटाने
- शुष्क मुँह
- लगातार पेशाब आना
- बार-बार अस्पष्टीकृत संक्रमण
- धीमी गति से ठीक होने वाले घाव या घाव
- टाइप 1 मधुमेह के लक्षण: टाइप 1 मधुमेह रोगियों को भी मतली, उल्टी या पेट दर्द का अनुभव हो सकता है। टाइप 1 मधुमेह के लक्षण कुछ हफ्तों या महीनों में प्रकट हो सकते हैं और गंभीर हो सकते हैं। टाइप 1 मधुमेह आमतौर पर बचपन, किशोरावस्था या युवावस्था में शुरू होता है, हालांकि यह किसी भी उम्र में हो सकता है।
- जेनेटिक्स: कुछ चिकित्सा विकारों का पारिवारिक इतिहास मोतियाबिंद के विकास की संभावना को बढ़ा सकता है।
- टाइप 2 मधुमेह के लक्षण: टाइप 2 मधुमेह के लक्षण दिखने में सालों लग सकते हैं। कुछ लोगों को कोई लक्षण ही नहीं दिखते। टाइप 2 मधुमेह सबसे ज़्यादा वयस्कों को प्रभावित करता है, लेकिन यह बच्चों और किशोरों में ज़्यादा आम होता जा रहा है। क्योंकि लक्षणों का पता लगाना मुश्किल हो सकता है, इसलिए टाइप 2 मधुमेह के जोखिम कारकों को समझना महत्वपूर्ण है। अगर आपको इनमें से कोई भी मधुमेह लक्षण दिखाई देता है, तो अपने डॉक्टर से मिलें।
- गर्भकालीन मधुमेह के लक्षण: गर्भकालीन मधुमेह (गर्भावस्था के दौरान मधुमेह) आमतौर पर स्पर्शोन्मुख है। गर्भावस्था के 24 से 28 सप्ताह के बीच, गर्भवती महिला को गर्भकालीन मधुमेह के लिए परीक्षण किया जाना चाहिए। यदि आवश्यक हो तो आपके स्वास्थ्य और आपके बच्चे के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए दवा परिवर्तन किए जा सकते हैं।
डॉक्टर को कब देखना है?
यदि किसी व्यक्ति में उच्च रक्त शर्करा का स्तर या उच्च रक्त शर्करा के लक्षण हैं, जैसे अत्यधिक पेशाब (पेशाब करना), तो उसे डॉक्टर को देखना चाहिए। यदि लक्षण गंभीर हैं, तो डॉक्टर रोगी को एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या मधुमेह विशेषज्ञ जैसे विशेषज्ञ के पास भेज सकते हैं।
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कारणों
मधुमेह, चाहे किसी भी प्रकार का हो, रक्तप्रवाह में बहुत अधिक ग्लूकोज के प्रवाह के कारण होता है। हालाँकि, आपके उच्च रक्तचाप का कारण रक्त शर्करा का स्तर मधुमेह के प्रकार के आधार पर यह भिन्न होता है।
- टाइप 1 मधुमेह के कारण: यह प्रतिरक्षा प्रणाली की एक बीमारी है। अग्न्याशय में इंसुलिन बनाने वाली कोशिकाओं पर शरीर द्वारा हमला किया जाता है और नष्ट कर दिया जाता है। कोशिकाओं में ग्लूकोज की अनुमति देने के लिए इंसुलिन मौजूद नहीं होने पर ग्लूकोज रक्तप्रवाह में जमा हो जाता है। एक वायरस भी एक प्रतिरक्षा प्रणाली के हमले का कारण बन सकता है।
- टाइप 2 डायबिटीज और प्रीडायबिटीज के कारण: शरीर में कोशिकाएं इंसुलिन को काम करने की अनुमति नहीं देती हैं क्योंकि इसे कोशिकाओं में ग्लूकोज की अनुमति देनी चाहिए। शरीर की कोशिकाओं में इंसुलिन प्रतिरोध विकसित हो गया है। अग्न्याशय इस प्रतिरोध को दूर करने के लिए पर्याप्त इंसुलिन बनाए रखने और उत्पादन करने में असमर्थ प्रतीत होता है। रक्तप्रवाह में ग्लूकोज का स्तर बढ़ जाता है।
- गर्भकालीन मधुमेह के कारण: गर्भावस्था के दौरान, प्लेसेंटा द्वारा उत्पादित हार्मोन शरीर की कोशिकाओं को इंसुलिन के प्रति अधिक प्रतिरोधी बनाते हैं। अग्न्याशय इस प्रतिरोध को दूर करने के लिए पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर सकता। रक्तप्रवाह में ग्लूकोज की अधिकता हो सकती है।
