मधुमेह पैरों की देखभाल

मधुमेह रोगियों में लगातार उच्च रक्त शर्करा के स्तर के कारण पैरों की समस्या होने की संभावना अधिक होती है। दो मुख्य समस्याएं हैं मधुमेही न्यूरोपैथी और परिधीय संवहनी रोग, दोनों ही गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकते हैं।

मधुमेह इंसुलिन उत्पादन या संवेदनशीलता को प्रभावित करता है, यह एक हार्मोन है जो कोशिकाओं को ऊर्जा के लिए रक्तप्रवाह से शर्करा को अवशोषित करने में मदद करता है। जब इंसुलिन ठीक से काम नहीं करता है, तो रक्त में शर्करा बनी रहती है, जिससे स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होती हैं। लंबे समय तक उच्च रक्त शर्करा पैरों सहित शरीर के विभिन्न अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है।

मधुमेह क्या है?

रक्त में ग्लूकोज (शर्करा) का स्तर अत्यधिक बढ़ जाना मधुमेह कहलाता है। आप जो खाते हैं, उससे आपको ग्लूकोज मिलता है, जिसकी आपकी कोशिकाओं को ईंधन के रूप में काम करने के लिए ज़रूरत होती है। इंसुलिन नामक हार्मोन ग्लूकोज को आपकी कोशिकाओं में प्रवेश करने में मदद करता है।

टाइप 1 डायबिटीज़ में आपका शरीर इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर सकता। मधुमेह प्रकार 2, आपका शरीर या तो पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन नहीं बनाता या फिर उसका प्रभावी ढंग से उपयोग नहीं करता। पर्याप्त इंसुलिन के बिना, रक्त में ग्लूकोज का निर्माण होता है, जिससे रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है।

लक्षण

मधुमेही पैर के लक्षण प्रत्येक व्यक्ति में अलग-अलग होते हैं तथा यह उस समय व्यक्ति द्वारा अनुभव की जा रही विशिष्ट समस्याओं पर निर्भर हो सकते हैं।

हालांकि, लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

यदि कोई संक्रमण विकसित होता है तो एक व्यक्ति को निम्न में से कुछ लक्षणों का भी अनुभव हो सकता है:

मधुमेह वाले किसी भी व्यक्ति में संक्रमण के लक्षण विकसित होते हैं, विशेष रूप से पैरों में, तत्काल चिकित्सा ध्यान देना चाहिए।

मधुमेह के साथ पैरों की कुछ सामान्य समस्याएं क्या हैं?

पैरों की समस्याओं की निम्न सूची किसी को भी प्रभावित कर सकती है। हालांकि, पैरों की ये लगातार समस्याएं मधुमेह के रोगियों में बड़ी जटिलताओं का कारण बन सकती हैं, जिनमें अंग-विच्छेदन और संक्रमण शामिल हैं। डायबिटिक पैर क्या है यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह खराब परिसंचरण और न्यूरोपैथी जैसी जटिलताओं के कारण मधुमेह रोगियों के पैरों को प्रभावित करने वाली कई समस्याओं को संदर्भित करता है।

एथलीट फुट

एथलीट फुट एक फंगस है जो खुजली, लालिमा और दरारें पैदा करता है। कीटाणु आपकी त्वचा में दरारों के माध्यम से प्रवेश कर सकते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं। यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए चिंताजनक है जो इससे पीड़ित हैं मधुमेह पैर के कारण, क्योंकि मधुमेह खराब परिसंचरण और न्यूरोपैथी जैसी जटिलताओं को जन्म दे सकता है, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। फंगस को मारने वाली दवाएँ एथलीट फुट का इलाज कर सकती हैं। ये दवाएँ गोलियों या लोशन के रूप में उपलब्ध हैं।

नाखूनों का फंगल संक्रमण

फंगस से संक्रमित नाखून रंगहीन (पीले-भूरे या फीके), मोटे, भंगुर हो सकते हैं और नाखून के तल से अलग हो सकते हैं। कुछ मामलों में, नाखून टूट भी सकता है। जूतों के अंदर का अंधेरा, नमी वाला और गर्म वातावरण फंगल वृद्धि को बढ़ावा दे सकता है और नाखून पर चोट लगने से भी संक्रमण हो सकता है।

नाखूनों के फंगल संक्रमण का इलाज करना चुनौतीपूर्ण है। सामयिक दवाएँ उपलब्ध हैं, लेकिन वे केवल कुछ मामलों में ही प्रभावी हो सकती हैं। प्रिस्क्रिप्शन ओरल दवाओं की आवश्यकता हो सकती है, और आपका डॉक्टर क्षतिग्रस्त नाखून को भी हटा सकता है।

calluses

कैलस कठोर त्वचा का एक संग्रह है, जो आमतौर पर पैर के तलवे पर होता है। कॉर्न असमान वजन वितरण, खराब फिटिंग वाले जूते या त्वचा की समस्याओं के कारण होता है। कॉर्न होना आम बात है, लेकिन आपका डॉक्टर यह निर्धारित करेगा कि क्या यह समस्या पैदा कर रहा है।

कॉर्न की देखभाल के लिए, नहाने या शॉवर के बाद जमा हुए ऊतक को धीरे से हटाने के लिए प्यूमिस स्टोन का इस्तेमाल करें। अपने जूतों में गद्देदार इनसोल का इस्तेमाल करें। दवाइयाँ कॉर्न को नरम करने में भी मदद कर सकती हैं। कॉलस को काटने या किसी नुकीली वस्तु से हटाने से बचें।

