Que sont les troubles menstruels ?

Les troubles menstruels sont des symptômes physiques et émotionnels dérangeants qui se manifestent juste avant et pendant les règles, notamment des saignements abondants, une absence de règles et des sautes d'humeur incontrôlables. Certaines femmes peuvent traverser rapidement leurs règles sans s'inquiéter ou presque. Vos règles se succèdent en heures, commencent et se terminent à la même heure presque tous les mois, provoquant plus ou moins d'inconfort.

Cependant, d'autres femmes ressentent de nombreux symptômes physiques et émotionnels juste avant et pendant les règles. Ces signes vont considérablement modifier la vie d'une femme, de saignement excessif des cycles manquants aux changements d’humeur incontrôlables. 

La plupart des troubles du cycle menstruel ont une explication simple et il existe une variété d'options de traitement pour soulager vos symptômes. Si vous vous sentez parfois dépassée, discutez de vos symptômes avec votre professionnel de la santé. Dès que vos symptômes auront été correctement diagnostiqués, il pourra vous aider à choisir le meilleur traitement pour rendre votre cycle menstruel tolérable.

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Types de troubles menstruels

Il existe plusieurs types de troubles menstruels que les femmes peuvent rencontrer. Chaque type présente des symptômes uniques et nécessite des stratégies de gestion spécifiques. La liste des principaux troubles menstruels comprend :

  • Aménorrhée:Absence de menstruation.
  • Dysménorrhée:Crampes menstruelles douloureuses.
  • Ménorragie:Saignements menstruels excessifs ou prolongés.
  • Oligoménorrhée:Règles peu fréquentes.
  • Polyménorrhée:Règles fréquentes.

Symptômes des troubles menstruels

L'identification précoce des troubles menstruels peut aider à gérer efficacement les symptômes. Les symptômes courants des troubles menstruels comprennent :

  • Périodes irrégulières: Périodes dont la durée ou le timing sont incohérents.
  • Saignement abondant:Saignement excessif pouvant entraîner une anémie.
  • Règles douloureuses:Crampes sévères ou douleurs pelviennes.
  • Périodes d'absence:Absence de règles pendant plusieurs cycles.
  • Repérer:Saignements légers ou spottings entre les règles.

Quelles sont les causes des troubles menstruels ?

Syndrome prémenstruel (SPM) :

Les symptômes comprennent l'irritabilité, la fatigue, les crampes, les douleurs thoraciques, les maux de tête, les maux de dos, l'acné, la diarrhée, les ballonnements, insomnie, anxiété, dépression, stress, fringales et sautes d’humeur émotionnelles. Les symptômes du syndrome prémenstruel peuvent être différents chaque mois et différents pour chaque femme. Bien que le syndrome prémenstruel soit inconfortable, il n’est pas préoccupant. Les symptômes disparaissent généralement dès que vous avez vos règles.

Périodes sévères :

Dans ce cas, les saignements sont plus abondants que d'habitude. Les règles peuvent également durer plus longtemps que la moyenne, de 5 à 7 jours. Les cycles abondants sont principalement déclenchés par des déséquilibres hormonaux, en particulier les œstrogènes et la progestérone. Les changements dans l'alimentation ou l'exercice, les infections menstruelles, l'hypothyroïdie, les fibromes, la puberté et l'inflammation du col de l'utérus font partie des autres déclencheurs.

Règles douloureuses:

Certaines douleurs physiques et crampes surviennent fréquemment au début de vos règles. Cependant, certaines femmes ressentent de fortes douleurs pendant leurs règles. La douleur pendant cette période est généralement la conséquence d'un problème médical sous-jacent, tel qu'un troubles inflammatoires pelviens, fibromes ou endométriose.

Absence de menstruations :

Parfois, les femmes n’ont pas leurs règles. L'aménorrhée est le terme désignant cette maladie. Il existe des formes primaires et secondaires d'aménorrhée.

