Comprendre les symptômes pour vaincre les yeux gonflés
Les yeux gonflés peuvent être plus qu’une simple gêne matinale : ils peuvent affecter notre apparence et nos sensations tout au long de la journée. Comprendre les causes et les traitements efficaces des yeux gonflés peut vous aider à commencer chaque journée avec une apparence et une sensation de fraîcheur.
Que sont les yeux bouffis ?
Les yeux gonflés font référence au gonflement ou aux gonflements autour des yeux, souvent accompagnés de cernes. Ce problème courant peut vous donner l’air fatigué ou plus âgé que vous ne l’êtes. Plusieurs facteurs peuvent contribuer à cette maladie, notamment le manque de sommeil, les allergies, la déshydratation, le stress et la génétique.
Lorsque vous avez les yeux gonflés, la zone autour de vos yeux peut paraître enflée, avec des poches visibles ou un relâchement cutané. Cela peut être inconfortable et affecter votre confiance.
Quelles sont les causes des yeux gonflés ?
- Causes médicales
- La mononucléose
- Réactions allergiques
- Problèmes de Peau
- Maladies thyroïdiennes
- Cellulite périorbitaire
- La maladie de Chagas
- Le syndrome néphrotique
- La trichinose
- Problèmes de conduit lacrymal
- Conjonctivite
- Blessure oculaire
- Sinusite
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Obtenez un deuxième avisQuels sont les symptômes des yeux gonflés ?
- Gonflement autour des yeux
- Rougeur ou irritation
- Apparence fatiguée ou fatiguée
- Difficulté à ouvrir ou fermer complètement les yeux
- Léger inconfort ou démangeaisons
- Possibilité de vision floue si le gonflement est grave
Comment se déroule le diagnostic des yeux gonflés ?
Si une personne pense avoir un œdème périorbitaire ou des yeux gonflés, elle doit en parler à un médecin. Un médecin peut aider à diagnostiquer la cause sous-jacente.
- Test sanguin
- Tests d'allergie
- Biopsie cutanée
- Tests d'imagerie
Quels sont les traitements disponibles pour les yeux gonflés ?
Le traitement de chaque cas d’œdème périorbitaire ou d’yeux gonflés dépend de la cause.
- Suivre un régime pauvre en sel
- Augmenter la consommation d'eau
- Placer une compresse froide sur les yeux pendant quelques minutes à la fois
Certains traitements médicaux couramment prescrits comprennent :
- Corticostéroïdes: Appliqués par voie topique ou par voie orale, ils peuvent aider à réduire l'inflammation autour des yeux.
- Médicaments anti-inflammatoires: Également appliqués par voie topique ou orale, ils peuvent réduire l'inflammation et la douleur.
- Antihistaminiques: Ceux-ci aident à arrêter les réactions allergiques.
- Adrénaline ou épinéphrine : Ceux-ci sont utilisés lorsqu'un traitement vital d'urgence est nécessaire pour traiter une réaction anaphylactique.
- antibiotiques: Ceux-ci traitent les infections qui peuvent provoquer un œdème périorbitaire.
Quand consulter un médecin ?
Vous devriez consulter un médecin si :
- Le gonflement est sévère ou persistant.
- Vous ressentez de la douleur, rougeur, ou des démangeaisons.
- Il y a des changements dans la vision.
- Les poches ne sont que sous un œil.
- Vous présentez d’autres symptômes d’une réaction allergique ou d’une infection.
Sécurisez votre santé avec un deuxième avis. Prenez des décisions éclairées et prenez rendez-vous dès aujourd'hui !
Obtenez un deuxième avisComment prévenir les yeux gonflés ?
Il existe diverses méthodes pour réduire les poches sous les yeux, allant de solutions simples comme l'hydratation à des options plus complexes comme la chirurgie esthétique.
Dormez suffisamment
Il est important de se rappeler que votre routine du coucher commence bien avant que vous vous couchez pour vous endormir.
