Douleur au cou : symptômes, causes et traitements
Les douleurs cervicales, également appelées cervicalgies, sont courantes et touchent les deux tiers des personnes à un moment donné. Il peut se propager au haut du corps, provoquant une gêne aux épaules, aux bras et à la poitrine et parfois maux de tête. La douleur provient souvent de muscles tendus dans le cou et dans le haut du dos ou de nerfs pincés dans les os du cou. Il s'agit d'un problème majeur à l'échelle mondiale, au quatrième rang des causes d'invalidité, et environ 30 % des personnes en souffrent chaque année.
Types de douleurs au cou
- Douleur axiale : Concentré dans une partie du cou, ne bouge pas et ne rayonne pas.
- Douleur neuropathique: Des nerfs ou des racines nerveuses, souvent dus à des problèmes comme une hernie discale.
- Douleur myélopathique : Résulte de la compression de la moelle épinière dans le cou.
- Douleur référée: Ressenti ailleurs dans le corps, pas à cause d'une irritation des racines nerveuses.
- Douleur radiculaire: Inflammation d'une racine nerveuse de la colonne cervicale, provoquant la propagation de la douleur à l'épaule, au bras et/ou à la main.
- Douleurs articulaires facettaires : Causée par une dégénérescence ou une blessure de la colonne cervicale. La douleur localisée s'aggrave avec certains mouvements ou postures, ce qui est fréquent en cas d'arthrite ou de coup du lapin.
- Spasmes et tensions musculaires : Causée par une utilisation excessive, une mauvaise posture ou un mouvement brusque, elle provoque une douleur vive et douloureuse ainsi qu'une tension musculaire.
- Céphalée cervicogène : La douleur au cou irradie vers la tête, souvent en raison d’une mauvaise posture, d’un traumatisme ou de l’arthrite.
- Douleur inflammatoire au cou : Causée par des maladies comme la polyarthrite rhumatoïde ou la spondylarthrite ankylosante. Douleurs persistantes, raideurs et aggravations le matin.
- Douleur posturale : Cela résulte d’une mauvaise posture, entraînant des douleurs sourdes, des raideurs et des douleurs dans le haut du dos ou aux épaules.
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Obtenez un deuxième avisSymptômes de la douleur au cou
- Rigidité: Difficulté à bouger le cou confortablement.
- Douleur aiguë ou sourde : Inconfort persistant ou intermittent dans la région du cou.
- Douleur irradiante : Douleur qui se propage aux épaules, aux bras ou à la tête.
- Maux de tête: Provenant souvent d’une tension ou d’une tension musculaire dans le cou.
- Contraction musculaire : Sensation de tension ou de nœuds dans les muscles du cou.
- Engourdissement ou fourmillement: Sensations dans les bras ou les mains dues à une compression nerveuse.
- Difficulté à bouger : Amplitude de mouvement limitée ou douleur liée aux mouvements du cou.
Causes de douleurs au cou
Les causes des douleurs au dos et au cou, en particulier chez les femmes, peuvent varier considérablement, allant des facteurs liés au mode de vie aux problèmes médicaux sous-jacents. Voici quelques contributeurs courants :
- Une mauvaise posture, comme s'affaler devant un ordinateur, peut fatiguer le cou en créant une posture de tête vers l'avant.
- Dormir dans des positions inconfortables peut entraîner une raideur de la nuque.
- Mouvements de tête répétitifs
- Fractures du cou
- La polyarthrite rhumatoïde peut provoquer des douleurs, des gonflements et des éperons osseux.
- Ostéoporose affaiblit les os, entraînant potentiellement des fractures du cou.
- Fibromyalgie provoque des douleurs musculaires généralisées, notamment au niveau du cou et des épaules.
- Sténose spinale
- Dans de rares cas, des malformations congénitales, des infections, des bosses ou un cancer de la colonne vertébrale peuvent provoquer une gêne au cou et une limitation des mouvements.
Diagnostic de la douleur au cou
Les médecins diagnostiquent généralement les douleurs au cou, en se concentrant sur l’identification de leur cause sous-jacente pour orienter le traitement. Cela peut impliquer des tests si vous ressentez un engourdissement, des picotements ou une faiblesse au niveau de votre épaule, de vos bras ou de votre cou, suggérant d'éventuelles lésions nerveuses :
Tests d'imagerie
- Rayons X révéler des éperons osseux ou des modifications dégénératives du cou.
- Tomodensitométrie fournissent des vues en coupe détaillées des structures du cou.
- IRM produire des images détaillées des os, des tissus mous, de la moelle épinière et des nerfs.
- Des problèmes structurels peuvent apparaître à l’imagerie sans provoquer de symptômes. Ces tests sont donc plus efficaces lorsqu’ils sont utilisés avec une anamnèse et un examen physique approfondis.