  • Aménorrhée primaire : Dans les cas où une fille de 16 ans n’a pas ses premières règles, on parle de menstruations primaires. aménorrhée. Cela peut être dû à un problème au niveau de l'hypophyse, à un handicap congénital (anomalie congénitale) du système reproducteur ou à un retard de la puberté.
  • Aménorrhée secondaire : Si vous n’avez pas vos règles pendant six mois ou plus, on parle d’aménorrhée secondaire. Les causes de l’aménorrhée secondaire varient selon que vous êtes adulte ou adolescent. Chez les adolescentes, elle peut être causée par une prise ou une perte de poids soudaine, une anorexie, l’arrêt de la contraception, des kystes ovariens, une grossesse ou une glande thyroïde hyperactive. Chez les adultes, elle peut être causée par une grossesse, une insuffisance ovarienne prématurée, une maladie inflammatoire pelvienne, la ménopause ou l’interruption de la contraception.

Quel est le diagnostic des troubles menstruels ?

Un diagnostic ne peut être spécifique que si le médecin a exclu d'autres troubles menstruels, des problèmes de santé ou des médicaments susceptibles de provoquer ou d'aggraver la maladie. D'autres procédures de diagnostic peuvent inclure :

Ultrason

Technique d'imagerie qui crée une image des organes pelviens à l'aide d'ondes sonores à haute fréquence.

Imagerie par résonance magnétique (IRM),

MRI Procédure de diagnostic qui utilise une combinaison de gros aimants, de radiofréquences et d'un ordinateur pour produire des images détaillées des organes reproducteurs.

Laparoscopie

Intervention chirurgicale mineure au cours de laquelle un laparoscope, un tube fin muni d'une lentille et d'une lumière, est placé dans une incision de la paroi abdominale. En utilisant le laparoscope pour visualiser la région pelvienne et abdominale, le médecin peut détecter des excroissances anormales.

Hystéroscopie

Examen visuel du canal du col de l'utérus et de l'intérieur de l'utérus à l'aide d'un hystéroscope inséré dans le vagin.

Biopsie (endomètre)

Des échantillons de tissus sont retirés de la muqueuse de l'utérus avec une aiguille ou pendant une intervention chirurgicale pour rechercher un cancer ou d'autres cellules anormales.

Dilution et Horting (D&C)

Une opération gynécologique typique consiste à élargir le canal cervical avec un dilatateur et à gratter la cavité utérine avec une curette, un instrument chirurgical en forme de cuillère utilisé pour retirer du tissu.


Les règles retardées sont-elles nocives ?

Des menstruations tardives, ou des règles tardives, peuvent être causées par divers facteurs tels que le stress, déséquilibres hormonaux, des changements de poids ou des problèmes de santé sous-jacents.

Bien que les irrégularités occasionnelles du cycle menstruel soient courantes et souvent sans danger, des retards persistants ou importants peuvent justifier une attention médicale pour exclure tout problème sous-jacent. Si vous rencontrez des retards prolongés dans vos règles ou si vous avez des inquiétudes concernant votre santé menstruelle, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé pour une évaluation et des conseils appropriés.

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Traitement des troubles menstruels

Le traitement dépend de la cause de vos règles irrégulières et peut nécessiter un traitement pour une condition médicale sous-jacente. Un ou plusieurs des traitements suivants peuvent être suggérés par votre médecin :

  • Contraceptifs oraux
  • Spirales hormonales
  • Médicaments pour la thyroïde
  • La metformine
  • Perte de poids ou gain de poids
  • Exercises
  • Vitamine D suppléments

Les techniques de réduction du stress peuvent également aider, notamment :

  • Yoga
  • Méditation
  • La respiration profonde
  • Suppressions d'emplois et autres poursuites

Les cycles menstruels provoquent souvent divers symptômes inconfortables qui conduisent aux menstruations. Syndrome prémenstruel (PMS) contient les problèmes les plus courants, tels que de légères crampes et de la fatigue, mais les symptômes disparaissent généralement lorsque vous avez vos règles.