जोखिम के कारण
- मधुमेह प्रकार 1: एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया टाइप 1 मधुमेह का कारण हो सकती है (शरीर गलती से खुद पर हमला करता है)। टाइप 1 मधुमेह के जोखिम कारक उतने स्पष्ट नहीं हैं जितने कि वे टाइप 2 मधुमेह और प्रीडायबिटीज के लिए हैं। जोखिम कारक शामिल हैं
- परिवार के इतिहास माता-पिता, भाई या बहन को टाइप 1 मधुमेह होना।
- आयु टाइप 1 मधुमेह किसी भी उम्र में हो सकता है, लेकिन यह बच्चों, किशोरों और युवा वयस्कों में सबसे आम है
- मधुमेह प्रकार 2: एक व्यक्ति को टाइप 2 मधुमेह होने का खतरा होता है यदि वे:
- अधिक वजन वाले हैं
- प्रीडायबिटीज है
- माता-पिता, भाई या बहन को टाइप 2 मधुमेह है
- 45 वर्ष या उससे अधिक उम्र के हैं
- क्या आपको कभी गर्भकालीन मधुमेह (गर्भावस्था के दौरान मधुमेह) हुआ है
- शारीरिक रूप से कम सक्रिय हैं
- नॉन अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज है
- सिद्ध जीवन शैली में परिवर्तन टाइप 2 मधुमेह से बचने या देरी करने में मदद कर सकते हैं। इनमें वजन कम करना शामिल है यदि आप अधिक वजन वाले हैं, स्वस्थ आहार खा रहे हैं, और नियमित रूप से व्यायाम कर रहे हैं।
- गर्भावस्थाजन्य मधुमेह: एक व्यक्ति को गर्भकालीन मधुमेह (गर्भवती होने पर मधुमेह) का खतरा होता है यदि:
- अधिक वजन वाले हैं
- पिछली गर्भावस्था के दौरान गर्भकालीन मधुमेह था
- 25 वर्ष से अधिक आयु के हैं
- एक हार्मोन विकार है, जैसे पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस)
- टाइप 2 मधुमेह का पारिवारिक इतिहास रखें
क्या करें और क्या नहीं
स्वस्थ भोजन मधुमेह के उपचार की कुंजी है। एक डायबिटिक अक्सर आहार और व्यायाम के माध्यम से स्थिति का प्रबंधन कर सकता है। जब एक मधुमेह रोगी मधुमेह प्रबंधन के इस महत्वपूर्ण पहलू की उपेक्षा करता है, तो उसका रक्त शर्करा अनियंत्रित हो जाता है।
जब आपको मधुमेह है, तो "क्या करें" और "क्या न करें" आहार के एक सेट पर टिके रहने से आपके रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करना आसान हो जाता है। अपने मधुमेह और रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने के लिए नीचे दिए गए आहार संबंधी दिशानिर्देशों का पालन करें।
मधुमेह एक गंभीर चिकित्सा स्थिति है और स्वस्थ आहार के साथ रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना इसके प्रबंधन का एक अनिवार्य हिस्सा है। हमेशा अपने डॉक्टर या पंजीकृत आहार विशेषज्ञ की आहार संबंधी सिफारिशों का पालन करें, और यदि आप इस बारे में अनिश्चित हैं कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है, तो उनसे सलाह लें।
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मेडीकवर अस्पतालों में मधुमेह की देखभाल
मेडिकवर की मधुमेह विशेषज्ञों की टीम, आहार विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, व्यायाम प्रबंधन सलाहकार, परामर्शदाता और मधुमेह शिक्षक स्थिति को प्रबंधित करने और जटिलताओं को रोकने और उनका इलाज करने का एक प्रभावी तरीका प्रदान करते हैं। हमारे मधुमेह विशेषज्ञ जीवनशैली में बदलाव लाने और इस पुरानी स्थिति में आने वाली भावनात्मक चुनौतियों का सामना करने में भी मदद करते हैं। चिकित्सा और भावनात्मक देखभाल के अनूठे मिश्रण के साथ हर समय हमारी समग्र मधुमेह देखभाल से जुड़े रहें।