- S'en tenir à un horaire de sommeil
- Arrêtez de boire de la caféine au moins 6 heures avant le coucher
- Arrêtez de boire de l'alcool avant de vous coucher
- Finir de dîner environ 3 heures avant le coucher
- Terminez vos exercices plusieurs heures avant le coucher
- Éteignez les appareils électroniques 1 à 2 heures avant le coucher
Soutenez-vous
- Tournez la tête avec des oreillers pendant que vous dormez pour réduire le liquide autour des yeux. Si nécessaire, soulevez légèrement la tête du lit pour le même effet.
- Tournez la tête avec des livres sous les pieds du lit là où repose votre tête. Si vous constatez une amélioration du gonflement des yeux, envisagez un rehausseur de lit pour plus de stabilité.
Traitez vos allergies
- Parlez à votre médecin si vous souffrez d'allergies saisonnières ou permanentes. Les allergies peuvent faire rougir, gonfler et gonfler les yeux.
- Votre médecin peut vous aider à élaborer un plan de traitement pour soulager vos symptômes. Cela peut inclure des gouttes pour les yeux et en vente libre.
Buvez assez d'eau
- Les poches sous les yeux peuvent résulter de la déshydratation. Buvez beaucoup d'eau chaque jour pour garder votre peau saine.
- Pour rester sur la bonne voie, pensez à définir un rappel horaire sur votre téléphone. Vous pouvez également utiliser une bouteille d’eau rechargeable marquée d’heures précises.
Évitez l'alcool
- Essayez de limiter ou d'éviter l'alcool et les autres boissons qui peuvent vous déshydrater. La déshydratation peut entraîner des yeux gonflés.
- Infusez de l’eau claire avec des fruits frais pour rester hydraté et rafraîchi. Ajoutez simplement des fruits dans une bouteille d’eau pour obtenir une eau infusée qui dure toute la journée.
Transmettez le sel
- Manger trop de sel peut entraîner une rétention d’eau supplémentaire dans votre corps.
- Selon la Food and Drug Administration (FDA), la valeur quotidienne actuelle de sodium est de 2300 XNUMX milligrammes (mg).
- Plus de 70 % du sodium présent dans l’alimentation américaine provient d’aliments transformés ou de restaurants.
- Les aliments préemballés comme les soupes instantanées sont souvent riches en sodium.
- Au lieu de cela, mangez plus d'aliments entiers comme des légumes et des fruits frais.
Parlez à votre médecin de la chirurgie esthétique
- Envisagez la chirurgie esthétique en cas de gonflement sévère des yeux si les changements de mode de vie ou d'autres remèdes sont inefficaces.
- Un type de chirurgie est la blépharoplastie, qui est une chirurgie des paupières. Au cours de cette procédure, un médecin déplace ou enlève l'excès de graisse, de muscle et de peau de votre paupière.
- Votre médecin peut également recommander des traitements au laser, des peelings chimiques ou des médicaments sur ordonnance pour aider dans les cas graves de gonflement des yeux.
Mangez plus de potassium
- Le potassium peut aider à réduire l’excès de liquide dans votre corps, alors augmentez votre apport en potassium.
- Si vous suivez déjà un régime riche en potassium, demandez à votre médecin si votre taux de potassium est correct.
Utilisez une compresse fraîche
- Vous pouvez réduire le gonflement des yeux en appliquant un gant de toilette frais sur vos paupières pendant environ 10 minutes.
- Une compresse de sachets de thé vert ou noir peut également faire l’affaire. Le thé contient des antioxydants et de la caféine qui peuvent réduire l'inflammation
Essayez une crème contour des yeux
- Recherchez des crèmes pour les yeux contenant de la camomille, du concombre et de l'arnica pour réduire les poches. Ces ingrédients ont des propriétés anti-inflammatoires et peuvent raffermir la peau.
- Les crèmes pour les yeux et le maquillage contenant de la caféine peuvent également aider à réduire les yeux gonflés.
