Comprendre les méthodes pour soulager la sensibilité de vos dents

Les dents sensibles ou sensibilité dentaire, ou « hypersensibilité dentinaire », sont exactement ce qui ressemble à une douleur ou à un inconfort dans les dents en réponse à certains stimuli, tels que des températures chaudes ou froides.

Il peut s’agir d’un problème temporaire ou chronique et peut affecter une dent, plusieurs dents ou toutes les dents d’un même individu. Cela peut avoir de nombreuses causes, mais la plupart des cas de dents sensibles sont facilement traités par un changement de votre hygiène bucco-dentaire régime.


Qu’est-ce que la sensibilité dentaire ?

  • Les dents sensibles apparaissent lorsque la couche sous-jacente de vos dents, la dentine, est exposée en raison du recul du tissu gingival (le revêtement protecteur qui recouvre les racines des dents).
  • Les racines, qui ne sont pas recouvertes d'émail dur, contiennent des milliers de petits tubes menant au centre de la dent.
  • Ces tubules dentinaires permettent à des stimuli, par exemple des aliments chauds, froids ou sucrés, d'atteindre le nerf de votre dent, provoquant ainsi la douleur que vous ressentez.

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Causes de la sensibilité dentaire

Badigeonner avec trop d'esprit

Parfois, la sensibilité dentaire résulte d’un brossage trop intense ou de l’utilisation d’une brosse à dents à poils durs. Au fil du temps, ceux-ci peuvent user les couches protectrices de vos dents et exposer des tubes ou canaux creux microscopiques menant à vos nerfs dentaires.

L’exposition à des températures extrêmes ou à des aliments trop acides ou collants peut provoquer une sensibilité dentaire et un inconfort. La solution la plus simple consiste à passer à une brosse à dents aux poils plus doux et à être plus douce lors du brossage.

Mangez des aliments acides

Si les voies menant à vos nerfs sont exposées, aliments acides comme la sauce tomate, le citron, le pamplemousse, le kiwi et les cornichons peuvent provoquer des douleurs. Cependant, éviter ces aliments peut vous aider à éviter les inconforts dentaires.

Un broyeur à dents

Même si l'émail des dents est la substance la plus puissante de votre corps, grincement de dents peut l'user. Cela expose la dentine ou la couche intermédiaire de la dent qui contient les tubes creux qui mènent à vos nerfs. Demandez à votre dentiste un protège-dents pour vous empêcher de grincer.

Utilisez un dentifrice blanchissant

De nombreux fabricants ajoutent des produits chimiques blanchissants à leurs formulations de dentifrice ; certaines personnes y sont plus sensibles que d’autres. Si votre dentifrice contient de l’eau de Javel, envisagez d’en choisir un qui n’en contient pas.

Accro aux bains de bouche

Comme le dentifrice blanchissant, certains bains de bouche et rinçages en vente libre contiennent de l'alcool et d'autres produits chimiques qui peuvent augmenter la sensibilité dentaire, surtout si votre dentine est exposée. Essayez plutôt de rincer avec du fluorure neutre ou évitez le rinçage et soyez plus diligent en matière d'utilisation de la soie dentaire et de brossage.

Maladie des gencives

Le déchaussement des gencives, de plus en plus fréquent avec l’âge (surtout si vous n’avez pas surveillé votre santé dentaire), peut entraîner des dents sensibles. Si maladie des gencives ou une gingivite est le problème, votre dentiste élaborera un plan pour traiter la maladie sous-jacente et pourra également suggérer une procédure pour sceller vos dents.

Plaque excessive

La soie dentaire et le brossage visent à éliminer la plaque dentaire qui se forme après avoir mangé. Une accumulation excessive de plaque peut entraîner une usure de l’émail des dents, ce qui peut rendre les dents plus sensibles car elles perdent la protection fournie par l’émail. La solution consiste à pratiquer de bons soins dentaires quotidiens et à consulter votre dentiste pour des nettoyages tous les six mois, ou plus fréquemment.

Procédure dentaire

Il est courant de ressentir une certaine sensibilité après le traitement du canal radiculaire, l'extraction ou la mise en place d'une couronne. Si les symptômes ne disparaissent pas après un court laps de temps, planifiez une autre visite chez votre dentiste, car cela pourrait être un signe d'infection.

Dent fissurée

Une dent ébréchée ou fêlée peut provoquer une douleur qui va au-delà des dents sensibles. Ton dentiste doit évaluer votre dent et décider du traitement approprié, comme une copie ou une extraction.