मकई

कॉर्न पैर के अंगूठे के हड्डी वाले हिस्से के पास या उंगलियों के बीच त्वचा का सख्त जमाव होता है। कॉर्न्स पैर की उंगलियों पर जूतों के दबाव या उनके बीच घर्षण के कारण विकसित हो सकते हैं।

कॉर्न्स की देखभाल के लिए, नहाने या शॉवर के बाद जमा हुए टिशू को धीरे से हटाने के लिए प्यूमिस स्टोन का इस्तेमाल करें। कॉर्न्स को घोलने के लिए ओवर-द-काउंटर उपचारों से बचें और उन्हें किसी नुकीली वस्तु से काटने या हटाने की कोशिश न करें।

फफोले

जब जूते आपके पैर पर एक ही जगह रगड़ते हैं तो छाले हो सकते हैं। जूते जो फिट नहीं होते या उन्हें बिना मोजे के पहनने से छाले हो सकते हैं, जो संक्रमित हो सकते हैं।

छालों का इलाज करते समय उन्हें फोड़ने से बचें। छाले को ढकने वाली त्वचा संक्रमण को रोकने में बाधा का काम करती है। त्वचा की सुरक्षा और संक्रमण को रोकने के लिए, जीवाणुरोधी लोशन लगाएँ और छाले को साफ, मुलायम पट्टियों से ढकें।

गोखरू

बड़े पैर के अंगूठे का दूसरे पैर के अंगूठे की ओर झुकना गोखरू. वह क्षेत्र जहाँ बड़ा पैर का अंगूठा पैर से मिलता है, लाल, कठोर और उभरा हुआ हो सकता है। बनियन एक या दोनों पैरों पर हो सकता है और यह वंशानुगत हो सकता है, लेकिन यह अक्सर संकीर्ण पैर की उंगलियों वाले ऊँची एड़ी के जूते पहनने से होता है, जो बड़े पैर के अंगूठे को दूसरे पैर की अंगुली की ओर धकेलता है।

फेल्ट या फोम पैडिंग गोखरू को जलन से बचाने में मदद कर सकती है। आपका डॉक्टर बड़े पैर के अंगूठे को दूसरे पैर के अंगूठे से अलग करने के लिए एक उपकरण का उपयोग कर सकता है। ऐसे मामलों में जब गोखरू अत्यधिक असुविधा या विकृति पैदा कर रहा हो, तो पैर की उंगलियों को फिर से संरेखित करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

रूखी त्वचा

सूखी त्वचा टूट सकता है, जिससे रोगाणु शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। अपनी त्वचा को कोमल और हाइड्रेटेड रखने के लिए मॉइस्चराइजिंग लोशन और साबुन का उपयोग करें। अपने डॉक्टर से पूछें कि कौन सा उपयोग करना है।

हथौड़े के पंजे

हैमरटो एक ऐसा पैर का अंगूठा है जो कमजोर मांसपेशियों के कारण मुड़ जाता है, जिससे टेंडन छोटा हो जाता है और पैर के नीचे अंगूठा मुड़ जाता है। हैमरटोज़ विरासत में मिल सकते हैं या बहुत छोटे जूते पहनने के कारण हो सकते हैं। इनसे चलने में समस्या, छाले, कॉर्न और घाव हो सकते हैं।

Togrown Toenails

अंतर्वर्धित नाखून तब होते हैं जब नाखून के किनारे त्वचा में बढ़ते हैं, जिससे किनारों पर दबाव और दर्द होता है। इससे लालिमा, सूजन, दर्द, स्राव और संक्रमण हो सकता है। सबसे आम कारण जूतों से दबाव है, लेकिन खराब तरीके से काटे गए नाखून, पैर की उंगलियों में भीड़ और जॉगिंग या एरोबिक्स जैसी गतिविधियों से बार-बार पैर में चोट लगना भी इसमें योगदान दे सकता है।

रोकने के लिए अंतर्वर्धित toenailsअपने पैर के नाखूनों को साफ-सुथरा रखें। अगर आपको लगातार कोई समस्या है या नाखून में संक्रमण है, तो डॉक्टर से सलाह लें। गंभीर स्थितियों में, ग्रोथ प्लेट और नाखून के एक हिस्से को सर्जरी से हटाने की आवश्यकता हो सकती है।

पौधेका िवभाग

प्लांटर वार्ट्स पैर के तलवे या एड़ी पर कॉलस की तरह दिखते हैं और बीच में छोटे-छोटे छेद या काले बिंदु हो सकते हैं। वे आम तौर पर दर्दनाक होते हैं और अकेले या समूहों में बढ़ सकते हैं। एक वायरस पैरों के तलवों पर त्वचा की बाहरी परत को प्रभावित करता है, जिससे प्लांटर वार्ट्स होते हैं।

अगर आप इस बात को लेकर अनिश्चित हैं कि आपको प्लांटर वार्ट है या कॉर्न, तो अपने डॉक्टर को फैसला लेने दें। उनके पास इन्हें हटाने के कई तरीके हैं।

मधुमेह के पैर के उपचार के विकल्पों में स्प्लिंट और सुधारात्मक जूते शामिल हैं। गंभीर मामलों में, पैर की उंगलियों को सीधा करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

मधुमेह पैरों की देखभाल

मधुमेह रोगियों को हर कीमत पर पैरों की समस्याओं से बचना चाहिए। पैरों को स्वस्थ रखना आवश्यक है और व्यक्ति को पैरों की स्वच्छता पर ध्यान देना चाहिए। वे निम्नलिखित कदम उठा सकते हैं:

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न