Douleur à l'épaule : causes, diagnostic et options de traitement

Q: De quoi est le signe d’une douleur à l’épaule ?

La douleur à l'épaule peut être le signe de diverses affections, notamment une maladie cardiovasculaire, une maladie de la vésicule biliaire, une maladie du foie et des problèmes nerveux pouvant provoquer des picotements ou un engourdissement au niveau de l'épaule.

Q: Combien de temps dure la douleur à l'épaule ?

La plupart des cas de douleur à l’épaule ne sont pas graves et s’améliorent généralement en 2 semaines. Les analgésiques peuvent aider à gérer l’inconfort pendant cette période.

Q: Comment dormir avec une douleur à l'épaule ?

Pour dormir confortablement avec des douleurs à l'épaule, essayez d'utiliser deux oreillers avec l'oreiller supérieur légèrement décalé vers l'arrière de l'oreiller inférieur. Il est également utile de dormir sur le côté ou sur le dos et de serrer un oreiller dans vos bras pour maintenir le haut de votre épaule en position ouverte.

Q: La douleur à l’épaule peut-elle disparaître d’elle-même ?

En cas de douleur générale légère à l'épaule, l'ajustement des activités, la prise d'anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et de légers étirements peuvent aider la douleur à s'atténuer d'elle-même. Cependant, une douleur persistante qui ne disparaît pas après quelques semaines doit être évaluée par un médecin.

La douleur à l’épaule peut provenir de l’articulation de l’épaule elle-même ou de l’un des nombreux muscles, ligaments ou tendons environnants. Si cela vient de l’articulation, la situation s’aggrave généralement avec les activités ou les mouvements de votre bras ou de votre épaule.

Elle est également causée par plusieurs maladies et affections affectant la structure de la poitrine ou de l'abdomen, comme maladies cardiaques ou des maladies de la vésicule biliaire. La douleur provenant d’une autre structure est appelée douleur référée

Causes de la douleur à l'épaule

La plupart des problèmes d’épaule touchent une petite zone et durent relativement peu de temps.
Mais parfois, les problèmes d’épaule peuvent faire partie d’une affection plus vaste et à long terme, comme l'arthrose ou polymyalgie rhumatismale.
Il est assez courant pour les personnes ayant l'arthrite rhumatoïde éprouver de la douleur et de l'enflure aux épaules.
L'arthrose est moins susceptible d'affecter vos épaules que d'autres articulations, à moins que vous ne les ayez blessées dans le passé.

Il existe de nombreuses autres causes possibles de douleur à l'épaule, telles que :

Inflammation, où votre épaule devient chaude, rouge, enflée et douloureuse comme une réponse naturelle à une infection ou à une blessure.
Les muscles et les tendons de l'épaule sont endommagés.
Les tensions musculaires entre le cou et les épaules résultent souvent d'une mauvaise posture du haut du dos ou du cou, généralement associée à une utilisation prolongée d'un ordinateur ou à un positionnement sur le lieu de travail.
Inflammation de la bourse séreuse.
Dommages aux os et au cartilage, qui peuvent être causés par arthrite.

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Diagnostic de la douleur à l'épaule

Votre médecin voudra trouver la cause de votre douleur à l'épaule. Ils vous demanderont vos antécédents médicaux et effectueront un examen physique.

Ils ressentiront la sensibilité et l’enflure et évalueront également votre amplitude de mouvement et la stabilité de vos articulations. Des tests d'imagerie, comme un Radiographie or MRI, peut produire des images détaillées de votre épaule pour faciliter le diagnostic.

Votre médecin peut également poser des questions pour déterminer la cause. Les questions peuvent inclure :

La douleur est-elle dans une épaule ou les deux ?
Cette douleur a-t-elle commencé soudainement? Si oui, que faisiez-vous ?
La douleur se déplace-t-elle vers d'autres parties de votre corps ?
Pouvez-vous identifier la zone douloureuse ?
Ça fait mal de ne pas bouger ?
La zone douloureuse était-elle rouge, chaude ou enflée ?
La douleur vous empêche-t-elle de dormir la nuit ?
Avez-vous dû limiter vos activités à cause de vos douleurs à l'épaule?

Traitement pour la douleur à l'épaule

Un médecin vous examinera pour déterminer la cause de votre douleur à l'épaule.
Ils peuvent vous envoyer des tests (comme une radiographie) pour vérifier la cause.

Ils vous proposeront un traitement en fonction de la cause

Médicaments oraux ou injections pour soulager la douleur et l'enflure
Physiothérapie ou des exercices à faire à la maison
Choses à éviter pour éviter que la douleur ne s'aggrave ou ne revienne
Consultez un spécialiste pour des tests ou un traitement

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Quand consulter un médecin ?

Demandez à quelqu'un de vous conduire à soin d'urgence ou aux urgences si votre douleur à l'épaule est causée par une blessure et est accompagnée.
Si vous ne pouvez pas utiliser l'articulation ou garder le bras éloigné du corps.
S'il y a une douleur intense.
Gonflement soudain

Prenez rendez-vous avec votre médecin si votre douleur à l'épaule s'accompagne de :

Gonflement
Rougeurs
Tendresse et chaleur autour de l'articulation
Prévention

En cas de soulagement d’une légère douleur à l’épaule, vous pouvez opter pour :

Soulagement de la douleur: Analgésiques en vente libre tels que l'acétaminophène (Tylenol, autres), l'ibuprofène (Advil, Motrin IB, autres), et naproxène sodique (Aleve) peut aider.
Du repos: Évitez d'utiliser votre épaule d'une manière qui cause ou aggrave la douleur.
Ice: Appliquez un sac de glace sur votre épaule douloureuse pendant 15 à 20 minutes plusieurs fois par jour.

Souvent, des mesures d'auto-soins et un peu de temps peuvent suffire à soulager votre douleur à l'épaule.

Citations

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1521694202001018 https://europepmc.org/article/med/7791172 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/art.1790040403 https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD005319/abstract

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FAQ

1. De quoi est le signe d’une douleur à l’épaule ?

Maladie cardio, maladie de la vésicule biliaire et une maladie du foie peuvent tous causer des douleurs à l’épaule de cette façon. Les douleurs nerveuses peuvent provoquer des picotements, engourdissement, des picotements et des aiguilles dans l'épaule. La zone du corps touchée change souvent ou s’agrandit avec le temps.

2. Combien de temps dure la douleur à l'épaule ?

La plupart des cas de douleur à l'épaule ne sont pas causés par quelque chose de grave et s'améliorent dans les 2 semaines. Vous pouvez prendre des analgésiques pour soulager la douleur.

3. Comment dormir avec une douleur à l'épaule ?

Voici quelques conseils pour dormir confortablement :

Utilisez deux oreillers avec l'oreiller supérieur décalé légèrement vers l'arrière de l'oreiller inférieur.
Essayez de vous allonger sur le côté ou sur le dos.
Pressez un oreiller, car cela placera le haut de votre épaule en position ouverte.

4. La douleur à l'épaule peut-elle disparaître d'elle-même ?

Mais si vous ressentez une douleur générale et légère à l'épaule, essayez d'ajuster vos activités, de prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens et de faire de légers étirements pour voir si la douleur s'améliore d'elle-même. Cependant, si la douleur ne disparaît pas après quelques semaines, vous devriez consulter votre médecin.