Décomposition des remplissages sur les bords

Les obturations peuvent s’affaiblir, se fracturer ou fuir sur les bords avec l’âge. Les bactéries peuvent facilement s’accumuler dans ces minuscules crevasses, provoquant une accumulation d’acide et une dégradation de l’émail. Assurez-vous de consulter votre dentiste si vous remarquez ce type de dents sensibles entre les visites ; dans la plupart des cas, le remplissages peut être facilement remplacé.


Traitement de la sensibilité dentaire

Dentifrice désensibilisant

Après plusieurs applications, un dentifrice désensibilisant peut parfois aider à bloquer la douleur liée aux dents sensibles. Il existe une variété de produits en vente libre. Demandez à votre dentiste quel produit convient le mieux à vos soins dentaires.

Fluorure

Votre dentiste peut appliquer du fluor sur les zones sensibles de vos dents pour renforcer l’émail des dents et réduire la douleur. Il ou elle pourrait également suggérer d’utiliser du fluorure sur ordonnance à domicile, appliqué via une gouttière personnalisée.

Désensibilisation ou collage

Parfois, les surfaces radiculaires exposées peuvent être traitées en appliquant une résine adhésive sur les surfaces radiculaires sensibles. Une anesthésie locale peut être nécessaire.

Greffe chirurgicale de gencive

Si la racine de votre dent a perdu du tissu gingival, une petite quantité peut également être prélevée dans votre bouche et fixée à la zone affectée. Cela protégera les racines exposées et réduira la sensibilité.

Canal radiculaire

Si votre sensibilité dentaire provoque une douleur intense et que les autres traitements sont inefficaces, votre dentiste peut vous recommander un traitement de canal, une procédure utilisée pour traiter les problèmes liés au noyau mou de la dent (pulpe dentaire). Bien que cela puisse paraître un traitement important, il est considéré comme la technique la plus efficace pour retirer les dents sensibles.


Remède maison pour les dents sensibles

Voici quelques remèdes maison qui aident avec les dents sensibles :

L'extraction du pétrole

L'huile de sésame ou l'huile de coco peuvent aider à réduire les dents sensiblesLe bain de bouche à l'huile est une pratique ayurvédique traditionnelle originaire d'Inde, qui consiste à faire tourner l'huile dans la bouche pendant plusieurs minutes avant de la recracher.

Feuilles de goyave

Mâcher feuilles de goyave ou l'utilisation d'un gel topique contenant de l'extrait de feuille de goyave peut aider à réduire la douleur et la sensibilité dentaires.

Gelée de clou de girofle

Les gens utilisent depuis longtemps l'huile de girofle comme remède populaire contre les maux de dents. La recherche suggère qu'il n'y a pas que la tradition.

L'ail

L'ail est un remède traditionnel pour une gamme de problèmes de santé. Une utilisation de l'ail en médecine traditionnelle est de traiter les maux de dents. Mâcher un morceau d'ail produit brièvement un composé appelé allicine. L'allicine a des propriétés antimicrobiennes et peut aider à tuer les bactéries qui peuvent entraîner des maladies bucco-dentaires, telles que Streptococcus mutans.

Rinçage à l'eau salée

Un autre moyen de lutter contre les bactéries dans la bouche et d'améliorer l'hygiène bucco-dentaire consiste à utiliser un rince-bouche à l'eau salée. Pour faire un rinçage à l'eau salée, ajoutez une demi-cuillère à café de sel à 8 onces d'eau tiède. Faites ensuite couler l'eau salée autour de votre bouche plusieurs fois avant de la recracher.

Gel de capsaïcine

La capsaïcine est une substance épicée naturellement présente dans les piments. Bien que la capsaïcine puisse provoquer des brûlures lorsqu'une personne l'applique sur sa peau ou ses gencives, elle peut également réduire la douleur. L'application de gel de capsaïcine sur les gencives peut soulager la douleur des dents sensibles.

Safran des Indes

Le curcuma est une épice jaune et un remède ayurvédique pour réduire l'inflammation. Il contient de la curcumine, qui peut aider à soulager la douleur. Pour réduire la douleur et la sensibilité dentaires, une personne peut essayer de préparer une pâte en mélangeant du curcuma et de l’eau, puis en la frottant sur ses gencives. Cependant, aucune recherche scientifique n’a encore soutenu cette utilisation du curcuma.