Prévention des troubles menstruels

  • Essayez de maintenir un mode de vie sain en faisant de l'exercice modérément et en mangeant des aliments nutritifs. Si tu as besoin de perdre du poids, faites-le progressivement plutôt que d’utiliser des régimes qui limitent considérablement votre apport calorique et alimentaire.
  • Assurez-vous de vous reposer suffisamment.
  • Pratiquez des techniques de relaxation et de réduction du stress.
  • Si vous êtes un athlète, vous devez réduire les routines d'exercices longs ou intenses. Une activité physique excessive peut entraîner des règles irrégulières.
  • Utilisez des pilules contraceptives ou d'autres contraceptifs comme indiqué.
  • Changez vos tampons ou serviettes hygiéniques environ toutes les quatre à six heures pour éviter.
  • Syndrome de choc toxique et infections.
  • Consultez un médecin pour des examens réguliers.
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FAQ

1. Qu'est-ce que le syndrome prémenstruel (SPM) ?

Un large éventail de symptômes psychologiques, notamment l’anxiété, le désespoir, l’irritabilité, une faible estime de soi et les sautes d’humeur, sont associés au syndrome prémenstruel. De plus, il existe des troubles corporels, notamment des mastalgies et des ballonnements. Le diagnostic du syndrome prémenstruel repose sur le moment où les symptômes apparaissent et dans quelle mesure ils affectent les activités quotidiennes, quels que soient les types spécifiques de symptômes.

2. Qu'est-ce qui cause le SPM ?

La cause reste incertaine, mais la raison tourne autour du cycle hormonal ovarien.

3. Quelles thérapies complémentaires peuvent être bénéfiques pour les femmes atteintes du syndrome prémenstruel ?

Bien qu’il existe peu de preuves en faveur du recours à des thérapies complémentaires, certaines femmes atteintes du syndrome prémenstruel peuvent bénéficier d’une approche holistique. Pour les femmes chez qui l’hormonothérapie est contre-indiquée, cela est particulièrement crucial. L'huile d'onagre contient des acides gras insaturés. L'exercice, les multivitamines, la vitamine B6, le calcium/vitamine D et l'acupuncture peuvent aider.

4. Quelles sont les autres options de traitement non pharmacologiques pour le syndrome prémenstruel ?

La thérapie cognitivo-comportementale doit être systématiquement envisagée comme option de traitement. La TCC entraîne également une réduction significative de la dépression, de l’anxiété et des problèmes de comportement. Si la TCC fonctionne pour un patient, les médicaments et leurs éventuels effets secondaires sont évités.

5. Quel traitement hormonal est disponible pour le SPM ?

Les contraceptifs oraux combinés (COC) contenant de la drospirénone comme ingrédient pourraient constituer une intervention pharmaceutique de première intention pour le SPM, car ils pourraient constituer un traitement efficace.

6. Le manque de sommeil peut-il retarder les règles ?

Le manque de sommeil peut contribuer au retard des règles en raison de son impact sur la régulation hormonale et sur les niveaux de stress.

7. Comment traiter naturellement les troubles du cycle menstruel ?

Le traitement naturel des troubles du cycle menstruel peut impliquer des changements de mode de vie comme la gestion du stress, l’exercice régulier, une alimentation équilibrée, des suppléments à base de plantes et un sommeil suffisant.

8. Quel est le retard normal des règles ?

Un retard allant jusqu'à une semaine dans le cycle menstruel peut être considéré comme normal pour de nombreuses personnes, mais des retards persistants ou importants peuvent justifier des soins médicaux.

9. Pourquoi mes règles sont-elles en retard mais je ne suis pas enceinte ?

Des règles tardives peuvent survenir en raison de divers facteurs tels que le stress, les changements hormonaux, l’alimentation, l’exercice ou des problèmes de santé sous-jacents, même sans grossesse.

10. Remèdes maison pour les règles retardées ?

Les remèdes maison pour les règles retardées peuvent inclure la consommation de thé au gingembre, de jus de persil ou la prise de bains chauds pour potentiellement stimuler les menstruations.

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