एक्जिमा क्या है?

एक्जिमा या एटोपिक डर्मेटाइटिस एक आम त्वचा विकार है जो खुजलीदार, सूजन वाले पैच का कारण बनता है। यह अक्सर शिशुओं के चेहरे पर दिखाई देता है लेकिन बच्चों, किशोरों और वयस्कों को विभिन्न तरीकों से प्रभावित कर सकता है। यह पुरानी स्थिति समय-समय पर भड़क सकती है और अस्थमा या हे फीवर से जुड़ी हो सकती है।

एटोपिक डर्माटाइटिस का कोई इलाज नहीं है, लेकिन उपचार और स्व-देखभाल खुजली से राहत दिला सकती है और नए प्रकोपों ​​को रोक सकती है। मुख्य कदमों में कठोर साबुन से बचना, त्वचा को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करना और औषधीय क्रीम या मलहम का उपयोग करना शामिल है।

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प्रकार

लोग आमतौर पर एटोपिक डर्माटाइटिस का मतलब लेते हैं, जिसे वे सूखी, खुजली वाली त्वचा के रूप में चिह्नित करते हैं जो अक्सर लाल चकत्ते के साथ दिखाई देती है। यह एक्जिमा का सबसे आम और पुराना प्रकार है।

संपर्क त्वचाशोथ

संपर्क जिल्द की सूजन अड़चन संपर्क से प्रेरित है। यह जलन, खरोंच और लाली को प्रेरित करता है। जब जलन दूर हो जाती है, तो सूजन दूर हो जाती है।

डिहाइड्रोटिक डर्मेटाइटिस

उंगलियों, हाथों और पैरों के तलवों पर डिहाइड्रोटिक डर्मेटाइटिस का असर होता है। इससे खुजली, पपड़ीदार या लाल, टूटी और दर्दनाक त्वचा के धब्बे हो जाते हैं।

महिलाओं में यह विकार अधिक आम है।

न्यूमुलर डर्मेटाइटिस

सर्दियों के महीनों में, न्यूमुलर डर्मेटाइटिस त्वचा के शुष्क, गोल पैच का कारण बनता है। पैर आमतौर पर इससे प्रभावित होते हैं। पुरुषों में, यह अधिक लोकप्रिय है।

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कारणों

एक्जिमा भड़कने के सामान्य कारण हैं:

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लक्षण

एक्जिमा के लक्षण व्यक्ति की उम्र के आधार पर अलग-अलग होते हैं। एक्जिमा शिशुओं में अधिक आम है, रगड़ने और खरोंचने से त्वचा में संक्रमण होता है। बच्चों और वयस्कों में लक्षण अलग-अलग होते हैं।

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जटिलताओं

अस्थमा और हे फीवर

इन लक्षणों के बाद एक्जिमा भी होता है। 13 साल की उम्र तक एटोपिक डर्मेटाइटिस से पीड़ित आधे से ज्यादा बच्चों में अस्थमा और हे फीवर होता है

पुरानी खुजली, पपड़ीदार त्वचा

एक पैच के साथ त्वचा में खुजली, न्यूरोडर्माटाइटिस नामक त्वचा विकार शुरू होता है। आप उस जगह को खुजला रहे हैं, जिससे यह और भी खुजली वाला हो जाता है। आखिरकार, पूरी तरह से आदत से बाहर, आप खुजली कर सकते हैं। इस स्थिति के कारण प्रभावित त्वचा का रंग फीका, मोटा और चमड़े जैसा हो सकता है।

त्वचा में संक्रमण

खुले घाव और दरारें बार-बार खरोंचने के कारण हो सकती हैं जो त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं। ये दाद सिंप्लेक्स वायरस सहित बैक्टीरिया और वायरस के संक्रमण के जोखिम को बढ़ाते हैं।

इरिटेंट हैंड डर्मेटाइटिस

यह विशेष रूप से उन व्यक्तियों को प्रभावित करता है जिनके काम के लिए उनके हाथों को गीला करना पड़ता है और कठोर साबुन, डिटर्जेंट और कीटाणुनाशकों के संपर्क में आना पड़ता है।

एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन

एटोपिक जिल्द की सूजन वाले लोगों में यह सबसे आम है।

नींद की समस्या

खुजली और खरोंच का चक्र खराब नींद की गुणवत्ता पैदा कर सकता है।

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एक्जिमा की रोकथाम

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खाने के लिए खाद्य पदार्थ

इस तरह के खाद्य पदार्थ खाने से शरीर प्रतिरक्षा प्रणाली के यौगिकों को छोड़ सकता है जो एक्जिमा वाले लोगों में सूजन का कारण बनता है, जो बदले में एक एक्जिमा फ्लेयर-अप की ओर जाता है। एंटी-एक्जिमा के लिए आहार एक एंटी-इंफ्लेमेटरी आहार के बराबर है। विरोधी भड़काऊ खाद्य पदार्थों में शामिल हो सकते हैं:

मछली

फैटी एसिड का एक प्राकृतिक स्रोत जिसमें ओमेगा-3 होता है जो शरीर में सूजन का मुकाबला कर सकता है। सैल्मन, अल्बाकोर टूना, मैकेरल, सार्डिन और हेरिंग ओमेगा -3 से भरपूर मछली के उदाहरण हैं।

प्रोबायोटिक्स में उच्च खाद्य पदार्थ

बैक्टीरिया आंत के अच्छे स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करते हैं। जीवित और सक्रिय समुदायों के साथ दही, मिसो सूप और टेम्पेह इसके उदाहरण हैं। प्रोबायोटिक्स अन्य किण्वित खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में भी मौजूद होते हैं, जैसे कि केफ़िर, कोम्बुचा, और सायरक्राट।

सूजन से लड़ने वाले फ्लेवोनोइड्स में उच्च खाद्य पदार्थ

इसमें सेब, ब्रोकोली, चेरी, पालक और केल जैसे फल और सब्जियां शामिल हैं।

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बचने के लिए खाद्य पदार्थ

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उपचार

अक्सर, एक्जिमा आता है और चला जाता है। दाने होने पर आपको इससे छुटकारा पाने के लिए विभिन्न दवाओं और अन्य उपायों को आजमाने की आवश्यकता हो सकती है।

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निष्कर्ष

एक आम सूजन त्वचा विकार एक्जिमा है। सबसे प्रचलित प्रकार को एटोपिक जिल्द की सूजन कहा जाता है। किशोरों में, एक्जिमा सबसे प्रमुख है, लेकिन जब तक वे यौवन तक पहुंचते हैं, तब तक उनमें से अधिकांश विकसित हो जाते हैं। जबकि वर्तमान में कोई उपाय नहीं है, घरेलू उपचार, मॉइस्चराइजर, दवाएं और जीवनशैली में बदलाव का उपयोग करके लोग एक्जिमा के प्रकोप का इलाज कर सकते हैं और उससे बच सकते हैं।

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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न