Fluorure

L'utilisation de produits dentaires contenant du fluor peut réduire le risque de caries et peut également aider à minimiser les dents sensibles. Il existe de nombreuses formes de traitement au fluorure adaptées à un usage quotidien, notamment :

  • dentifrice
  • gel
  • bain de bouche

Agents désensibilisants

Le dentifrice désensibilisant contient des agents qui rendent la dentine moins perméable. La dentine est un tissu dur et poreux qui se trouve sous la couche d'émail de toutes les dents. Lorsque la dentine est moins perméable, cela signifie qu'il est plus difficile pour le liquide de la traverser. Une perméabilité réduite protège le nerf situé en dessous, ce qui aide à réduire la sensibilité des dents et la douleur.

Les agents désensibilisants dentaires comprennent :

  • ions métalliques
  • potassium
  • oxalates

L'utilisation d'un dentifrice désensibilisant contenant du potassium est une option pour les personnes ayant les dents sensibles

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Diagnostic

Si vous avez des dents sensibles pour la première fois, prenez rendez-vous avec votre dentiste. Ils peuvent examiner la santé de vos dents et rechercher des problèmes potentiels tels que des caries, des obturations lâches ou un recul des gencives qui pourraient être à l'origine de la sensibilité.

Votre dentiste le fera lors de votre nettoyage dentaire de routine. Ils nettoieront vos dents et procéderont à un examen visuel. Ils peuvent toucher vos dents à l’aide d’instruments dentaires pour vérifier leur sensibilité et ordonner une radiographie de vos dents pour exclure des causes telles que des caries.


Quand visiter un Dentiste ?

Si une personne éprouve une douleur et une sensibilité dentaires persistantes ou graves, elle devrait consulter son dentiste pour un examen.

Selon la cause et la gravité de la sensibilité, un dentiste peut recommander :

  • en utilisant un gel fluoré ou des agents désensibilisants
  • un remplissage
  • une couronne
  • une incrustation ou une incrustation
  • une greffe de gencive chirurgicale
  • un canal radiculaire

Prévention de la sensibilité dentaire

Les gens peuvent aider à protéger leur émail dentaire et prévenir les dents sensibles en :

  • Brossez-vous les dents deux fois par jour avec un dentifrice au fluor
  • Soie dentaire une fois par jour
  • Faire des pauses pour blanchir les dents
  • Limiter la consommation d'aliments sucrés, féculents et acides
  • Limiter la consommation d'alcool
  • Portez un protège-dents la nuit pour éviter le grincement et le serrement des dents
  • Consulter régulièrement un dentiste
  • Arrêter de fumer

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FAQ

1. Pourquoi mes dents sont-elles soudainement sensibles ?

Les dents sensibles sont causées par un émail dentaire décoloré ou des nerfs exposés dans vos dents. Lorsque vous mangez ou buvez quelque chose d'extrêmement chaud ou froid, vous pouvez ressentir une douleur soudaine et aiguë.

2. Les dents sensibles disparaissent-elles ?

Cela peut provoquer une sensibilité temporaire au chaud et au froid, mais elle disparaît généralement après une semaine ou deux. Que vous ayez une ou plusieurs dents sensibles, il est sage de consulter immédiatement votre dentiste.

3. Est-ce mauvais d’avoir les dents sensibles ?

Avoir une dent sensible est un problème assez courant, mais qu'est-ce que cela signifie ? Les dents sensibles au froid sont les plus courantes et peuvent être causées par le recul des gencives. Le plus préoccupant est d'avoir des dents sensibles à la chaleur.

4. Qu’est-ce que la sensibilité dentaire ?

La sensibilité dentaire est une gêne ou une douleur au niveau des dents lorsqu'elles sont exposées à des aliments et boissons chauds, froids, sucrés ou acides. Elle survient lorsque l'émail s'use ou que les gencives se rétractent, exposant la dentine sous-jacente et ses tubules qui mènent au nerf de la dent.

5. Combien de temps dure la sensibilité dentaire ?

La sensibilité dentaire peut durer de quelques jours à plusieurs semaines. Cela dépend de la cause, comme des soins dentaires récents ou une érosion de l'émail. Si elle persiste plus longtemps, il faut consulter un dentiste.

6. Est-il normal qu’une dent soit sensible après une obturation ?

Oui, c'est normal. La sensibilité après un plombage est fréquente en raison de l'irritation du nerf de la dent pendant l'intervention. Ce phénomène disparaît généralement en quelques jours ou quelques semaines. Si le problème persiste, contactez votre dentiste.

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