Autres tests pour la douleur au cou
Votre médecin pourrait recommander un EMG s'ils soupçonnent un nerf pincé. Cette procédure consiste à insérer des aiguilles dans les muscles pour mesurer la vitesse de conduction nerveuse. Les analyses de sang peuvent également détecter des affections inflammatoires ou infectieuses liées aux douleurs cervicales.
Voici des tests supplémentaires pour les douleurs cervicales continues :
- Discographie:Injecter un colorant dans un disque vertébral pour identifier la douleur causée par des problèmes de disque.
- Myélographie:Utilisation d'un produit de contraste pour des images plus claires de la moelle épinière et des racines nerveuses.
- Études de conduction nerveuse (NCS):Mesure la fonction nerveuse pour détecter des dommages ou une compression.
- Analyse posturale:Évalue la posture pour identifier les tensions dues à un mauvais alignement.
- Ultrason:Évalue les muscles, les tendons et les ligaments pour détecter toute inflammation ou déchirure.
- Test de densité minérale osseuse: Vérifie les problèmes osseux liés à l’ostéoporose.
Traitements pour les douleurs cervicales
Les douleurs légères à modérées s'améliorent souvent en quelques semaines grâce à des soins personnels. Si elles persistent, votre médecin peut vous suggérer des médicaments contre les douleurs cervicales tels que :
- Analgésiques sur ordonnance, relaxants musculaires ou antidépresseurs tricycliques.
- Acupuncture: Bien que des recherches plus approfondies soient nécessaires pour obtenir des preuves concluantes, il s’agit d’une pratique de longue date en médecine orientale. Assurer le traitement par un praticien certifié utilisant des aiguilles stériles.
Physiothérapie pour les douleurs cervicales
- La physiothérapie peut enseigner des exercices de posture, d'alignement et de cou appropriés, ainsi que des techniques telles que la chaleur, la glace et la stimulation électrique pour soulager la douleur et prévenir de futurs problèmes.
- La stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS) consiste à placer des électrodes sur la peau à proximité des zones douloureuses pour délivrer de petites impulsions électriques afin de soulager la douleur.
- La traction, supervisée par des experts en médecine et en physiothérapie, utilise des poids, des poulies ou une vessie à air pour étirer doucement le cou, offrant un soulagement de la douleur au cou, en particulier pour l'irritation des racines nerveuses.
Quand faut-il consulter un médecin pour une douleur au cou (cervicalgie) ?
Dans les hôpitaux Medicover, nous disposons des meilleurs médecins spécialisés dans les douleurs cervicales à proximité des villes du monde entier pour traiter les douleurs sévères ou persistantes, les engourdissements ou la faiblesse des bras ou des mains, ainsi que d'autres affections du cou. Consultez immédiatement votre professionnel de la santé, car la cécité nocturne peut être le symptôme d’une maladie grave.
Comment prévenir les douleurs au cou (cervicalgie) ?
Si votre douleur interfère avec vos activités quotidiennes habituelles et que les conditions suivantes persistent, vous devez consulter votre médecin.
- La douleur a commencé après un accident de voiture ou une blessure.
- Douleur se propageant dans les bras ou les jambes
- Faiblesse dans les bras, les mains ou les jambes
- Maux de tête accompagnés de douleur
- Douleur intense sans cause apparente
- Bosse dans le cou
- Fever
- Mal de tête
- Glandes enflées
- Vomissement
- Difficulté à avaler ou à respirer
- Faiblesse
- Picotements
- Douleur qui irradie vers les bras ou les jambes
- Incapacité de bouger les bras ou les mains
- Dysfonction vésicale ou intestinale
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Demandez un rendez-vous dès maintenant.Remèdes contre les douleurs cervicales (cervicalgie)
Appliquez de la glace pendant quelques jours, puis passez à la thermothérapie.
- Reposez-vous des activités exacerbant les symptômes ; reprendre progressivement une activité normale.
- Effectuez quotidiennement des exercices contre les douleurs cervicales, notamment des étirements doux.
- Maintenez une bonne posture tout au long de la journée.
- Le yoga pour les douleurs cervicales comprend des étirements et des postures doux qui aident à améliorer la flexibilité, à soulager les tensions et à renforcer les muscles autour du cou.
- Évitez de tenir le téléphone entre votre cou et votre épaule.
- Pensez à recevoir des massages doux du cou.
- Utilisez un oreiller spécialisé pour les douleurs cervicales pendant votre sommeil afin de fournir un soutien adéquat et de réduire l’inconfort.
- Une bande pour les douleurs cervicales peut fournir un soutien et soulager la tension en stabilisant le cou et en réduisant les mouvements.
- Obtenez l’approbation d’un médecin avant d’utiliser un collier cervical pour éviter une aggravation des symptômes.
